肩膀有旧患还能坚持打羽毛球吗_百度知道
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肩膀有旧患还能坚持打羽毛球吗
　　可以根据身体情况调整好打羽毛球的时间和周期。　　肩关节在运动中易受伤的内在原因主要是,其高度的灵活性是以“牺牲”一定稳定性为代价的。一些运动如果超过肩关节运动极限或因运动不当使局部负荷超载,都将导致肩关节损伤。易发生肩关节损伤的有网球、羽毛球、棒球、垒球、壁球、游泳、登山、举重、拉滑轮操和健身房力量训练等需要上肢举过头顶的运动。预防:运动前要“热身”　　肩袖损伤在排球、体操、游泳运动员中多发；对于体育健身参加者来说,若肩部的运动负荷过重或动作过猛,也易发生。常见的易损伤动作有:抛接物体用力过猛,如棒球的投球；摔倒时用手撑地；单杠、吊环中的转肩；举重抓举时的突然背伸等。但常见原因是肌肉劳损,即长期、过度地使用肩关节又没有对肩袖肌肉正确的锻炼和拉伸。　　肩袖损伤有着特殊的症状表现:反复发作或持续的肩关节疼痛；还有夜间疼痛加重,特别是不能向患侧边侧卧睡觉；肌肉力量减退,特别是试图举起上臂时；关节活动度可能受限。　　知道打羽毛球肩膀疼的原因后，平常在打羽毛球的时候就一定要特别的注意。不要让一项对身体有好处的运动，因为我们的不注意，反而让我们的健康身体出现了疾病的症状，那样的话就得不偿失了。运动的时候一定要注意劳逸结合，这样才对身体有好处。
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另外采取一些日常锻炼加强肩部肌肉力量，比如转肩之类的。如果是专业运动员要看你的伤的程度，还有你打羽毛球的强度，如果只是作为业余爱好，那么应该是没有问题的，建议你找一些羽毛球教学视频，看看自己的击球动作是否有不合理的地方
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另外采取一些日常锻炼加强肩部肌肉力量，比如转肩之类的。如果是专业运动员要看你的伤的程度，还有你打羽毛球的强度，如果只是作为业余爱好，那么应该是没有问题的，建议你找一些羽毛球教学视频，看看自己的击球动作是否有不合理的地方
1病情好了之后有没有出现别的情况2当时医嘱有没有明确说可以剧烈运动3肩部的话最好是请教主治医生，那些运动适合！
不能，会引起旧病复发
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核心提示：肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节，可使手能触摸到人体自身的任何部位，是上肢功能活动的基础。
　　广义的肩关节包括胸锁、肩锁、肩肱和肩胛胸壁连接等四个关节组成的复合关节;通常所说肩关节特指肩-肱关节，本文说谈限狭义肩关节。肩关节由肩胛盂和肱骨头组成，为典型的杵臼（即球~窝）关节。肱骨头关节面为半球形（球），向后上内倾斜；肩胛盂较小，盂唇浅（窝）。由于球大、盂小，仅以肱骨头部分关节面与肩胛盂接触，，所以肩关节活动范围广泛、灵活，可行收、展、伸、曲和旋转运动。盂周有纤维软骨环构成盂唇围绕，维持关节的稳定性，并由喙肱韧带、盂肱韧带和肩袖增强其稳定性。肩袖：是覆盖于肩关节前、上、后方的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称;与关节囊紧密相连，其功能是在上臂外展过程中收紧肱骨头，维持肱骨头与关节盂的正常关系。
　　肩关节常见损伤
　　1、 肩关节和脱位
