想骑车去玩，哪有租自行车的_百度知道
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想骑车去玩，哪有租自行车的
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盐田、沙头角！都有！罗湖好象没有
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回答问题，赢新手礼包想骑自行车相关问答：123456789101112131415出去兜风，请问驴友们广州哪些地方适合骑自行去玩的地方啊？要骑自行车一天能来回的啊。
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相关问答：12345678910，很多游客或者本地人都会租单车晚上在那里兜兜风
沿情侣路从香洲往拱北一直骑，一路海景，会过码头，看看鱼船，但腥味也重，可以看到野狸岛，有桥上岛环岛骑车，再上路可看到珠海渔女像，还有个神马山公园的…然后海滨泳场...
黄龙溪，洛带，都可以，黄龙溪要远点，单边60km左右，洛带往返65km
海口最好的就是有假日海滩
西秀海滩的那条滨海大道啦，有专门的自行车道，又可以吹海风看海景，是个不错的选择！
景色较好又适合骑行的话可以去大夫山森林公园，累了还可以坐下来烧烤，租辆自行车也就几块钱。
答: 可以的，福州总院眼科,福州总医院眼科，在历任主任和医护人员的辛勤努力下，不断发展壮大，医教研水平不断充实和提高。目前，科室有高级职称7人，中级职称4人，初级5人...
答: 哪儿都可以玩儿 只要出去了 就可以
答: 太多了，主要看您想玩什么。
娱乐方面有网吧、KTV、酒吧、迪吧
体育方面有足球、篮球、健身、台球等
户外方面有滑雪、溜冰、拓展、攀岩、登山、蹦极等
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相关问答：123456789101112131415骑单车倒底能锻炼身体哪些地方？ | 误入骑途小组 | 果壳网 科技有意思
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为什么说骑单车练全身，可明明只是腿部在动啊。不解？不解就来看看吧。骑单车不仅能增强身体内部的心肺功能，还能练到上半身和下半身各处。今天我们就来看看身体外在各部份在骑车过程中是如何被锻炼到的。骑自行车时，双腿和脚踏一起做划圆的动作，这过程中全身各处不同的肌肉群就参与进来了。 练大腿 大腿正面的股四头肌（大腿正面的四股肌肉）在骑行过程中起重要作用，它们在你每一次向下蹬踏时有力的推动腿部和膝部。下图中蓝色标注处就是股四头肌的位置。 臀大肌（位于臀部）在你划动脚踏通过圆周的最低点时参与进来，得到运动。下图中红色处是臀大肌的位置。 腿后肌（位于大腿背侧），当你划动脚踏过程中弯曲膝盖时会用到它。而且，用踏板划圆周的过程中，每一次经过最低点向后划、向上提拉时最能练到腿后肌。下图紫色处是腿后肌的位置。 练小腿对小腿的锻炼效果取决于你把脚板的哪个位置放在脚踏上：如果把前脚掌放在脚踏上蹬踩划圆，对小腿的锻炼效果要远高于把脚后跟放在脚踏上。如果把脚板中部放在脚踏上，则练习效果也只有中等程度。小腿后肌（位于小腿背侧）会继续将大腿正面的股四头肌和大腿背后的腿后肌产生的力量通过脚板和脚趾传递出去，尤其是在将踏板划到距离地面最近的最低点时，最能练到小腿后肌。下图中红色处是小腿后肌的位置。 