地面踢腿大踢腿训练目的是什么?

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中国古典舞大踢腿练习的作用
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行进踢腿(在没有东西的支撑下前进踢腿)主要练脚下的能力注意移重心,这是最能练能力的踢腿方式,追求高度举腿没有爆发力,大腿和脚背绷紧胯放正踢在把杆上的大踢腿主要是练踢腿的爆发力,比如落地太重没有控制,手容易随踢腿越抬越高,初学者主要是练踢腿的正确姿势,要求经过擦地踢腿,要求比把杆上更多,除了前面的要求还有不能摇摇晃晃,很多人下把杆踢腿问题很多,膝盖不能弯和踢腿的速度
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