　　2、 ：又称五十肩，，等，都是一个意思，总之是由于肩关节周围软组织病变引起的关节和。好发于40岁以上者，有反复肩关节损伤者发病可提前。其特征是肩部疼痛和活动障碍逐渐加剧，经数月甚至更长时间(一般为1年到1年半)，疼痛逐渐减退，功能慢慢恢复，最后自愈。
　　病理过程分凝结期(关节囊紧缩，轻微粘连)，冻结期(肩袖退变加剧)和解冻期。慢性发病，多无明显外伤史，疼痛位于肩前外测，可向上肢放射，无。夜间疼痛加剧，影响睡眠，肩前、后及肩峰下等处，以肱二头肌长头处最明显。上臂外展、外旋、后伸时疼痛加重。X线无明显改变。
　　治疗：大多数患者可自愈;早期上肢悬吊制动，服用水杨酸制剂(即)等消炎止痛药。局部封闭每周一次，共3次。理疗和热敷及适当的推拿按摩有助于减轻疼痛，增加活动范围。在能忍受的范围内，积极进行功能锻炼，如手指爬墙练习，木棒操。
　　肱二头肌是强有力的屈肘肌，也是前臂的旋后肌。肱二头肌长头经肱骨间沟进入肩关节，止于肩胛盂。肩关节内收内旋后伸时肌腱滑向外上方，外展外旋屈曲时滑向内下方。肌腱在肱骨大、小结节上长期滑动而发生退变、粘连，是腱鞘炎的病理基础。好发于40岁以上，或者年轻的运动员在未作好准备活动的情况下的抗阻力屈肘。
　　主要症状：肩部疼痛，结节间沟及其上方的肱二头肌长头腱压痛是主要特征。抗阻力屈肘及前臂旋后时疼痛加剧。X线正常。
　　处理：疼痛较重时悬吊前臂，服用消炎止痛药，辅以理疗;腱鞘内封闭;疼痛缓解后立即开始肩关节活动，防止肩周炎。保守治疗半年以上无效者需手术治疗。引起本症的原因多为高位或大力扣杀时，技术上有一定缺陷，肌肉力量不足所致，如准备不充分，局部负荷过度或等，则更易诱发。本症可一次致伤，羽毛球运动中主要为慢性所致。
　　肱二头肌长头断裂为本病发展所致。
（责任编辑：徐蓓蓓）
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打羽毛球受伤：肩部不动不疼一动就疼需谨慎
　　肩关节受伤是打羽毛球伤病中比较常见的一种，肩关节受伤主要包括盂唇软骨撕裂、关节囊增厚以及&肩部撞击症&等等。在打羽毛球时，特别是大力发球时要注意不要伤到肩部。
　　肩关节是人体上肢与躯干的链接部位，是人体活动范围最大的关节，因此要特别注意这个部位的损伤。很多平时上班的白领打球都是在周末，平时坐在办公室运动活动量小，有时候受伤了也不知道。再去打球时，才发现一抬肩痛得厉害。这也许就是我们所说的盂唇软骨撕裂。频繁挥臂击球，还可能引发肩后部关节囊增厚，从而影响肩关节的活动范围。
&　　盂唇撕裂的典型症状就是不动不痛，抬肩就会痛，还可以听到关节里面有咔咔的响声。盂唇是位于肩关节内的软骨组织，上面连着关节囊和韧带。在这其中，节囊的松紧程度决定着肩部的活动范围。很多打球的人在杀球时姿势不正确，或者是用力过猛，都会导致盂唇撕裂。
　　一般轻微的盂唇撕裂可以不用担心，休息几天就可以痊愈。如果一直疼或者以活动关节内就有响声，这就应该去看医生，接受治疗。
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1，打羽毛球后，可能是用力过猛，肩部及三头肌很疼，回家没有在意，吹了一晚上空调，现在一抬手，肩膀后面（斜方肌），整个三头肌和三角肌，手肘，有时带着小臂和手腕都牵扯得疼，到中医院去看，说是肌肉拉伤，建议我近段时间不要打球，要休息；到按摩医院去看，说是肩周炎，建议我还是要打打球.2，经过一周的按摩，理疗和三天的针灸后，情况有所好转（但不明显），昨天试着打球时，当肩部抬起时，总是牵扯得疼，特别遇到冷空气（吹空调）的时候，感觉伤处很不舒服，而且这段时间天气比较潮湿，晚上睡觉又不敢用空调，怕受凉，有时睡觉起来感觉到伤处里面有点灼热，但摸上去又是凉的.请问，我这到底是什么病或者什么原因引起的?怎么治疗?谢谢，急急急...
