六种常用拉筋方法及功效
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六种常用拉筋方法及功效
六种常用拉筋方法及功效
一、卧位拉筋法& & 这是疗效最全面、使用最安全的拉筋法，须躺在特制的拉筋凳上实施（见图1）
& &&1.在拉筋凳插杆的一侧坐下，臀部尽量靠外沿，慢慢躺下；& &&2.将一条腿放在杆子伸直，脚底与杆垂直，移动身体，使臀部紧贴杆子；用一条可粘布或带将上举之腿绑在杆子上，捆绑位置以膝盖上方大腿处为佳；& &&3.另一条腿膝盖弯曲向下，尽量使劲让脚着地，可用5～30公斤的沙袋绑住小腿，或用其他重物加压；脚掌着地后，腿应尽力往上举之腿的内侧方向并拢（向内）；请注意，此腿越向内并拢难度越大，向外形成外八字则容易。正确的姿势是两腿并拢，用力方向一上一下相反，如此才能拉开膝后、大腿内侧和腹股沟的经络。& &&4.双手举起，尽量向后延伸，将胳膊平放在拉筋凳上；& &&5.如此躺着拉10～40分钟，再换一条腿拉10～40分钟，方法相同。& &&6.为加强疗效，若后举之手和臂不能贴凳，可举一重物加压。& &&7.如没有绑腿布和沙袋，可让人压住两条腿和胳膊，但须循序渐进，不可一上来就大力拉筋。& &&8.拉筋效果可看面部表情，表情越痛苦则疗效越好。当然，痛须在患者可忍受的限度内。& &&
& & 若暂时没有拉筋凳，可用简易办法替代拉筋凳：& &&1.将两张平坦无扶手的椅子平行摆在带角的墙边或门框一侧；& &&2.坐在椅边上，臀部尽量移至椅边；& & &&3.仰卧椅上，右腿伸直倚在墙壁或门框上；左腿屈膝落地，脚掌尽量触及地面，双手举起，向后平放在椅上，做10～40分钟。因无法用绑腿，须有人帮忙按住上举之腿才有效；& &&4.将椅子移至门框的另一侧，再依上述方法，左右脚转换，再拉10～40分钟.& &（此法的缺点是：躺在椅子上不像躺在拉筋凳上那么平整、舒适，也不太安全；上举之腿没法绑住，椅子的高度、规格也不同，所以拉筋质量不高。有些人在家拉筋很久不见效，后改用拉筋凳后，疗效就显著提高。）
& &&此法功效：& &&1.直接、间接打通全身所有经络，包括足三阴三阳经、手三阴三阳经及任督二脉，因此也可直接、间接治疗疾病。经络通则祛病、排毒。增强免疫力及性功能；& &&2.治疗各类痛症疗效立竿见影，如胆痛、肝痛、颈椎痛、腰背痛。胯痛、腿痛、膝痛、脚痛、头痛、痛经等等；& &&3.治疗各类慢性病和疑难杂症疗效显著，如高血压、心脏病、前列腺炎（摄护腺）、糖尿病、肝病、肾病、脾胃病、皮肤病、痔疮、便秘、中风后遗症等等；& &&4.美容减肥、增高作用显著，如减肥、塑身、祛斑、祛皱、祛痘、增高等等，中年人和青少年都有增高效果；老年人增高更为明显，因为他们既有筋缩，又有驼背现象；& & 5.此法究竟可治疗多少种病有效目前还不可限量。以上这些治疗有效的病种都是广大读者自己在实践中发现总结出来的。
& &&二、蹲式拉筋法（也称“拉屎拉筋法”）
& & 这是最古老的自然拉筋法，其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。& & 此法操作简单，就是在地上蹭5～40分钟，动作如同蹲坑拉屎一样，故称“拉屎拉筋法”。名虽粗俗，但便于记忆、想像和回味。蹲坑拉屎其实也是在拉筋，拉屎一次也是拉筋一次，锻炼身体自然而然，可以说“锻炼如同拉屎一样自然”，可随时随地开练。
& & 两脚分开蹲下容易，适合初学者；可慢慢增加难度，将双脚并拢，下蹲到底，双手抱腿、埋头，效果会更好，这便是道家所称的“婴儿抱”，人在娘胎里就这样。如果脱鞋下蹲难度更大，疗效也会更好。& &&人们从前蹲在地上吃饭、聊天、开会也是这个拉筋动作，很多老电影都有这类镜头。可惜随着中国人的西化，连上厕所的方式也西化了。坐式马桶的出现，使蹲坑拉屎成为多数城市人的集体回忆。坐式马桶看似舒服，却剥夺了人自然拉筋的机会，而且也不卫生。难怪现在患腰腿痛和下蹲困难的人群剧增，原因之一便是大家丢掉了蹲着拉屎兼拉筋的传统。所以我郑重建议建筑部门和房地产公司，赶紧恢复蹲式厕所。举手之劳便积德行善，还降低成本数百亿，节省开支何止千万亿？& &&如果没有蹲坑厕所，没事就原地蹲上几分钟到半小时，权当拉筋了，不亦乐乎？另外，建议大家开会、吃饭时别坐着，领导带头下蹲，既可拉筋治病，又可提高开会。吃饭效率，因为蹭的时间一长，发言者肯定自动缩短时间，吃饭时间缩短则肯定少吃，能脾胃也是大补。
& &&此法功效：& &&1.拉筋的范围广、部位多，几乎将卧位拉筋拉不到或拉不彻底的筋都可拉开，比如脚跟、脚踝、小腿肚、膝盖、胯部、骶髂、尾椎、腰部、胸部、肩部、颈部的筋缩，此法与卧位拉筋是极好的互补方法，可打通全身主要经络，促进气血循环和大小肠蠕动，是典型的“地毯式轰炸”疗法。& &&2.对绝大部分已知疾病都有帮助，如高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、男科病、便秘、痔疮、肠胃炎、各种腰腿痛、各种关节炎等等。& & 3.对亚健康者是很好的养生、保健和康复方法。
& &&三、立位拉筋法& &&1.找到一个合适的门框，双手上举扶住两边门框，尽量向上伸展开双臂；& &&2.两脚一前一后站成弓步，前腿弯膝，后腿伸直，脚跟须着地；& &&3.身体正好与门框平行，头直立，两眼向前平视；& &&4.以此姿势站立5～8分钟；再换一条腿站弓步，也站立5～8分钟。
& &&此法功效：& &&可拉通肩胛部、肩周围、背部、腿部及其相关部位的经络。主要用于治疗肩颈痛、肩周炎、背痛、乳腺病、甲亢、肺部疾病等，能拉开小腿后部的膀胱经也很有利。
& &&四、卧位横位拉筋法
& & 1.人躺在床上或地上，由人按住一条腿，将另一条腿水平向外拉开，拉到患者可以忍受痛苦的极限，停住3～30分钟。拉完一条腿再拉另一条腿。& & &&2.也可仰卧在床上，臀部和双腿贴墙，双脚朝上尽量分开，如同英文大写字母Y，拉3～30分钟。
& &&此法功效：
& &&1.此法可用于配合卧位拉筋，如果卧位拉筋后腰背、骶骨仍有余痛，即适用此法。& &&2.与横位拉筋法一样，强化疏通了肝脾胃三条经络，所以功效也与横位拉筋法类似，对相关疾病都有疗效。
& &&&五、颈部拉筋法
& & 面朝上平躺于床或凳上，将头伸到床沿或凳沿外，双手也尽量向后伸展，让头部的重量牵引头部下垂5～8分钟；如颈椎下方胸椎部分延伸床外，则对治疗胸椎及心、肺等相关脏腑也有效。
& &&此法功效：& &&此法主要用于治疗各种颈椎、肩背、胸椎相关疾病，如颈椎强直、驼背、胸闷、头痛、头晕、心血管疾病、乳腺增生、甲状腺、哮喘、肩周炎等等。
& &&六、睡觉拉筋法& &&睡觉拉筋法也叫“睡觉正骨法”，就是睡硬板床，或较硬的床垫，而且最好不用枕头，这等于给颈椎及整个脊椎拉筋正骨。睡觉时仰卧、平躺、侧躺皆可。因平时工作时头部长时间趋于前下方不动，导致颈椎疼痛不适，此法正好反其道而行之，是一种柔和的拉筋法，且疗效明显。长期用枕头睡觉的人可能刚开始会不太适应，过几天就慢慢适应了。
& & 许多人拉筋或正骨后当场疗效很好，但不久后又退步甚至恢复原状，原因之一是习惯没改，比如回家仍然坐沙发、睡软床。本来榻和席是中国传统用品，传统的坐法是席地而坐、睡榻或席，可惜此等中华好传统已经失传，中国人现在要找睡的榻或席都说不出名字，只能说日语的“榻榻米”，而日本和韩国却无意中成了中国传统的避难所。& &&有人抱怨睡硬床身体硌得痛，其实这正好说明硬板在为你拉筋正骨，因为硬板不会迁就骨节的错位、塌陷、弯曲，而是自然、自动与人的体重对抗，拉直并梳理骨头。& & 睡觉拉筋法的好处：首先是安全自然，不假外力。拉筋在睡觉时便自然而然地发生，拉筋力量来自人的体重。长期睡硬板床，轻度错位可自己解决；其次，此法拉筋容易诊断病灶，凡是感觉疼痛之处，大体就是病灶所在。中国古代家俱为何做得方方正正，原来就是为了让人坐正、坐直好拉筋。长期缩在沙发和软床上看电视、聊天，就易驼背塌腰、腰膝酸软、骨歪筋硬，堵塞经络而致病。佛家对打坐、修禅的第一要求也是要“坐正”，同样是为了骨正筋柔，打通经络。& & 如果家里没有硬板床，可以打地铺睡觉。睡觉是人接地气的时候，睡在地上更容易接地气，所以睡在一层地上比睡在楼上更好。一言以蔽之，睡硬床、睡地板、坐硬凳，就是在拉筋和正骨。& &&关于拉筋的时间、强度及注意事项& &&1.&拉筋的时间和强度& &&拉筋时间和强度没有绝对标准，因为人的体质、年龄、病况不同。时间和强度是相对而言的，病人。年长者不可能一次拉到标准姿势，即上举腿直立而下放腿脚跟触地。但这并不重要，重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、胀感，这种感觉越强，则疗效越好，否则拉筋就无效或低效。& &&大量临床实践证明，拉筋时间超过20分钟疗效更好，一次拉20分钟比分两次各拉10分钟好，而且治疗的病种更多。有的人刚躺上拉筋凳就已经疼痛难忍，说明病情严重。这种人须坚持循序渐进，慢慢加时和加压。对于经常练瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分钟很容易，但如果将每条腿的拉筋时间延长到30～40分钟，同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种现象，这都是“气冲病灶”的好现象，说明治疗有效，应继续拉筋并配合拍打。& &&我妈妈70多岁了，曾患高血压、心脏病、肾病、腰腿痛、白内障等多种疾病，服降压药、心脏病药等多种药物20多年，现在她一颗药也不吃了，每天坚持每条腿拉筋30分钟以上，拍打两个小时以上，所有指标都正常。而我妈妈是个几十年的西医，可见她的思想转变绝非一蹴而就。& &&需要强调的是，拉筋时间并非轻松的拉筋时间，而是拉筋强度足以令人感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。不痛不痒地拉很长时间也没用。有的人虽然躺在拉筋凳或椅子上，但稍有痛麻感就把腿弯曲了，以便感觉舒服，这样拉筋当然没有效果。根据一些美容院女老板的经验，卧位拉筋法配合呼吸，将双手尽量向后伸展，对乳房下垂、肥胖的女性有明显效果。因为仰卧拉筋改变了重力对乳房下垂的作用方向。& &&
