我怎么隐隐约约的发现我胳膊上的肥肉能变成肌肉吗变肌肉了，酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-10 19:59 标签： 肌肉和肥肉哪个重
锻炼后肌肉是怎么变大的？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
锻炼后肌肉是怎么变大的？
本文作者:疯子精灵王
一项发表在1月3号《细胞—代谢》（Cell Metabolism）上的新
为我们解释了肌细胞是如何在负重运动时后变粗大的。
肌肉变大的奥秘在于肌细胞在运动（如举重）过程中会产生一种化学物质，这种化学物质会给肌肉干细胞发出信号，使其分化从而承受负重。名为血清反应因子(Srf)的物质激发了可以分化成肌细胞但处于休眠状态下的肌肉干细胞，使其生长并形成肌纤维，肌纤维越多就意味着肌肉和力量越大。
法国国家健康和医学研究院（INSERM）的研究员索蒂罗波罗斯（Athanassia Sotiropoulos）认为，来自肌纤维的信号可以控制干细胞的行为和参与肌肉的生长，这是出乎意料且十分有趣的发现，这些研究结果将有助于人们找到，因年龄和疾病引发的肌肉萎缩问题的方法。
研究人员对实验小鼠进行了基因改造，使它们的肌肉中缺少血清反应因子，之后研究人员发现，没有这种因子，就算小鼠进行负载运动肌肉也没有增长。索蒂罗波罗斯说道，血清反应因子通过基因网络来释放信号，这其中包括一种名为Cox2的基因。消炎药（如布洛芬）会阻碍Cox2的活动，因此这些药物有可能会抑制肌肉的生长。她表示，以增长肌肉为目标的治疗方法（比如长期卧床后的恢复）也可以把重心转向血清反应因子复杂的化学网络上来。
本文编译自:
图片:Aaron Amat, Shutterstock
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试试看撒花
这是不是意味着以后不用进健身馆直接打一管血清就可以有六块腹肌了咩？
的回应：试试看撒花漂亮
表观遗传博士生
怎么会发在Metabolism。。 见鬼
的回应：这是不是意味着以后不用进健身馆直接打一管血清就可以有六块腹肌了咩？还是觉得练出来的好。如果不用练出肌肉也很有劲，就更好了。
肉都没有几斤的人飘过。。。。
这篇文章和我们日常生活有关吗。。。
电影视觉导演，艺术电影制作者
对于一个瘦子来说，从高中到现在依然坚持锻炼，虽然没有那种让人羡慕的肌肉，但能有效的杜绝办公室综合症。
求一块腹肌变六块
很想知道如何给小鼠负重运动~
话说我抬起手臂，也有肌肉=。=肌肉很久没锻炼会消失的不是麽
COX2啊。。。
我没有肌肉，也没有肥肉，求解救。
五花肉飘过
楼上的是白骨？
COX2，这不是那个可以导致炎症表现的玩意儿么
瘦子表示还是先乖乖增肥吧~
变啊变啊变啊变。。。不变成肥肉就好。。。
瘦子表示怎么吃都胖不了，瘦弱小肩膀肿么找妹纸。。。T^T
一看标题还以为有什么科学的增大肌肉的法子。。
想长肉就去健身，或......打针这方面研究有潜力呀，同学们加油
运动减肥可是不想长肌肉怎么办啊
录音爱好者，万有青年养成计划入围选手
我觉得做再多的俯卧撑手臂三头肌好像都没增粗多少，倒是胸肌会明显变厚，但一段时间不运动就瘪下去了-_-!
的回应：一看标题还以为有什么科学的增大肌肉的法子。。我也是 - - 有什么机制，然后按那样做肌肉比较容易长就好了。。
为什么坚持锻炼只是把腹肌保持在隐隐约约有点肌肉的状态而不能变成那种很硬的六块
的回应：为什么坚持锻炼只是把腹肌保持在隐隐约约有点肌肉的状态而不能变成那种很硬的六块因为没有持续加大锻炼量。
的回应：瘦子表示怎么吃都胖不了，瘦弱小肩膀肿么找妹纸。。。T^T找个雄壮的妹子~
什么时候才能一针下去就变美国队长啊……一直坚持锻炼确实很辛苦啊，好在现在保持得还不错……
的回应：为什么坚持锻炼只是把腹肌保持在隐隐约约有点肌肉的状态而不能变成那种很硬的六块因为你皮下脂肪没有减少，光长肌肉是没多大效果的
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左手臂肌肉隐隐约约痛，
健康咨询描述：
开始，手臂上部肩膀肌肉有点痛，现在整个手臂肌肉都有疼的感觉，已有10天的时间
想得到的帮助：
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擅长: 针灸,正骨,疼痛,颈椎病,腰突症,双膝骨性关节炎,
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&&&&&&从你描述的情况来分析，手臂上出现肌肉疼痛，首先明确是否由于颈椎压迫神经而造成局部软组织的神经性头痛，建议到医院做一个颈椎的正侧双斜位x线片来明就好了。
临洮县中医院&& 国家二级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的病情手臂上部肩膀肌肉有点痛多考虑是有关节炎等引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛胶囊，布洛芬等治疗，多喝水清淡饮食多休息，少吃辛辣刺激。
擅长: 冠心病，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血，高血压，糖尿病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，出现手臂上部以及肩膀肌肉有些疼痛已经有十天了，这种情况需要排出是由于局部肌肉的炎症或者颈椎病引起的！&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，从您描述的症状进行分析考虑是由于肌肉炎症或者颈椎病压迫神经根引起的，如果有颈部不适的症状建议您最好检查颈椎ct或者磁共振看看，目前可以服用布洛芬或者扶他林治疗看看！&&&&&&以上是对“左手臂肌肉隐隐约约痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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