8,减肥体重变化规律过程中体重下降有什么规律?梅老邪

8,减肥过程中体重下降有什么规律?
减肥过程中体重下降有什么规律?
一般上有三种现象,都是正常的:一种是直线下降,每天都在降,这种人比较少;一种是阶梯式下降,下降三五天,平衡两三天,体重继续下降,再平衡,这是最常见的现象;一种是爬山式,下降几斤,反弹一二斤,接着下降。
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