& & 对于打坐、禅修之人，拉筋除了治疗腰腿痛有效，还可以让人打坐时单盘腿、双盘腿更加容易。南怀瑾先生的弟子从我的《医行天下》中发现了拉筋的种种奇效，便向南先生汇报，于是拉筋法便很快在“太湖讲堂”推广开来。可惜那时我书上还没有写拍打的内容，否则相信拍打也会一并传开去了。& & 目前已经有越来越多的医院、美容院、寺院、道观、禅修中心和养生馆在推广拍打拉筋方法。& &&2.&如何循序渐进拉筋？& &&拉筋的时间可从短到长，强度可以从小到大，因人而异，以个人身体能承受的最大限度为标准。& &&3.拉筋时可能会出现那些身体反应？& &&第一类反应：& &&痛、麻、酸、胀、痒、犯困（打呵欠），这是拉筋拍打自疗过程中会产生的自然现象，中医称之为“气冲病灶”，即人的正气被调动和启动后，正与邪气相持和搏斗时在人体出现的生理反应，这是一种信号，告诉人们淤堵的经络正在被打通。& &&第二类反应：& &&红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、嗳气（打嗝）、恶心、吐浓痰、流鼻涕、放臭屁、拉很臭的屎或撒很臊的尿等等，都是更剧烈的气冲病灶反应，也是排毒反应，出现这些症状，应乘胜追击，继续拉筋和拍打。身体经过内在的清洗和排毒后，会逐渐恢复正常，越来越健康。即使病情有好转后，还应继续拉筋拍打，并作为日常保健功课，但拉筋拍打的时间与强度可以适度减低。& &&4.拉筋的注意事项& &&（1）.拉筋时应避免室外风寒，在室内要避免直接面对着电扇或空调。拉筋时人体放松，毛孔洞开，所以切忌露膝、露腰。尤其在空调盛行的地方，最好穿长袖衣裤保暖，否则关节受寒，反而添病；拉筋时出汗是好事，不必刻意降温排汗。& & （2）. 因年龄和病况不同，拉筋时间、强度无统一标准。但总原则是：想病好得快，你就多拉、重拉、长时间拍；想病好得慢，就少拉、轻拉、短时间拉；想病别好，你就别拉！对于练瑜伽、舞蹈或筋很柔的人，每条腿可拉筋30～50分钟以上。& & （3）.卧位拉筋脚着地困难的人，膝腿可稍向外撇，以减轻痛苦，但着地后应尽力向上举之腿内并，直到两腿完全并拢，不能向外形成外八字。& & （4）.高血压、心脏病、体弱重病患者和老人，拉筋时一定会痛，忍受疼痛时心跳会加快、血压升高，这都是气冲病灶的正常现象，说明治疗有效，但不宜操之过急，要循序渐进，拉筋时间可从短到长，强度可从小到大，因人而异，没有绝对标准。可放一小枕头将头稍稍抬高，以避免血冲脑部。& & （5）.如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗，西医称之为“过度换气症候群”。处理办法是：用纸袋或者塑料袋罩住口鼻，形成封闭系统，约五分钟后症状会自动消失并恢复正常。& & （6）．妇女在经期、经前和经后都可以拉筋，经痛患者在经期拉筋会更有效。& & （7）.拉筋时最好配合拍打，疗效更好。尤其拉筋困难或不便的人，随时拍打关节、双手、双脚可缓解拉筋的痛苦。& &&拉筋常见问题解答& & & &1.拉筋会拉伤筋与肉吗？
& & ①&&拉筋是一项自然合理的动作，痛、麻、酸、胀等反应都说明气血不通，所以需要拉通。
& &&② 拉筋是人自己拉自己的筋，力度和时间都可调控，故绝不会因拉筋伤害自己的身体。
& &&③&&拉筋会疼痛，说明身体有毛病。但疼痛应该是在自己能忍受范围内，拉筋强度与时间可以灵活掌握。
& &&④&&初学者、病重者、老人一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，最好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。
& &&⑤ 有人说自己从小就筋硬，其实筋硬是身体出问题的警讯，说明肝功能有问题，因为肝主筋，所以这种人更得拉筋。
& &⑥&&当你无论怎么拉、拉多久都无痛、麻、酸、胀感时，说明骨正筋柔，气血通畅了。
& &&2.拉筋有什么副作用吗？
& & 两大副作用：美容和减肥。当然，也有人们所不愿见到的副作用，那就是“气冲病灶”，出现气冲病灶其实是疾病好转的征兆，希望大家对此有个正确的认识。
& &&3.筋可以减肥吗？
& & 拉筋的减肥效果非常明显。
& &&4.孕妇可以做拉筋吗？
& &&为了保险起见，孕妇最好暂停拉筋拍打。
& &&5.&妇女月经期间可以拉筋吗？
& &&可以，而且，如果有月经异常的妇女还可以通过坚持拉筋让月经恢复正常。
& & 6.孩子可以做拉筋吗？
& &&可以，而且效果往往要好于成年人。
& &&7.对于舞蹈演员或是练习瑜伽的人，身体的筋本身是很软的，这样的人还需要拉筋吗？
& &&练瑜伽或舞蹈的筋柔之人，须将每条腿的拉筋时间逐渐延长到30-40分钟，脚麻、疼痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种效果都会显现，各种慢性病，如失眠、便秘、肾虚、心脑血管毛病等都会逐渐好转。
& &&8.练习瑜伽或劈叉等一些锻炼的方法可以代替拉筋吗？
& & 不可以，因为拉筋有五大特点：有效、简单、安全、广谱和自疗。这些都是其他锻炼方法所不具备的。
& &&9.筋与压腿、瑜珈、牵引、舞蹈的区别：
& &&① 其最大区别是，拉筋简单、有效，即学即会，对绝大多数各类腰、背、腿痛症患者，可一次性当初见效，可谓立竿见影；& &&&② 拉筋适用面、普及面很广，男女老少咸宜，家里、办公室皆可，防病、治病、健身皆有效；　　③ 牵引、跳舞、压腿、瑜珈均处动态，容易失控受伤受伤，惟拉筋处于静态，但拉筋时间和强度可自己掌握，无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动腰部和关节，所以不易拉伤，安全指数较高；　　④ 拉筋法将筋拉得更彻底，将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的筋全部拉开，对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。而其它运动多只拉开局部的筋；& & ⑤&拉筋时既可闭目养神，又可听音乐、冥想，可谓“革命生产两不误”。& & &&10.拍打拉筋可以吗?什么时候拍打拉筋效果比较好？
& &&可以，一天的任何时段都可以拉筋。如果有时间的话可以选择上午拉筋，但是大多数人上午时间比较紧张，所以只要您有时间，任何时候拉筋都有效，正所谓“择日不如撞日”。
& & 11.质疏松比较严重，可以拉筋吗？我骨头比较脆会不会拉断？
& & 骨质疏松可以拉筋。患有严重骨质疏松的患者拉筋一开始不必用力拉得太狠，也不必一次拉到位，最好循序渐进，逐渐延长拉筋时间，加大力度。
& &&12.脊椎错位，是不是先正骨以后，再拉筋效果好？
& &&其实拉筋就是正骨，通过一段时间标准动作的拉筋后，筋变得柔软了，骨头会自动复位。所以您要想正骨，那就加大拉筋的强度吧。
& &&13为什么说“拉筋就是正骨”？
& &&因为骨头本身就是靠其周围的筋和肌肉保持力学平衡，如果筋缩了，就会引起力学的失衡，最终导致骨头错位。所以当您通过一段时间标准动作的拉筋后，筋变得柔软了，恢复了力学平衡，错位的骨头也就自动复位了。
& &&14.喜欢看电视（听音乐，看书等），可以一边拉筋一边看电视（听音乐，看书等）吗？
& & 医行天下所倡导的拍打拉筋除了方法之外，最重要的就是要用心！我们希望大家在拍打拉筋时应尽量专注，关注自己的身体变化，你越用心所取得的效果也就越好，所以建议大家在拍打拉筋时不要看电视、看书。
