冬天来了，吃得越来越多动得越来越少，也没有坚持每天出去跑步了。所以准备买台家用跑步机，但是担心一个问题：跑步机放家里，锻炼的时候会不会影响楼下的邻居呢。有没有朋友正在用跑步机的，或者被跑步机打扰到的？
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　　跑步机没事阿，我家就在用，我特意让我妈在楼上跑我到楼下去听过了，一点声音都不会有，我家这里房子不知道是不是水泥地特别厚，楼上跳绳楼下都听不到～
　　@乐观的陈娃娃
00:10　　跑步机没事阿，我家就在用，我特意让我妈在楼上跑我到楼下去听过了，一点声音都不会有，我家这里房子不知道是不是水泥地特别厚，楼上跳绳楼下都听不到～　　-----------------------------　　那说明你家房子质量好啊。我这儿楼上拖动椅子有时我都能听见。　　
　　@如果你也听说-28 11:00:38　　@乐观的陈娃娃
00:10　　跑步机没事阿，我家就在用，我特意让我妈在楼上跑我到楼下去听过了，一点声音都不会有，我家这里房子不知道是不是水泥地特别厚，楼上跳绳楼下都听不到～...　　-----------------------　　额，拖椅子都能听到那还是楼房吗？
　　现在的新楼房，真的隔音很差!老楼房，反而很隔音！　　个人觉得如果想隔音，最好是自己做隔音层，重新装修！否则很容易吵到别人！
　　你可以买个比较厚的毯子垫在跑步机下面。我家就是。没感觉动静很大
　　@乐观的陈娃娃
12:45　　@如果你也听说-28 11:00:38 　　@乐观的陈娃娃
00:10　　跑步机没事阿，我家就在用，我特意让我妈在楼上跑我到楼下去听过了，...　　-----------------------------　　真的诶。很安静的时候真的能听见。　　
　　@月释凡尘
13:03　　现在的新楼房，真的隔音很差!老楼房，反而很隔音！ 　　个人觉得如果想隔音，最好是自己做隔音层，重新装修！否则很容易吵到别人！　　-----------------------------　　就是，吵到人家就不好了。　　
　　@等花插的牛粪
14:16　　你可以买个比较厚的毯子垫在跑步机下面。我家就是。没感觉动静很大　　-----------------------------　　什么样的毯子啊？哪里有卖？　　
　　回复第8楼，@如果你也听说7788　　@等花插的牛粪
14:16 　　你可以买个比较厚的毯子垫在跑步机下面。我家就是。没感觉动静很大 　　----------------------------- 　　什么样的毯子啊？哪里有卖？ 　　--------------------------　　买个塑胶瑜伽垫啊，祝你赶紧瘦下来哈：)　　
　　看楼的质量吧……还有楼下住的什么的人……　　前阵我们这有一新闻，楼上的一女的被楼下一男的给揍了，原因是什么呢？那男抱怨楼上的拉屎马桶冲水声音太响，让他睡不着…… 记者采访结论是，有2个原因导致了这个结果，第一，楼板质量不好，隔音特别差，第二，这男的坦诚他神经衰弱，就是容易睡不着。你说冤不？
　　@ccwlzc
00:28　　看楼的质量吧……还有楼下住的什么的人…… 　　前阵我们这有一新闻，楼上的一女的被楼下一男的给揍了，原因是什么呢？那男抱怨楼上的拉屎马桶冲水声音太响，让他睡不着…… 记者采访结论是，有2...　　-----------------------------　　你这样一说，我还是去外面跑吧。。。仙人板板。。。　　
　　@美少女爱圣斗士
00:24　　回复第8楼，@如果你也听说7788 　　@等花插的牛粪
14:16 　　你可以买个比较厚的毯子垫在跑步机下面。我家就是。没感觉动静很大 　　------...　　-----------------------------　　刚好家里有呢。不过我要先去打听楼下的邻居是不是有神经衰弱~哈哈　　
　　怕吵买健身自行车啊　　
　　我就是怕影响楼下，所以买了个椭圆机，楼主可以百度看看，那个没声音，而且对膝关节好一点　　
　　看你几点跑啊，我也在家跑步，早上九点后中午一点前，晚上六点前跑完，我是全职主妇　　
　　9点前跑完吧，我就是这样，7点开始，一般8点也就结束了　　
　　跑步机下得弄个垫子吧，不然咣当咣当的确实蛮吵……我们家也是那种楼上拖椅子楼下都听得到的。楼上一小孩经常蹦着玩吵死了
　　@如果你也听说7788
23:41:00　　@等花插的牛粪
14:16 　　你可以买个比较厚的毯子垫在跑步机下面。我家就是。没感觉动静很大 　　----------------------------- 　　什么样的毯子啊？哪里有卖？　　—————————————————　　厚点的地毯或者长毛地毯都可以吧。。　　
　　　　　　
　　住十楼深夜在阳台跑步同时影响了楼下两层　　八楼以为是楼上的气冲冲地找上门…九楼阳台也正好有台跑步机，九楼替我背了黑锅写了封信告诉我的…　　
　　看lz家隔音好不好吧。而且也别深夜啊清晨这种跑。我家楼上姑娘练钢琴。不过都挺有素质的晚上8点左右练。平时楼道里看到了也总说我家孩子练琴影响您家了实在不好意思。我觉得就做的蛮好的。　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)跑步机会对楼下住户有影响吗？
跑步机会对楼下住户有影响吗？
一直想买跑步机就是不知会不会对楼下有影响？买什么牌的噪音小些？.
