我左小腿肌肉里，感觉时不时抽搐试疼痛！好像肌肉里的筋疼，是怎么回事啊！请指教
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我左小腿肌肉里，感觉时不时试疼痛！好像肌肉里的筋疼，是怎么回事啊！请指教
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如果经常有一些肌肉的症状发现的话有可能是缺钙的一种表现建议你适当补充一些钙质。
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病情分析：
腿部肌肉如果出现疼痛，一定要怀疑是不是有风湿性疾病的情况，建议及时的去医院，尽早的做一下风湿4项的检查，
指导意见：
如果确诊风湿因子，出现异常，首先可以服用一些止痛活血的药，也可以酌情使用激素类的药品，一定要按疗程使用，相信过一段时间就会没事的，
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你好，缺钙后容易导致肌肉神经过度兴奋，表现为阵发性抽搐，主要以夜间为主，建议你可口服钙片得到缓解，必要时到医院骨科就诊治疗。
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目前共收到封感谢信小腿后肌肉局部好像要抽筋那种痛稍微一用力就痛
患者信息：女
病情描述：小腿后肌肉局部好像要抽筋那种痛稍微一用力就痛
最佳回答百姓健康网54304位专家为您在线解答
病情分析：这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收
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病情分析：自诉由于小腿疼痛，而既往有腰椎疾病，需要考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致。像你诉说的情况，如果是腰椎间盘突出压迫神经导致，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，疼痛期间一定需要休息，结合外擦药酒，中医理疗，对症用药，综合起来都可以好转。
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病情分析：有多长时间了，睡觉的时候有吗。喝酒多了，容易缺钙，导致腿部肌肉痉挛所致。别着凉。 以上是对“小腿后肌肉局部好像要抽筋那种痛稍微一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：您还，根据您的症状，考虑缺钙引起的肌肉痉挛。中老年期容易因缺钙引起各种症状，如肌肉痉挛和骨质疏松，建议您定期补钙。
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病情分析：这种情况一般是缺钙的表现根据您的情况可以尝试一下进行补钙，日常吃点鱼肝油，多到户外晒晒太阳，多吃点虾皮
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去外地的啊女
30岁提问时间：
病情描述：前些天，我有些食欲不振，有时候还常常恶心，早上起来的时候还会干呕一下，刚开始我还以为自己又怀孕了，后来去医院检查出患有丙肝。
医生建议：你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个血液及密切接触等因素引起的丙型肝炎病毒感染引起的.
45岁提问时间：
病情描述：医生我腰痛，妇科发炎，有什么办法冶
医生建议：你好，妇科炎症包括阴道炎（霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等）、宫颈炎、附件炎、盆腔炎等，而每种疾病所采取的治疗方法都是有所差异的，你的情况具体办法需要先去医院就诊进行明确，在进行对症治疗的。。建议你平时也要保持外阴适当的清洁，要勤换洗内裤，保持规律的生活，饮食也要注意，尽量避免食用生冷辛辣刺激性的食物，还要保持愉悦的心情，要进行适当的锻炼，增强体质等。
30岁提问时间：
病情描述：你好，我总感觉有人在调查我，有人在害我，而且多疑，感情淡漠，胆特小。是不是精神分裂症啊
医生建议：本患者的这一症状，是早期精分症的表现，因为有幻觉，这是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，本疾病，如果是首次就采用没有依赖性的中草药对症治疗，那么，快的一个星期左右就好了，慢的要一个月左右才能好，好了就可以停药，并且不会复发。对已经服用抗精神类西药治疗的患者治疗的时间要久一些，因为西药有依赖性和抗药性。
16岁提问时间：
病情描述：请问下巴上侧疼痛的原因，按上克有红豆大小的东西，要怎么治疗才会好呢
医生建议：你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况是不是起痘痤疮引起的疼痛啊
伊水无双男
24岁提问时间：
病情描述：脖子右侧有一个硬疙瘩有一个月时间了中间拍了两次彩超医生都说没事吃点消炎药可我还是不放心想咨询一下您，脖子两侧有时还隐隐作痛
医生建议：你好，根据你描述的颈部右侧有个硬疙瘩，如果做彩超说没有事，让你吃消炎药，考虑可能淋巴结。
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腿抽筋后小腿一直不好怎么办?腿抽筋后疼痛怎么缓解
腿抽筋在生活中应该都遇到过吧，很多人问腿抽筋以后小腿一直很疼这是怎么回事呢？腿抽筋后疼痛的话应该怎么缓解呢？下面我们来为大家详细介绍下！腿抽筋后小腿一直疼怎么回事小腿肌肉抽筋的引起原因高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。1、寒冷刺激如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。2、肌肉连续收缩过快剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。3、出汗过多运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。4、疲劳过度当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高，都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。5、缺钙在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。腿抽筋疼痛如何快速止痛开关在哪：小腿背后正中人字沟（承山穴）承山：承，承受、承托也。山，土石之大堆也，承山穴的主治疾病为：小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛），承山穴也是去除困扰现代人健康的最大顽症——人体湿气的最好的穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋太阳膀胱经的阳气，排出人体湿气。小腿抽筋是怎么回事？
小腿抽筋是怎么回事？
张望德董永志
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时常常疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如．持续肌肉疼痛(并非腿部抽筋)可能是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时。如走路时．腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛．然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③电解质失调如缺钙在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。运动时间长，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
⑤血管因素下肢静脉曲张也可出现腿抽筋，另外中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。动脉硬化后，腿部供血减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当代谢物积累到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，从而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时，还会发生“间歇性跛行”的症状.