练核心肌群骑单车有助于塑造平坦无赘肉的腹部，是因为腹部肌肉在骑行时能得到运动。骑行时身体的核心肌群能得到锻炼，核心肌群是指背部和腹部肌肉，它们帮助你的身体在骑行时呈坐姿。正确的骑行姿势可以锻炼到核心肌群：背部平直、不要耸肩、收腹，这样的姿势符合人体工学，可避免疲劳和运动伤害，还能最大限度运用到腿部肌肉。 练肩和手臂虽然在骑行时，腿部是主要力量来源，但肩和手臂也要出力。这两个部位在骑行时并不仅仅控制方向和刹车，它们还要支撑你的上半身，肩部以及手臂的肱三头肌和肱二头肌帮助你的身体保持稳定、平衡。下图中红色处是手臂肱三头肌的位置。 下图中红色处是手臂肱二头肌的位置。 骑行过程中持续性抓握车把以及捏刹车的动作能用到前臂的肌肉。而持续性支撑你身体重量的过程相当于保持俯卧撑姿势，这个动作尤其锻炼上臂和肩部。 当加快速度或爬坡时，手臂的肱二头肌、肱三头股和后背的背阔肌会得到更多锻炼，这三组肌肉产生出向下的力量，使你能持续将动力输送到脚踏上。同时，核心肌群（背阔肌+腹部肌肉）除了努力工作支撑你的脊柱外，还会确保上身肌肉产生的力量能有效输送到腿部。下图中红色处就是背阔肌的位置。 看了之后，是不是也觉得骑单车是一项能练到全身的好运动？下次骑车时，可以试试把注意力投向这些肌群，感受它们在骑行过程中是如何被用到的，相信你的单车运动会更有意思。
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补充一点：提升蛋疼（如果有的话）的耐受度+_,+
引用 的话：补充一点：提升蛋疼（如果有的话）的耐受度+_,+^_^
主要还是练鸡腿和鸡屁股的。还有心血管系统。
引用 的话：主要还是练鸡腿和鸡屁股的。还有心血管系统。老板，来份练自行车的鸡腿，不要鸡屁股！
摇车一直骑,浑身都练到,很爽现在骑久了最疼的是左侧斜方肌附近,右侧不怎么疼是因为经常打台球
嗯嗯,那是因为楼主你不会摇车.
玩BMX对上肢肌肉锻炼效果很好，单纯的骑行感觉还是主要集中在下肢
引用 的话：玩BMX对上肢肌肉锻炼效果很好，单纯的骑行感觉还是主要集中在下肢你说得对，BMX因为要做各种动作，所以对上肢肌肉锻炼效果好。另外，骑山地车也能很好的锻炼上肢，因为也需要用上肢力量控制车。
引用 的话：补充一点：提升蛋疼（如果有的话）的耐受度+_,++1
公路应该没保持上身平直的说法吧？
老婆说我PP一骑车就变小。。。
骑到最后都是力有余而蛋不足
引用 的话：补充一点：提升蛋疼（如果有的话）的耐受度+_,+不能给同意更多……
到底还是精华帖信息量大，这么久了仍然很有用。今年的骑行特别带感，191分钟65公里下来，臀肌酸痛了两天了，往年都没有练到臀的感觉呢。膝盖一点都不累。
就没人觉得骑车很锻炼耐心吗
呵呵汽车个把小时的路 要骑上半天前面一辆磨磨蹭蹭的车 一脚油就能甩不见的 你骑着车 超也不是 跟也不是..............
骑行时，加长护翼夜用卫生巾值得拥有。但蛋还是会疼TT
引用 的话：老板，来份练自行车的鸡腿，不要鸡屁股！嘿嘿
怪不得现在大腿前侧下方靠近膝盖处
绷紧了会有硬的肌肉线条露粗来
可是我现在的问题是
每次大概在过了30公里的时候 一边（左侧）膝盖有些痛 没有痛到无法持续的程度 肯定可以坚持把40-50公里骑完
第二天基本就没感觉了
但是右侧不会 不晓得是我姿势不对还是之前左膝发生了什么？
最早脚心踏踏板
现在改善为前脚掌踏踏板
左膝痛貌似没有明显的改善
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想去清迈自由行
想一个人去，还想去朝鲜。身边人都认为我就是开玩笑。?
