为什么我运动了每天运动两小时一个小时半个月还是没瘦感谢医生为

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运动一个半月为何没瘦掉一斤
健康咨询描述:
我运动一个半月了。每天1个小时以上,慢跑,快走,骑自行车,羽毛球的穿插着练习。只是手臂围,大腿围和腰围减少了1-2厘米。但是体重为何没瘦掉一斤?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:我的运动方法是否正确。为何之前都没有瘦下来
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&&&&&&病情分析:&&&&&&最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水。
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如遇紧急情况,请致电400-我在减肥中,锻炼了半个月了一斤都没有瘦,锻炼强度也不小,跑步,打羽毛球,蹬单车,为什么还是没有瘦,_百度知道
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我在减肥中,锻炼了半个月了一斤都没有瘦,锻炼强度也不小,跑步,打羽毛球,蹬单车,为什么还是没有瘦,
在减肥中,锻炼了半个月了一斤都没有瘦,锻炼强度也不小,跑步,要休息一两天。是不是锻炼几天休息一天呢,听人说不能天天锻炼,打羽毛球,蹬单车,为什么还是没有瘦
我有更好的答案
大量运动后会消耗大量的热量,会导致产生饥饿感,如果暴饮暴食,也不能起到减肥的效果,而且饮食方面也应该适当控制。多吃蔬菜少吃肉,另外饭后走走,不要立刻休息,晚上尽量少吃。跑步尽量慢跑30-40分钟,如果坚持这样做生活习惯,和饮食方面可能也有问题
采纳率:47%
来自团队:
刚开始没那么快的 一个月后就看的出来了 我坚持了大半年 瘦了13斤 原来120呢
美女我是男的
帅哥'我不知道
锻炼贵在坚持。
锻炼需要坚持才会看到效果,我真心推荐你用益生菌减肥,最安全健康不反弹
打蓝球,三个月保你瘦十斤
饮食不均衡
其他4条回答
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换一换
回答问题,赢新手礼包大夫我喝碘131两月后甲减,每天节食运动才瘦一点点,怎么办?
疾病因人而异,资料仅供参考,建议你在线咨询医生进行一对一问诊。点此了解
大夫我喝碘131两月后甲减 胖了10斤 现在吃优甲乐一片 体重很难减 每天节食运动才瘦一点点 我以前挺好减肥的 怎么办啊(女,21岁)
苏旭东医生
体重增加说明甲亢治好了,因为甲亢的时候代谢率是高的,所以体重会降低,而甲亢治好了就没有代谢率高的情况,所以体重会增加。
会是甲减的原因吗 我没什么甲减症状 检查结果也只是高出一点多算轻微甲减 这体重减不掉怎么办啊
苏旭东医生
以前容易瘦还是和甲亢有关。上次甲功什么时候查的?
前几天啊 有点甲低了嘛
苏旭东医生
结果可以发个瞧瞧不?
图片因隐私问题无法显示
苏旭东医生
体重增加可能和甲减有关,建议优甲乐吃上3周看看甲功怎么样,可能甲功正常了体重就减轻了
我现在优甲乐吃一片量少吗 体重多久能降下来啊大夫
苏旭东医生
甲减纠正了再说体重的问题把。一片量不算少,具体可以等3周以后查甲功看看量够不够
微信关注医生
擅长:糖尿病、甲状腺疾病
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截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片为何运动了一个小时都没瘦
患者信息:女
病情描述:为何运动了一个小时都没瘦那多久会看出效果呢。。。。。我需要4个月内减肥10斤可能么...我现在是每天早上一碗豆浆放了糖.一个馒头.中午一碗饭.瘦肉.炒青菜.晚上一个西红柿一个煮土豆.每天一个小时减肥操。。一个月下来会瘦多少一个月..三斤啊..可我急着早点瘦下来啊4个月的话20斤算快吗4个月之内也可以吗
最佳回答百姓健康网54281位专家为您在线解答
病情分析:您好,坚持多久了
回答时间:
Ta帮助了1771人
不羁的风女
31岁提问时间:
病情描述:胸前出了好多透明状小疙瘩,先前少,现在多了不痛不痒,就是感觉不舒服,用手挤破流血不止
医生建议:根据你上面所描述的情况,我从图片上看到的情况来看,应该属于病毒感染引起的病毒疱疹。
释无意20女
25岁提问时间:
病情描述:脸上长好多痘痘去医院检查了医生给开了盐酸特比萘芬乳膏,还有立肤保医用杀菌液体敷料,还有一些吃的,想知道我这个是什么原因造成的啊,医生什么都不说就叫拿这些药,花了几百块钱也不知道能不能好,因为看这样药的说明好像都不是治痘痘的
医生建议:你好,不知道你去的是什么医院?这些药物都是用来杀灭真菌的。
30岁提问时间:
病情描述:我被两天前别人用过的血糖采血针扎破了手指,那个人有六十岁了不知道有没有传染病,我的伤口非常小,我挤出了几次血,用碘伏消毒了,会不会传染什莫病啊,肝炎之类的
医生建议:你好根据你的描述这种情况一般不会被传染给你什么传染病的
不识愁滋味男
23岁提问时间:
病情描述:脸上起痘痘都六年了还没有好本人油性皮肤脸上还红红的感冒的时候好点|
医生建议:你好,根据你描述的情况,油性皮肤容易起痘痘。是一种毛囊皮脂腺的感染炎症。
商虞猪姬女
32岁提问时间:
病情描述:牙齿松了医生说有可能是乳牙,有没有必要拔了,去牵出来,还是让他自己掉了自己长
医生建议:你好,拔与否是根据不同情况判定的,如果恒牙萌出,乳牙未脱落的情况下就一定要去拔除,如果恒牙没萌出,乳牙松动,在不影响其进食的情况下可以选择自行脱落,影响进食还是要考虑拔出。建议去医院检查一下,一般6岁这个年龄是门牙替换时期,确定需要拔与否还要看检查后的结果。

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