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小腿肌肉拉伤的治疗
主要症状:小腿肌肉拉伤有一肿块发病时间:30天化验检查结果:无无如何消除肿块
病情分析:你这是肌肉组织拉伤后机体渗出液淤积引起的,再加上你肌肉组织长时间得不到活动锻炼导致淤积液得不到吸收不能通过血液循环排出体外而导致的. 意见建议:同时给你介绍一下肌肉拉伤后的处理方法,望采纳!一般肌纤维轻度拉伤者,用针刺疗法会取得显著疗效.肌纤维部分断裂者,早期用冷敷,加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛.48小时后开始按摩,手法要轻缓.怀疑有肌肉,肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎,固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗.你在治疗期间要逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作.1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习.在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度.大约
病情分析:这肿快是由于小腿肌肉拉伤后,出现局部淤血凝固,所以出现肿块.意见建议:在刚开始的时候可以用热毛经敷一下就行了,但你现在已经过了30天了,可能已经出现化脓了,需要到医院外科去切开,将脓排出就行了.生活护理:弄排除后要注意保护好局部,不要被感染了.另外以后要多注意自己的身体,出现疾病就及时治疗,不要拖.
患者年龄:刚才打羽毛球，小腿肌肉拉伤，求急救方法现在冰敷，很痛，有肿胀感想怎么治疗和用药
你的症状是由于损伤导致的炎性刺激反应。意见建议:
目前应急的治疗就是建议进行冰敷，这可以收缩血管，防止水肿的加重，并可以考虑口服止痛药物如布洛芬或尼美舒利治疗，同时24小时后建议这样治疗下，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，促炎症吸收与修复。
你好，消退肌肉拉伤，24小时内应以休息为主，局部制动。做冰冷敷以减轻出血渗出，肿胀疼痛。72小时后可以做热敷，理疗，按摩等治疗。也可以口服活血化瘀消炎止痛的药物，比如舒筋活血片和布洛芬等，来促进淤血消散，炎症消散。后期可以进行功能训练来恢复功能。建议在医生的指导下进行治疗。
左腿突然疼痛，连着臀部一直到小腿，站里时更疼，软软的，没力气。问药店说肌肉拉伤。两星期了，还疼。第一次想怎样快速治愈
病情分析：您好，肌肉拉伤可能是由于
（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
（3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
（4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。
指导意见：肌肉拉伤是分程度的，肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后，可以外敷三七活血膏。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压
病情分析：你好！腿肌肉拉伤但大多见于剧烈运动造成。也跟遗传因素有关,因为,肌肉中所含快、慢肌纤维的比例是与遗传有关的指导意见：肌肉拉伤后的处理方法很多,在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一
腿不能用力，腿一垂下充血针刺般痛6.16日下午锻炼时，在跑一45度木板斜坡过程中，在奔跑将到顶部时突觉腿肚像有一股绳子突然断了一样，腿的后面突然增长了，左腿腿肚撕裂般疼痛，并很快肿胀了起来。17,18号两天腿疼的厉害，19号下午腿不太痛并能伸直下地行走，20号早晨后腿疼加剧，直到现在腿一垂下充血针刺般痛，腿不能用力，在床上静养腿不痛。口服三七胶囊，痹祺胶囊，外贴奇正贴膏在家静养，腿部不能下地，生活难以自理。寻求帮助！
病情分析:根据上述情况判断有肌肉或者肌腱断裂。意见建议:建议到正规医院骨科检查，如果是肌肉或者跟腱断裂，这是耽误不起的，需要手术，如果治疗完了就要有很大后遗症。不要在家胡乱治疗，赶紧到医院吧。以上建议供参考。 提问人的追问
20:32:42首先谢谢王大夫，你是一位热心的人，又是一位负责人的大夫。在前面述说病况时我有些遗漏，在此抱歉。在事故发生后第一时间，我就赶往了医院，经大夫对我的病腿观察检查后，说，抹的、贴的、喷的都不管用，只能吃点药回家静养，一周后如痛的厉害做核磁检查，肌肉断裂后再手术治疗。我再绷一天，看情况，不行就去医院。谢谢！ 回复人的回复
病情分析:这是肌腱拉伤，这是用力不当所致，局部经络不通，导致淤血，肿胀。意见建议:这种情况，需要静养，可以做按摩治疗。口服红伤药。需要静养3个月。 提问人的追问
