乔丹作为联盟历史第一人，他成就第一，那他的努力程度达到多高？
刚看完视频，39,40岁的乔老爷还是各种后仰，各种脚步，各种暴扣，样样都能
一想到他是历史第一人，天赋顶尖这没得说，要想赶上他或者说接近他，必须花大量时间用于训练，钻研动作技术脚步
我们都只看到MJ光辉的一面，却对他场下刻苦训练知之甚少（好吧可能只有楼主孤陋寡闻）
我就想问问，MJ训练的努力程度，是一个怎样的境界??与比如何呢（不是拉出来躺枪，仅仅是因为知道科比训练的刻苦程度超过大多数球员）
PS:各位还是别老拿666训练法说事了，内容明显的虚假，再说就脱离主题了
[&此帖被su13-02-07 13:20修改&]
这些回帖亮了
以前看过一个乔丹的记录光碟，巴克利说过他嫉妒乔丹的荣誉，但想起他努力的样子就原谅了自己。PS：我这是从碟子里看的，真假也没考证过，我只是照说，没有编段子恶意求亮的意思。如果有差错大家轻拍，要怪乃们怪那个盗版碟去吧~
[&此帖被c在 11:56修改&]
发自手机虎扑
AJ广告。MAYBE里第一个说的就是这个问题了。
MJ的努力你看不见，只有他自己看得见，你看到的是他的无数荣誉，无敌的统治力，球场上的魅力，MJ不需要给人看到他流的汗水和泪水，他愿意和战友一起分享努力，一起获得努力的成果，所以你们不知道他能否看得到四点芝加哥的夜景，但是我相信他会等待每天的日出，告诉自己，我才是最强的。PS：如果父母从小宠大家的话，你们做点家务或者什么事就会告诉别人，我在做家务哦，我在忙哦，等等，这点相信很多人深有体会，总感觉科比是出生在富人家庭，就对着媒体说说我在训练哦，我在努力训练哦，我在参加魔鬼训练哦。
[&此帖被佐木小次郎在 10:26修改&]
理性讨论。
[&此帖被c在 17:20修改&]
努力程度估计也是第一人吧！
帮主每个时期的球风技术都是不一样的
换句话说 他不断地在适应联盟完善自己以面对每个阶段的挑战 并且成功了。 这他妈得多困难？
各种各样的乔丹终结者都被他踩在脚下了
从飞天流到背打 他一直都站在顶点
发自手机虎扑
引用19楼 @ 发表的:
天赋是上限，努力是下限，他成功了
天赋是下限，努力是上限
不是据说队友挺怕跟他一队么
就因为训练强度问题
乔丹不单自己苦练，还要拉上好基友一起苦练。特意弄了个早餐俱乐部加练。
以下文章摘自百度乔丹吧。
season, which resulted in another unsuccessful trip to the playoffs, Michael Jordan realized he needed to take his game to another level, and the only way to do that would be by dedicating himself to training. So, he teamed up with Tim Grover and started an early morning workout plan. One at a time, teammates joined the sessions, and consequently, the Bulls went on to win six NBA Championships. The Breakfast Club was established.
Why did it start?
Fred Whitfield: The Bulls kept making it to the Eastern Conference F they just couldn't get past the Pistons. The summer after they lost again, Michael did some soul searching to figure out exactly how to beat them.
Joe Dumars, the guy Michael probably respected the most defensively, was an extremely strong player who played Michael really hard. And when it came to crunch time, Games 6 and 7, it just seemed like Joe had a little edge. Even with Michael's great games, if he had just a little more juice in the engine, he probably could have gotten the Bulls over the top.
So Michael and Tim put their heads together and decided that it made more sense from endurance, strength and mental standpoints to work out through the whole season, instead of periodically during the off-season. So when Michael went into the 20-game playoff period after an 82-game schedule, he would feel just as strong as he did at the beginning of the year. The original reason for the Breakfast Club was to get past the P because Michael thought if they could do that, they'd have the chance to win a world championship.
What is The Breakfast Club?
FW: Most guys dreaded their two-hour practice from 11 to 1. But a small group of guys, who really wanted to push themselves, formed this Breakfast Club thing. They'd work out a few times a week before practice. Then, when they were done working out, some time between 9 and 9:15, Michael's chef cooked them breakfast. That's how it really became the Breakfast Club. Those guys sat down to eat breakfast together, and then they'd go the Berto Center for practice.
Where did The Breakfast Club meet?
FW: Michael had a full gym in his basement. It just made sense to work out there, because the team practiced at the Berto Center, which is about 15 minutes from Michael's house. When did they FW: Three to four days a week, Tim actually drove from downtown Chicago to Michael's house. They'd put in a good, hard hour of lifting, starting between 7:30 and 8:00 a.m. They didn't do heavy lifting, but instead a lot of agility work, quick reps, light weights-just stuff to build strength they could carry throughout the year.
Who participated?
