后吃菠萝好吗,我正跑步减肥吃什么,跑完后吃菠萝会胖吗

请问晚上吃菠萝会胖吗?谢谢回答
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请问晚上吃菠萝会胖吗?谢谢回答!
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共7条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:护士
专长:心肌梗死
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指导意见:一般不会胖,但不见意晚上吃水果,这样对胃消化不利
职称:医师
专长:胃石,伤寒
&&已帮助用户:17206
问题分析:根据你所描述的情况,我认为入夜之后最好不要再吃菠萝,会形成多余能量堆积意见建议:饮食方面要合理膳食结构,荤素结合,每餐可以只吃七成饱,少量的摄入水果。
职称:护士
专长:胃炎,上呼吸道感染,失眠,消化性溃疡,口腔炎
&&已帮助用户:481
指导意见:您好,根据你说的这种情况,菠萝含糖分很高,晚上适量的使用是不会发胖的。如果过量的话,还是会的。建议,吃什么东西都要适量,不要过多的吃。希望我的回答能够帮助到你,谢谢。祝您生活愉快,身体健康。
职称:医生会员
专长:内科、消化内科
&&已帮助用户:22186
问题分析:你好,鉴于你所说的情况,对于晚上尽量少吃含热量多的食物意见建议:对于菠萝是可以吃的,对于主食及油腻食物尽量少吃
职称:医师
专长:糖尿病周围神经病变,糖尿病,糖尿病肾病
&&已帮助用户:1897
指导意见:你好,根据你描述的情况,一般晚上吃菠萝是不会发胖的,因为菠萝属于水果类的,含有丰富的维生素,多吃水果对身体有益,但也不能多吃。平时要控制主食总量,适量运动。希望可以帮到您!
职称:医师
专长:内科、糖尿病、发烧等疾病
&&已帮助用户:24759
问题分析:你好,吃菠萝不会胖,菠萝可以减肥。传统中医认为,菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。意见建议:建议;是不会有影响的,不必担心,可以食用的,建议注意合理饮食,注意运动锻炼即可。
职称:医师
专长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死
&&已帮助用户:3053
指导意见:你好菠萝的营养价值非常高,它几乎含有人体所需要的各种维生素。尤其是富含维生素b,能够消除疲劳,适量食用能增进食欲。但是也不宜多吃尤其是晚上,因为菠萝中含有菠萝酶,菠萝酶是一种蛋白酶,可以分解蛋白质,如果过量吃的话,容易增加胃肠负担,另外菠萝酶容易刺激口腔粘膜和嘴唇粘膜引起过敏症状,建议可以用盐水浸泡十分钟左右再吃,因为盐水可以分解菠萝酶,能够最大程度的减少刺激症状。而且菠萝也比较甜,晚上尽量不要吃过甜的食物,不仅会长胖还会对牙齿不好,希望我的建议能够帮到你祝你健康。
问三叉神经痛是什么病呢?你好,我爸爸说他不舒服,去了...
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:44260
病情分析: 三叉神经痛有时也被称为“脸痛”,是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛。意见建议:三叉神经痛的患者要随时保持心情舒畅,切忌冲动、生气,抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心,积极配合医生治疗。
问这是什么病??
职称:医生会员
专长:月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户:87107
问题分析:考虑“三叉神经痛”,是一种发生在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛。意见建议:建议口服消炎痛两片,地塞米松两片,西咪替丁。 保持充足睡眠,注意多休息,劳逸结合,还应禁烟,禁酒。
问这是什么病,,,
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:125307
问题分析:你好、根据您的情况是牙周炎,建议您到专业的正规医院进行治疗。在医生的指导下补充维生素C,吃点消炎药,然后等牙龈消肿后,再去医院洗牙上药。意见建议:你好‘牙周炎是很容易复发,所以治疗后注意别吃海鲜,注意口腔的清洁,避免复发。
、敷衍、无意义回复,将会被通报!