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　　【何为拉筋拍打】　　没有调查就没有发言权，不知道的东西最好不要武断下结论。那么到底什么是拉筋拍打呢？　　拉筋拍打是中华民族医学——中医所传下来的传统瑰宝之一，其地位虽然没有针灸、中药、拔罐等方法那么高，但推拿、拉筋、拍打、正骨等手法同样属于中医治病的范畴。根据《黄帝内经》，人体共有十四正经与奇经八脉，发诸于指/肢端，内连于脏腑，贯穿整个人体，经络上分布穴位。　　对于一般人来说，找准穴位对症按摩还是比较困难的事情，没有经过理论学习和实践分析是比较难以施行的，所以“拉筋”理论应运而生。拉筋，即忽略穴位，重在经络，把十四正经和奇经八脉作为对象进行刺激，对整体的经络进行刺激。原本中医上就有“宁失其穴，不失其经”的说法，穴位只是经络上重要的点，经络才是贯通气血的载体。用一个很好理解的比喻，经络就是高速公路，穴位就是收费站，高速公路出了问题，收费站的存在就没有了意义。“拉筋”就是对体内多条高速公路同时同步进行整体翻修和加固，清除路面垃圾，填补路面窟窿。“针灸”就是修补收费站，提高收费站效率。　　修公路而不是修收费站，刺激经络而不是只刺激穴位，这样做的好处是一本万利，用萧宏慈本人的说法就是“摧枯拉朽，势如破竹”。这些词汇虽然几年之前听得，但仍记忆犹新。　　药王孙思邈说过：“上工治未病，中工治欲病，下工治已病。” 扁鹊是古代名医，别人问他为什么他两个哥哥同样也是医生，但没有他这么出名？扁鹊说：他大哥医术最高，治未病，所以没人认为自己是被医生治好了，根本没名气；他二哥医术其次，治小病，所以在村上有点小名气；他自己是医术最烂的，但治的都是急诊，来的都是急茬儿，所以他名气最大。“拉筋”正是这样一种人人都能学会的方法，可为所有人治“未病”，是中华医学最神奇的结晶和宝藏，它无需别人的帮助，没有医生的插足，全靠病人自己就能保持健康和良好的体魄。 　　举一个非常简单的发生在本人亲妈身上的一件事情为例，说明正骨手法神奇之处。我所居住的城市民间有一位老人，身怀正骨手法绝技，对腰椎间盘突出、脊柱错位造成的腰痛、头痛等疾病有神奇疗效。他在电视采访上他说，西医根本无法检查出来且没有办法治愈或者开刀手术才能稍微缓解但也不能根治的这类腰椎骨疾病，他能在两三秒钟之内彻底解决，并且永不发作。他是这么说的，也是这么做的，效果也是到位的，我妈在做了一次之后，过了一个月又有一点反复，再做了一次，从此根治。总共花去时间没有超过十秒钟。再举一个我自己的例子。2008年从梁冬主持的《国学堂》节目中知道了萧宏慈，知道了拉筋拍打之后，连续做了一给星期，那个星期里精神旺盛，上楼梯觉得跑都来不及，动力十足，同时胃口也比较好，睡眠也好。　　拉筋拍打并不是萧宏慈的首创，是传统中医的保留节目。萧宏慈是发扬人、倡导人、传播人、推广人。他的目的是传播这种伟大而简单的方法，其有名言，我所崇尚且反复引用：大道至简。
　　【对此事的分析】　　中国历来都有对原有文化“一切推倒重来”的顽疾，即对原来的文化不分青红皂白一律全部推翻、全盘否定。在传承和发扬时，没有采取应该有的辩证接受态度，而是偏重走极端、片面化，焚书坑儒文化大革命推倒中医……当学说A为了发展而阻止和革除学说B时，学说A本身就是一种迷信。　　中医就是我所说的学说B。就像我在上一篇文章里提到的，中医在海外发展势头良好，真的叫做“墙内开花墙外红”，海外中医发展的规模和深度，不说比国内好多少，绝对不比国内差，其中一个原因就在于我所说的文化管制问题，海外的文化发展没有意识形态和其他政治因素的干预和侵扰，因此能够完全在学术范围之内发展。　　媒体是不负责任的。一旦出流媒体的报道出现偏向，则引发的社会反响就会很大。媒体记者为了自己的文章可以见报发表，纷纷采用各种手法吸引读者眼球，丝毫不顾由此产生的社会后果。本人有这样一个习惯，但凡媒体引文“专家称……”，我就立刻失去任何兴趣，转向下一篇文章。专家是没有任何说服力的，他们的言论是受到指使的，其言论与采访路过早点摊的张三发表的言论无任何差异。脑残网友们的意见更请予以忽略，因为人是很容易被煽动的。　　自古民医都是没有好下场的。华佗被曹操杀害，其一生所著医学经验被毁；扁鹊被人嫉妒遭暗杀，其一生所著绝技《扁鹊内经》《外经》失传；李时珍一生所学，著书无数，结果为出版发行奔波而死，仅留下《本草纲目》与《濒湖脉学》；皇宫里的御医，治不好皇上的病就是死路一条。所以名医是很危险的职业，很容易招惹敌人，就像在中国好人很难做，只有敢每天扶老人过马路的才是真正的亿万富翁，因为他有巨额家底作保障，不怕被讹。萧宏慈就是这样一个医生，他所宣扬的方法虽然能够造福中华民族、炎黄子孙、功在千秋、泽被后世、无本万利、简单有效，但是他所犯的一个致命错误，就是触犯了原有的利益链。　　萧宏慈说过一句话：“鼓掌都治病。”一般人肯定把这句话骂个半死，说封建迷信江湖骗子云云，那么就请让我来分析一下。中医是神奇的学科，是最早运用“全息投影”理论的学科，人身体每一个部位的病变反应，都可投射到内脏。即，耳朵的不同部位对应脏腑的不同反射区，手的不同部位对应脏腑的不同反射区，眼睛的不同部位对应脏腑的不同反射区，脚底板的不同部位对应脏腑的不同反射区……如果这样还不能理解，则再举一例，据《黄帝内经》，眼疾有“五轮学说”，眼角的问题找心，黑眼珠子的问题找肝，瞳孔的问题找肾，眼白的问题找肺，眼皮子的问题找脾。就像我面前的一面大镜子，镜子里面展现的是我这位帅哥；当这面镜子被打碎之后，每一片碎片展现的都是完整的我这个帅哥。人的手，作为手三阳手三阴这六条大经络的起源地，对应身体各大脏腑，“井、荥、俞、经、合”五俞穴中前三大穴位都在手上，实乃重兵之地也，可谓穴位密布、至关重要；简单的鼓掌，可以达到通经活络、刺激气血之功效，老年人可防治老年痴呆等，“鼓掌都治病”这句话完全没有错。　　这次萧宏慈受到攻击，我觉得还是有一定原因的。除了刚才说的媒体不负责任、触犯原有利益集团之外，还有一个就是萧宏慈的性格比较直爽。他能够说出“大道至简”“摧枯拉朽势如破竹”这类的话，就能看出他是一个心性极为坦荡之人，说话比较豪迈。由此也得罪了人，树大招风。堤高于岸，浪必摧之；木秀于林，风必摧之。
　　【结论】　　民众的不了解，是民众产生负面情绪的原因。因此只有提高民智和民想，让大家知道，除了上医院照X光拍片子做核磁共振拍脑CT照胸片之外，老祖宗在5000年前就传下了中医这门集预防、保健、治疗、养生、药剂于一身的瑰宝，而且我们自己就可以做，是免费的，无害的，绿色的，健康的，无毒副作用的。　　萧宏慈不是以营利为目的的，他教大家的是方法，每个人在家里都可以免费做，不花钱，上工治未病。他是在传播中国传统的医学文化，让中国人强身健体、幸福平安。　　我没有萧宏慈老师这样的慈悲心怀，没有能力去普渡众生，也不想因为传播而推广好的方法而造成他人误解，所以我的观点比萧宏慈老师的从道德层次上说要低很多，我的观点就是：谁爱做谁做。　　世界上没有应该，只有活该。不要以任何方式强迫任何人接受任何观点，世界是由不同的观点组成的，Every one in the world has one thing in common: They are different.（每一个地球人都有一个共同点：他们都是不同的。）让爱花钱的人去花钱，让想免费的人去免费；我拉我的筋，他花他的钱；我在中医养生中获得愉快，他在西医仪器里找到欢乐；我拉筋拉的开心，他花钱花的开心；各得其乐，各有所娱。大家都是开开心心过一辈子，没有必要为了争论观点而产生矛盾。　　我会一直坚持拉筋拍打，虽然不是每天都做，但是做了一次就觉得精力充沛，体力充足，清气上升，浊气下降，食归大肠，水归膀胱。不做不知道，做了才知道。　　Victor Zhou
　　养性殿 17:52:45 [举报]　　一朋友，后背酸疼多年，中西医看过，按摩店去过，不管用！一次来访，本人劝其拉筋。朋友听后，将信将疑拉筋1月，结果大喜：后背从此不再酸疼！好几张按摩卡弃之一边，老婆也不必每晚为之辛苦捶背。兴致勃勃下，委托本人购买拉筋凳好几个，送给亲朋好友——送礼不如送健康！　　讽刺挖苦者，你们自己实践过吗？！
　　兔子小晖晖 17:54:13 [举报]　　央视作为最有影响力的媒体，不经调查就随便否定，真是太让人失望了！看看练了四年的作者的心声吧 来自兔子小晖晖的评论
　　minglingw 17:59:47 [举报]　　我看了央视的相关报道也很失望，太不负责任了，新京报的记者为了混口饭吃，胡乱写篇报道不足为奇，可央视作为政府、国家的宣传机器也这么不负责任，不得不让我们重新认识央视。　　这篇文章说的的很好：我拉我的筋，他花他的钱；我在中医养生中获得愉快，他在西医仪器里找到欢乐；我拉筋拉的开心，他花钱花的开心；各得其乐，各有所娱。大家都是开开心心过一辈子，没有必要为了争论观点而产生矛盾。
　　franc 18:25:14 [举报]　　天下熙熙攘攘，皆为利来利往　　清者自清，浊者自浊　　阿弥陀佛
　　莫干山水 19:10:18 [举报]　　好，交由實踐過的百姓評判討論。真金不怕火煉，讓謾罵阻撓者見鬼去吧。
　　寻找生命的悠然 19:11:25 [举报]　　不管是白猫黑猫，能捉老鼠的就是好猫，对于一个医生的好坏，病人是最有发言权的，对于一个治疗方法的好与不好，疗效才是硬道理！我是一名普通的医者，我相信拍打拉筋在不久的将来肯定会遍地开花！正气存内，邪不可干！