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以前有讨论的帖子，很详细的不妨自己搜搜。.
可能会的，我boss那天兴高采烈的买了台跑步机，挺大。第二天跟我们说，兴匆匆的跑了没一会，楼下礼貌的来敲门，问你家在忙啥呢？忙得我们家吊灯不停的晃？
是不是你BOSS吨位挺重的呀。吊灯都晃动了，太喜感了诺。.
回复 4#平凡人 的帖子
boss的外号“猫头鹰”，相当的神似，超大号的那种 .
有影响的，我以前一个朋友家也是的，放在厅里一边跑一边看电视，他底下的邻居跑上来问他干吗，讲楼下的吊灯也要掉下来了。
我自己也有，邻居虽然没有上来，但是那天碰到我也问了，你家有跑步机？&&估计影响很大的。我现在买了都不太敢跑了，怕影响人家。.
有影响的,我家楼上早上用的时候,吵的睡不好觉,因为他妈妈是早上六点就开始用,还好老太太跑不了太久就跑不动了,否则真的吃不消,虽然我没有上去和他们说,但是心里很郁闷的!恨不得早点搬家!
[ 本帖最后由 宝宝儿妈妈 于
15:10 编辑 ].
有影响的，我好朋友家是复式。
她说幸好装在了上面一层，影响的是自己家。否则要影响别人的。.
回复 1#洋仔妈 的帖子
建议买椭圆机，不要买跑步机。椭圆机体积比跑步机小些。运动时，不伤膝盖。非常满意。
我买好了，已用了2个月，几乎每天用半小时。不影响楼下邻居。.
回复 9#我爱丹丹 的帖子
椭圆机新鲜的 啥东西？.
引用:原帖由 赵蒙蒙妈 于
17:52 发表
椭圆机新鲜的 啥东西？ 类似自行车，但不是坐着的，是站立的。脚的运动轨迹是画椭圆。贴个图给你。.
(66.48 KB)
回复 11#我爱丹丹 的帖子
感觉有点象踏步机.
我家也是复式的，特地放楼上跑的。跑步机下面还垫了垫子，前几天竟然隔壁人家在敲墙提抗议，难道隔壁也有很大影响？现在就注意在晚上8点跑，最晚9点结束。.
我家的吨位老巨的，肯定会有影响。１１＃推荐的椭圆机不错耶，网上查了价格满贵的。记得以前电视上广告一种踏步机不知哪有卖？.
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引用:原帖由 洋仔妈 于
09:55 发表
我家的吨位老巨的，肯定会有影响。１１＃推荐的椭圆机不错耶，网上查了价格满贵的。记得以前电视上广告一种踏步机不知哪有卖？ 我买的是1600元，价格适中。
使用时，对楼下邻居没影响。
[ 本帖最后由 我爱丹丹 于
10:35 编辑 ].
回复 15#我爱丹丹 的帖子
网上搜了一下，有的很贵，你买的什么牌子的，看看去。.
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引用:原帖由 洋仔妈 于
10:32 发表
网上搜了一下，有的很贵，你买的什么牌子的，看看去。 这里买的：
我去它的实体店，全部看了一遍，最后选了这个。实体店比它的网上要便宜200。送货，安装。
买来后，发现TB也有，还要便宜几百块。.
回复 17#我爱丹丹 的帖子
我也以为网上便宜呢，多谢多谢！.
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最后还是决定买踏步机了,在网上订购的感觉不错.