16:33:33请问大夫：具体是那种红伤药。 回复人的回复
19:18:36如愈伤灵，沈阳红药，云南白药等，都可以的。 提问人的追问
20:14:24谢谢柴鑫大夫，我知道了。
上周六打篮球的时候，由于打的时间长了，刚开始小腿感觉很酸胀，后来在一次抢篮板的落地的时候直接疼起来，左脚根本就不能落地，也不能伸展，现在已经三天了，走路还是一瘸一拐的。以前没有上述情况想请问这类情况是否是小腿肌肉拉伤？如果是的话需要多长时间能好？
病情分析：你好这位朋友，这种情况考虑运动损伤多见于肌肉拉伤，积极治疗指导意见：这种情况建议你适当休息，可以云南白药胶囊治疗，一般个把月，祝您健康
病情分析：肌肉拉伤的情况往往是可以引起疼痛肿胀的情况的。指导意见：
这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
摔倒，右小腿肌肉拉伤，从脚腕到膝盖后侧，肿胀酸疼，不能下地拍片，骨头没事。吃三七片，休息想5，6天了不见好，
病情分析：你好没根据你的描述的情况，应该是剧烈运动或肌肉的急骤收缩引起的软组织损伤。指导意见：肌肉的损伤，恢复周期也是比较长的，头三天肿胀疼痛最厉害，可以喷云南白药等哪一类的，肿的话吃点消脱止或者菠萝蛋白酶。三七片可以接着吃。两个周左右疼痛肿胀明显好转，恢复的差不多等4个周左右，看个人情况。
病情分析：你好，一般来说，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，有些一个星期就好了，有些则要更久，肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，当肌肉受损经过修补后连接起来，但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉，只负责赶快把伤处黏起来却不知道平常肌肉的动作模式，肌肉需要伸缩以形成动作，很多人往往因为拉伤后就不去伸展肌肉，久了反而造成结痂组织沾黏，所以会有拉筋时酸痛的感觉〈就像结痂的伤口被掰开〉，指导意见：建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤.祝你早日恢复。
小腿肌肉拉伤的治疗相关热门回答&&肌肉拉伤&
&小腿肌肉拉伤后应该怎样处理
小腿肌肉拉伤后应该怎样处理
发病时间：不清楚
两周前因运动导致左腿小腿肌肉拉伤，目前已可以勉强行动（左腿不敢长时间沾地，要一跳一跳地走），且行动时要可以控制腿的状态，稍有不对就会疼。 受伤时及时进行了冷敷，两天后开始使用舒筋活血的口服药和药膏，并进行了少量的热敷和轻度的按摩。目前左腿不能过分吃力或拉伸肌肉，否则会有明显疼痛。长时间走动或用力按压也会有明显的疼痛感。 主要是想知道怎么样才能更快地恢复？如果需要按摩的话要以多大的力度、什么样的方式比较好？现在偶尔活动是否会有助于恢复？
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精选回答(1)
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
肌肉拉伤，就会导致出现局部的疼痛症状，特别是在用力和活动的时候，会因为牵扯到肌肉导致疼痛加重。平时可以进行热敷按摩处理，热敷的力度要掌握在不引起明显疼痛的程度上，另外还可以用烤灯照射外用膏药，也可以应用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状，平时适当的活动对于恢复也是有帮助的。
医生回答(3)
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
你好，根据你的情况，你的处理方法很正确，有利于恢复，建议平时可以散散步、做做轻体操等，如果症状没有缓解，建议你去正规医院进行检查治疗，祝愿早日康复。
擅长：全科
从您的处理方式来看，是十分正确的，有助于尽早恢复。一般来说肌肉拉伤需要很长的一段时间恢复，以免遗留后遗症状，在服用舒筋活血的药物的同时，可以辅以中医的针灸、按摩，手法宜轻柔，以揉法为主，严禁用力过大。受伤局部可适当活动，但幅度不要太大。
擅长：全科
你好,运动过量引起乳酸堆积引起的腿痛.这是动动以后很常见的现象.要想让乳酸排泄快，可以多喝白开水，这一周最好别运动了，可以热敷，泡脚都行，止痛膏药是辅助的，也可以红外线烤。切记不要按摩。运动要慢慢来,50岁的女性,可以走,跳舞，慢慢可以加大一些量，短时间的爬山，
向医生提问
　　肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
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小腿肌肉拉伤怎么办?如何处理恢复快
编辑：小男
09:41:16　　来源于：网易
　　跑步时时，如果准备活动没有做充分，腿部肌肉突然受到超负荷的刺激，经常会引起小腿肌肉的拉伤，那么小腿?