问最近我老是觉得头痛什么的,特别是在来例假的时候,上...
职称:主治医师
专长:痛经,月经不调,子宫肌瘤
&&已帮助用户:42479
问题分析:你好,你这个情况应该是神经性头疼的症状。和压力大、睡眠不足有关,在头疼的时候可以服用氟桂利嗪治疗,服用药物后好好睡一觉会减轻头疼的症状。意见建议:注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,还有保证睡眠,不要熬夜,饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。
问请问面部麻痹什么病?
专长:乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户:219576
面神经瘫痪分为周围性面瘫与中枢性面瘫瘫,前者大多原因不明,与寒冷,风吹,病毒感染有关,后者为脑血管意外引起的合并症。
问淄博治疗面神经炎最好的方法
专长:乙肝、传染科综合
&&已帮助用户:0
你好,面部神经麻痹又叫面瘫,该病起病急骤,其表现为口眼歪斜、言语不清、 口角流涎等,中医称之为中风。现代医学认为该病是由于脑血管阻塞、面部血液循环不畅、患部神经传导失调所致。面神经瘫痪分为周围性面瘫与中枢性面瘫瘫,前者大多原因不明,与寒冷,风吹,病毒感染有关,后者为脑血管意外引起的合并症。
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三月吃菠萝可以减肥吗? 菠萝减肥要这样吃
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(原标题:三月吃菠萝可以减肥吗? 菠萝减肥要这样吃)
春天正是菠萝上市的季节,可是,很多减肥的MM担心吃菠萝发胖。那么,吃菠萝会胖吗?科学已经证明,菠萝的确具有美体的作用,但是可能有很多人并不知道菠萝的减肥功效,所以今天整理了一些关于菠萝减肥美体的原理及正确食用方法,仅大家参考。菠萝的减肥功效菠萝能够起到减肥的效果得益于它的菠萝蛋白酶,这种物质不仅能分解蛋白质还能分解脂肪,减少人体对脂肪的吸收。如果你吃了太多肉类吃点菠萝能很好地帮助消化。此外,菠萝果肉中膳食纤维较多可增加饱腹感让你减少进食量,同时又能帮助肠道蠕动加快体内积累的毒素排出,再加上本身100克才有0.1的脂肪含量堪称减肥标配水果。需要减肥的朋友,大多喜欢吃肉,所以在减肥的过程中,常常因为爱吃肉而烦恼。菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑,因为菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,并且能有效地酸解肉食中的脂肪。菠萝什么时候吃减肥饭前和饭后食用都可以。饭前喝一杯菠萝汁能够给人饱腹感,从而能减少饭量。饭后食用菠萝能够促进肠胃的蠕动,减少排泄物早期肠胃的时间,有润肠通便的效果。菠萝减肥食谱1、菠萝饭材料:糯米或大米、新鲜菠萝、冰糖、杏仁、葡萄干。做法:糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,注意不要挖破;将糯米沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入3-4颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅,隔水加热,蒸锅上气后转成中火,蒸约30分钟,直到糯米完全熟透为止,食用前上下拌匀,可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎,增加口感。2、菠萝苹果汁材料:菠萝半个、大苹果5个,这是榨一升果汁的量。做法:菠萝去皮、切片,放在盐水中浸泡15分钟后冲洗干净;用榨汁机将菠萝榨成汁。倒出菠萝汁清洗榨汁机后,再将苹果榨汁。最后,将苹果汁和菠萝汁混合即可。3、菠萝汁材料:菠萝汁200毫升、100至150克左右的草莓,一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的蜂蜜和4汤勺的香草冰激淩。做法:取治冰的容器,倒入菠萝汁放入冰冻层,45分钟冷却。在等待的时间里,将菠萝去皮切块,洗净草莓切块,放入搅拌机里,将橙子和半个柠檬榨汁,放入蜂蜜,搅拌均匀。将香草冰激淩放入,短暂搅拌,直到所有混合物均匀为止。
吃菠萝的禁忌1、菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。2、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。
本文来源:家庭医生在线
责任编辑:王晓易_NE0011
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医院出诊医生
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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专长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析:你好减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。意见建议:建议,在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持.