FW: One of the guys was Ron H he had so much respect for Michael. Harper totally embraced Michael, and Michael embraced him. Ron really started falling into Michael's work ethic, which is what I think helped him sustain his career so long. He was there literally every morning with Michael in the Breakfast Club.
Scottie Pippen came quite a bit-not every day, but a lot. The other kind of wild card guy was Randy Brown, a defensive stopper who was a backup point guard. He was the guy who'd enter the game in the third or fourth quarter and really shut down the opposing team's point guard. Charles Oakley was the last guy. He wasn't on the Bulls at the time, but he and Michael had been really close since Michael's rookie year. He's a workout fanatic. When he was in town, he'd come work out with Michael and really push those guys.
在经历了89-90赛季又一个不成功的季后赛征程之后，MJ和他的御用训练师 Tim Grover建立了早餐俱乐部，这是一个晨练计划，目的就是让运动员突破自我极限追求完美
后来的结果众所周知，芝加哥公牛拿到了6个总冠军
Q&A式的简介（回答者是Fred Whitfield，MJ的老友，jordanbrand主管，好像还是山猫的主席）：
为什么要建立？（此段全段译出）
公牛一直能出现在东区决赛，但总是无法赢得与活塞的对垒，在经历了又一次失败的那个夏天，MJ进行了深思熟虑来寻找击败活塞的方法
Joe Dumars乔杜马斯，应该是MJ最为尊重的防守者，是个非常强壮的运动员，他的贴身防守让MJ吃了很多苦头。那次决赛，到了关键时刻，第六场和第七场，如果MJ能再多一点能量和体力，那他可能已经带领公牛登顶了
所以MJ和Tim在一起商量讨论并最终决定在整个赛季持续耐力，力量以及精神层面的锻炼，以此代替休赛期的阶段性训练。
这样的好处就是当MJ结束了82场常规赛来进入到20场季后赛的日程时，他会感觉就像赛季刚开始一样富有对抗性和活力。最初设立早餐俱乐部的原因就是为了击败活塞，因为MJ认为只要跨过活塞这一关，他们就有机会去赢下总冠军
早餐俱乐部到底是什么？
很多人不喜欢11点到1点的训练，但是有一部分人，非常迫切的想锻炼自己，让自己不断进步，所以成立了这个俱乐部。他们每周会有几次训练前的晨练，然后当他们做完之后，9点-9点15，MJ的厨师会为他们做早饭，吃完早饭后，再去 Berto中心开始正式训练
在什么地方？
MJ在地下室有正规的健身房， Berto中心离MJ的家有一刻钟的路程，一周三到四次
Tim（训练师）会驱车从市中心开到MJ的家。
高效但不轻松的举重，从7点半或8点开始。不过不会加太重的重量，大部分是灵敏性的任务，一组一组快速的重复，不会太重，就是让他们能够坚持整个赛季的力量训练
都有谁参加了？
MJ的队友依次加入了这个俱乐部，比如Ron Harper罗恩·哈珀，对MJ充满了尊敬，他们拥抱彼此，不夸张的说，哈伯每个早上都去。
皮蓬不是每天都去，但是也很频繁，其他外队的球员有Randy Brown兰迪布朗，Charles Oakley查尔斯奥克利，他是最后一个家伙，他那时不在公牛，但是他和MJ从MJ的新秀年开始就很铁了，他是一个健身房痴迷者，当他在的时候，他和MJ是其他人的榜样
最后，（非本篇文章，为本人后加）Jordanbrand延续了这个俱乐部，转化为训练营的形式，在全美三个城市设点，费城，印第安纳波利斯，奥克兰。
肌肉线条不会骗人，不涉及天赋。
你可以看看科比年轻时的肌肉线条，再看看乔丹的的。
你就知道两个人训练的差距了。
我最烦就说一句身体素质带过其他努力的
球技那些我都懒得说了，就是那个3%脂肪含量的肌肉和力量这是天生就弄出来的？
比科比还要刻苦。
我知道一个，乔丹每天晚上会在脑海里想象跳投动作几千遍，使技术从身体记忆到心理记忆。付出常人难以想象的努力就是常人难以达到他高度的原因吧。
看过一个视频还是纪录片，乔丹第一次复出是在赛季的后段，归来后换了号码而且状态不佳，很多人都说还是23号的乔丹更厉害，但是乔丹很快找回了状态压制了这些流言，球队在季后赛杀进东区决赛，输给了鲨鱼的魔术队，然后又有很多人说乔丹已经不是那个乔丹。
接下来的夏季，乔丹开始了夏季集训，他邀请了一些老朋友，还有新人一起训练（貌似还有皮尔斯具体记不清了），特意挑选了一个旁边就是健身房的球馆，为了练力量。这个夏天之后的新赛季，就是公牛的72胜了。
迈克尔·乔丹：我永远不会停止努力，每天我都感到自己必须改进。努力、决心……我不得不总是推动自己。记得五岁时，我跪在地上将球扣进垃圾箱，期待有一天将球真正地扣进篮。然后有一天，事情真的发生了。那时我在上九年级，身高只有5英尺8英寸，参加校二队比赛。实际上我从没跳过那么高，但一阵狂热的激动，我竟飞起来了，一切发生得太快，简直难以相信。然而你知道，我真的喜爱那种感觉。嗨，我是迈克尔·乔丹，希望你和我一道踏上旅程，发掘我多年前早已知道的秘密：那个人是千真万确命中注定要飞起来的。
