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篮球如何才能打到NBA水平
文章作者：生活范文网
文章来源：网站原创
目前来说，nba篮球是国际上公认的水平最高的篮球联赛。可以说，任何一名球员能够踏上NBA赛场就意味着杰出与优秀。NBA在册的几百位球员毫无疑问都是顶尖的篮球高手，其中任何一名球员在他们所属国家都是一等一的人才，进入所在国家的国家队是毫无疑问的主力。
那么，对于我们草根篮球参与者来说，如何才能达到NBA水平呢，也就是问一些目前还是小孩子的同学们，心中如果有宏伟理想，如何才能达到这个水平呢？为此，小编凭借多年的篮球运动参与经验，给大家一些见解看法，以供参考。
首先，必须树立并坚信理想不动摇。要想在国内如此激烈的篮球环境当中突出拔尖，必须有顽强信念，并且是不动摇的。除非你的身体天赋特别突出，否则倘若有一丝意志的动摇，想要进入nba基本比登天还难。
其次，必须坚持科学完善的体育运动训练，不气馁不放弃。体育运动有很强的科学性与客观性，不是单纯一腔热血即可成功。打篮球更加如此，打篮球设计到的技巧非常多，篮球知识经验是海量的，说都说不完。球员若是有雄心壮志，必须制定科学训练计划，在每一个训练周期内充分完好的完成教练布置的各项训练任务。
再有，敢打敢拼，打出名堂，亮出成绩单。任何的训练与努力，也不管你个人技术多么好，最终还是要拿比赛成绩说话。通过初中、高中、大学的篮球联赛成绩，通过个人比赛当中的各项技术数据，综合出来可以评判出一个球员价值的。只要你够优秀够杰出，必然会有名牌俱乐部向你伸出橄榄枝。如果有幸加入cba，就更加要努力在这个舞台上打出成绩，在队内拥有更多出场机会，获得一个赛季或是几个赛季的友谊比赛。然后争取到俱乐部同意，国家篮协的推荐参加NBA一年一度的选秀，获得选秀顺位，被NBA的俱乐部选中，最终完成这个宏伟梦想。
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All Rights Reserved 工信部备案:浙ICP备号-3这是我们县城公认打篮球最好的一个，大家看看是什么水平。
身高180左右，可以单手扣篮，高中时候一百米在11秒3左右，是我们这里打的最好的，因为身体素质太变态了。 &
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[&此帖被变向投篮在 12:28修改&]
这些回帖亮了
我们单位球打得最好的是公司副经理，没办法啊，总经理不打篮球亮了这么多啊，原来好多JRS都和领导打过球啊
[&此帖被黑黑吃饭用小碗在 21:07修改&]
看起来好虎..
为什么不管投篮还是上篮，都感觉要摔的样子...那摆臂...
