跑完1000米后腰正中间疼怎么回事疼是怎么会事

昨天跑完1000米,浑身疼,怎么回事
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医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
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问题分析:您好,根据您的描述,这种情况可能是剧烈运动后出现肌肉内乳酸堆积导致的肌肉酸痛不适症状,可能和平时缺乏锻炼有关,应该没有什么问题的,不必过于担心,年轻人肌肉运动后酸痛症状休息2-3天就能自行恢复的,必要时可以考虑适当按摩、热敷理疗。意见建议:必要时适当局部物理治疗,改善症状,平时劳逸结合,合理膳食营养,积极运动锻炼。祝您健康幸福!
问跑完1000米后疼
职称:主治医师
专长:外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析:跑完1000米后睾丸表皮有点疼可能局部炎症有关,可以清洁卫生,观察看看,必要时医院检查,应用消炎药物意见建议:建议忌辛辣刺激,饮食清淡,注意局部清洁卫生,避免挤压阴囊,必要时外科检查,应用消炎药物治疗
问您好我是一名初三的学生在跑1000米的时
职称:医师
专长:高血压,老年人高血压,原发性高血压
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问题分析:您好,在运动时抽筋,可能与体能消耗过度有关,若频繁发作,则需排出一下机体是否有缺钙的可能。意见建议:可考虑做一个电解质检查,平时适当锻炼身体,提高体能、心肺功能储备,做好热身锻炼,在长跑时可以尽量减少抽经的状况,若有缺钙,可考虑口服适量的钙片,缓解症状。
问医生您好,我昨天下午跑了1000米,晚上就开始额头左侧...
职称:主治医师
专长:冠心病,高血压,高脂血症
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问题分析:考虑你是运动过度导致的疼痛,主要是需要休息。如果两天后头痛不能缓解需要做ct,排除头部实质病变。意见建议:建议休息和睡眠,头痛严重时可以略口服感冒药,缓解疼痛。必要时做头部ct检查。
问跑完1000米,心脏发疼,怎么回事
职称:医师
专长:滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科炎症,细菌性阴道炎,附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,盆腔炎
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问题分析:剧烈运动以后,出现心脏疼痛,有可能是心肌缺血或心肌缺氧引起,但也不能排除其他心脏疾病引起,如冠心病。意见建议:建议,首先注意休息,如果疼痛剧烈,应立即就诊医疗机构检查心脏,做心脏超声检查,心电图,查明病因,针对性治疗;平时注意避免剧烈运动,可复制心脏疼痛的发生。
问我跑完1000米后,两个膝盖变痛,怎么回事...
职称:医师
专长:社区医师、妇科
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这种情况多数是由于运动量过大导致的损伤,建议适当休息外用活血化瘀药物治疗一下
问为什么跑了1000米后隔了1天,恶心和胃胀
职称:医生会员
专长:胃肠疾病
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你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
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评价成功!上周开完运动会跑100米之后开始腰疼,尤其是坐一会儿站...
上周开完运动会跑100米之后开始腰疼,尤...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):上周开完运动会跑100米之后开始腰疼,尤其是坐一会儿站起来的时候,已经有34
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
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职称:主治医师
专长:急性喉炎,疱疹性咽峡炎,慢性喉炎,慢性鼻炎,萎缩性...
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问题分析:腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下,效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果不错。意见建议:平时注 意活动局 部,不要长时间弯腰或站立,注意保暖。
职称:护士
专长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣
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问题分析:你好根据你描述的这种情况来看有可能是你跑步的过程中造成了剧烈运动引起的腰椎或者是髋关节的损伤才会造成这种疼痛的现象。意见建议:给你的建议就是可以适当的注意好休息避免长时间的跑步剧烈活动并且对于疼痛的部位可以用热盐袋外敷有一个消炎和缓解疼痛的作用也可以适当的进行按摩。
问您好,早上起来刷牙弯腰要疼,但是一会儿就没事了,偶...
职称:副主任医师
专长:外科,尤其擅长椎间盘突出等疾病
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问题分析:你好,你的情况考虑可能是,腰肌劳损或者是局部肌肉软组织的无菌性炎症。意见建议:建议局部热敷按摩,平时不要总坐着,不要总在电脑前坐时间太久,平时可以做做背伸肌的锻炼。
问快一年了是学校之前运动会晚上课间十分钟跑了个100米跳...
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:您可以通过中医按摩来缓解腰部酸痛。平时注意睡硬板床,不要久坐和久站,保持正确的坐姿和站姿,不要弓背哈腰、斜歪拉夸、跷二郎腿,腰部保暖 勿着凉。多运动锻炼身体。
问我最近一个多礼拜,每天胃都要疼几次,一会儿就又好了...