　　位置：
　　小腿后侧，小腿肌肉有三部分组成，小腿上端两侧包在外面的腓肠肌和一条比目鱼肌，初期会有酸痛，严重时是会有剧烈的刺痛。
　　从上到下：腓肠肌-比目鱼肌-跟腱
小腿肌肉拉伤怎么办
　　对跑步的影响：
　　如果严重到肌肉局部撕裂或者完全撕裂，在接下来的1-3个月你将告别跑步这件事情，如果只是普通发炎导致的酸痛或者刺痛，最快7-10天便可恢复。
　　原因：
　　没有充分的热身或者训练后没有适当的拉伸会导致小腿的疼痛，过度的上坡或者突然增加训练量。大部分初级跑着会在小腿出现酸痛时，忽略其会导致的结果，加重伤病。突然的调整步幅改变着地方式(从脚跟着地到前脚掌着地)会增加小腿肌肉拉伤的可能性。
　　训练中脱水同样会引起小腿肌肉的疼痛，许多跑者不注重训练时的补水，同时汗液的大量分泌导致钙、钾和一些微量元素的流失，同样会导致肌肉的疼痛，所以在运动中合理补充水分和矿物质很有必要。
　　最普遍的原因是足部外翻(内旋)，这种足部形状使小腿肌肉和跟腱在运动中承受额外压力，加大发生伤病的可能性。
　　以右脚为例 足部过度外翻-正常外翻-正常-正常内翻-过度内翻
小腿肌肉拉伤
　　治疗和缓解方式：
　　初期的治疗主要是冰敷，建议使用专业的冰袋，效果比较好，布洛芬类的消炎药能帮助内部肌肉的消肿，注意不要在运动之前服用。如果想要尽快恢复，最好还是休息一周左右，然后逐渐恢复训练量，足型矫正器或者合适的跑鞋能让你在恢复之后的训练中减少一系列伤病，一些科技含量比较高的压缩装备同样对减少小腿肌肉压力有帮助，特别是在训练的时候佩戴，效果比较好。如果条件允许，专业的按摩非常有帮助，但也可以购买专门按摩的器具辅助，同样有明显的效果。
　　小腿拉伸：
　　双手撑墙站立，伤腿后撤，上身前倾，另一条腿弯曲，以小腿后侧肌肉明显拉伸感为准，保持10-15秒，重复动作6-8次，这个动作对足底筋膜炎和跟腱炎同样有预防效果。
　　出现这种状况的最根本原因就是小腿肌肉和跟腱的韧性不够，所以预防伤病的最根本方法就是加强柔韧性和力量的训练，好的身体基础才是提高运动成绩的关键。
　　此外还需要注意的是，跑步时步法不协调、动作不正确，也会增大小腿肌肉拉伤的几率。
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你好，近期我不小心腰部拉伤了，感觉就像闪了腰，走路也感觉有点不对劲，请问有什么办法治疗能康复的快一点呢？
请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。1、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。 2、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。1、请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。 2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。肌肉拉伤怎么治，是怎么引起的肌肉拉伤对经常进行体育运动的人来说非常的常见，肩部由于准备活动没有做充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，在第一时间应该拿冰块对患处进行冷敷，这样可以很好的起到消肿的作用，冷敷之后可以在伤处涂一些红花油或者是云南白药促进伤病的愈合。但是如果拉伤特别严重的话还应该及时的到医院进行治疗，这样才能更好的恢复。1、肩部肌肉拉伤怎么办肩部肌肉拉伤对经常进行体育运动的人来说非常的常见，肩部由于准备活动没有做充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，在第一时间应该拿冰块对患处进行冷敷，这样可以很好的起到消肿的作用，冷敷之后可以在伤处涂一些红花油或者是云南白药促进伤病的愈合。但是如果拉伤特别严重的话还应该及时的到医院进行治疗，这样才能更好的恢复。 2、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。1、腰部肌肉拉伤了到底应该怎么快速恢复啊？一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，那么首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，这样早晚贴一片，也会有效果的。