问早上跑步为什么会发胖啊
职称:医生会员
专长:普外科
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问题分析:您好,肥胖引起的因素总体上有遗传性因素及环境因素共同决定,其中环境因素是可以控制的,环境因素一般可有便秘、长期饮食规律及生活运动规律。意见建议:建议:过度运动会使的肌肉代偿性肥大,建议运动方面在晚餐后运动为佳,减肥应从生活入手,从改善饮食结构及加强运动入手。
问跑完步后吃菠萝好吗,我正跑步减肥,跑完后吃菠萝会胖吗...
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,月经不调,儿科
&&已帮助用户:157703
病情分析: 你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。意见建议: 我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下!
问不吃东西加运动反而胖了
职称:三级营养师
专长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
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健康指导:您好,根据您的情况,您身体中积累了一定量的水,导致体重上升,建议平时多吃一些帮助身体排水的食物,早餐可以改吃薏米红豆粥,午餐可以吃清煮冬瓜和凉拌金针菇。饿的时候可以吃一点黄瓜或者西红柿,要保证良好心态和充足睡眠,希望可以帮到您。
问跑步之后变胖了。。。。。。。。。
职称:医师
专长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎
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问题分析:女,23岁,根据你的情况要考虑你有可能饮食控制不好引起的发胖的可能。意见建议:建议你减肥的同时一定要控制饮食量的摄入,避免减肥失败。
问跑步,,,,,,,,
职称:主治医师
专长:针灸,针刺,推拿,按摩
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问题分析:你好,很高兴回答你的提问。考试项目有800米及仰卧起坐。应该在一定时间内跑完800米即可。如果是没想拿第一的话。800米,说长不长,说短不短。所以开始跑的时候不可以太快,如果开始太快,肌肉处于快速处于无氧运动状态下,相对更容易疲劳;所以建议你刚跑得时候,保存一下实力,留给后面的400米。而最后200米时把全身的力气全使出来,用最快的速度跑。意见建议:跑完800米后,不能马上停下来,或者坐下、躺着等。这样不利于身体,因为心脏处于快速搏动状态下,你坐下或者躺着会导致心脏的血液无法顺利运行,后期腿部的肌肉会更疼。仰卧起坐最好找到适合自己的一个均速,不要刚开始就太快地去做,容易失去后劲。跑得快慢与体型有一定的关系,与肌肉分布有关,与平时的运动量也有一定关系。所以你的大腿粗,是影响你的速度的。
问我的下半身比较胖特别是大腿特别多肉以前试过跑步可是没有效果反而小腿跑出肌肉了我想问问三个月
职称:医师
专长:消化内科常见病
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指导意见:饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
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跑完步后吃菠萝好吗,我正跑步减肥,跑完后...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):跑完步后吃菠萝好吗,我正跑步减肥,跑完后吃菠萝会胖吗?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:吃什么水果减肥,该怎么吃?吃多少好?
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擅长:整形美容、胸部整形
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问题分析: 你好,就几个字,少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法。意见建议: 我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下!
问我每晚跑步,跑完步吃饭会变胖吗
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专长:妇产科、
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问题分析:每天跑步是比较好的,但是要注意跑步之后要及时的休息,不能在跑步之后补充大量的营养,您可以适当在饭后继续散步意见建议:建议您不要跑步之后吃饭就休息,适当的散散步就行,这个是没有很大的关系,变胖的话就是营养过盛的表现
问跑完步感冒,眼睛痛
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专长:高血压,心血管疾病
&&已帮助用户:190227
病情分析: 您好!根据描述,不排除角膜炎、结膜炎、泪囊炎、睑缘炎等疾病。病因不同,治疗方法不尽相同。应尽早就医,查明病因后对症治疗意见建议:建议可以用一些氧氟沙星眼水滴眼,也可以用利巴韦林眼水滴眼另外要注意眼睛的局部卫生,不要用手去挠。
问八个多月的宝宝可以吃肉松吗,怎么吃还?