乔丹可能很多方面都胜过科比,但论及努力,科比是一定胜过乔丹的
科比：我知道每一天凌晨四点洛杉矶的样子
理性讨论！
[&此帖被c在 17:20修改&]
直接上图得了，注意最后那段话。
这么后了，不知道能不能亮。虽然只是个电影，但是乔丹的努力不是一般人能想象的。因为帮主拥有一般人没有的旺盛精力。参考魔术师关于和乔丹在梦一队打牌的描述。
不是特别清楚，乔丹从来不把自己的努力挂在嘴上
引用129楼 @ 发表的:
这是一周的量，还是一天的量？6000次百米冲刺是多长时间，还干别的不？
算1周吧。。。。
一周60W米，一天85714.29米。
马拉松全程42195米，他一天需要跑两个马拉松。
如果他是那种一天参加俩个马拉松还能连破两次记录的神人的话，他每天需要跑4小时7分16秒。不能有一天休息。
什么？？？冲刺跑？？？等等，我再算算。。。。。
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练 这应该改名叫看全机械化设备训练以下是6个阶段: 投蓝中距离+三分 共6000次！ 就算科比用的是2个自动投篮机1秒投出一个球将近50分钟完成跳箱 6000次！ 直接6000个跳箱排两排，脚下装个自动弹跳器，一次跨俩，一秒一次，50分钟完成。100米冲刺训练 6000次！ <font color="#ff公里，科比开威龙，300公里时速笔直大路不减速，120分钟完成。举杠铃&& 600！. 机械手一秒种一次，10分钟搞定。600深蹲&& 机械腿，一秒钟一次，10分钟搞定。600俯卧撑& 机械手加机械腿，一秒钟一次，10分钟搞定。每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.& 2个自动投篮机设置好力度分别放在两个篮下30分钟结束。5组仰卧起坐,每组200次,&& 躺在自动折叠椅上，一秒一个，17分钟搞定。3组杠铃弯举,每组15次&& 机械手，为了安全10秒一次，8分钟搞定。2组杠铃卧推,每组15次,&& 机械手，为了安全，5秒一次，2分半钟搞定。再来折返跑20次,20米,休息& <font color="#ff米开车倒车，3分钟搞定。投中300个擦板跳投,&& 2个自动投篮机每秒一次，2分半钟搞定。四组弓步挺举,每组15次& 机械手配合机械臂，为了安全10秒一次，10分钟搞定。四组三头肌推举,每组10次& 机械手，为了安全10秒一次，6分半钟搞定。2次800米 开车冲刺1600米，2分钟。疲劳后再来5次四百米& 开车冲刺2000米，2分半钟3组小腿腓肠肌训练,每组12次& 机械腿，每次一秒，半分钟搞定。休息& 瓦妮莎30分钟搞定。10组深蹲,每组2次,&
我实在是编不下去了。。。。。总结到现在的机械化总时间吧。50+50+120+10+10+10+30+17+8+2+3+2+10+6.5+2+2.5+0.5+30=363.5分钟/60=6.05小时。这是机械化几乎全速6个小时还没做完。真心给科密吹了好几年的666跪了。科比真是钢铁机器侠。。。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------4组反身腹部训练,每组10次 3组抢篮板接跳投训练 再来10次100米跑 紧接着要投中100个罚球 休息 四组肩部推举,每组8次 5组韧带拉伸,每组12次 4组器械下拉,每组10次 4组低位划船训练,每组10次 3组俯卧腿弯举,每组10次 再来3组17米折返跑 休息,反复观看比赛录象 最后3组自杀式训 科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。中国有句古话，勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里，十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦。当年的乔丹，为了练习手感曾有过每天投篮2000次的经历，但就整体强度来说，那也只是科比的平均水平。[/quote]
随便拉一本乔丹的书都会提到乔丹是个训练疯子
比科比还要刻苦。
他的天赋要高很多
发自手机虎扑
MJ的努力你看不见，只有他自己看得见，你看到的是他的无数荣誉，无敌的统治力，球场上的魅力，MJ不需要给人看到他流的汗水和泪水，他愿意和战友一起分享努力，一起获得努力的成果，所以你们不知道他能否看得到四点芝加哥的夜景，但是我相信他会等待每天的日出，告诉自己，我才是最强的。PS：如果父母从小宠大家的话，你们做点家务或者什么事就会告诉别人，我在做家务哦，我在忙哦，等等，这点相信很多人深有体会，总感觉科比是出生在富人家庭，就对着媒体说说我在训练哦，我在努力训练哦，我在参加魔鬼训练哦。
[&此帖被佐木小次郎在 10:26修改&]
迈克尔·乔丹：我永远不会停止努力，每天我都感到自己必须改进。努力、决心……我不得不总是推动自己。记得五岁时，我跪在地上将球扣进垃圾箱，期待有一天将球真正地扣进篮。然后有一天，事情真的发生了。那时我在上九年级，身高只有5英尺8英寸，参加校二队比赛。实际上我从没跳过那么高，但一阵狂热的激动，我竟飞起来了，一切发生得太快，简直难以相信。然而你知道，我真的喜爱那种感觉。嗨，我是迈克尔·乔丹，希望你和我一道踏上旅程，发掘我多年前早已知道的秘密：那个人是千真万确命中注定要飞起来的。
帮主:你们知道芝加哥凌晨4点是什么样子吗。。。
发自手机虎扑
我记得有个nba的谁说：在联盟里有天赋的球员很多，但像乔丹这样把所有天赋都兑现的人就很少了　　　　　　　貌似还有乔丹自己说的，大概意思是：这是我的错，让别人以为我光鲜的得分却没看到我为此付出的汗水
发自手机虎扑
AJ广告。MAYBE里第一个说的就是这个问题了。
乔丹可能很多方面都胜过科比,但论及努力,科比是一定胜过乔丹的
科比：我知道每一天凌晨四点洛杉矶的样子
你看过芝加哥四点时的夜景吗？