再就是可以在伤口出涂抹一些红花油，注意可以推拿一下，如果没有红花油，那么也可以直接推的，这样能够加速受伤处的血液循环，能够活血化瘀，缓解那种疼痛的。 2、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。1、腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的时候，可以采用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药外贴在伤患处，并进行热敷或者轻轻的按摩，可以缓解症状。如果肌肉拉伤的比较严重，比如肌腱已经拉断，这时候只能是采用手术来进行治疗了。 2、肌肉拉伤怎么治，是怎么引起的肌肉拉伤对经常进行体育运动的人来说非常的常见，肩部由于准备活动没有做充分，所以在进行运动的时候很容易拉伤，出现这种情况不用担心，在第一时间应该拿冰块对患处进行冷敷，这样可以很好的起到消肿的作用，冷敷之后可以在伤处涂一些红花油或者是云南白药促进伤病的愈合。但是如果拉伤特别严重的话还应该及时的到医院进行治疗，这样才能更好的恢复。小腿肌肉拉伤之后怎么办好？你这是属于伤害导致的肌肉性发炎，在最开始的三天要用冰块冷敷受伤的地方，三天后就要用热敷。可以按摩受伤的位置，防止淤血堆积，促进血液的循环。这些只是一些有利于恢复的辅助性工作，要想治疗好还是要用药治疗，可以用一些有利于活血化瘀的药，或者用双氯芬酸钠乳膏，有利于伤处的愈合。受伤了就不要做一些剧烈的运动，最好恢复期间静养，后期有好转可以出去散步。1、腿部肌肉拉伤有哪些症状？腿部肌肉拉伤大多数是由于运动前没有进行热身运动，肌肉没有完全活动开就进行剧烈的运动，剧烈运动引起肌肉的强直收缩，所以在毫无准备的情况下导致了肌肉的拉伤。肌肉拉伤后，局部软组织会很疼，变紫，导致不能正常行走，周围软组织变得肿胀，需要很长一段时间修养。更严重的肌肉强直会造成骨折，需要打石膏固定，在家修养。所以运动前非常需要做热身运动。 2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。腰部肌肉拉伤，拉伤症状，怎样治疗？你好，腰部肌肉拉伤，也就是常说的闪了腰，如果一次不治疗好，下次还会犯的，走路不能大步走，甚至要人搀扶和照顾，在拉伤部位先用白酒，用开水热温白酒，用棉球不停的擦洗，直到拉伤部位发红即可，每天2-3次擦洗，另外到中药店买三七1量回去后泡水喝，起到活血化瘀，打通关节的作用，平时要多吃一点含钙量高的食品，多吃一点维生素B1，注意腰部保暖即可。1、请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗？小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息，平时可以用大盆子放满热水泡脚，等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩，也可以适当的加些艾叶，这样既能暖脚暖宫，还能补气，或者可以多泡热水澡，既能减少疲劳还能放松小腿的肌肉，睡觉前也可以用热毛巾对小腿肚子进行热敷，下次运动前一定要先做热身运动，如果是长时间不运动，那就要尽量避免一下子高强度的训练，平时还应该多注意休息。 2、腓肠肌拉伤应该怎样治疗啊？腓肠肌拉伤这类现象需要好好调理，中医在治疗腓肠肌拉伤方面有独到的心得，你可以试着使用一些具有活血化瘀效果的中药来进行治疗。传统中药中的大黄、栀子中都具有良好的清热解毒以及泻火止血的效果，除此之外栀子还能够达到凉血消肿止痛的功效。另外也可以试着使用姜黄，因为姜黄也具有一定的活血行气止痛的效果，只有血脉通了，腓肠肌拉伤才能够得到治愈。
来源:/n/4822.html
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我们知道宝宝刚刚出生的时候口腔里是没有牙齿的，一般孩子在四个月以后慢慢开始出牙，每个孩子的体质不一样，所以出牙的时间也是有所差异的，宝宝出牙的时候身体会出现一些症状，家长们要及时的护理好，下面一起来看看宝宝长牙的症状有哪些。
肚子上的赘肉看上去让人烦恼，尤其是对于想穿裙子的女生来说更是一件郁闷的事情。现在减肥的方法有很多，但是很多人并不知道专门瘦肚子的方法。那么，如何瘦肚子呢？下面就给大家介绍几种减肚子的方法吧。