并不适合，因为道路太窄，车又多又快，道路设施非常不完善，而且还有很多摩托车也很快，骑自行车特别危险，我当时去也想着骑自行车，骑了一小段路发现太不适合了。另外个人认为清迈并没有照片中那么文艺和漂亮，就是一个破败的小县城，就是吃的很便宜。当然内心美好哪都能发现美好，所以想去就去吧
真的不适合骑行，无论是单车还是摩托车。路太窄没有骑行道，空气也不好。不要被迷惑，真的不美
这文一写，又少了一个可骑行的地方
骑过 晒死了
還是騎摩托車方便
清迈其实很吵，摩托车呼啸着。去清迈住在帝国美萍，完全是缅怀邓丽君。在清迈没有激动起来。
没有发现清迈可以骑行。确实摩托车很多，怎么能骑行？
去过清迈你会发现，根本不适合骑自行车，或者说整个泰国都不适合骑自行车
并不是……路太窄而且没有专用车道，路上汽车和摩托开的贼快……
泼水节去过一次
骑自行车穿梭在古城
毕竟沿路有人泼水不会热啊
就像徒步和散步是不一样的。骑行是一项运动，这里的骑行并不是指把单车当成代步工具
在清迈骑过，但感觉很不适合。古城里的街道大都嘈杂而拥挤、充满汽车和摩托车的尾气，而古城外的道路虽然略为宽松，但仍然常有机动车来势汹汹，并且风景乏善可陈。最让人无法享受的是那炙热的骄阳，所以可能要一大早的时候骑行感觉才好些。
刚从清迈回来，道路窄小拥挤，况且太晒，真心不适合骑行
哈哈，图二跟我在那里拍到的一样
怎么，国内就没适合你骑车的地方吗
瞎说，我去第一天骑车穿那个围墙外的马路，那车流车速又没有红绿灯，你倒是骑哟，我后来跟着一个当地的小摊贩奶奶穿的马路。素贴山更是专业骑手才能挑战的，那坡度和距离。
想去清迈，漫无目的的闲逛，穿过大街小巷，吃点当地美食，拍几张浓淡得宜的相片~
唯一推荐踏板摩托车，两个头盔，让女朋友在后座搂着腰
感觉摩托车又凉快又有速度很爽！单车囧。真的不建议吧。特别是素贴寺的山路，尼玛。开个摩托车都陡的慌。自行车估计累的够呛
加我微信嘛gangh22
我喜欢的人在那个城市，小p，哈哈
我也好想去泰国?
刚回来。呆了五天只在最后两天有骑车。觉得古城内最有趣的交通方式是双条和自行车。前者可以看陌生人来来往往，后者在炙热的阳光和迎面的风中取到微妙的平衡。自己觉得很是推荐
想一个人去，还想去朝鲜。身边人都认为我就是开玩笑。?
想一个人去，还想去朝鲜。身边人都认为我就是开玩笑。?
朝鲜可以在丹东报团去，但是参观的地方见的人都是朝方安排好的，不允许自由行，没有网络。如果是这样也很想去的话，可以联系看看旅游团～我去年和朋友一起去，回来之后不到一个星期时间朝鲜就成功发射核弹？吓一跳?
天！等我回国，等朝鲜不研发炸弹了，找个男的一起去………
一大堆旅记跟风骑单车，其实古城内路狭窄横冲的摩托又多，我倒觉的慢慢步行更好，古城不大，古城外的风景可以选择骑行，比较远
古城内还好 出了城墙骑车真的太难 特别是新手
并不觉得……累瘫了……路窄车又多……
一起去清迈骑车吧
劝各位清迈别骑行，旅行这么久唯一一次在清迈出的车祸，方向相反不止，人家开摩托的根本不减速啊，自行车速低于30都没法上路啊。攻略都是给文青看的，实战派还是见好就收。