发自手机虎扑
他不告诉你。。他不说。。
引用9楼 @ 发表的:
乔丹可能很多方面都胜过科比,但论及努力,科比是一定胜过乔丹的
科比：我知道每一天凌晨四点洛杉矶的样子
每一天？他每次客场比赛都要即刻返回LA为了看LA凌晨4点的样子？
不是据说队友挺怕跟他一队么
就因为训练强度问题
努力其实两个人差不多。真的是天赋的问题。有几个退役打棒球联赛玩票去了回来还能拿总冠军。这统治力科比真心不能比。
我就记得乔丹每年夏天都会开训练营还邀请这个那个的参加。
以前看过一个乔丹的记录光碟，巴克利说过他嫉妒乔丹的荣誉，但想起他努力的样子就原谅了自己。PS：我这是从碟子里看的，真假也没考证过，我只是照说，没有编段子恶意求亮的意思。如果有差错大家轻拍，要怪乃们怪那个盗版碟去吧~
[&此帖被c在 11:56修改&]
发自手机虎扑
以前看过一个乔丹的记录光碟，巴克利说他嫉妒乔丹的荣誉，但想起他努力的样子就原谅了自己。
发自手机虎扑
乔丹不单自己苦练，还要拉上好基友一起苦练。特意弄了个早餐俱乐部加练。
以下文章摘自百度乔丹吧。
season, which resulted in another unsuccessful trip to the playoffs, Michael Jordan realized he needed to take his game to another level, and the only way to do that would be by dedicating himself to training. So, he teamed up with Tim Grover and started an early morning workout plan. One at a time, teammates joined the sessions, and consequently, the Bulls went on to win six NBA Championships. The Breakfast Club was established.
Why did it start?
Fred Whitfield: The Bulls kept making it to the Eastern Conference F they just couldn't get past the Pistons. The summer after they lost again, Michael did some soul searching to figure out exactly how to beat them.
Joe Dumars, the guy Michael probably respected the most defensively, was an extremely strong player who played Michael really hard. And when it came to crunch time, Games 6 and 7, it just seemed like Joe had a little edge. Even with Michael's great games, if he had just a little more juice in the engine, he probably could have gotten the Bulls over the top.
So Michael and Tim put their heads together and decided that it made more sense from endurance, strength and mental standpoints to work out through the whole season, instead of periodically during the off-season. So when Michael went into the 20-game playoff period after an 82-game schedule, he would feel just as strong as he did at the beginning of the year. The original reason for the Breakfast Club was to get past the P because Michael thought if they could do that, they'd have the chance to win a world championship.
What is The Breakfast Club?
FW: Most guys dreaded their two-hour practice from 11 to 1. But a small group of guys, who really wanted to push themselves, formed this Breakfast Club thing. They'd work out a few times a week before practice. Then, when they were done working out, some time between 9 and 9:15, Michael's chef cooked them breakfast. That's how it really became the Breakfast Club. Those guys sat down to eat breakfast together, and then they'd go the Berto Center for practice.
Where did The Breakfast Club meet?
