锁骨骨折功能锻炼怎样在床上锻炼，还有能仰卧起坐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-02 11:32 标签： 肱骨骨折功能锻炼视频
可以在床上做仰卧起坐吗？_百度知道
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可以在床上做仰卧起坐吗？
我有更好的答案
持每天做六十个，不管多少时间。坚持。软床也管用，尽量快，这样每天六十个要一次性做完
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回答问题，赢新手礼包腰椎压缩性骨折怎样锻炼？已经33天了，可以下床吗？还是只能在床上运动？怎么做？
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（共有1个回答）
早着呢，你最起码应该知道腰椎里面有神经吧，压缩性骨折本来一个严重结果就是伤到神经，现在看你的描述，椎管内没啥大问题就是万幸了。
33天太早了，1楼说的最少2月，没错，但女，55岁，就再多一个月，为啥？1.因为55岁女性，绝经后卵巢功能到达最低点，骨质疏松比同龄男要厉害；2.55岁，骨折后长得本身就慢；3.又是腰椎，要是不小心伤到神经怎么办？
这问题急不来，一急可能一群相关人后悔一生。和3个月比起来，一生要长的多，孰轻孰重请分清。
现在连坐都别太久，最好别坐。就是平躺，再过1个月，上腰带固定带钢板的那种，可以下床走上2步。
一切都要以好了后，患者的身体功能为主。急不得！切记
椎体骨折选择何种治疗要根据病情而定。如果椎体骨折压缩超过1/3，建议手术治疗，否则遗留慢性腰背痛。手术有椎体成形术、开放手术以及经皮椎弓根钉技术。如果椎体骨折压
做伸腰动作,减少或避免向前弯腰.尽量的背伸做后弓腰动作.建议睡硬板床.骨折完全修复是需要1年左右的时间.46岁,可以适量的补充一些钙剂或多吃含钙食物.祝你早日康
需要卧床休息，做牵引、热敷、针灸等着呢，口服活血化瘀中药治疗。
病情分析：你好，胸椎骨折内固定手术后40多天骨折一般还没有完全愈合，主要是卧床休息为主。指导意见：一般两个月以后复查X片，多数人可以逐渐下地，电子经络通治疗仪可
你好！分析病情考虑压缩腰椎骨折个半月可以下床活动建议：注意不要剧烈活动，可以口服三七片，注意保暖
你好：此病是脊椎骨折合并脊髓损伤，手术的目的是恢复椎管口径让神经顺利的通过，给神经功能的恢复创造有利的条件，但受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进以及
尽量还是需要注意卧床休息平躺的，减少弯腰活动，可以用腰围带适当维持固定的，这样可以保持骨折段断的稳定性，对恢复有帮助。药物方面配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,
骨头没有问题，一般是因为局部肌肉筋膜韧带损伤以后导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿来治疗，结合舒筋活血的药物就会有比较好的疗效，因为针灸推拿可以放松相
没有恢复彻底，愈合的慢，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难等其它症状时，可以用接骨散外敷继续进行康复治疗，彻底消除肿胀疼痛症状，以免留下后患。
应该要静养3月左右在考虑做康复训练，且刚刚开始的时候要尽可能的做一些运作小的训练
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(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&腰椎骨折手术做了100天了可以适当做些运动了吗？比如仰卧起坐...
腰椎骨折手术做了100天了可以适当做些运...
腰椎骨折手术做了100天了可以适当做些运动了吗？比如仰卧起坐！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：186091
问题分析：腰椎骨折手术做了100天考虑一般骨折逐渐恢复，可以骨外科拍片等影像学复查，可以适当康复功能恢复锻炼，暂时避免剧烈运动意见建议：建议饮食清淡加强营养，适量补钙，注意休息，适当康复功能恢复锻炼，骨外科拍片复查是否骨折完全愈合
问我腰椎骨折已经100天了。可还是感觉酸痛。请问是咋回事
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：你好，腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建。议保守治疗.口服中药独活寄生丸，小活络丸，舒筋活血片，外敷追冯舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动
问肩膀骨折可以做哪些适当的运动有助于骨骼生长
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59907
问题分析：外伤导致肩部骨折，骨折需要根据对位情况考虑保守治疗还是手术治疗。意见建议：当然如果是保守治疗，也需要制动，骨折早期是只能活动能活动的手指，腕关节这些，而后需要定期复查，根据骨折恢复情况指导功能锻炼促进恢复。
问您好，我属L2腰椎轻度骨折，已
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见：你好
这个是可以适当运动锻炼的，建议你密切观察看看，避免劳累受风寒，定期复查看看
问脚踝骨折后如何做
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
1.在良好的复位与固定的基础上功能锻炼越早越好它可以促进血液循环减少肌萎缩消除软组织肿胀防止骨质疏松加速骨折愈合 积极进行踝关节的功能锻炼避免关节僵直2.骨肽片口服中药跌打丸接骨散或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗局部红外线理疗可以促进愈合3.食疗可用当归10克骨碎补1十五克续断十克新鲜猪排或牛排骨半斤炖煮1小时以上汤肉共进*你好应该扶拐下地活动患肢不负重行走逐渐扔拐局部可以热敷及理疗的饮食方面没有特殊要求只要营养丰富易于消化吸收就可以了
问脚跟粉碎性骨折，现在有四个多月了，可以适当运动吗
职称：医师
专长：肾结石,尿路感染,尿道炎
&&已帮助用户：8393
问题分析：你好，根据你的描述，考虑粉碎性骨折需要到医院拍片复查，才可以判断是否可以运动，意见建议：建议您平时多吃钙片，虾，骨头汤等可以补钙帮助恢复，平时可以服用三七粉可以帮助恢复，祝您健康
问尾骨骨折一个月了，可以适当运动吗？...
职称：医师
专长：普通外科骨科常见疾病
&&已帮助用户：1757
病情分析： 你好，骨折的愈合有三个阶段，第一个是血肿机化期，大约一周，第二个是原始骨痂形成期，大约4-8周，而你现在就处于这个阶段，在此阶段内骨折已经纤维愈合，一般不会错位。意见建议：你可以进行常规的功能锻炼了，向走路，跑步，游泳，等等活动都不受限制的。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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评价成功！早上起来在床上做几个仰卧起坐有锻炼的效果吗？
有。只是做得少了点，最好能做到26个左右。
我一般是早上醒来后开大门窗在硬板床上做瑜伽40--60分钟，其中有的动作就跟仰卧起坐和俯卧撑差不多，只是瑜伽的动作慢些，且讲究呼吸法。
其他答案（共3个回答）
,已经有一个多月了,现在看起来,六块肌肉都看得清清楚楚
锻炼要持之以恒,要多做几个,对肌肉有刺激作用才会练出效果来
仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的，坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起...
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答: 如果胎位不正的话,回去肯定是不利于顺产的,所以自己要特别引起注意的话才是可以的呀,平时的话可以多趴着或者,是左侧睡觉,以及用艾叶熏脚的话,其实效果都是比较不错的...
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
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