职称:医师
专长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,老年人糖尿病酮症酸中毒,老年人糖尿病周围神经病
&&已帮助用户:144960
问题分析:你哈了,出现这个症状首先需要排除是不是由于胃部疾病导致的可能如果最近才出现的话,需要考虑可能是由于急性胃炎导致的。你最近是不是大量饮酒有没有暴饮暴食,大量吃油腻的食物。意见建议:可以到医院去请消化到给你震撼一下来明确诊断,一般如果出现急性胃炎的话,这个是可以口服三九胃泰,奥美拉唑,同时还需要配合使用,莫沙必利片。
问我34岁了老感觉腰怕冷小便多短装衣服根本不能穿要疼就...
职称:医生会员
专长: 神经内科、肾内科
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病情分析: 注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,意见建议:末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
问我女儿34岁,已婚未育,每次月经后左侧小腹都要疼大约...
职称:医生会员
专长:自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见:子宫肌瘤的情况考虑进行治理可以使用丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许。把丝瓜籽焙干,水煎取汁,加黄酒、红糖调服。月经前每天1次,连服3~5天。这个时候要注意饮食的合理性,注意休息好,适当的运动,保持一个良好的心情很重要,祝健康
问我对象34年前得的神经血管痉挛偏头疼这病一般都要疼34...
职称:主治医师
专长:闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外血肿,急性和亚急性硬脑膜下血肿,颅内低压性头痛,颅内占位性病变引起的头痛,慢性硬脑膜外血肿,脑震荡,脑挫裂伤。
&&已帮助用户:22460
指导意见:您好,通过您的描述,用尼莫地平治疗就可以的.注意多休息, 避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
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评价成功!第三方登录:1000米跑死人令人震惊 专家:取消长跑体质更差
来源:四川新闻网-成都商报
  据《新闻晨报》、东方卫视等上海媒体昨日报道,前天上午10点35分左右,东华大学松江校区内,一名外语学院的大三男生在跑完1000米体能测试后突然晕倒,急救无效于11点过不幸离世。跑1000米也猝死,该校几名学生昨日在接受成都商报记者电话采访时均表示非常震惊。 从一万米到5000米再到1000米,一周来3个年轻人在不同长跑距离内匆匆走完了人生最后的一程。我们在震惊之余,还应该全方位进行反思。
  终点晕倒
  入院时已无生命体征
  据上海媒体报道,这名猝死的男生小缪是东华大学外语学院本科三年级在校生,安徽人。前日上午10点过,在听完一堂翻译课后,他去学校田径场参加1000米跑体能测试。“学校规定,本科生每年都要参加体能测试,这是体育课的考核项目之一,占体育成绩的20%。其中男生完成1000米跑,女生则是800米。”该校本科学生祝婷、浦晓峰在接受成都商报记者电话采访时说。前天,刚好是该校松江校区本科三年级体能测试日,除了部分事先请病假的同学,小缪和其他同学一起参加了测试。
  上午10点35分左右,小缪在跑完1000米时突然晕倒。现场的师生见状赶紧拨打了120。5分钟后校医抵达现场急救,又过了5分钟,120救护车到达现场急救,并于上午11点将小缪送到了学校附近的第一人民医院松江分院。45分钟后,小缪宣告不治身亡。上海《新闻晨报》记者在医院急救室内查看了小缪的病历,只有简单几页,夹在其中的一张心电图记录单从头到尾都是一根直线。医院方面表示,小缪在入院时就失去了生命体征。
  小缪猝死后,东华大学第一时间成立了意外事件处理小组,联系家长到上海处理善后事宜。据东方卫视报道,当晚小缪的家人就赶到了上海。小缪死亡的原因目前仍待权威机构调查后才能定论。受此事件影响,该校原计划于下周进行的“冬季三公里跑”将暂停。
  学生震惊
  自曝躲避长跑有“办法”