FW: Michael had a full gym in his basement. It just made sense to work out there, because the team practiced at the Berto Center, which is about 15 minutes from Michael's house. When did they FW: Three to four days a week, Tim actually drove from downtown Chicago to Michael's house. They'd put in a good, hard hour of lifting, starting between 7:30 and 8:00 a.m. They didn't do heavy lifting, but instead a lot of agility work, quick reps, light weights-just stuff to build strength they could carry throughout the year.
Who participated?
FW: One of the guys was Ron H he had so much respect for Michael. Harper totally embraced Michael, and Michael embraced him. Ron really started falling into Michael's work ethic, which is what I think helped him sustain his career so long. He was there literally every morning with Michael in the Breakfast Club.
Scottie Pippen came quite a bit-not every day, but a lot. The other kind of wild card guy was Randy Brown, a defensive stopper who was a backup point guard. He was the guy who'd enter the game in the third or fourth quarter and really shut down the opposing team's point guard. Charles Oakley was the last guy. He wasn't on the Bulls at the time, but he and Michael had been really close since Michael's rookie year. He's a workout fanatic. When he was in town, he'd come work out with Michael and really push those guys.
在经历了89-90赛季又一个不成功的季后赛征程之后，MJ和他的御用训练师 Tim Grover建立了早餐俱乐部，这是一个晨练计划，目的就是让运动员突破自我极限追求完美
后来的结果众所周知，芝加哥公牛拿到了6个总冠军
Q&A式的简介（回答者是Fred Whitfield，MJ的老友，jordanbrand主管，好像还是山猫的主席）：
为什么要建立？（此段全段译出）
公牛一直能出现在东区决赛，但总是无法赢得与活塞的对垒，在经历了又一次失败的那个夏天，MJ进行了深思熟虑来寻找击败活塞的方法
Joe Dumars乔杜马斯，应该是MJ最为尊重的防守者，是个非常强壮的运动员，他的贴身防守让MJ吃了很多苦头。那次决赛，到了关键时刻，第六场和第七场，如果MJ能再多一点能量和体力，那他可能已经带领公牛登顶了
所以MJ和Tim在一起商量讨论并最终决定在整个赛季持续耐力，力量以及精神层面的锻炼，以此代替休赛期的阶段性训练。
这样的好处就是当MJ结束了82场常规赛来进入到20场季后赛的日程时，他会感觉就像赛季刚开始一样富有对抗性和活力。最初设立早餐俱乐部的原因就是为了击败活塞，因为MJ认为只要跨过活塞这一关，他们就有机会去赢下总冠军
早餐俱乐部到底是什么？
很多人不喜欢11点到1点的训练，但是有一部分人，非常迫切的想锻炼自己，让自己不断进步，所以成立了这个俱乐部。他们每周会有几次训练前的晨练，然后当他们做完之后，9点-9点15，MJ的厨师会为他们做早饭，吃完早饭后，再去 Berto中心开始正式训练
在什么地方？