　　华泰-05 19:37:11 [举报]　　尤其是拉筋，实际的接触中，对于部分腰疼、臀部疼、膝关节疼痛、膝关节不能弯曲等效果是非常好的。感觉原始点结合拉筋拍打，应该是最好的组合。　　其实，舆论现在在攻击拉筋拍打，因为这套方法不符合主流医学（不排除确实有使用拉筋拍打没有效果），或者说真正完全推广开来会严重影响各类医院的效益，所以，专家一说，自然有不明就里的媒体群起攻之，呵呵，这些人，又有多少尝试过拉筋拍打的？
　　今宁 19:49:57 [举报]　　据昨天《扬子晚报》消息，拍打、拉筋已入选非遗。　　我在南京坚持做拍打拉筋公益推广已近半年。　　包治百病只是媒体自说自话，南京电视台的 《直播南京》 和江苏卫视的《新闻眼》节目对本人采访，播出的部分断章取义，错漏很多，该播的都没播。完全是先定调，再取素材。　　欢迎有良心有责任心的媒体来南京采访我。
　　lily 19:51:24 [举报]　　让胡哥和温哥也试试拉筋拍打，让他们体验下管用不管用，在人民日报上发个评论，然后关闭全国90%的医院，节省庞大的医疗经费！
　　bnbn-05 19:59:23 [举报]　　坚持吧，造福民众的事。
　　外之里千 20:32:58 [举报]　　福兮祸兮，祸兮福兮！　　央视的报道让更多的人知道了拍打拉筋，随着时间的推移，清者自清。　　希望这场风波成为拍打拉筋的新起点。
　　坤土土 21:46:24 [举报]　　触犯了医药集团的爆利益！
　　飞越 22:01:20 [举报]　　所谓世事没有绝对，我家正是看了负面报道，才醒悟20年来原来对于很多媒体报道的将信将疑后，导致停止寻求可以不花钱少花钱得以延续生命的方法，导致了家中长辈的早逝。　　血的教训让我们更珍惜生命，更愿意去认真寻求解决方案，更希望更多的人说出真相以正视听！这是做人起码的本份，同时既是对自己也是对他人负责。感谢这些愿意提供具体信息的人们！你们是好样的英雄！　　这么多年来，这些报道令世人认为中国人何等愚昧，不是吗？　　那些感冒了自己拍拍大椎，做做热敷，食疗就能解决的事情都是愚人所为，聪明人都在充满各色各味的医院里集中花钱向抗生素膜拜，花重金将毒素从小就注入幼儿们的体内让他们彻底丧失抗病能力，让医院敛财，让医生麻木冷酷，让揭露这些现象的声音消音，这已经是中国在世界史上独一无二的风景了，你们看到了吗，全世界都在笑话！　　我相信那些记者以及记者后面的人就是这些聪明人中的一员，说好听点或许真的是他们好心地希望拉愚昧的中国人一把，也确实有很多人被他们拉回去了，世界拉倒退了，老祖宗的古法古训给丢到了垃圾桶，是的，无疑你们一次又一次地胜利了，但愿这次你们也一如既往地无往不胜。　　但是请你们也尊重下别人继续对自己的生命进行选择的全力，自由处置自己身体的权利，不要动不动就铺天盖地，动不动就CCTV或者被CCTV，我们愿意“愚昧和盲从”与中国博大精深的文化，这是我们的权利，你们做不到也强奸不了！
　　秋水宁静心 22:07:46 [举报]　　我在论坛上说过：拍打拉筋撬动的是整个医疗体制的根基，这得涉及到多少人的既得利益啊！因此，拍打拉筋之树，必须植根于平民百姓这个土壤，才能长成参天大树，庇护众生，造福人类。　　是人就分左中右，记者也概莫能外。不良记者为了利益，为了出名，昧着良心说话，也不是什么奇怪的事。只是那些不明真相的跟风者，头脑要清醒。实践出真知嘛。不做不知道，做了才知道。
　　我是黑龙马 16:08:07 [举报]　　让他们说去吧，不用花一分钱的治疗，去质疑吧！ 来自我是黑龙马的评论
　　天冖 16:11:02 [举报]　　这次中国国内质疑的潜台词实际是：“都学会拉筋自我保健了，医院怎么挣钱啊~~”。　　其实 学到一种保健方法是一种缘分，能不能治好自身的病也是有自身的缘分业力所在。　　解除病痛之苦除了配合医药，很重要的是健康积极的心态。　　没有包治百病的方法，中医本身讲究平衡，质疑心态本身就是一种不平衡~　　质疑者本身没有这个缘分不是错，但是不做调查不去实践就在公众面前混淆视听却是一种造业~~
　　牵蚂蚁去散步 16:11:31 [举报]　　这次抹黑萧的手法，和以前抹黑另几位的手法相似：1、先扣上赚钱多少纤万的帽子，造成仇富心理 2、是往邪教上引，说有多少人在实用这种方法-这样再有效实用的东西都可打压，3、只报道反面例子，不报导正面的奇效。　　来自牵蚂蚁去散步的评论
　　刘儒松 16:14:50 [举报]　　中医西医背后是中西文化的折射，拍打拉筋尤其反映了道医勤俭不敢为天下先三宝，特别适合穷苦老百姓，而西医一整套下来，治疗费昂贵，尤其是背后几万亿美金的利益链，最恶心的就是西奴洋奴带路党媒体，资本垄断了资讯，那些污蔑 @萧宏慈 的，背后肯定有美帝的影子。希望大家能有一个文化战争的观点来看待 来自刘儒松的评论
　　anwa 16:17:52 [举报]　　一个不要钱能治病，另一个要你倾家荡产再说治。目的是啥，不怀疑才怪。
　　daananhu 16:22:37 [举报]　　不做不知道，做了才知道！！！
　　道德医学探讨 16:32:38 [举报]　　呵呵,不错的文章,!　　概因每个人的认知理解不同,缘份的深浅问题!　　潇老师也说了,此法为术 ,心法为上!如此高调宣传,得来质疑反对等等也是难免的事!树大招风。堤高于岸，浪必摧之；木秀于林，风必摧之。　　质疑声越大未必是坏事,以前也被质疑过...　　有更多的实例,实践者发出声音也会带动更多的人去深入了解的......
　　qzyj 16:33:18 [举报]　　看了央视的报道，对央视完全失去了信任，太让人失望了，太不负责任了，怎么不实事求是呢，怎么不调查一下买过拉筋凳的大多数人的使用情况再下结论？怎么不去采访大多数拍打拉筋者，看是受害的多还是受益的多？到医院看病的人花了几万几十万没有效果就不算谋财害命吗？ 来自qzyj的评论
　　笨死的吧 16:48:03 [举报]　　【換位思考】搞倒蕭宏慈，不是一個利益集團在作祟，中外的現行醫療系統，中醫界，甚或道醫界，皆不滿——光是一個高血壓、腰間盤突出，每年多少利潤啊？　　您一個凳子就搞定了，咱們還吃飯不？到哪裡騙錢啊。　　【瘋語】這是一場利益之爭，早就超出所謂學術。貧民百姓在網上唯一的遠離醫院的法門。——簡單、易學、高效、安全、廣普，普適，甚或免費的（網上看書，視頻、博客，自製拉筋凳，不去訓練營，），利益集團等著搞倒蕭宏慈，讓羔羊們入圈挨宰，被殺，如是而已。　　清者自清，無論蕭宏慈在這場戰爭後咋樣（相信他經歷的腥風血雨比這慘烈的多了，小意思），呵呵，拉筋拍打，咱全家免費受益，網絡上，現實中，在傳播，堅持做。　　拉筋拍打的受益人群在民間，不會因為狗屁磚家叫獸的合力潑髒水就消失的！　　道在行，理在講。——各盡其力！　　風霜刀劍都不怕，戰略藐視，戰術重視。
　　笨死的吧 16:50:09 [举报]　　對手發來的是組合拳，小心在意。　　【建議】保存好醫行天下所有博客，視頻材料，以備百姓學友，病友薪火相傳！
　　shining21微博 17:15:23 [举报]　　同意《拉筋拍打遭质疑之我见Science or superstition?》！补充两点：1.萧宏慈从来都告诉大家他不是医生，他只是告诉你一个维护健康缓解疾病的办法；2.他在所有公益讲座里告诉前来听讲的人，回家用一个长方形茶几或者两把椅子靠在墙角即可拉筋，人人不花钱就可维护自己的健康，从来没有绑架销售拉筋凳。 来自shining21微博的评论
　　醫大峰子 17:36:52 [举报]　　鸡者过段时间又要找别的新闻造谣了'他们也是为了混口饭吃，他们也在关注一看这么多正面的反映他们肯定也后悔'妈的又赌错了'跟他们别提良知'就说稿费，跟现在医院的大夫一样一样的'死都让你倾家荡产的死'不留下一片云彩。 来自醫大峰子的评论
　　水木火 17:38:46 [举报]　　这是在利益驱使下的扭曲吧
　　马军明 17:52:02 [举报]　　其实这件事要从远大的政治斗争去分析：美帝国主义亡我之心不死，这百年来美帝国主义一直以消灭我中华文明为己任；前有上世纪中的朝鲜战争和越南战争等；都是以灭中国为根本目的的；新世纪初的2003年又有大规模的SARS流行就是美帝向中国发起的一场生物战偷袭。目前更大规模的转基因战争就在中国内部大量洋奴汉奸卖国贼的内应下进行着，只有可怜的中国人民还什么都不知道；转基因是以让中华民族断子绝孙亡族灭种为最终目的；但是拍打拉筋却逆流而上大力推广这个让中国人健康、长寿的神奇方法；不仅仅是触犯了国内那些榨取人民血汗的医药集团的利益，同时也更是等于在向美帝国主义者宣战；
　　美好de开端 22:18:56 [举报]　　说什么没资格证没行医证，医院里的都有证就是不治病光要钱，治死人打官司还打不赢，这样的绿色疗法一定是让一些集团的利益受损了，所以开始要找麻烦了，医院里的收费有时一天就上万他们也不说收费高，有些病人的就没钱等死的。
　　美好de开端 22:21:03 [举报]　　萧宏慈也是上过中央电视台的，那时候怎么不说他是骗子，怎么不让老百姓早知道呢？
