怎样打排球球手肿了怎么办

打完排球后手肿_百度知道
打完排球后手肿
我打排球已经很长时间了,但很多时候打完(特别是打比赛)后发现手指头肿得很粗,虽然半个小时就能恢复,不过还是想知道怎么才能不再肿
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但是经常泡手皮肤就变嫩了。热水泡泡手也行。,后来就不怎么担心了,可以吃点维生素B B12。我当时还觉得我的手会裂开,没什么事得。坚持几天就适应了,这是属于正常情况。,你说的问题我也有过轻微的我以前在专业队呆过几年。那样打球更疼。有段时间不练以后手的肌肉组织和皮肤不适应这样连续的拍击.这对你的手会有很大好处。
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,打前排的手上套个护指,打后排的要注意对方的扣球,换个软皮的排球,别的时候基本没有什么要用力气的,双手要合成标准的姿势(这个姿势很难用言语表达)小臂上套护腕,还有就是可能你的打球的姿势不标准,除了扣球的时候会用力有可能是你的排球不好
啊?手指肿了半个小时就恢复?那你也挺强哈哈,不知是不是手指戳到了,可是手指戳到了不能一会就好啊~~费解呵呵。不知道你是打什么位置的,如果是二传就可能是因为你的手法不对,可以去问问学校的老师怎样练习二传。要是做攻手可能是因为你扣球是手型不对,球的力量对手指造成伤害。建议多询问医生或者体育老师 哦我也喜欢打球,二传,呵呵,加油哦
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出门在外也不愁多年没打排球了,今天打了五场排球赛手肿了也起了满手臂紫色的点点,涨疼涨疼的,怎么治疗?冷敷热敷还是_百度知道
多年没打排球了,今天打了五场排球赛手肿了也起了满手臂紫色的点点,涨疼涨疼的,怎么治疗?冷敷热敷还是
hiphotos.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http多年没打排球了://b.hiphotos,今天打了五场排球赛手肿了也起了满手臂紫色的点点.baidu?冷敷热敷还是什么,涨疼涨疼的.com/zhidao/pic/item/d043ad4bdbbfbfaed04a3://b,怎么治疗.hiphotos?手臂看上去比图片严重<a href="http://b./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=fdee3d6d22938fcf3ad4bdbbfbfaed04a3.jpg" esrc="http
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什么也不用敷,明天就没了。你这够夸张的了←_←
什么也不用敷?你说得轻巧,我以前打排球打狠了也是这样,好久才褪尽,今天确实是打得太狠了,比赛没办法,有点难受
毛细血管淤积,冷敷好的快,也能减轻疼痛感。热敷更加重啊
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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热敷一下好的快
我认为还是等他好点吧。
这看着怎么想是胖了抻的呢
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出门在外也不愁手打排球肿了,怎么办?_百度知道
问:手打排球肿了,怎么办?
来自河北威县人民医院章台分院(一甲)
一般24小时以后,此时用热敷可以使局部血管扩张,伤处往往有出血,此时用冷敷可以收缩局部血管,使出血尽快止住,局部出血大多已经止住,血液循环加快可以促使伤处修复更快你好,身体局部受伤后
你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现,建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗...
你好,考虑还是软组织损伤确定症状,早期不能热敷。需要冷敷。超过48 小时以后可以热敷...
你好,这个主要是活动量大,或者是用力不当导致的局部软组织拉伤,可以做注意休息,局...
您好!建议到医院行X线检查,以排除骨折及韧带损伤,如果没有骨折或韧带损伤,抬高患肢...
图片比较模糊,看到尺骨鹰嘴骨折,移位不明显。这个时候可以先打个石膏托固定,或者用...
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皮太嫩了,上体育课老师又一定要让我打排球,每次打完手都淤血,红肿,打前应该怎么做才不会这样
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带护腕就可以了采纳哦
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出门在外也不愁第一次打排球,手肿了。求安慰,_重庆医科大学吧_百度贴吧
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第一次打排球,手肿了。求安慰,
相关的贴子换一换844154518397431451194834137相关的图贴
回去了安慰
是不是很软?能借我用用不。。楼主好人啊
继续打肿就好了
————今天知道了一个新名词,叫“千金顶”,就是连备胎都没当成,只是换胎的时候用了一下!
是这样的,慢慢的就习惯啦。以前高中的时候每周都和同学一起打。
现在在上的是排球课……
我们这学期排球课,每打一次,手肿一次!唉,但是始终发不过~~唉:-(排球要挂了呀~~~~
踢球脚出血了 现已不能走路 求超越
妹子还是基佬?
打排球手重来不肿的。。。你太软了。。。
表示打了一个学期的排球,早已练就一身铜皮铁骨~~现在超爱打排球的说~~
bless u...
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