下肢动脉硬化闭塞症是因下肢动脉血管壁内出现粥样硬化斑块导致动脉狭窄或闭塞，引起下肢供血不足，早期症状是间歇性跛行，即行走一段距离后因腿动脉闭塞导致小腿部肌肉供血少而出现的小腿酸胀疼痛，休息后好转，再行走相同距离后会重复这些症状，间歇性跛行不是抽筋。由于一些老年患者行走较慢，在较长距离后才出现间歇性跛行，还有患者患有脑梗塞，间歇性跛行不明显，所以该病早期不易察觉。下肢动脉硬化闭塞症如未能及时正确治疗，患者后期非常痛苦，夜间下肢疼得难以入睡，腿足逐渐溃疡，有些患者未及时治疗发展至不得不截肢。因此，中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时，应当首先排除临床较为常见的下肢动脉闭塞症。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?
根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。
第一种方法是：当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
第二种方法是：身体前靠在墙上。脚后跟着地。如果仅站立。然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒，如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。
第三种方法是：温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松。不过最好先试试拉伸肌肉。
如果这些方法都不能完全解决，建议去医院就医，进行全面检查，明确病因。对于小腿抽筋反复发生的应及时就诊，请医生检查是否存在相关的器质性疾病如有些与骨质疏松关系密切，应进行规范的治疗；有些是下肢动脉血栓、狭窄等情况造成循环障碍，建议去医院就诊，必要时行手术治疗。
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。寒冷环境中要注意防寒保暖，尤其在换季时期，更要根据气温情况增减衣服，防止身体受凉。养成睡前泡脚的习惯，每天临睡前用40益左右的热水浸泡双脚15~20分钟，可起到促进末梢血液循环、舒筋活血、缓解痉挛的作用
②注意生活方式和睡眠姿势穿舒服的鞋子平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候．被子可能压住足部。这祥使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
③伸展肌肉睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶。慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。静脉曲张患者白天活动时穿用静脉曲张袜，晚间睡觉时可垫高小腿。
④适度科学的锻炼身体。锻炼身体时，运动前做充足的准备活动和伸展操。让身体各部位都活动开，使下肢的血液循环顺畅，再参加各种运动或比赛，就能避免腿抽筋。平时走路或运动时间不可过长。
⑤适当补钙为了防止小腿抽筋现象发生。平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久；饮食上注意补充钙．含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及豆制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼生长和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。适度多晒太阳。日照有助于人体维生素D合成，帮助钙吸收，一般认为每天应有半小时以上接受日光的室外活动。
⑥预防下肢动脉硬化要注意养成良好的生活习惯，可以做适当有规律的步行锻炼，放弃吸烟等不良嗜好，停止吸烟后间歇性跛行可部分改善。下肢动脉硬化闭塞症出现足部发凉时要注意保温，但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚，因可加重下肢缺血使病情加重，部分患者因皮肤感觉减退对热不敏感发生烫伤不愈。还应注意积极治疗糖尿病、高血压、高脂血症等危险因素。
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经常小腿抽筋，整块肌肉都是僵硬
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病情描述：
经常小腿抽筋，整块肌肉都是僵硬的，睡觉痛醒，是不是用手悟着它，或搓它会留疤，我腿上已经有很多一条一条的细丝了，怎么才能治好抽筋，疤也怎样才能减少？
病情分析：
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病情分析：
指导意见：
抽筋大多由于缺钙所致，有的也有神经系统疾病，建议可以适当补钙，按摩小腿，你可能是疤痕体质，所以不要去抓挠，以免留疤。
病情分析：
指导意见：
可能是缺钙导致的抽筋，或者是血液循环不好导致的。可以服用钙片，平时多注意运动。
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