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病情分析: 不要给小婴儿吃这些含添加剂太多的东西,对宝宝不好。意见建议:建议看看食品包装上的食物构成含量,如果有很多人工色素,添加剂等等之类的,最好不要过早给宝宝食用。
问怎么吃菠萝酵素
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健康指导:菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。主要功效帮助消化,所以不适宜空腹喝。可以在早晚饭后半小时各30毫升酵素兑水服用,酵素与水的比例为1:40为宜,一天两次就足够了。这样喝还能达到排毒的效果。
问跑完步的症状
职称:医师
专长:慢性萎缩性胃炎,胃病,过敏性哮喘,支气管哮喘
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问题分析:"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气",还有些属于过敏性岔气,表现一动就岔气,经常岔气。所以有经验的医生在岔气药中配点过敏药维c。意见建议:"岔气"消除后,还要休息几分钟才可以继续进行体育活动,这样才不会对身体有损害及影响。按摩疗法治疗岔气有较好的疗效,在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦;搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位,术者站在患者右侧,用按揉或一指禅,或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳子上,术者站在患者背后,用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏,以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。经过以上治疗,可宣通胸胁之气机失调,气血同流、症状自消。若仍无效,再选用提端法或提推法。
问孕妇吃什么鱼最好怎么吃好?孕妇吃什么鱼最好怎么吃好...
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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:128060
病情分析: 海鱼(含大量dha)虾的含量比鱼的要高(虾头虾尾)意见建议:建议吃虾鱼和虾在孕中期,晚期最好隔一天吃一次
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雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性,紫外线的照射形成
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评价成功!运动后吃东西会胖吗?
运动后吃东西,运动就白做了?不一定。经过剧烈的健身运动后,人体消耗了大量的热量,会产生强烈的疲惫感和饥饿感。
(原标题:运动后吃东西会胖吗?)
运动后吃东西,运动就白做了?不一定。经过剧烈的健身运动后,人体消耗了大量的热量,会产生强烈的疲惫感和饥饿感。需要进食补充能量来帮助身体恢复。至于是否会令人变胖,关键在于吃什么,吃了多少。运动时人体会大量消耗肌肉中的肝糖,因而在运动停止后的1~3小时内,体内合成肝糖的酵素活性会大量提高,以快速摄取碳水化合物,促进肌肉肝糖恢复。因此,在运动后进食,糖分会首先用于补充肝糖,并不会有太多的糖分剩余转化为脂肪。另外,长时间维持运动习惯的人,基础代谢提高,就算吃下去的热量也会被消耗掉。但是,如果你在运动后,你净是挑高糖高脂的食物来吃,而且量也不控制,那么,容易导致摄入的热量远远超过身体所需的热量,就难免会有热量剩余,转化为脂肪。运动后怎么吃减肥?1.选择谷物和蛋白质丰富的食物
选择含碳水化合物或蛋白质的食物,帮助肌肉肝糖恢复与肌肉合成,例如饭团、面包、牛奶、水果等。但要少吃糖分高和油脂丰富的食物。2.少喝运动饮料经过较大的运动量后,能量消耗大,人们可以喝一些运动饮料来补充能量。一般人运动量不会很大,无需喝运动饮料。运动饮料中含较多的糖分,一般人常喝会导致糖分摄入过多,不利减肥。3.运动后一小时左右进食跑步后不易立刻进食。这时呼吸不平稳,食物容易进入呼吸道。建议运动后40分钟到一小时左右进食。
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本文来源:39健康网
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