就是这种不负责任的垃圾文章，才会误导一些涉世未深的少男少女动辄叫嚣着怎么怎么着就要去旅行，殊不知现实狠狠地扇你巴掌你心里那些小矫情顿时就会烟消云散。什么都不懂，听信网上一些谗言就去了。我在泰国待过一年，泰北，东北，南部，山里海边闹市都待过。负责任地告诉你们，清迈古城和周边都不适合骑自行车，交通状况极差，不想糟心的就不要骑自行车。如果你驾驶摩托车很厉害，并且有在左侧通行的国家驾驶的经验，那摩托车是非常推荐的。哪里适合骑自行车？北欧，加拿大，日本。作业写完了再出来浪。
清迈车多不让人不说，红绿灯根本没有考虑过自行车
有条件还是租车吧。不行至少也是摩托车。
就是这种不负责任的垃圾文章，才会误导一些涉世未深的少男少女动辄叫嚣着怎么怎么着就要去旅行，
就是这种不负责任的垃圾文章，才会误导一些涉世未深的少男少女动辄叫嚣着怎么怎么着就要去旅行，殊不知现实狠狠地扇你巴掌你心里那些小矫情顿时就会烟消云散。什么都不懂，听信网上一些谗言就去了。我在泰国待过一年，泰北，东北，南部，山里海边闹市都待过。负责任地告诉你们，清迈古城和周边都不适合骑自行车，交通状况极差，不想糟心的就不要骑自行车。如果你驾驶摩托车很厉害，并且有在左侧通行的国家驾驶的经验，那摩托车是非常推荐的。哪里适合骑自行车？北欧，加拿大，日本。作业写完了再出来浪。
严重同意。为了流量误导人群。去了才知道
说真的 别说骑车了，光是走路走在路边都要小心，泰国人开车实在太快了，有兴趣的朋友可以去搜索泰国每年的交通事故的统计数据，简直触目惊人。
直接热晕厥在马路牙子上.......哦，他们还没有马路牙子，汽车、摩托车、人都在一根道上。。。
净瞎JB乱写。。泰国适合骑车的地方：傍晚的素可泰，人少，清凉，景美，无敌
很舒适的感觉
适合个屁咧，又热又晒又累，当时只恨我不会骑摩托车
上山的时候小摩托有凉风啊
想一个人去，还想去朝鲜。身边人都认为我就是开玩笑。?
想一个人去，还想去朝鲜。身边人都认为我就是开玩笑。?
严重同意。为了流量误导人群。去了才知道
严重同意。为了流量误导人群。去了才知道
真的不适合骑行，无论是单车还是摩托车。路太窄没有骑行道，空气也不好。不要被迷惑，真的不美
真的不适合骑行，无论是单车还是摩托车。路太窄没有骑行道，空气也不好。不要被迷惑，真的不美
的确是这样的。我骑行了四天，每天都在跟机动车争车道，而过没多少红绿灯的马路时多次是在和尚的掩护下过去的
天哪，太晒了啊
好像去cai一次
全天温度都在35度以上的高温出去骑自行车！ 这文艺B装得我受不了！
很负责任的告诉你们，谁想在泰国骑自行车谁上当。
路窄人多车凶天热，
并且当地人开车完全不会把你当回事，大家都是争着走，再加上走左道不熟，吓都吓死人。
至于清迈，呵呵，想租摩托车的，请自备罚金，可爱的警察叔叔会专门拦下游客，至于罚金多少，次数多少，看可爱的警察叔叔的心情。
绝逼真实，已在泰国生活一年半，每天看一些泰吹看得心疼。
在单车上感受生活的风景，感觉很好也很环保，奶熊君觉得可以尝试。
比起单车，在清迈骑摩托更爽啊
站在双龙寺观景台看向市区，蓝色天空下虽不十分厚重但确实存在的雾霾让人开心不起来。文艺的地方也没什么出众，就是酒吧呀旅店呀餐馆呀，照片嘛，修修剪剪在哪儿都能拍出来，所谓慢生活应该是在空气清新，人少景美的地方，清迈，不推荐，在清迈骑行？......
