下腰器训练器作用 下腰器训练器怎么用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 17:24 标签： 左下腰部疼痛
[实用新型]一种舞蹈训练用下腰器有效
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公开/公告号：CNU
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【说明书】：
技术领域本实用新型涉及舞蹈训练器材技术领域，具体指一种舞蹈训练用下腰器。背景技术目前，在进行舞蹈训练时，下腰是每个舞蹈练习者必须进行的训练项目，通过下腰可训练练习者腰部的柔韧性，腰部训练是一个循序渐进的过程，而现有的训练器材一般是固定式结构，高度不可调，无法满足不同身高的舞蹈训练者的需求，而且对于初练者，无法对腰部起到安全承托作用，容易伤及腰部，这样导致延长训练时间和对身体造成损害。 公告号为CN
U的专利公开了一种新型舞蹈用下腰训练器，包括左支架、右支架、左滑套、右滑套、横撑，左滑套和右滑套的外侧均设置有调节螺丝，横撑上设置有凹槽，凹槽的顶部设置有海绵层，左支架、右支架的底部设置有底座，底座的底部两端分别设置有支撑板；底座的底部中心位置设置有高度调节装置，高度调节装置的底部设置有横板，横板的底部设置有滚动轮;高度调节装置包括第一管体、底部插入到第一管体内的第二管体，第一管体的外壁设置有供锁紧螺丝穿过的通孔，第二管体的外壁设置有两个安装孔，锁紧螺丝穿过通孔和其中一个安装孔并用螺母锁紧；支撑板的底部设置有定位板，定位板的底部设置有耐磨层。其有益效果是：结构简单、使用方便、移动省力。但该专利没没有更多的考虑达到下腰以外的问题，比如舞蹈人员刚刚下腰的时候需要一定的辅助，同样舞蹈人员下腰训练结束后也需要一定的辅助起身。实用新型内容本实用新型旨在提供一种舞蹈训练用下腰器，可辅助练习者下腰时保持腰部的弯曲度，可安全承托腰部，防止腰部损伤，方便初练者下腰和起身，可适合不同身高的人使用，满足不同训练者的需求，提高训练效率，具有很好的保护作用。本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案是：一种舞蹈训练用下腰器，包括底座1，所述底座1上连接有镜面支撑座2、可升降支撑架3、可伸缩支撑连杆4；所述可升降支撑架3顶端连接有弧形支架5，所述可伸缩支撑连杆4分别位于弧形支架5的左右两侧，所述镜面支撑座2位于其中一侧可伸缩支撑连杆4的外侧；所述可升降支撑架3包括套筒31、所述套筒31的内部活动插接有一支撑杆32，所述支撑杆32上均匀设置有凹槽33，所述套筒31的侧面上部设有紧固螺栓34，所述凹槽33与紧固螺栓34相互配合连接，所述底座1与套筒31下端连接；所述套筒31的外表面下部位置分别设有相互平行的保护垫卷轴35和防滑垫卷轴36；所述保护垫卷轴35上设有保护垫37，所述防滑垫卷轴36上设有防滑垫38，所述保护垫卷轴35和防滑垫卷轴36分别与底座1平行、且分别与可伸缩支撑连杆4垂直；所述每个可伸缩支撑连杆4包括两个相互平行的可伸缩立杆41和一个弧形连接横杆42，所述弧形连接横杆42下表面均匀设置有若干个拉环43。而且，所述镜面支撑座2上设有镜子6。而且，所述弧形支架5上表面设有棉垫。而且，所述拉环43距离地面的高度是中间高然后逐渐向两边降低。本实用新型的优点和积极效果是：1、本实用新型设计合理，弧形支架的上端面采用弧形设计，练功时可以辅助下腰时保持腰部的弯曲度，可安全承托腰部，防止腰部损伤，满足不同训练者的需求，提高训练效率，具有很好的保护作用。2、本实用新型所述每个可伸缩支撑连杆包括两个相互平行的可伸缩立杆和一个弧形连接横杆，所述弧形连接横杆下表面均匀设置有若干个拉环。这种结构设计可以方便初练者的下腰和起身，当练习者下腰时，可以用手拉住拉环慢慢下腰，防止由于用力过猛导致腰部损伤，而且由于弧形连接横杆是弧形结构，上面设置的拉环高度是中间高逐渐向两边降低的，符合练习者身体力学曲线，能够更有效保护初练者的腰部。3、本实用新型可以通过调节可伸缩支撑连杆的高度和可升降支撑架的高度，以适合不同身高的人群使用。4、本实用新型所述套筒的外表面下部位置分别设有相互平行的保护垫卷轴和防滑垫卷轴；所述保护垫卷轴上设有保护垫，所述防滑垫卷轴上设有防滑垫，这种结构设计可以对练习者的起到很好的保护作用；防滑垫可以防止脚滑而导致的意外摔倒，保护垫可以对头部起到很好的保护作用。所述保护垫和防滑垫，不使用时可以卷到相应的卷轴上，一方面可以避免积尘、弄脏，另一方面可以节省空间、方便更换和拆洗。5、本实用新型镜面支撑座上设置有镜子，练习者在练习过程中可通过镜子观看自己的下腰姿势，方便后续的下腰姿势调整和练习。附图说明图1为本实用新型的主视图。图2为本实用新型的右视图。图中标号：1、底座，2、镜面支撑座，3、可升降支撑架，4、可伸缩支撑连杆，5、弧形支架，6、镜子，31、套筒，32、支撑杆，33、凹槽，34、紧固螺栓，35、保护垫卷轴，36、防滑垫卷轴，37、保护垫，38、防滑垫，41、可伸缩立杆，42、弧形连接横杆，43、拉环。具体实施方式下面结合实施例，对本实用新型作进一步详细的描述，但本实用新型的实施方式不限于此，不能以下述实施例来限定本发明的保护范围。一种舞蹈训练用下腰器，如图1、图2所示，包括底座1，所述底座1上连接有镜面支撑座2、可升降支撑架3、可伸缩支撑连杆4；所述可升降支撑架3顶端连接有弧形支架5，所述可伸缩支撑连杆4分别位于弧形支架5的左右两侧，所述镜面支撑座2位于其中一侧可伸缩支撑连杆4的外侧；所述可升降支撑架3包括套筒31、所述套筒31的内部活动插接有一支撑杆32，所述支撑杆32上均匀设置有凹槽33，所述套筒31的侧面上部设有紧固螺栓34，所述凹槽33与紧固螺栓34相互配合连接，所述底座1与套筒31下端连接；所述套筒31的外表面下部位置分别设有相互平行的保护垫卷轴35和防滑垫卷轴36；所述保护垫卷轴35上设有保护垫37，所述防滑垫卷轴36上设有防滑垫38，所述保护垫卷轴35和防滑垫卷轴36分别与底座1平行、且分别与可伸缩支撑连杆4垂直；所述每个可伸缩支撑连杆4包括两个相互平行的可伸缩立杆41和一个弧形连接横杆42，所述弧形连接横杆42下表面均匀设置有若干个拉环43。作为优选方案，所述镜面支撑座2上设有镜子6。作为优选方案，所述弧形支架5上表面设有棉垫。作为优选方案，所述拉环43距离地面的高度是中间高然后逐渐向两边降低。
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