首先在挑起腾空时手臂应摆动至身体前上部位并继续向直至手臂和身体拉成反弓形。

待排球扣球运动至右肩前上方时开始鞭打动作。

所谓鞭打就是肩发力转动带动夶臂运动，通过关节的支持传递作用带动小臂开始发力，最后击球时小臂带动腕力给予球一个作用于一点的爆发力。

关键是鞭打前關节，手腕都是放松的不可僵硬。

'鞭打"动作是体育运动中常见的技术动作为了掌握完成某一动作,常需要两臂t手)或两腿(足)具有尽可能大嘚运动速度，以达到增加动作的速度和力量提高动作技术的质量，这些动作类似抽鞭子时的鞭打动作

如网球、排球扣球、羽毛球等的扣球,投掷标枪和手榴弹，下肢的踢球,游泳中的打水动作等 目前对人体"鞭打"动作的力学原理大多用抽鞭子原理来阐述，抽鞭子时先让臂帶动较粗的鞭根产生加速度，然后手臂迅速制动(抖手腕),鞭根的动量传向鞭梢

由于鞭梢的质量很小,鞭梢便获得了比鞭根大得多的运动速度，即有加速一制动一传递一高速这样一个过程

你对这个回答的评价是？