MJ在地下室有正规的健身房， Berto中心离MJ的家有一刻钟的路程，一周三到四次
Tim（训练师）会驱车从市中心开到MJ的家。
高效但不轻松的举重，从7点半或8点开始。不过不会加太重的重量，大部分是灵敏性的任务，一组一组快速的重复，不会太重，就是让他们能够坚持整个赛季的力量训练
都有谁参加了？
MJ的队友依次加入了这个俱乐部，比如Ron Harper罗恩·哈珀，对MJ充满了尊敬，他们拥抱彼此，不夸张的说，哈伯每个早上都去。
皮蓬不是每天都去，但是也很频繁，其他外队的球员有Randy Brown兰迪布朗，Charles Oakley查尔斯奥克利，他是最后一个家伙，他那时不在公牛，但是他和MJ从MJ的新秀年开始就很铁了，他是一个健身房痴迷者，当他在的时候，他和MJ是其他人的榜样
最后，（非本篇文章，为本人后加）Jordanbrand延续了这个俱乐部，转化为训练营的形式，在全美三个城市设点，费城，印第安纳波利斯，奥克兰。
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1672人参加团购549.00元&1399.00元乔丹到底有多恐怖？一文读懂篮球之神的传奇生涯
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-拉塞尔拥有11枚总冠军戒指，两只手都戴不完；威尔特-张伯伦曾经在一场比赛中拿过100分，单赛季场均50.4分24.7个篮板令人咋舌；卡里姆-阿卜杜-贾巴尔在NBA打了20个赛季，留下19次全明星和38387分的神奇纪录……。但要说到NBA历史第一人，答案并不存在太多争议&#8212;&#8212;他只能是迈克尔-乔丹。关于乔丹，有太多的话可说，太多的故事可讲，就算写书成册也难尽述。在票选类线上赛事《NBA球星PK大赛-谁是单挑王？》的揭幕战当天，乔丹率先亮相对决。为了帮助大家对乔丹有一个完整性地了解，本文仅从几个维度出发，再次和你一同回味一下篮球之神的恐怖之处。【】【】得分能力第一张伯伦的单场100分前无古人很可能也后无来者，但NBA球员生涯场均得分的纪录却属于乔丹&#8212;&#8212;从1984年被选中，到2003年以球员身份退役，乔丹在总共1072场常规赛当中场均可以贡献30.12分，力压30.07分的张大帅，高居历史第一。张伯伦的“50分赛季”的确惊世骇俗，但你要考虑到以下两个事实：第一，张伯伦在那个变态的1961-62赛季场均出场时间是不讲理的48.5分钟，折合成36分钟得分其实“只有”37.2分；第二，当时张伯伦所在的，场均回合数是131.1，在联盟所有9支球队当中高居第一，在他拿到100分的那场比赛里，队友们甚至在第四节采取故意犯规战术，就为了增加比赛回合数，帮助张伯伦创造纪录。反观乔丹，在他场均得分最高的1986-87赛季，40分钟上场时间里可以得到37.1分，虽然单位时间输出仍然不及巅峰期的张伯伦，但考虑到该赛季公牛场均回合数只有95.8，在23支球队当中排名倒数第一，其实他的真实得分效率，还在大帅之上。另外一项数据更能说明乔丹是比张伯伦更伟大的得分手：在他15个赛季的职业生涯里，总共10次拿到联盟得分王，而没拿到得分王的五个赛季，一个是新秀赛季，两个是奇才时期，另外两个赛季分别因为伤病和中途复出，出赛场次不足20场。即便如此，10届得分王同样已经是令人高山仰止的成绩了。要知道，乔丹在最后一次拿得分王的时候，已经35岁高龄（历史最老得分王纪录），而同样是35岁，张伯伦的场均得分已经降到只有14.8分了。在乔丹身后，张伯伦以7届得分王排名第二，再往后，就已经是的4次了。乔丹同时还保持着另外一项有关得分的神奇纪录：在他40岁零4天时，曾经单场砍下43分，帮助奇才击败，成为NBA历史上唯一一位以40+年龄单场砍下40+得分的球员。在这43分当中，甚至还包括了最后34秒的制胜一投，那场比赛，乔丹还抓到了10个篮板！这一切，都充分展现出乔丹在保持身体状态方面做得有多出色，也很好地解释了他为什么能够横跨这么多年始终垄断联盟得分榜。更加恐怖的是，乔丹的高得分并不是建立在不顾一切的疯狂出手基础之上的，实际上，他整个职业生涯的投篮命中率是惊人的49.7%，如果刨除掉在奇才的最后两个赛季，更可高达50.5%！作为联盟得分王，公牛队的绝对进攻核心，乔丹在比赛中面对的防守强度之大可想而知，加上他本身又是一名外线球员（第二个三连冠期间更是以各种转身跳投作为主要得分手段），并不具备近水楼台的优势，这样的投篮表现就越发令人感到不可思议。你以为这就完了么？并没有！如果说乔丹在常规赛的进攻表现已经堪称神迹的话，那么他在季后赛舞台中的表现简直已经无法用人类的语言来形容了。仔细查看乔丹的数据统计，你会发现一个可怕的现象：他的季后赛场均得分高于常规赛，而总决赛又高过季后赛！乔丹职业生涯一共打过179场季后赛，场均得分是33.4分；他还参加过35场总决赛，场均得到33.6分。