　　化缘 22:27:50 [举报]　　“医行天下”的天下基本上就和大陆无关了！不过话从另一个角度说，也是对已结缘于“医行天下”的人们的“天大的利好”！！要是大多数人都健康长寿了，中国受不了地球也受不了啊！！！所以老萧啊：换个玩的吧，你是在“造孽”于地球环境和资源啊，就让该死的去死吧，你的结缘期该过了，向更高的境界出发吧，谁也渡不了众生。
　　一生求道 22:28:36 [举报]　　拉筋拍打的效果只有做过的人才知道，真金不怕火炼。
　　沧海一声笑 22:29:09 [举报]　　我今年初在广西南宁三家大医院检查出 强直性脊柱炎 当时走不了路，我没开药直接买了拉筋凳坚持拉到现在，目前基本好了。　　网上批评萧大侠是不对的。　　有疑问来电问我，，熊朝辉
　　Victor Zhou ：　　我从4年前听了国学堂的节目之后，就开始拉筋拍打，效果非常好！家人原来的关节炎、心绞痛、头痛、失眠、腰痛，还有我自己的精神疲乏、劳累等问题都没有了，现在全家身体都很棒。　　最近在网上看了很多关于拍打拉筋的负面报道，觉得很为之叫屈，　　我目前居住在加拿大，这里环境宽松，中医的发展不受阻碍，水平和国内差不多。　　在此感谢拍打拉筋的方法，让我们全家受益。　　欢迎批评调查，本人信箱：acqy_
　　中医博 15:56:34 [举报]　　所有中医方法的推广者都要小心谨慎，别有用心者会扣“张悟本”第二的帽子！
　　感恩的小草 16:05:02 [举报]　　说得好，支持，让爱花钱的人去花钱，让想免费的人去免费；我拉我的筋，他花他的钱；我在中医养生中获得愉快，他在西医仪器里找到欢乐；我拉筋拉的开心，他花钱花的开心；各得其乐，各有所娱。
　　whocarewho 00:15:11 [举报]　　想生病，想早逝的都上路批判吧，这个地球缺水，缺森林，缺资源，就是不缺人
　　九天玲珑阁 00:04:20 [举报]　　就像中国媒体报道现在的虚拟经济的暧昧状况,太搞笑了！！！！！！！　　妹妹你慢些走耶，慢些走哦！！！！！！　　这玩意太好了，，要控制节奏！！！！！！！！！
　　转发：　　拉筋拍打让我成为一个优秀家庭医生兼驳斥主流媒体的肆意污蔑！( 21:41:02)　　文：深圳佛子　　首先着重强调的是：拉筋拍打法根本不需花一分钱，吃一粒药，买一本书或拉筋凳，参加一次培训或体验，这些全都根本不需要。因为详细的方法介绍，全部都可以在医行天下博文里有免费的公开介绍。　　拉筋拍打法也从来没说“包”治百病，只是说“可”治百病，然好事之徒添油加醋，改成“包”字，让几乎所有人都产生先入为主的严重误导。　　认真研究主流门户媒体一面倒的围剿文章，里面科学严谨的调查和实践完全没有看到，上万网友因亲身体验口碑相传和成功治愈的病例反馈也被选择性忽视。在夸大的收费和嫁接的医疗责任中猛力抹黑拉筋拍打法和推广者萧宏慈，当然一出现就引起了广大对现行医疗体系极度不满也深受过度包装的神医所骗的民众唾骂。如此缺乏理性判断和误导性极强的文章在各大主流媒体一股脑的涌现，不排除各记者或小编获得了背后即得利益集团的授意或者收买。　　文章纷纷给出负面评价的中医师仅仅从个人有限的知识里对拉筋拍打法进行评论，正面中肯的中医师和权威人士、网络公知，意见领袖的评价基本不写上来，像潘石屹这样的意见领袖出于好心的推荐居然也被骂得体无完肤。最重要的是，上万患者的亲身体验和用心写下来共享的有效病例反馈完全被忽略和视而不见，非常的遗憾。　　从这里略谈几点误解，请读者自行分析判断：　　1，“包”治百病和“可”治百病：萧宏慈的博文里从来没有说过“包”，这点广大网友可以去医行天下新浪博客的文章里查找，无需一再强调。无良记者强行改成“包”治百病，本身就具有非常强烈的误导性。　　2，“神医”遍地的时代。萧宏慈从没说过他是神医。他把神医的名号是安在每一个力行实践拉筋拍打法网友身上的。只需要在家里，拉张桌子或者凳子，就可以拉筋，完全不用看医生，不用买拉筋凳，不用参加体验营，不用买书。博客里指导步骤和方法详尽又清晰的写了出来公开共享，至于拍打法，就用手掌拍，还需要你出什么钱？经过认真实践，只需拉一次筋（每条腿10-60分钟不等），拍打一次（每次20-90分钟不等）即可感受到对身体舒缓或者病痛改善的显著效果。如果坚持下去，那么每一个倡导者，都可以成为家庭或者社区里的神医，因为他不收一分钱，不卖一粒药，就可以帮助很多患者改善甚至是治愈了身体很多的疾病。这样的义务推广员，无需很高学历和技术，甚至无需识字，称之为神医，是一种褒奖，也是一种鼓励。封别人为神医，而不是自封自己是神医，这样的人，也要不分青红皂白的一股脑打倒？　　3，高价培训班体验营：既然推广者明确公开说明了拉筋拍打法完全可以在家里，旅店，公园实施，效果同样不差。跟很多守着祖传秘方不公开的“神医”是否性质就完全不同？西医医院里很多医生开的药方故意把字写得很潦草，甚至只用特殊字符开药，这样的行径谁更应受批评？高价是因为租赁场地，制作工具或者宣传标语，人员维持等需要成本，价格也是患者能接受。如果几百上千元的收费很贵，那么医院动辄上万几十万的各项收费是否更应受质疑？　　4，拉筋凳和书籍：萧宏慈所有的博文、演讲和书籍里都明确写了完全可以在家里用凳子和桌子自制简易拉筋凳，怎么就变成了靠出售这些来牟利？就算对每个家庭来说，买个几百元的可以用几年的凳子可以强身健体甚至治病，相对动辄去一次就几百上千的医药费来说，这些算多少钱？　　5，聚会：完全就是各地网友自行组织的聚会，跟萧宏慈何干？他从此牟利了吗？相反，这些聚会里，全部都是实践者因为有效才自发组织的相互帮助拉筋和拍打，以自利利他。各位喷沫的反对者有实际了解过吗？没有调查，没有了解，没有实践就简单下定论不应是一个成年人严肃和谨慎的做法。　　6，获利千万的数据：不知从何而来？请写出这个数据的记者提供证据。现在的医院纯利上千万上亿，却在事实上把人越治越差，绝大多数的西医医院实际上成为人间炼狱。劝人自行实践自治甚至帮别人治的人不该有功，不该赚钱。而把人越治越差，收费昂贵又医疗事故百出的医院就应该成为歌功颂德的机构和英雄？　　7，有关朱增祥师父，他确实是发明了拉筋法，但并没有进一步深化和发掘。萧宏慈通过不断的介绍和应用，由广大网友亲身实践，有效病例不断涌现的疗效收集，才慢慢完善和扩大拉筋的效用和范围。由此来看，徒弟继承和发扬了师傅的发明，甚至是将其发掘出更深更广阔的疗效范围，师傅应该感到高兴才对。至于为什么反目成仇，主要原因应该是师傅自己没有看到也不相信那些病例是真的有效，所以坚持认为拉筋法不能治很多病，这跟他当初发明拉筋法的初衷是一致的，即只觉得拉筋法可以强身健体，却没想过也没预料到能治病。　　但萧宏慈通过医行天下，四处游访和免费治疗，结果发现越来越多的病人通过拉筋法使很多毛病有了非常有效的好转，再结合对筋络的研究后提出拉筋法不但可以治病，而且还能治很多病，上万网友的实践反馈也证明了这点，这是建立再严谨实证科学的具体体现。但这两个观点让师徒因此产生矛盾，后又因中间出版商等利益阶层的从中作梗，师徒俩越走越远以至于最后断绝关系。这不能不说是一个遗憾。　　8，真正有效的优秀的中医理疗手法在中国遭遇这样的境遇实在是让人心寒。看看萧宏慈在国外所受到的礼遇，以及推广过程中得到无数老外的热捧和赞扬。难道一向严谨和讲究科学的老外遇到萧宏慈就成了文盲或者年少狂热的追星族？如果不是因为疗效显著和殊胜，老外会那么傻的接二连三的邀请和追捧其演讲？国外多少政要在亲身实践后又对萧宏慈给予了多么高的赞扬？　　我本人是个佛弟子，说话不敢打妄语。我自己通过亲身体验以及家人的实践，成功治愈了我自己晚上睡觉抽筋，长期坐电脑前导致身体亚健康的严重疲累感（这两项用拉筋法治好），小腿的静脉曲张（用拍打法）等症状。我父母用立位和卧位拉筋法，成功实现血压降低，长期牙龈肿痛，骨刺，夜尿多等症状，用拍打法，成功治愈母亲十多年的腰肌劳损和膝盖腘窝处的疼痛，父亲的脚上的静脉曲张，也从蜿蜒婉转变得消失不少。我爱人通过我的拍打，成功消除晚上睡觉手麻不能动弹等症状。我乡下的姨妈，从一个身体冰冷无法动弹，宁躺床上等死也不愿再上医院的半死病人，用拉筋拍打撞墙刀功等方法，成功实现身体浮肿消除，到现在可以下地干活的效果。而以上所有知识，完全没有从萧宏慈处花一分钱，唯一买的一本书也是为了送人而买。　　我奉劝所有对拉筋拍打法不了解的人们，请你们静下心来好好看看拉筋拍打法的内容和介绍，仔细研究和分辨上万网友的病例反馈和分享。最重要的一点，请摒弃所有以前对中医或者西医的自负知识，以一个认真研究和实验的心态来实践一下拉筋拍打法。哪怕只是一次，说不准也足以改变你对此法的观念。　　没有调查，没有实践，就没有发言权。只有实践才是检验真理的唯一标准。请用这个标准来衡量，检验，再得出结论，那么你的言语，才更令人信服，更让人尊敬。　　拉筋拍打法以其自身几乎完全免费，简单明了，方便实用，随时随地都可实施，男女老少都咸宜的普适性，以及理论的成熟性，疗效的显著性，医治范围的多样和广阔性等等，应该推广到全世界的每一个角落，为全世界深受病痛折磨和深陷沉重医疗费用拖累的人们带去重生的希望和健康幸福的生活。　　愿一切如母有情众生皆得解脱！南无阿弥陀佛！深圳佛子
03:58:26 [举报]　　中国人口太多，必须控制，不宜推广。　　欧洲还可以，please proceed!
