美铭健身房健身房一般多少钱一年年

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-16 03:13 标签： 健身房一般多少钱一年
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健康城三恒健身会所占地1.2万平米，包含所有健身项目。只要您现在预交100元定金就可享受1-5折办卡优惠，（定金可退）名额仅限300名，服务项目包含健身游泳瑜伽动感单车篮球羽毛球拳击骑马滑草射箭攀岩真人CS等服务项目机会不多，请联系 封教练
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小贴士：鹿泉健康城三恒健身馆(健身游泳瑜伽)信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责。列表网仅引用以供用户参考。详情请阅读列表网免责条款。
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健身顾问萍萍
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俱乐部简介：北京欧尼健身俱乐部合肥中铁国际城广园店成立于日，坐落在清源路88号，中铁国际城广园内，交通便利，会所空间布局合理，格调清新雅致，设备一应俱全，配置精良的综合性健身会所，会所营业面积18000平方米，主分器械健身，游泳桑拿，有氧舞蹈，瑜珈，动感单车五种功能区。专业教练，专业指导，瘦身，减肥，塑造完美体形；专业设施，专业配置，健身，修心，增强强健体质
服务宗旨：以“科学，健康，专业”及个人优质服务为宗旨，让会员感受在一个充满朝气和活力的俱乐部，享有专业服务和优越地位。
健身的好处：
延缓衰老，预防肥胖。减少损伤和疼痛。美化身体，改善姿态。消耗更多热量。改善身体对碳水化合物的代谢机能。预防和帮助治疗糖尿病。令您更加精力充沛。降低血糖和胆固醇。增加骨密度，减少骨质疏松。关节病及其他相关疾病的发生。
俱乐部服务项目：体能测试及个人计划。多种团体操课。多种训练器械。私人教练服务。
使命：竭诚为会员提供先进的健身器材，专业的课程安排，一流管理模式，热情的健身服务，从而营造一个和谐动感的环境，把健康带给每一位会员。
理念：健身不仅是一种简单的强身健体手段和短暂的休闲娱乐活动，更是一种引导人们培养良好生活习惯，提高生活质量，从而达到拥有健康心态和良好体态目标的有效方式。
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免费体验游泳公开课：每周日下午:2:00-4:00:，室内恒温泳池度，不会游泳和会游泳的朋友均可参加！不会游泳的朋友：欧尼公开课游泳庄教练是北京欧尼特聘8年教学经验，针对一对一培训。请您带好泳衣泳裤、泳帽、泳镜、拖鞋、谢谢合作！请您提前预约欧尼健身顾问萍萍，报名电话：联系方式即可，欢迎您的加入！
以下是课程介绍：上课时间：每天晚7:30-8:30提前预约均有机会免费体验以下课程，预约电话：联系方式即可。
动感单车上课时间：每周二、四、六晚8:00-8:45欢迎您的加入！
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗，同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体.这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动.15到50岁的人都适合。
钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。
肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部.肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，迷人的特资，令人目不暇接。
课程包括：
肚皮舞形体入门 初级肚皮舞 纤腰肚皮舞 瘦身肚皮舞 土耳其肚皮舞 印巴风情 中东肚皮舞 印巴肚皮舞
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。
课程包括：
国际拉丁入门 国际拉丁 风情拉丁 有氧拉丁 派对拉丁 伦巴 恰恰 牛仔 桑巴 斗牛
爵士舞：爵士舞是伴随爵士乐所产生的各种型式的舞蹈，而爵士的产生与流行是起源於美洲的黑人社会，在年里，大型的乐团经常在歌舞厅演奏爵士，使之为流行，它很迅速的改变了二十世纪美国和欧洲舞台及社教舞的风格。
课程包括：
初级爵士 爵士舞 性感爵士 初级雷鬼 雷鬼
踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。
课程包括：
初级踏板 踏板入门 踏板舞蹈 有氧踏板 拉丁踏板 活力踏板操 激情踏板 高低冲舞步 低冲击有氧“体操”可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是以健身、医疗和发展身体素质为主要目的的身体操练，可以强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。
课程包括：
燃脂球操 活力健身球 普拉提球 球之韵 形体球操 热力球操 有氧球操
舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。
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