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杭州女孩跑步首选夜间 如何才能避免骚扰和侵害？
来源：新浪跑步作者：
今年26岁的文惠长得也很漂亮，也参加夜跑运动不久，不过她喜欢与人结伴跑步。昨晚9点半，孤山路西湖边，湖堤上游客还很多，不时有穿着球鞋运动服的夜跑族从身边跑过，而苏堤上人明显少了很多。
杭州女孩跑步首选夜间 如何才能避免骚扰和侵害？
女性夜跑如何才能避免骚扰和侵害？
　　浙江在线10月22日讯早上起不来，夜跑有助睡眠且不用防晒杭州有很多喜欢夜跑的女孩
　　从杭州马拉松组委会了解到，今年杭马报名参赛人数达到6.7万多人，创下历史纪录，其中女性跑者达2.3万人，在一些短距离项目中，女性跑友的数量和男性差不多。在其他系列跑步比赛中，女性参赛人数也越来越多，还有一些城市专门推出了只针对女性的跑步赛事。
　　昨天，我在城东三里亭和市中心的武林广场分别打开一款热门的手机跑步软件，显示附近的82条跑步记录中，女性跑友占36个，看头像，大多都是长相漂亮的年轻女孩。而其中23个跑友的记录时间是在晚6点到午夜零点之间，线路不一，有在体育场操场跑的，有绕着西湖文化广场跑的，还有沿着偏僻的铁路线旁跑的。
　　昨天我在一些跑友建立的微信群、QQ群中也做了小调查，发现夜间是很多女孩跑步锻炼的首选时间。这是为什么呢？
　　在一个名为“西湖约跑”的聊天群，许多女跑友告诉我，她们大多是公司白领，白天七八点就要起床洗漱上班，而每次跑步，算上热身和洗澡的时间至少要一个半小时。如果早起跑步，清晨五六点就要起床，“根本起不来！”
　　还有一位每周跑步三次的女跑友说，早上跑完步后人会变得很困，甚至影响一天工作，而晚上跑完步洗个热水澡，可以让自己更容易入睡。
　　女跑友小陈说，上个月她参加了一场半程马拉松赛，比赛那天太阳很大。“防晒霜抹了一层又一层，可是一上午两个多小时跑下来，脸上还是黑了一圈！”她说，很多女孩子不愿意白天跑步，是怕被晒黑，而夜跑就完全没有这层担心。
　　不少夜跑女孩都有被搭讪或尾随经历
　　在小调查中，不少女孩表示，夜跑时或多或少都遭到过一些骚扰，而大家处理问题的方式也不大一样。
　　受访对象中，小卢今年26岁，身高1米68，相貌标致，家住城西。今年小卢因经常参加工作应酬，体重增加了8斤，8月起，她决定开始夜跑锻炼减肥。最开始，她沿着家附近的马路夜跑，跑了几次就觉得路上汽车尾气大，路口太多，所以又把跑步地点改在家附近的一条河边，没想到跑了几次，几乎都会遇到陌生人搭讪，有一次，一个男子甚至一直跟着她要微信号，直到家楼下才被保安拦住。
　　今年26岁的文惠长得也很漂亮，也参加夜跑运动不久，不过她喜欢与人结伴跑步。有一次，她加入一个跑步QQ群，群里男多女少，很多男跑友都主动要求陪跑。有一次，群里的一位男跑友约她去西湖边跑，她犹豫了一下还是去了，没想到这个男跑友一开始就动手动脚，热身时竟试图来搂她的腰。最让人气愤的是，跑步时他一直跑在自己后面，文惠无意间一转头，发现他正拿着手机对着她臀部拍照！
　　还有一次，文惠和一群人在南山路夜跑时，还被人摸了臀部，她当场就哭了。那次以后，她再也不敢跟陌生男跑友一起夜跑了。
　　怎么做可以避免骚扰，跑得更安全？
　　采访中发现，一些夜跑多年、经验丰富的女跑友，处理此类情况时更有经验。
　　今年33岁已做了母亲的女跑友小茗，上周在一场马拉松比赛中担任“兔子”(即马拉松官方指定的配速员)，跑出了半程马拉松1小时45分钟的成绩，在前不久举行的北京马拉松更是跑出全程3小时26分的骄人成绩，她说，自己经常在西湖边夜跑，但从不一个人跑，也从不和陌生人跑，每次都会约上几个好朋友一起。
　　小茗说自己在西湖边也遇到过一些陌生人搭讪，其中有游客也有跑友，还有在西湖边某著名餐厅喝得醉醺醺的大肚男，但她始终坚持一个原则：不搭理！有一次，一个男跑友甚至追着她跑了一两公里，最终因追不上而放弃。
　　30岁的菜菜也是资深跑友，上周她在温州一场半程马拉松赛上获得女子组第一名。菜菜每天下班比较晚，平时经常在家楼下的江边独自夜跑。
　　“跑了七八年，基本上没遇到什么危险！”菜菜认为，对女孩子来说，自己也要具备一定防卫意识，比如夜跑尽量选在9点之前，不要穿得太暴露，身上的衣服最好有反光带，身上最好不要携带现金首饰等贵重物品，不要戴着耳机跑步以免对周围动静一无所知，等等。
　　昨晚9点半，孤山路西湖边，湖堤上游客还很多，不时有穿着球鞋运动服的夜跑族从身边跑过，而苏堤上人明显少了很多。白堤苏堤上，夜跑的女孩不少，不过大多有同伴陪跑。苏堤的景区保安说，每天晚上过了9点，这里行人就很少了，更不要说相对偏僻的其他景区，对于单独跑步的女孩来说，确实要注意安全。
　　去年杭州小韩姑娘夜跑时遇袭后，快报曾请资深跑友推荐了5条适合夜跑的线路，分别是西湖沿线、西溪湿地福堤、钱塘江边、上塘河和贴沙河，这些线路大多沿着水系，除了风景和空气好之外，岔路少红绿灯少，基本可以一路跑到底，但跑友同时忠告，选这些路线夜跑虽然总体安全，但也要充分考虑到灯光、人流、树丛等原因，原则上都要早去早回，并且结伴同跑。(都市快报)
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大步流星[dǎ bù liú xīng]【解释】：形容步子跨得大,走得快.【出自】：周立波《暴风骤雨》第二部二四：“听到叫他名,他大步流星地迈过去,把它牵上.”【语法】：主谓式；作状语；用于走路
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