  1000米跑死人,令人震惊。就读于该校位于市中心延安西路校区的三年级学生祝婷早就听说了此事,她告诉成都商报记者:“我们同学都很吃惊!这位同学的身体也太差了吧,如果他没有心脏病,怎么才1000米就跑死了呢?”而就读于松江校区的该校四年级学生浦晓峰更觉得难以置信,他告诉成都商报记者:“我听到这个事情的第一反应是这个消息是假的,但得知事情属实后,完全无法相信。”
  据成都商报记者了解,东华大学为了提高学生体质,有每学期20次晨跑的规定,浦晓峰告诉成都商报记者:“晨跑次数需达到12次,这是及格线,否则将失去体育考试的资格。”然而,该校学生对此看法不一,有的人甚至有抵触情绪。一男生(采访对象要求匿名,以下同)就透露觉得晨跑有些“水”:“晨跑是从学校体育馆到一个可以刷卡的地方,时间从早上6点40到7点10分,这个距离也就两三百米,实际上就是绕体育馆走一圈就可以刷卡。”
  该生透露,实际上老师也理解学生早起晨跑会比较困难,所以有大家认可的一些方式可以拿到“免跑单”,比如参加乒羽比赛、校运会报名参赛、义务献血等。“义务献血除了可以领到补助金外,还能领到10到15张免跑单,比如你有了15张免跑单,要跑满20次就只需要起来5次了。”一位不愿意透露姓名的男生说。还有学生透露,本来下周要举行的“冬季三公里跑”也能减免五次晨跑次数,“只要跑完7圈半,大冬天就有5天不用起早。”
  三起长跑猝死
  ●11月18日广州马拉松比赛中,10公里选手陈杰突发休克,随后送入医院抢救。11月19日,21岁的陈杰抢救无效死亡。
  ●11月18日广州马拉松比赛中,参加5公里跑丁喜桥也是突发休克被送入医院抢救,11月27日,经过院方抢救后,最终宣布死亡。
  ●11月27日,一名东华大学大三学生竟然跑完1000米猝死。
  专家说法
  跑距越缩越短
  只会让学生体质更差
  连续发生的系列中长跑猝死,让外界对中长跑运动是否适合大众普及产生了疑问。对此,北京体育大学运动康复系主任王安利教授认为,从运动医学角度看,长跑可以普及,也需要普及,“中国人的体质要想提高,中长跑是最有效的办法。不能因为出现了一些意外,就怀疑这项运动本身,这叫一朝被蛇咬,十年怕井绳。”
  上海体育学院肖焕禹教授表示,我国的体育课程历来都设有长跑项目,但出于安全等因素考虑,如今不少高校已经取消了校运会男子5000米、女子3000米项目,改设为男子1500米、女子800米。对这种现象,王安利表示:“这是中国的特殊国情决定的,现在家家都是独生子女,如果有人出什么意外,谁敢负责?所以宁可因噎废食。但这样做的负面效应也是很明显的,它只会让学生们的体质更差。说到底这是一个体育锻炼意识的问题,不能把那些意外归咎于体育本身。”
  跑死人 谁之过
  一周多的时间,在中长跑中发生的事故却触目惊心:21岁的大三学生陈杰跑完10公里后抢救无效死亡,25岁的丁喜桥在跑完5公里后深度昏迷,前日医治无效离世,而现在东华大学大三学生竟然跑完1000米猝死,人们不禁要问,未来会不会有人跑完400米,甚至100米就倒在人生的终点线上?不断有年轻的生命因跑步而早逝,到底是谁之过?
  前不久,华中科技大学秋季校运会取消了男子5000米和女子3000米两个项目,引发外界热议。但实际上在全国范围内,至今仍保留这两个校运会项目的高校已是少数,有的高校10年前就取消了。出于对学生安全的考虑,高校纷纷取消长跑项目,这无须深责但流于消极。从教育部发布的全国学生体质与健康调查结果看,大学生体质持续下降,高校以此为忧,但做出的一些措施并未起到明显效果,一些学生甚至有了逃避锻炼的相应办法。
  当然,学生体质的下降并非是高校体育教育一方的问题,这是长期累积的结果。应试教育之风,让中小学对体育运动的重视更多流于形式,学生的锻炼时间常常被文化课和各种应对考试的作业侵占。体育、体质虽与学生的切身利益有关,但与学校的业绩考核关系不大,与学生的升学择校更是不挂钩。如此一来,家长的教育观念也产生“转变”,变得只关心孩子的学习成绩,即便是让孩子学音乐、美术等特长,也是为了升学考试加分。相形之下,体育课几乎被视为“身外”之物。长此以往,学生的体质下降也就不足为奇了。
  在这样的大背景下,重温毛泽东《体育之研究》提出的体育思想具有深远的现实意义。毛泽东提出:“欲文明其精神,必先野蛮其体魄。”关于学校教育和人的全面发展,毛泽东将体育排在第一位,认为“德智皆寄于体,无体是无德智也”。学生的身体素质是学校的要事,是社会文明进步的标志,也是国家繁荣富强的基础,一个民族昌盛的重要特征。增强青少年体质,促进学生健康成长,才能让学校体育回归本义。
  本组稿件由成都商报记者 盖源源 实习生 任克非 撰写
(责任编辑:严国平)
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