这两项数据，同样都是历史第一！在1993年对巴克利领军的队的总决赛中，乔丹将流氓程度发挥到了极致：在全部六场比赛当中，他的得分分别是31、42、44、55、41和33分，场均得分是41分！又一项历史纪录！乔丹的队友斯科蒂-皮蓬曾经在一次接受采访时说过这样一句话：“如果把当年的乔丹放到今天，他场均可以得到40分，并且能够在一场比赛中拿到100分。”考虑到比赛规则和节奏的变化，这话可以说没有丝毫的夸张成分。防守能力顶尖乔丹是一名伟大的得分手，但他绝不仅仅只是一名得分手。关于乔丹，容易被人忽略的一个事实是：他还曾9次入选联盟年度最佳防守阵容第一队，并于1988年当选年度最佳防守球员（DPOY）。那一年，乔丹不仅场均得到35分，同时在防守端还有场均3.2次抢断（乔丹职业生涯3次抢断王中的第一次）和1.6次封盖的恐怖表现，他也因此成为了NBA历史上第一位单赛季完成至少200次抢断和100记封盖的球员， NBA历史上第一位同时包揽得分王和抢断王的球员，以及，NBA历史上唯一一位同时包揽联盟得分王和DPOY的球员。我们都对三巨头领衔的巅峰非常熟悉，为和这队侧翼组合惊人的防守压迫性感到印象深刻，但在更早之前，公牛之所以能够铸就王朝，首先就要归功于他们出色的防守。乔丹，作为一名天生的运动家，以及对胜利近乎偏执的狂热竞争者，在防守端所付出的努力以及所收到的效果，都远远超出很多人的想象和认知。“禅师”菲尔-杰克逊曾在接受采访时比较乔丹和科比（曾12次入选年度最佳防守阵容）的防守，称：“毫无疑问，迈克尔是一个更加顽强，更加具有威慑力的防守者。他能搞定任何掩护，他坚韧不拔的防守几乎能锁死任何球员。”而公牛队史最伟大的防守者之一杰里-斯隆则认为：“乔丹不会让你窒息，但他实在太快，足以防守任何球员。”另外，乔丹职业生涯场均送出5.3次助攻，但他的真实组织能力，远远不止于此。早在1988-89赛季，公牛后卫线遭遇伤病，乔丹客串控卫，加上外界舆论指责他眼里只有篮筐，结果他用连续7场三双（11场10次）的表现回击了所有质疑。那个赛季，乔丹总共打出了15次三双，最终的场均数据是32.5分8个篮板和8次助攻，此外还有2.9次抢断！画风完美乔丹不仅实战能力天下无敌，更加难得的是，他打球的观赏性也同样自成一档。在黄袍加身之前，乔丹最先为人熟知的是他天马行空一般的华丽比赛风格，以及两届扣篮王的身份。在1987、88年的全明星扣篮大赛上，乔丹凭借罚球线起跳扣篮这记杀招两度夺魁，但仅就扣篮而论，他并不能算是史上最佳。然而，如果综合运球、投篮、脚步动作、空中姿态、甚至于在场上奔跑时的样子，那么无论是UFO，还是德鲁大叔凯里-，包括美如画的科比-布莱恩特，恐怕都不及乔丹这样尽善尽美。乔丹的弹跳高度惊人，身体核心力量更加恐怖，加上一双巨掌，在球场上做起动作来显得游刃有余。相比简单粗暴的直接虐筐，他看似不符合物理学原理的超强滞空更加令人印象深刻。如果做一份乔丹的精彩镜头集锦，其中会有超过一半是他高高跃起，飘在空中等待防守球员纷纷落地之后，从一个难以想象的角度把球轻巧拨进篮筐的画面。1991年总决赛公牛对的第二场比赛，乔丹在一次进攻当中展示了无与伦比的篮球技巧：面对“师”约翰逊，高高跃起的飞人在空中滑翔过程当中突然球换左手，然后从腰侧重新送出，最终完成拉杆上篮。这一脱离地心引力的动作让所有人看得目瞪口呆。受害人“魔术师”事后回忆道：“他整个人都飞在空中，至少飘移了5米，我都不知道究竟有多远，只知道他朝着篮筐冲过去了。”这么说吧：乔丹是我所见过唯一一位，即便被强力犯规之后，连摔都能摔得十分优雅的球员。这倒不是因为他自重形象，而主要是身体控制能力太强的缘故。乔丹的身体天赋无敌，以至于人们往往低估了他的技术。事实上，乔丹可以说是NBA历史上最出色的中投手，他的投篮手型堪称标杆，跟随动作也充分到位，是属于球投出去，就让人感觉能进的那种。另外，乔丹的脚步动作也是教科书级别的。早在第二个三连冠期间将各种背身脚步演绎得炉火纯青之前，他在1991年季后赛对的比赛中，底线连续转身过掉奥克利，骑扣尤因的那一球，就已经被人津津乐道了。其实这一球的真正精彩之处，绝不在于最后羞辱尤因的那一下，而是之前过掉奥克利的那一连串脚步动作，只有反复观看，细细品味，才能深刻体会其中妙处。荣誉无敌乔丹的最伟大之处在于，他不是一名孤胆英雄，而是一名胜利者。早在进入职业篮坛之前，乔丹就曾用一记跳投绝杀帮助北卡夺得NCAA的年度冠军，并以非职业球员身份参加了1984年洛杉矶奥运会，夺得一枚金牌。进入NBA之后，他又先后两次实现三连冠伟业，亲手铸就公牛王朝。需要指出的是，乔丹的这六座总冠军含金量十足。他从上世纪80年代进入联盟，到1998年实质上退役（后来第二次复出基本属于玩票性质），先后经历了魔鸟之争、的坏孩子军团，以及后来的四大中锋时期，而在他进入巅峰期后，没有人能从他手中分到任何一杯残羹。