好像挺厉害 有主动找对抗的习惯
感觉每个球都像用尽全力 张牙舞爪 打老年篮球的觉得怕怕的
感觉配不上县第一 肯定还有高手深藏不漏
牛不牛不知道。毕竟同行衬托的。这个姿势还是比较丑的。
动作怪怪的，看运球和上篮结束动作，貌似身体协调性不是特别好，不是很稳的感觉
打的蛮好的，业余选手里算是很不错的了。并且参加的比赛水平都不低。
腰腹力量确实挺不错的，在哪野球长都是bug级别的
跳步全是走步
我同学在单位上班，后来整个省内部门搞篮球比赛。他想我这183的身高，内外双修，其他人打的也不差。不给单位单位搞个奖回来怎么好意思啊
后来比赛队伍一集合，懵逼了，长人林立不说，身高180cm大风车的都好多。
后来打打循环赛，晚上喝喝酒，就回去了。
身体极度不协调，投个篮各种踉跄
力量蛮强....可惜不协调....进球集锦不能说明什么.....都是进的...得看实际比赛当中效率如何
左边上篮都很多用右手，貌似没经过专业训练。
以经很牛了 但跳步上篮总感觉偷了一步，虽然效果实用，但看起来很别扭。
发自手机虎扑
全场能打成这样已经秒了99.9％的jrs了
发自手机虎扑
笑看楼上一堆吹牛的。。。
这全场效率已经非常惊人了，推进速度，反应，对抗，手感，
哪样不是业余顶级的？
就因为动作难看，没有扣篮就否定别人？
我不知道你们这些人打过多少全场比赛，我只知道在非职业比赛里，
全场有这么一个拿到球就快攻，善于对抗，防守抢断侵略性极强，
会三分篮下finish能力又变态的后卫，还TM体能无限，
基本就是一个人带节奏打爆对面了。
我这县也是50多万人口，我有幸和县队后卫玩过，180左右身高，
当然是玩，不是正式比赛，
看他动作真的不起眼，不来什么转后后仰，不来什么扣篮，但是一打起来真是日了狗了，
那下盘稳的，普通人防守就是摆设，上篮更是左右手各种花活，面对别人封到脸上的上篮就没有不进的！！！那还只是半场，全场都不敢想，你能摸到他的屁股吗？？？
这个视频里的人最明显的缺点是左手不协调吧，其他已经业余顶级了。好多人@ 我，说视频里这个人不算业余顶级的，周围有的是朋友比他强的，我只求你们上视频，让我看看什么叫业余顶级，敢情你们都在NCAA16强的那些大学里？？？
[&此帖被大负翁在 12:54修改&]
呵呵，抛出身高这些硬件东西不说，国家二级篮球运动员以上的水平。本人上海体院学生，不敢说多屌，至少看过猪跑也和国家级篮球运动员打过全场。这小伙能在我们学校篮普杯上有不错表现的水平。那些说不协调的我真是醉醉哒
野球场身体素质好技术欠一点也是bug
光看集锦，相当可以，抢断意识，进攻对抗，快攻能力等等，这些都是一流的……比我打的好太多了，简直一个天一个地，不晓得他一对一的防守能力怎么样……
发自手机虎扑
lz是南方的吧？和我们湖南县城差不多。北方个子比这大，稍微职业点的社会篮球比赛，这种突破没啥用
就我觉得有些走步了嘛？
看起来好虎..
为什么不管投篮还是上篮，都感觉要摔的样子...那摆臂...
动作怪怪的，看运球和上篮结束动作，貌似身体协调性不是特别好，不是很稳的感觉
打的蛮好的，业余选手里算是很不错的了。并且参加的比赛水平都不低。
身体极度不协调，投个篮各种踉跄
挺厉害的。
我们单位球打得最好的是公司副经理，没办法啊，总经理不打篮球亮了这么多啊，原来好多JRS都和领导打过球啊
[&此帖被黑黑吃饭用小碗在 21:07修改&]
腰腹力量确实挺不错的，在哪野球长都是bug级别的
力量蛮强....可惜不协调....进球集锦不能说明什么.....都是进的...得看实际比赛当中效率如何
好像挺厉害 有主动找对抗的习惯
感觉每个球都像用尽全力 张牙舞爪 打老年篮球的觉得怕怕的
我同学在单位上班，后来整个省内部门搞篮球比赛。他想我这183的身高，内外双修，其他人打的也不差。不给单位单位搞个奖回来怎么好意思啊
后来比赛队伍一集合，懵逼了，长人林立不说，身高180cm大风车的都好多。
后来打打循环赛，晚上喝喝酒，就回去了。
力量很足，但是感觉收不住，应该受过很多伤吧~
野球场身体素质好技术欠一点也是bug
左边上篮都很多用右手，貌似没经过专业训练。
身体素质确实好，感觉跟威少一个风格啊
lz是南方的吧？和我们湖南县城差不多。北方个子比这大，稍微职业点的社会篮球比赛，这种突破没啥用
这不库里吗？
真挺厉害的，打全场打成这样，真的不一般。
感觉配不上县第一 肯定还有高手深藏不漏
不敢防……怕抡死我……楼主你倒是用用左手呀，看着真难受
发自手机虎扑
大部分是快攻上篮的镜头
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503人参加团购399.00元&869.00元403 Forbidden
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You don't have permission to access the URL on this server.Powered by Tengine用一句话评价你的篮球水平!网友们回答简直笑死了!