　　幽兰 07:50:30 [举报]　　拍打拉筋撬动的是整个医疗体制的根基,这样的铺天盖地也许忍无可忍了。　　只希望不明真相的人免开尊口，不要帮倒忙。　　开口前，自己先体会一二，否则亵渎了自己的话语权
　　秋水宁静心 22:07:46 [举报]　　我在论坛上说过：拍打拉筋撬动的是整个医疗体制的根基，这得涉及到多少人的既得利益啊！因此，拍打拉筋之树，必须植根于平民百姓这个土壤，才能长成参天大树，庇护众生，造福人类。　　是人就分左中右，记者也概莫能外。不良记者为了利益，为了出名，昧着良心说话，也不是什么奇怪的事。只是那些不明真相的跟风者，头脑要清醒。实践出真知嘛。不做不知道，做了才知道。
　　w_x_g_h 08:41:50 [举报]　　注意：：：不是经济与医术之争，而是政治需要，防止信者成为某功组织。
　　mrjiou 09:00:10 [举报]　　期待孔子是外国的，孙悟空是外国的，中医是外国的那一天早日到来，让这帮不分青红皂白的卖国贼自己打自己的脸。　　再这么下去，这一天迟早真的要到来。愧对祖宗啊。
　　丸子tx 08:59:16 [举报]　　开会之前都要肃反　　不足为怪
　　lqy东方神韵 09:23:27 [举报]　　清者自清，归根结底，熙熙皆为利来，攘攘皆为利去。
　　智军 09:30:04 [举报]　　没有经历过程与结果，就没有资格去评判这么好的东西，永远支持萧老师，同时也希望“拍打拉筋”能继续得到弘扬与传承。　　来自合肥末学 智军
　　三精成一毒 09:07:25 [举报]　　我承认我是各花了一千多元买了2台医行天下拉筋凳，但我觉得不仅物有所值，且物超所值。我十几年交替便秘腹泻不愈，接触拉筋拍打后竟不药而愈。　　如果谁能提前十年告诉我这一方法，让我花再多倍的钱，卖给我拉筋凳，我对谁感激涕零。　　现在有人免费为大众传授“医林秘籍”，不花一分钱就可在家操作。但遭某些别有用心的人欲一棒打死而后快，我等普通百姓实在痛心。
　　俐郡 09:49:32 [举报]　　未法时期，群魔乱舞。妖魔当道，正事难做。　　只有，道在心中，自得其乐，缘来即可，普渡众生。
　　快乐 12:51:19 [举报]　　还是现在国外推广吧，中国的砖家、叫兽太多了！
　　小美 12:06:45 [举报]　　不管新闻怎么说，我们还是继续拍打拉筋，因为越拍越舒服，　　拍打拉筋交流群
　　不明究里，所以，我不能象傣族姑娘那样泼水也不能象梁山好汉那样砸砖。　　但我对此事是抱怀疑的，希望有更多的事实说明此事真相！
　　兰方真 18:51:43 [举报]　　没想我的分享也发出来了，呵呵　　现在媒体肆无忌惮的报道负面新闻，我作为一位拉筋拍打的受益人，就是想让大家看到另一面，才连夜写了案例分享出来，我本人在福建龙岩，欢迎大家加我QQ，一起讨论研究。　　如果真有媒体单位想找我，我愿现身说法，这没什么，就是一很正常的锻炼身体的方法，需要这么猛烈的抨击么？你们认真调查过没有？体验过没有？
　　拉筋拍打治疗各种早衰和亚健康现象( 11:48:59)　　作者：兰方真 日于龙岩　　本人邮箱：　　我的手机号码是：
QQ：(清木) 　　欢迎调查采访　　我从开始拉筋拍打到现在有大概5个多月，与拉筋拍打结缘是源于互联网络，现在希望能与大家分享我的拉筋拍打经历。　　我是85年的， 20多岁，男，一枚小小的上班族，按现在流行的分法，我应该是80后的。80后这代人最大的也不过是32，正应该是年青力壮无疾无忧的时候。而我才28岁，身体健康状况却十分糟糕。今年3月份想通过练习瑜伽来锻炼身体，一位有10多年瑜伽教习经验的老师看我连完成一些瑜伽的基本动作都困难无比，很直白的告诉我，他教了这么多年的瑜伽，第一次看到我这个年龄身体这么差的，才20多岁的年龄身体状况却接近40多岁，并建议我去找医生看看。所以这里我说的早衰不是指遗传疾病中的早衰症，而是指身体健康状况与年龄相差甚多的情况。　　我详细说下我拉筋拍打前的身体情况：　　1、脱发厉害，头屑极多。脱发已经脱得起斑秃了，而我自己还没发觉，只是觉得每次洗头发时头发掉的多了一些，在我今年清明回家扫墓的时候，经我老妈提醒才发现，后脑勺有一处的头发都快掉光了。而头屑一直就有，但今年特别严重，昨天才洗头，第二天就已经开始“飘雪”了，衣领上常常一层白白的，非常恐怖。（当然不是洗发水的原因，换过无数种洗发水了，飘柔、海飞丝、清扬等等，我洗头屑还是一样多，我合租的室友洗一样的洗发水完全没有问题。）　　2、腰酸背痛，颈椎僵硬。腰椎颈椎都有问题，这个是因为使用电脑过度了，我相信只要是上班要用到电脑的，或多或少都有这个问题。每天早上醒来，感觉腰还是很酸很不舒服，就像没休息过一样，而一转头就可以听到“咔咔咔”的声音，这个在练习瑜伽时感觉比较明显，一些需要用到腰颈力量的动作就很难完成。　　3、身体臭秽，小便频繁。有天早上醒来居然闻到自己身体有股老人身上才有的味道，夏天是必须每天都洗澡的。而小便频繁，尤其在喝水和喝酒后，更是10多分钟就一次，晚上还要起来夜尿。　　4、身体沉重，动作不灵敏。感觉身体穿了一件厚重的铁衣一样，整个人很沉重。　　5、不小心刮伤后，伤口愈合缓慢，受伤后伤口的愈合时间比较长。　　6、睡眠不深，夜梦繁多。睡的不沉，有时还会失眠，经常做梦，做噩梦惊醒时，还会有心悸的感觉。　　7、身上还长了十几个脂肪瘤，大的有拇指大小，小的像小钢珠，平时不痛不痒，只有用捏它才会痛，所以我也没怎么在意这些脂肪瘤。　　8、莫名厌世，心情抑郁。经常有离群索居的想法。　　以上8点完全可以说明我的早衰情况有多严重，这些现象都是40多甚至是50、60岁的中老年人才会有的，而我全都有了。也许有人会问，居然情况这么严重了，怎么没去看医生？其实我的身体也不是一下子变的这么差的，俗话说罗马不是一天建成的，我的身体也不是突然一下就垮了，这是一种缓慢的转变，各种不良习惯累积的恶果（主要原因是熬夜通宵、饮食不规律、缺乏锻炼）。这个有点像温水煮蛙，我自己完全没有意识到问题的严重性，直到那位瑜伽老师的提醒时，问题已经严重！　　瑜伽老师提醒，一下将我惊醒了，猛然间才发觉自己的身体已经这么差了，曾经可以连续通宵熬夜7、8天一点问题都没有的身体，现在已经不堪重负了，频频发出告警，而自己却视若无睹。　　原本想去当地的地区医院看看，幸好在这之前偶然在网上看到了萧老师在新加坡的拉筋拍打演讲视频，让我与拉筋拍打结缘，不然我现在身上可能就已经动手术少了哪块组织了。　　当时一看到萧老师的视频，就突然福至心灵，马上意识到拉筋拍打可能对自己的身体状况有效，立刻就试了一下立位拉筋，3分钟下来，拿起水壶想给自己倒杯水，居然对不准杯子，手居然在发抖！就这一下，我就知道，这个，就是我想要的！　　马上在淘宝上买了萧老师的《拉筋拍打自愈法》这本书，还买了一条拉筋凳，就此走上了神奇的自愈之旅。　　第一次卧位拉筋连一分钟都坚持不到，几乎是刚放去就忍不住痛放下来了，后来才一咬牙坚持住，从3分钟慢慢增加5分钟、10分钟、15分钟，现在能坚持20分钟，脚下垫的书本也慢慢一本本抽掉，慢慢接近标准姿势。　　因为平时要上班，每天拉拍的时间也不是特别多，也就每天晚上回来拉筋20分钟，拍打比较少，有也是只拍打10来分钟。　　下面我就分阶段说下我的拉筋历程。　　第一阶段：疼痛、狂出痧、气冲病灶。这阶段大概有20天左右，特征是出痧容易，有各种气冲病灶现象（各人的现象都不会一样，感觉与自己的过往经历有关），而且拉筋特别疼，特别难熬，在拉筋凳上真的是度秒如年啊，只能狂在心跟自己说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。哎，谁叫我以前那么不爱惜自己的身体经常通宵熬夜打游戏呢，这就是自作自受啊。　　第二阶段：怕冷畏寒。这一阶段我有经历过，我妈也经历过，不知道大家有没有这样的体验，就是拉筋拍打一段时间后，非常的怕冷，喉咙里还起痰。大家注意，我可是在5、6月的大夏天拉筋拍打啊，每天晚上不仅不需要吹空调，还需盖薄被。而这种怕冷在拉筋时最明显，这时候只要有人在我身边走过，我都感觉有凉风吹过，这阶段有10几天，不知道这种现象属不属于气冲病灶。（也不知道是不是我没有每天都喝姜枣茶的原因）　　第三阶段：身体上升恢复阶段。这阶段也不怕冷了，只要每天坚持拉筋拍打，身体越来越来好，头屑开始不见，也停止掉发，最重要的腰不疼了，脂肪瘤由开始的硬硬的慢慢的变软变小直到消失不见，各种早衰现象和亚健康状态不断消失，心情也开朗了很多，也不抑郁了，拉筋拍打就是调心啊，身心都向好的方面慢慢变化。　　第四阶段（可选）：身体状况下沉阶段，这阶段是我自己为了体验才故意停止拉筋拍打的，但不是停止拉筋拍打后就会马上进入这个阶段，大概过了10天左右，身体才开始感觉不舒服，过了20天，又开始有头屑了，各种亚健康状态又开始找上门了，在这阶段我彻底停止了拉筋拍打，也没有出去跑步锻炼什么的，只要20天。。。　　这就是我的拉筋拍打体验，我见效这么慢，可能是因为我的拉拍时间比较少，平均每天也就只有30分钟左右，平时还要上班干活呢，呵呵，可能写的有点啰嗦哈，希望大家不见怪。　　拉筋拍打，动作简单，但疗效可不简单，在此真的感谢萧老师，感谢拉筋拍打！
　　因果三世 21:51:53 [举报]　　喜欢作者兰方真的正义行为，留邮箱手机qq，“欢迎调查采访”！这是报恩行为啊，值得赞叹！记者朋友们，你们应该多多调查采访我们这些受益者，听听我们的声音，为正义伸冤！而不是不负责任地在那里胡编乱造。要背负因果的。
　　啥东西也不能说的太过了，神乎其神就让人觉得假
　　从零开始 15:38:06 [举报]　　正规医院把癌症都治好了吗？没有的话为什么不关门。还收这么多钱。是骗人吗？　　医院把糖尿病、高血压、前列腺、腰间盘突出……治好了吗？　　医院要收费吗？如果治不好他们收费吗？　　百年前鲁迅他爹和百年后陈逸飞得的是一个病，中医没治好鲁迅他爹，鲁迅说中医是骗子要废除，　　百年后，科技先进了多少倍，西医也没治好陈逸飞，可没人说西医是骗子，也没人要废除西医。
　　从零开始 15:38:06 [举报]　　正规医院把癌症都治好了吗？没有的话为什么不关门。还收这么多钱。是骗人吗？　　医院把糖尿病、高血压、前列腺、腰间盘突出……治好了吗？　　医院要收费吗？如果治不好他们收费吗？　　百年前鲁迅他爹和百年后陈逸飞得的是一个病，中医没治好鲁迅他爹，鲁迅说中医是骗子要废除，　　百年后，科技先进了多少倍，西医也没治好陈逸飞，可没人说西医是骗子，也没人要废除西医。
　　平衡养和 15:39:21 [举报]　　好与不好，有没有效，一定要亲身体验，如对自己有效，是自己的福分，得到了好方法，无效再换其他方法，也不迟；如不试就错过，损失的一定是自己。我们亲身收益了，所以要发自内心感恩箫老师。
　　今宁 16:20:59 [举报]　　媒体的报导完全是断章取义、哗众取宠。　　拍打拉筋是中医外治法中行之有效的方法，在民间早有传播和应用，在近年的传播过程中有可能被一知半解的人夸大或误解。　　完整的治疗理论体系是：调心为上，外治为主，辅以食疗，必要时用药。　　（拍打拉筋和针灸、正骨、刮痧、推拿、拔罐等一样属于中医外治范围）　　针对记者的疑问解释如下：　　1.治百病不治百人　　拍打拉筋确实对很多病都有效果，但一些人盲目的追求出痧、追求重拍，就会适得其反。　　拍打拉筋一定要注意循序渐进，由轻到重，以受拍者能接受为准。　　做任何事都需要信心、恒心、耐心，治病也是一样。没有效果的，请在这几个方面多反思。　　关于效果，本人可提供多个成功治疗的案例，也愿意接受任何媒体的采访。　　2.治病不治命。　　治疗是个综合系统工程，健康需要的是常识，不是秘术。　　健康长寿的常识，可看看世界上最长寿的老教授郑集的“健康十条”。有些人因中医倪海厦的早逝，就因此否定中医，是很荒谬的。同时因个别人拍打拉筋没有治好，来否定拍打拉筋也是可笑的。　　以此类推就成了：医院每天死的人很多，交通每天都有事故，就因此否定医院，就不要出门。这种逻辑是有问题的。　　同时希望国人多学点传统文化，学会自己判断，不要被社会现象迷惑，更不要被某些脑残的记者误导。　　有空多读读 道德经、黄帝内经、易经、论语、孙子兵法，善莫大焉。
　　young 16:44:19 [举报]　　中国想强大，一定要中国文化走出国门。　　中国强大，真正意义是人民自我健康，不是医院患者排成行。
　　道德医学探讨 17:13:25 [举报]　　此等事情,终究会有一次质疑的爆发的,　　我以前留过一句话:　　求证有三：先不信，求证之，而后定信与不信，乃先主观后客观；先信，求证之，而后定信与不信，亦先主观后客观；闻之而无信与不信，认定大道为天下事皆有可能，具体之定位某人某事则先考证而后认定，此为正道慧识　　说实话,我几年前就关注过这个方法的,开始是不理解的,有质疑的..慢慢的了解后,我是认可支持的!　　只是这年头,真理往往掌握在少数人手中的.....真理在反的一面!