乔丹先后经历了六次总决赛，无一次失手，而且没有任何一轮打到抢七。是对手太弱么？恰恰相反，乔丹这六次夺冠所击败的对手，没一个是易于之辈。战绩最能说明问题：乔丹六次总决赛的对手，91年湖人常规赛58胜，92年57胜，93年太阳62胜，96年超音速64胜，97年64胜，98年爵士62胜，平均胜场数：61.2！另外，在这六个冠军赛季当中，乔丹有四次夺得当季常规赛最有价值球员，另外两次，分别被巴克利和马龙抢走，而他们恰好又都在最终的总决赛当中被乔丹亲手干掉。事实上，以乔丹90年代对NBA的统治地位，他理应年年拿走MVP，之所以最终只拿到6个，主要是因为评委们已经审美疲劳。这可不是想当然，举一个典型的例子：乔丹在1996-97赛季率队打出69胜的联盟最佳战绩（历史第二），他本人也是得分王，却在最终的MVP评选当中败给了马龙，你说这是为了啥？好在总决赛MVP的评选过程中，并不存在这一问题，乔丹也因此顺利囊括了全部六座金杯。他也是整个NBA历史上，所有夺得至少五冠的球员当中，唯一包揽全部FMVP的球员。乔丹的战绩是如此的完美，以至于最强的对手，也纷纷俯首称臣：拉里-伯德在他包揽常规赛、总决赛MVP的1985-86赛季说出了那句经典的：“我想，今晚的乔丹就是上帝扮成的。“而若干年后，魔术师又为乔丹做出如下评价：“某种程度上，NBA只有两种人：迈克尔，和其他人。“传奇度爆表无数个人和集体荣誉之外，乔丹在他的职业生涯里，还缔造了许多传奇故事，为后人所传颂。这里仅举几例：“那一投“：日，NBA季后赛东部首轮第五场，公牛客场挑战，乔丹在最后时刻超高难度滞空跳投，完成绝杀，帮助球队以3-2的总比分淘汰对手晋级。这一球不仅是乔丹个人职业生涯的绝杀代表作，也成为了整个NBA历史上的经典一幕。“乔丹法则“：从，活塞连续三年在季后赛淘汰公牛，靠的就是名帅查克-戴利发明的乔丹法则。简单来说，乔丹法则指得就是用尽各种办法，不惜一切代价限制乔丹的个人得分，除了疯狂的包夹之外，必要时宁可采取凶狠甚至恶意的犯规，也不让他轻松将球放进篮筐。而对于这一有些令人感到不齿的招数，戴利也做出了解释：”我们不能再让迈克尔-乔丹周而复始地以一己之力击败我们！““流感之战“：1997年总决赛第五场，在盐湖城，乔丹误服变质食物，因而导致腹泻高烧，在身体几乎虚脱的情况下坚持上场，最终砍得38分（其中第四节15分），包括最后时刻决定胜局的一记三分球。赛后他扑倒在皮蓬怀中的画面，令人动容。“最后一投“：1998年总决赛第六场，乔丹最后一节独得16分（全场45分），包括全队最后所得全部8分，帮助公牛从一度落后13分的不利局面下完成逆转。其中终场前21秒，乔丹背后偷袭，拍掉了马龙手中的皮球，然后运球推进到前场罚球线附近，面对布莱恩-拉塞尔的盯防，突然加速启动，骗过对手重心之后，马上收球，在比赛结束前5.2秒急停跳投空心命中，将比分反超成87-86。公牛也因此笑到最后，成功卫冕。这一球，曾被认为是乔丹最后一场比赛的最后一投，因此只有两个字可以形容，那就是：完美。除了以上种种，乔丹对于整个篮球运动的推动作用，以及他在商业领域的卓越成绩，也都是NBA球员当中的绝对翘楚，这些对他的最终历史地位都将起到很大的加成作用，只是作为场外贡献，限于篇幅在此不再赘述了。有数据统计显示：从这20年间，“下一个乔丹“总共被报纸媒体提及3000余次，但无一人真正兑现这一期待。前NBA总裁大卫-斯特恩曾说：“他们给原本已经非常伟大的球员带来太多额外压力，他们本不该活在迈克尔的阴影之下。”而乔丹曾经的队友，如今NBA总冠军球队勇士队的主教练史蒂夫-科尔则认为：“我从没想过会有下一个乔丹，乔丹之所以是乔丹，就是因为他独一无二，无可取代。”前美国总统巴拉克-奥巴马也说过：“的天赋和乔丹一样好，伯德和魔术师的求胜欲望也不逊色于他，但综合各方面因素，史上第一人，只能是他。”除非你根本就把他从人类的范畴当中划去。谁是单挑王？由你来决定本次《NBA球星PK大赛-谁是单挑王？》比赛主体采用单败淘汰赛制，比赛从8月8日开始，至9月15日结束，每天早上放出一组球员PK，根据球迷投票多少判定每组的胜出者。在本组乔丹vs克劳福德的对决中你支持谁？快来投票吧！
乔丹单挑克劳福德，谁能赢？ 乔丹赢
克劳福德赢
为统一票数，减少恶意刷屏，投票平台为腾讯新闻APP和腾讯体育PC端，网友还可以在腾讯体育社区、腾讯NBA微信账号、快报等平台找到投票入口。每组对决的投票时间限定为24小时，时间从当日8时起至次日8时止。此外，网友还可以在企鹅问答参与回答，给出自己的真知灼见，在社区与网友一起热议。
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责任编辑：zhdongsong
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