用一句话评价你的水平!最近，技巧君通过空间和朋友圈发起了这个话题的讨论！有上千人参与了本次互动！技巧君选取了一下比较精华的评论！让我们一起来看看这些球友是怎么说的吧！@夜莺人类坑队友精华@仅念。外行人说我装逼，内行人说我傻逼@rua!人类蠕动精华～@她还爱@我还在刚学会，即巅峰@没头脑一顿操作猛如虎 一看战绩零杠五@ARLAN教练叫我小组赛一个人单打@鱼遇渔欲语在自己学校校队当主力然而打别的学校替补都打不赢 ，用一句话来说：野鸡群中当凤凰吧@妳卟懂。我在内线就是一尊佛，他们都不信佛@城南花已开这样跟你说吧如 如 如这样的人都没有和我交手的机会你懂我意思吧…@泡椒缩水版，还有那缩水的风骚过人@执着的奶奶跟我一个队也能得冠军。@Emp霍华德的罚球+卢比奥的投篮+的防守+TT的篮板@Acy13年总决赛对，那时候我在中考@-不吹不黑，我这水平，如果在努力的话，可以去NBA……擦地板@失落文能场下护水桶，武能上场一条龙@枫梓以前我虐菜 现在菜虐我@迈克医生老婆都是因为看了我一场篮球比赛而嫁给我的~@Lee victory最强王者的心倔强青铜的操作@temp要身体没身体，要过人没过人，只能在外线投投篮维持一下生活的样子@僵尸会跳小芭蕾-场次三呃……怎么说呢！看完篮球企鹅名人赛之后！我感觉我和那个舞台之间很近！差的可能只是我不是名人、我只是个人名！要不然我可能拿个mvp！@K、终末华尔兹、勇敢的跟我对位，你也能成为联盟抢断王！盖帽王！！@mAi 洛比我高的没我身体好，比我身体好的没我快，比我快的没我跳得高，爱我跳得高的没我高。总的来说就是强@Machiel三分擦网两分打铁，突破被断，篮底被压制到球都摸不到@余生不想上医院的话就让开，别防我，224斤的胖子是停不下来的！！！@Reputation徐运球不会，上篮不行，投篮被盖，三分没劲，扣篮个不够@Grady很自信！球一出手就知道没进！@Lone Ranger浪如狗打球时朋友得一直提醒我是在打球不是在和奥尼尔互飙演技认真起来 几乎是四打四（和三个朋友组队）街球不带下的 除非打累了
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6秒后自动进入首页打篮球的好处 经常打篮球有利于身心健康
　　篮球是一项大家都熟悉的运动，打篮球的男生尤其受到女性的喜欢，相信很多妹子大学时代都会在篮球场上看某个心仪的打篮球的帅哥。其实，打篮球是老少皆宜的运动，不同年龄段的人也是不一样的。下面我们就来看看打篮球的好处吧。
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　打篮球有什么好处
　　有些不喜欢运动的人觉得，打篮球、踢足球其实就是流流汗，锻炼锻炼身体罢了，其实事实不是这样的哦。打篮球的好处可是非常多的，除了锻炼身体，增强体质外，还能够锻炼我们的心理，更加能够使得我们的精神境界更上一层楼，有它独特的魅力。
　　一、打篮球对于身体上的好处
　　1、有效预防心血管病
　　篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
　　2、控制体重与改变体形
　　过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。
　　因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。
　　3、增强心脏功能
　　经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，使每搏输出量增加，能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加，这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。
　　4、降低糖尿病发生的危险性
　　糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
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