　　沈宗尧-03 17:36:20 [举报]　　虽然有些夸大其词，但也应该客观分析，至于高额收入，医院不也是商业性的麽？除了参加训练营和买拉筋凳的人，绝大多数受益人并未掏钱，何必一棍子打死。 　　来自沈宗尧1945的评论
　　混元圆运 18:09:10 [举报]　　"非其人勿教,非其真勿授,是谓得道."　　道法自然,无人可挡.
　　兔子小晖晖 19:27:45 [举报]　　视频可以网上看，拉筋凳可以DIY，骗到啥钱了？　　新方法不试怎么知道，有效就坚持，无效再换其他的。　　怎么媒体见不得老百姓有不花钱就治好病的方法吗？拿一些个案说事！　　古代神医也有治不好的，扁鹊还绕着走呢。　　医院里面医坏的就更多了。穷苦百姓得病无钱医治的时候，砖家去哪里了呢？！ 来自兔子小晖晖的评论
　　微笑的李不白 19:03:23 [举报]　　记者打李一、张悟本的套路很厉害，打谁都好用，这也可能是必须要经历的吧，不花钱不吃药就治病，对某些利益集团伤害太大了，经过烈火锤炼的才是真金
　　小孩儿的姐姐 19:35:52 [举报]　　这个社会怎么了，不想被药毒死，不想被医生害死，难道自己给自己治病也不允许吗，多少人通过自己的拍打受益，怎么有些人就是看不下去呢，我们拍自己的身体，关他们屁事？ 　　来自小孩儿的姐姐的评论
　　momo 20:49:24 [举报]　　“股外侧皮神经炎”这是好几家医院定性的病，打针吃药说是营养神经的。结果治了多少年了，没有一点好转。　　接触到“拍打拉筋法”，坚持了半个多月。我的腿居然不麻木了。一切事实胜于雄辩。让这些无良得红眼病记者去发疯吧。
　　化缘 20:56:14 [举报]　　专家说：“出痧是皮下出血”　　靠！哪里来的“妖怪”！　　普及一下：“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。　　摘自百度文库
　　化缘 21:01:27 [举报]　　关于“自愈” 没理论没验证性　　（是中国中医研究院广安门中医院推拿科主任说出来的话？还是记者瞎编的？“主任”不会就这水平吧?!)
　　回复第6楼(作者:@谁爱干吗谁干吗 于
23:17)　　minglingw 17:59:47 [举报]　　我看了央视的相关报道也很……　　==========　　拍打拉筋是有效的！我试过，同意楼上的意见。　　
　　欢喜天 21:14:46 [举报]　　当大家都不再相信医院医生，想去自愈自救时。某些跳梁小丑就都出来啦！又看见卑鄙小人们的嘴脸啦!谁是妖魔鬼怪？！自有火眼金睛！人民的眼睛是最亮的！走狗们！滚蛋吧！
　　陈字煜成 23:07:55 [举报]　　嗨，几千年来中医都没啥子行医资格，怎么现在就是骗了呢，难道千年来中医都是骗子 　　来自陈字煜成的评论
　　混元圆运 05:16:38 [举报]　　智者不辩.
　　千江月 08:37:00 [举报]　　这年头，说的多，做的少。且让他人说，且顾自己做。
　　心映琉璃 09:24:59 [举报]　　佛度有缘人，一样有人说佛是迷信，信的还是会信，不信的就由他去吧。
　　柠檬柠檬 10:05:06 [举报]　　如果是心理暗示的话，使大便正常，睡眠香甜，怎么暗示？？　　多少心理医生用催眠术用n多方法，也无法调整人的大小便和睡眠！　　身体是无法被忽悠的，被忽悠的只是我们的大脑，所谓的理智。　　唉。
　　超级糯米 10:11:13 [举报]　　萧老师在各大电视台上节目的时候,我就隐隐担心会有这一天,这就是中国的国情,凡是对利益集团产生影响的人都会在不久的将来被媒体打击.
　　一碰就飞出去，
你以为拍电影啊？
　　秋凝 10:20:07 [举报]　　今天早晨练回家，老伴说央视报道说您是骗子，当时我就火了，坚决痛斥央视这种不负责任的报道行为，我三年来拉筋拍打身体发生了许多好的变化，难能是假的，自己身上病痛是否好和坏，只有自己知道，那些媒体报道完全是胡说，任何事情是否好坏一定要经过严密的调查取证才能报道，何况是国家级的媒体，难道老百姓不想花一分钱治好病就犯了天法吗，何理所在！
　　兰草花儿 10:20:22 [举报]　　现在社会上就有一种人什么结果都不管，什么责任都不负，就靠打击别人吃饭，这种人只管评论，不问自己除此外还能做点什么有益于别人的事，
　　微笑的木棉 23:38:44 [举报]　　我是相信萧老师的拉筋拍打的。　　拉筋拍打的疗效我也是亲身体验过的。虽然我没有什么大病，但一有感冒就拉筋拍打睡一觉就好。　　我父母曾经很抗拒这种方法，但曾经有一次我母亲腿疼，给她拍了十几分钟的膝盖就好了。我母亲尝了这个甜头之后就对拉筋拍打改变了态度，变得有点儿相信了。我适时将萧老师拉筋拍打的宣传视频播给父母看，他们慢慢地一有什么不舒服就拍打，我父亲还每天靠墙拉筋。　　疗效就是最好的证明，我才不理会那些专家的质疑。
　　失落封印 23:40:17 [举报]　　我不知道萧老师有什么错，我妈妈7月初腰疼的坐都不能坐，而且腿麻，用拉筋的方法才一个月时间眼椎间盘的问题已经没了，而且腰和腿都瘦了，整个人都精神了。难道去医院挨上几刀那就科学了？就能好？
　　小容马 23:56:13 [举报]　　兼听则明，偏信则暗！有没有疗效，尝试此法的患者与读者最有发言权，走访他们，听听他们真实的声音，如实的反映。而不能大肆举着科学的大旗，听信专家的言论，轻易下出结论……设个擂台，设定规则，疗效为王！
　　秋凝 10:26:42 [举报]　　对那些不经实践而相信媒体之言的人，我只能说是一种悲哀， 随他们去了，一切都随缘，健康亦如此！　　也希望所有医行天下的受益者为了自己的健康，坚定地走下去，用自己的健康来证明事实真相。
　　兰草花儿 10:30:59 [举报]　　不是说不看广告看疗效吗，什么都不要看，谁试过觉得好就实行，也是为了自己健康的，没人会没什么效果一直自残，谁觉得不好离远点就行了，医院每天都要死人，可还是排着队找着后门往里挤。　　如果是有点脑子的人，自己都会鉴别真假好坏，自己需要什么样的术，什么样的文字和理论，没必要看央视的点评走。
　　edward-31 00:14:12 [举报]　　其实有些事情很简单，实践一下就知道真假，偏偏就有那么些人打着所谓的科学旗号，想当然的说他们不能明白的东西就是伪科学，这本身就违背了科学精神。至少我本人自己实践过，腰疼腿疼都是由拉筋拍打所治好的。
　　兰兰 01:04:37 [举报]　　萧老师的话是用心讲的，现在这个社会，有多少人去关心老百姓，去解除病人的病痛，有多少中医去认真研究黄帝内经，萧老师做到了，他身体力行，不畏艰难困苦，研究实践，不断完善，告诉大家，拉筋拍打，治病和未病，让大家健康长寿，有什么不好？请大家尊重萧老师劳动成果。我已经按照萧老师的自愈体系实践四个月，天天拉筋拍打2小时，糖尿病，血糖已经正常（6年史）颈椎病基本全愈（4年史）腰间盘突出全愈（5年史）。在此衷心感谢萧老师。我将以如继往地实践萧老师成果，我的健康我作主，我实践我快乐，我实践我健康，让别人说去吧。
　　因果三世 01:34:57 [举报]　　社会上什么人都有，关键要看他的发心，不可太迷信科学和专家。我始终站在萧老师这边，因为我感受到了他的发心是如此的伟大，如此地充满了大爱！并且他做到了！专家们，你们问问你们的心，你们做到了吗？
　　胖姨儿 02:00:46 [举报]　　这年头的专家都是挨砖头的砖家！　　只上了几年中医院校的课程，熬了25年就成了专家，我的同学都是这样的，连我自己都不愿意找他们看病呢！　　理他们呢，此处不留爷，自有留爷地。　　谁看好病就听谁的，这是谁也不能阻挡的，什么专家也没用！
　　2-08-31 02:01:00 [举报]　　我相信萧老师的拍打拉筋法 而且这种方法能帮助更多的人 特别是没钱治病的人 帮助了他们解决经济困难的问题 这种方法好 太好了 应该大力推广 虽然我没啥大病 但我坚信这种方法是可信的 这就应了一句话 信多少你就得多少 不信不得 加油萧老师 我们支持您
　　老乡 02:06:49 [举报]　　拉筋拍打理论基础来自“黄帝内经”；疗效案例来自相信拉筋拍打并实践的民众。无论是“妓者”还是“砖家”或者“狗官”，都是屁股决定脑袋；利益决定言论。是否治病，实践者最有发言权。“医行天下”鼓吹者和实践者的最大障碍中西医既得利益集团和忌讳形成组织社团的政客，尤其是后者最恐怖，如果扣一个什么“功”你就没法实践了。因此医学天下的实践者，尽量避免使用那种“功”的语调和组织形式。