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：颈椎病,骨折,椎间盘突出
&&已帮助用户：78591
问题分析：像你这种情况个人建议你进行关节处的核磁共振检查排除存在肌肉或者韧带的拉伤。意见建议：建议您到当地正规的医疗机构就诊根据检查结果来查明病因，对症治疗，平时要注意对关节处的保暖
职称：医师
专长：骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松...
&&已帮助用户：7112
问题分析：你好，据你描述可能是当时运动中过度用力导致肩部肌肉拉伤，当时应该制动休息3～4周，现在受凉后疼痛及运动中疼痛考虑肌肉拉伤后愈合局部软组织粘连。意见建议：建议你外用止痛膏，热敷或者烤电理疗肩部，如果已经休养一个月了，现在可以锻炼肩关节活动，祝你早日康复。
职称：医师
专长：类风湿性关节炎,风湿性关节炎
&&已帮助用户：10449
问题分析：你好，仔细看了你的情况介绍，去中医院和按摩医院就诊时两个医生说法不一致，实际上问题不大，打球时三角肌、岗上肌、三头肌疲劳损伤，有些疼痛是正常现象，后来本应该休息、活血治疗，而实际上吹了一晚上空调受凉，致使病痛加剧。意见建议：我个人观点是休息，加上局部活血化瘀治疗，或者局部热敷，如果痛得很的话，服用非甾体类消炎止痛药，天气热的话，患处注意保暖，慢慢会好的。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：6904
健康指导：你好！根据你的情况，建议注意身体的保暖，不要剧烈运动，要循序渐进的运动，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、豆类制品等，尽量少吃油炸、肥肉、甜品等食物，按时作息。
问肩膀疼痛是什么病？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
用穿山甲治疗肩周炎，疗效显著。方法为取穿山甲焙焦研末，每次空腹，用黄酒冲服1.5~2 g，2次/d，15 d为1个疗程。肩周炎多因感受风寒，邪滞筋肉，闭阻经络而致。穿山甲性味咸凉，归肝胃经，《本草从新》云：“善窜，专能行散，通经络，达病所。”用黄酒冲服穿山甲，增强疏通经络之功，兼其祛风散寒之效。
问两个半朋前出现病症：右臂侧平举，前平举做？两个半朋...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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病情分析： 你好，说先你要建议要好好锻炼，这是治疗的根本，第二你要针灸理疗配合治疗吧意见建议：你好，针灸理疗治疗加上锻炼吧，祝你好运早日康复
您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
问手肘部外关节骨和手肚肌肉疼痛肩
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果是有肘关节及肩周炎等部位的疼痛主要是关节长期劳损引起的慢性的炎症等并发症导致的。意见建议：建议局部做热敷，理疗，外用活血止痛散类的中药外敷改善循环减轻疼痛，必要时做一下局部的封闭注射等治疗，同时充分休息一段时间才能逐渐好转的。
问右手臂大头肌疼痛有半年多，近一个多月疼痛严重，晚上...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析： 你好，考虑是太劳累引起的肩周炎，平时多按摩一下，没事的时候多活动一下肩膀。也可以学学肩部的保健操做做。意见建议：建议你试一试肩背部拔罐或者按揉的方法来调治一下，这样就能很好的缓解你的肩部不适症状。祝你早日恢复健康
问南宁劳损性肩周炎怎么治疗好
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
肩部肌腱损伤需要静养做按摩可以轻微活动.进行治疗看看 局部可进行理疗和热敷看看 祝你降
问手肘到肩膀外侧痛，举高受限
职称：主任医师
专长：在碘-131治疗甲亢、敷贴治疗小儿皮肤血管瘤、瘢痕疙瘩、慢性湿疹、神经性皮炎方面造诣颇深。
&&已帮助用户：4
问题分析：从你的描述来看可能为肩周炎，我们科室主要采用核医学治疗疗效好见效快副作用少
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