→ 大腿肌肉蛙跳拉伤了，怎么很快的恢复？
大腿肌肉蛙跳拉伤了，怎么很快的恢复？
健康咨询描述：
300米蛙跳，几个现在站不稳了，而且不能弯曲，酸胀痛。医院开的氧氟沙星片，管用吗？明天还要上班，有没有帮助？谢谢！
曾经的治疗情况和效果：
就是氧沙星片
想得到怎样的帮助：快速的恢复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，您的上述表现具备典型的急性肌肉劳损表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况有效的治疗就是给予局部的理疗和按摩，一般坚持治疗数天就会有明显的效果。同时在近期内可以遵医用点活血通络的药物，饮食上注意补充富含蛋白质和维生素食物，做好保暖，保证休息，有益于康复。
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做蛙跳的时候大腿肌肉拉伤
| &&&&浏览1227次 &&&&| &&&&提问时间： 06:29:14 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
前些天做蛙跳的时候大腿肌肉拉伤,没当回事还是继续键身.结果几天以来腿越来越疼,每弯曲一点都感觉肌肉疼痛,有轻微的肿胀,不知道应该怎样调理,用什么药追加悬赏到30分( 19:54:13)
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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做完蛙跳腿疼怎么办
健康咨询描述：
蹲下很疼下楼的时候也疼请问有什么办法吗哎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况有可能是运动过度导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意休息，不要运动过度，多进行局部的热敷和按摩调理。
武平县中医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你描述的症状考虑是肌肉酸痛引起的，可以泡热水脚。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你要注意休息，避免剧烈运动，一般三天后缓解。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&主要是筋脉拘挛的问题&&&&&&指导意见：&&&&&&属于运动量相对过大体质不足缺乏锻炼导致的过度劳累&&&&&&以上是对“做完蛙跳腿疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好这位朋友，这种情况考虑肌肉拉伤的表现，放松心情&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你劳逸结合，适当休息，可以服用芬必得缓解，祝您健康
山东大学第二医院&& 护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，考虑可能是运动过度造成的肌肉拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你注意休息，近期不要剧烈活动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这是常见的现象，往往是由于软组织疲劳的情况引起的了。&&&&&&指导意见：&&&&&&是可以做做按摩和热敷改善临床症状的。一般过几天就不会疼痛的了。适当的休息。暂时不要过度运动。疼痛厉害的话，可以配合止痛药物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，上述描述提示运动引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议如下：注意休息，等到体内的乳酸代谢完之后症状就会缓解的&&&&&&以上是对“做完蛙跳腿疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蛙跳后，膝关节等关节部位的肌腱会损伤。影响活动。导致关节疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况，可以检查疼痛部位，针对疼痛部位进行按摩治疗。锻炼要循序渐进。不要一次过多锻炼。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，通常腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的描述，您的情况考虑是肌肉拉伤或者其他原因引起&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好注意休息可以试试局部理疗看一下，多注意休息，过段时间就会好了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的这个情况是正常的现象，属于肌肉酸痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这个情况，一般两到三天后就会缓解的，也可以在局部采用热敷按摩的方法缓解。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述来看这种情况是由于运动造成的肌肉疲劳。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，这种疼痛只能缓解没法根除需要时间休息才可以，平时可以按摩一下疼痛部位，晚上可以用热水烫烫脚，最主要的还是多休息。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您所说的这种情况，应该是短时间内剧烈的运动，进而引起局部的疼痛，酸困等症状，是肌肉的急性劳损引起的，不要着急，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您近期注意休息，酸痛的部位可以热敷，促进损伤修复，希望我的回答能帮到您。
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色情、暴力
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做完蛙跳大腿肌肉疼，运动之后就不那么疼了，是不是肌肉拉伤
我有更好的答案
对大腿肌肉刺激较大 乳酸分泌多 会有酸痛现象 运动完后适当按摩 用热水泡脚会缓解肌肉酸痛
还有左胳膊，伸不直，伸直了二头肌靠近肘关节那边就疼，这是不是肌肉拉伤
每个人肌肉都不会对称 能够承受的锻炼强度不同通俗点就是左撇子右撇子 锻炼时加强左臂锻炼一段时间就好了 只要动作标准 缓和不会拉伤
采纳率：80%
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换一换
回答问题，赢新手礼包在上课，蛙跳时，大腿肌肉拉伤。
患者信息：女
病情描述：在上课，蛙跳时，大腿肌肉拉伤。
最佳回答百姓健康网54016位专家为您在线解答
病情分析：你好，根据你所叙述的情况，大腿肌肉拉伤在在日常生活中是十分常见的，主要是因为做剧烈运动之前没有做好准备，肌肉剧烈的收缩所造成的。一般的表现是，肌肉拉伤的局部疼痛，尤其是活动再次牵扯到拉伤的肌肉时，有时，肌肉拉伤的部位会出现肿胀。在治疗上，如果拉伤不严重，在休息的基础上，前2到3天，可以给予局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛。两三天后，可以给予热敷，促进局部血液循环，还可以给予理疗推拿。
回答时间：
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病情分析：根据你描述情况属于软组织损伤范围内病变，肌肉拉伤，为主休息，早期24小时内冷敷。 然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
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病情分析：你好，肌肉拉伤是因为活动剧烈，导致的肌肉纤维撕裂损伤，一般会有局部疼痛和轻微的肿胀。平时多休息，辅助局部热敷按摩，避免过度用力和劳累等，一般一周左右就能恢复正常。
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病情分析：你好，根据以上提供的情况，考虑你属于软组织损伤，建议你减少运动，多休息，受伤24小时后热敷，外用云南白药喷剂，口服三七伤片，芬必得治疗。
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病情分析：你好，建议你近期多休息，每晚可以做适当按摩。
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病情分析：你好，你需要注意休息，避免活动，可以向老师说明境况，可以口服的活血止痛胶囊，或者独一味软胶囊。
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病情分析：这一般不要紧，早期给予冰敷，24小时后给予热水袋敷或者涂红花油
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