看了文章觉得星星眼被种草，看了评论觉得偶漏被拔草，感谢祖国强大的经济发展速度，让我们的信息壁垒打破不止一点点。
阿姆斯特丹才是
放屁，最适合骑单车的地方是素可泰，清迈的街上就是一堆的汽车尾气
清迈应该是骑摩托的地方吧。。。这两年交通越来越堵，在古城周围骑单车就是吸尾气啊
骑摩托车的地方，自行车速度跟不上，还是有点危险，，，
很负责任的告诉你们，谁想在泰国骑自行车谁上当。
路窄人多车凶天热，
并且当地人开
很负责任的告诉你们，谁想在泰国骑自行车谁上当。
路窄人多车凶天热，
并且当地人开车完全不会把你当回事，大家都是争着走，再加上走左道不熟，吓都吓死人。
至于清迈，呵呵，想租摩托车的，请自备罚金，可爱的警察叔叔会专门拦下游客，至于罚金多少，次数多少，看可爱的警察叔叔的心情。
绝逼真实，已在泰国生活一年半，每天看一些泰吹看得心疼。
泰国 撞死个人，陪你10万株，不能在多啦，正常价。
呵呵哒，泰国人开车多快啊，不怕被撞哦，还不按喇叭，骑个车左看右看，跟做贼似得
还推荐去素贴骑行？？？
作者是不是以为在素贴骑行上山就等于去逛市场那么轻松。。
我曾在清迈定居一个月，素贴上的弯度和坡度连开摩托和汽车都要小心翼翼。。。
4月的清迈已经很热了，拿着酒店给的中文地图，我们开始了古城内一日游～因为很热，沿途休息了两次，三王纪念广场和百货大楼～一直到宁曼路，吃完晚饭，太阳落山了，骑着自行车回去，一路上吹着凉凉的风，感觉还是很不错的～记得我们骑在路上，很多车其实还是会避让一下的，热心的当地市民还给我们指路～
直接热晕厥在马路牙子上.......哦，他们还没有马路牙子，汽车、摩托车、人都在一根道上。。。
直接热晕厥在马路牙子上.......哦，他们还没有马路牙子，汽车、摩托车、人都在一根道上。。。
古城都是步行的小巷 白天骑车还行吧但是人有点多 我们在夜里2点骑车在古城里瞎逛还是蛮爽的时速30迈哈哈 出了古城骑车有点危险 他们没有限速一说 汽车摩托都蛮疯的 人生地不熟的游客建议不要骑车 有点不安全 而且清迈并没有那么文艺 就是商店街而已 蛮无聊的
想一个人去，还想去朝鲜。身边人都认为我就是开玩笑。?
想一个人去，还想去朝鲜。身边人都认为我就是开玩笑。?
你和我朋友想法完全一致！要不是我知道她不玩儿豆瓣，我绝对以为你就是她！
你和我朋友想法完全一致！要不是我知道她不玩儿豆瓣，我绝对以为你就是她！
你和我朋友想法完全一致！要不是我知道她不玩儿豆瓣，我绝对以为你就是她！
清迈不适合骑单车，不要为了文艺而文艺，太作了，应该说东南亚整个都不适合，太热而且容易被晒伤
我觉得走路最好，清迈适合走走停停。
今时已不同往日
天！等我回国，等朝鲜不研发炸弹了，找个男的一起去………
天！等我回国，等朝鲜不研发炸弹了，找个男的一起去………
这个回复就服你！
这个回复就服你！
这个回复就服你！
清迈去过一次再也不想去了 真心没什么好玩的
真的不适合骑行，无论是单车还是摩托车。路太窄没有骑行道，空气也不好。不要被迷惑，真的不美
真的不适合骑行，无论是单车还是摩托车。路太窄没有骑行道，空气也不好。不要被迷惑，真的不美
完全赞同！
还是dudu吧，环境很差就是普通的镇子
他们有ofo么？
弱弱问 作者真的在清迈骑过自行车吗？。。。。。
在泰国最适合骑自行车的地方是素可泰历史公园，泰国第一个王朝遗址
清迈不忍吐槽
就是这种不负责任的垃圾文章，才会误导一些涉世未深的少男少女动辄叫嚣着怎么怎么着就要去旅行，
就是这种不负责任的垃圾文章，才会误导一些涉世未深的少男少女动辄叫嚣着怎么怎么着就要去旅行，殊不知现实狠狠地扇你巴掌你心里那些小矫情顿时就会烟消云散。什么都不懂，听信网上一些谗言就去了。我在泰国待过一年，泰北，东北，南部，山里海边闹市都待过。负责任地告诉你们，清迈古城和周边都不适合骑自行车，交通状况极差，不想糟心的就不要骑自行车。如果你驾驶摩托车很厉害，并且有在左侧通行的国家驾驶的经验，那摩托车是非常推荐的。哪里适合骑自行车？北欧，加拿大，日本。作业写完了再出来浪。
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当过律师做过金融 没想好就辞职旅行了，莫名其妙出版了几本书 把旅行当...
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