　　健康求索者 02:52:59 [举报]　　1、众生是平等的，没有高低、贵贱之分。　　2、不只是“我的健康我做主”，我的命运也要自己做主！　　3、实践是检验真理的唯一标准！
　　zjtv-31 05:23:02 [举报]　　你的拉筋拍打根植于黄帝内经，那些只顾利益没有良知的专家是知道的；你的自愈效果卓著，广大行者是受益良多的。这些都没有用，因为你萧宏慈弘道而不爱财，对那些爱财如命的专家学者是一种莫大的讽刺和巨大的威胁，连你老人家尊敬的朱医生亦如此！拉筋凳是他老人家发明的，有专利，你却让别人冒名赚钱，这笔专利费损失是多么大呀，你不爱财别人爱！在财的面前谁管你是不是传统中医、疗效、良心！更不用说什么道、爱心、善心！其实拍打拉筋没有错，错在萧宏慈你不爱财又坏了别人赚昧心钱的路！当今社会只有利益！
　　拉筋拍打让我成为一个优秀家庭医生兼驳斥主流媒体的歪曲抹黑！　　首先着重强调的是：拉筋拍打法根本不需花一分钱，吃一粒药，买一本书或拉筋凳，参加一次培训或体验，这些全都根本不需要。因为详细的方法介绍，全部都可以在医行天下博文里有免费的公开介绍。　　拉筋拍打法也从来没说“包”治百病，只是说“可”治百病，然好事之徒添油加醋，改成“包”字，让几乎所有人都产生先入为主的严重误导。　　认真研究主流门户媒体一面倒的围剿文章，里面科学严谨的调查和实践完全没有看到，上万网友因亲身体验口碑相传和成功治愈的病例反馈也被选择性忽视。在夸大的收费和嫁接的医疗责任中猛力抹黑拉筋拍打法和推广者萧宏慈，当然一出现就引起了广大对现行医疗体系极度不满也深受过度包装的神医所骗的民众唾骂。如此缺乏理性判断和误导性极强的文章在各大主流媒体一股脑的涌现，不排除各记者或小编获得了背后各方既得利益集团的授意或者收买。　　文章纷纷给出负面评价的中医师仅仅从个人有限的知识里对拉筋拍打法进行评论，正面中肯的中医师和权威人士、网络公知，意见领袖的评价基本不写上来，像潘石屹这样的意见领袖出于好心的推荐居然也被骂得体无完肤。最重要的是，上万患者的亲身体验和用心写下来共享的有效病例反馈完全被忽略和视而不见，非常的遗憾。　　从这里略谈几点误解，请读者自行分析判断：　　1，“包”治百病和“可”治百病：萧宏慈的博文里从来没有说过“包”，这点广大网友可以去医行天下新浪博客的文章里查找，无需一再强调。无良记者强行改成“包”治百病，本身就具有非常强烈的误导性。　　2，“神医”遍地的时代。萧宏慈从没说过他是神医。他把神医的名号是安在每一个力行实践拉筋拍打法网友身上的。只需要在家里，拉张桌子或者凳子，就可以拉筋，完全不用看医生，不用买拉筋凳，不用参加体验营，不用买书。博客里指导步骤和方法详尽又清晰的写了出来公开共享，至于拍打法，就用手掌拍，还需要你出什么钱？经过认真实践，只需拉一次筋（每条腿10-60分钟不等），拍打一次（每次20-90分钟不等）即可感受到对身体舒缓或者病痛改善的显著效果。如果坚持下去，那么每一个倡导者，都可以成为家庭或者社区里的神医，因为他不收一分钱，不卖一粒药，就可以帮助很多患者改善甚至是治愈了身体很多的疾病。这样的义务推广员，无需很高学历和技术，甚至无需识字，称之为神医，是一种褒奖，也是一种鼓励。封别人为神医，而不是自封自己是神医，这样的人，不分青红皂白的一股脑打倒本身就是一种非理性的意气用事。　　3，高价培训班体验营：既然推广者明确公开说明了拉筋拍打法完全可以在家里，旅店，公园实施，效果同样不差。跟很多守着祖传秘方不公开的“神医”是否性质就完全不同？西医医院里很多医生开的药方故意把字写得很潦草，甚至只用特殊字符开药，这样的行径谁更应受批评？高价是因为租赁场地，制作工具或者宣传标语，人员维持等需要成本，价格也是患者能接受。如果几百上千元的收费很贵，那么医院动辄上万几十万的各项收费的合理性则更应受质疑。　　4，拉筋凳和书籍：萧宏慈所有的博文、演讲和书籍里都明确写了完全可以在家里用凳子和桌子自制简易拉筋凳，怎么就变成了靠出售这些来牟利？就算对每个家庭来说，买个几百元的可以用几年的凳子可以强身健体甚至治病，买一本普通价格的介绍健康养生及医疗的书籍，相对动辄去一次就几百上千的医药费来说，暴利之说从何谈起呢。　　5，聚会：完全就是各地网友自行组织的聚会，跟萧宏慈没有任何关系？他本人也没有从每一个聚会组织里牟利。相反，这些聚会里，全部都是实践者因为对健康的恢复和疾病的治愈有显著效果才自发组织的相互帮助拉筋和拍打，以自利利他。各位喷沫的反对者相信都没有实际了解过。没有调查，没有了解，没有实践就简单下定论不应是一个成年人严肃和谨慎的做法。　　6，获利千万的数据：不知从何而来，请写出这个数据的记者提供证据。现在的医院纯利上千万上亿，却在事实上把人越治越差，绝大多数的西医医院实际上成为人间炼狱。劝人自行实践自治甚至帮别人治的人不该有功，不该赚钱。而把人越治越差，收费昂贵又医疗事故百出的医院就应该成为歌功颂德的机构和英雄？　　7，有关朱增祥师父，他确实是发明了拉筋法，但并没有进一步深化和发掘。萧宏慈通过不断的介绍和应用，由广大网友亲身实践，有效病例不断涌现的疗效收集，才慢慢完善和扩大拉筋的效用和范围。由此来看，徒弟继承和发扬了师傅的发明，甚至是将其发掘出更深更广阔的疗效范围，师傅应该感到高兴才对。至于为什么反目成仇，主要原因应该是师傅自己没有看到也不相信那些病例是真的有效，所以坚持认为拉筋法不能治很多病，这跟他当初发明拉筋法的初衷是一致的，即只觉得拉筋法可以强身健体，却没想过也没预料到能治病。　　但萧宏慈通过医行天下，四处游访和免费治疗，结果发现越来越多的病人通过拉筋法使很多毛病有了非常有效的好转，再结合对筋络的研究后提出拉筋法不但可以治病，而且还能治很多病，上万网友的实践反馈也证明了这点，这是严谨实证科学的具体体现。但这两个观点的分歧让师徒因此产生矛盾，后又因中间出版商等利益阶层的从中作梗，师徒俩越走越远以至于最后断绝关系。这不能不说是一个遗憾。　　8，真正有效的优秀的中医理疗手法在中国遭遇这样的境遇实在是让人心寒。看看萧宏慈在国外所受到的礼遇，以及推广过程中得到无数老外的热捧和赞扬。难道一向严谨和讲究科学的老外遇到萧宏慈就成了文盲或者年少狂热的追星族？如果不是因为疗效显著和殊胜，老外会那么傻的接二连三的邀请和追捧其演讲？国外多少政要在亲身实践后又对萧宏慈给予了多么高的赞扬？　　我本人是个佛弟子，说话不敢打妄语。我自己通过亲身体验以及家人的实践，成功治愈了我自己晚上睡觉抽筋，长期坐电脑前导致身体亚健康的严重疲累感（这两项用拉筋法治好），小腿的静脉曲张（用拍打法）等症状。我父母用立位和卧位拉筋法，成功实现血压降低，长期牙龈肿痛，骨刺，夜尿多等症状，用拍打法，成功治愈母亲十多年的腰肌劳损和膝盖腘窝处的疼痛，父亲的脚上的静脉曲张，也从蜿蜒婉转变得消失不少。我爱人通过我的拍打，成功消除晚上睡觉手麻不能动弹等症状。我乡下的姨妈，从一个身体冰冷无法动弹，宁躺床上等死也不愿再上医院的半死病人，用拉筋拍打撞墙刀功等方法，成功实现身体浮肿消除，到现在可以下地干活的效果。而以上所有知识，完全没有从萧宏慈处花一分钱，唯一买的一本书也是为了送人而买。　　我奉劝所有对拉筋拍打法不了解的人们，请你们静下心来好好看看拉筋拍打法的内容和介绍，仔细研究和分辨上万网友的病例反馈和分享。最重要的一点，请摒弃所有以前对中医或者西医的自负知识，以一个认真研究和实验的心态来实践一下拉筋拍打法。哪怕只是一次，说不准也足以改变你对此法的观念。　　没有调查，没有实践，就没有发言权。只有实践才是检验真理的唯一标准。请用这个标准来衡量，检验，再得出结论，那么你的言语，才更令人信服，更让人尊敬。　　拉筋拍打法以其自身几乎完全免费，简单明了，方便实用，随时随地都可实施，男女老少都咸宜的普适性，以及理论的成熟性，疗效的显著性，医治范围的多样和广阔性等等，应该推广到全世界的每一个角落，为全世界深受病痛折磨和深陷沉重医疗费用拖累的人们带去重生的希望和健康幸福的生活。　　愿一切如母有情众生皆得解脱！南无阿弥陀佛！深圳佛子
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