瘦脸针能坚持多长时间运动了半年,为什么我只瘦了1公斤

运动+合理饮食:半年瘦30斤 完全变了一个人!
相关新闻:坚持运动,一个礼拜瘦了三公斤,晒经验啦![楼主]&作者:
&发表时间: 19:18
&&&&&&&&点击:1580次
&&& 楼主真是伤心死了!今年楼主去海边旅游,在海边玩得那叫一个开心。可是!海边走来走去的都是身材火辣的妹子!随便拎一个出来都比楼主身材好!楼主低头看看自己的游泳圈,捂脸!好好的心情都被打击啦!玩起来也没有那么放松了,觉得走来走去大家都在看我的游泳圈呢哭哭!&&& 看呀,眼前随便走过的妹子身材都那么火辣匀称,而照片右下方的大象腿就是楼主的啦!楼主这个死胖子真的想去撞墙呢!& & 楼主下定决心要减肥!一个女孩子怎么能对自己的身材没有一点要求呢?因为平时工作比较辛苦,节食减肥的话身体要吃不消的。所以楼主采用运动减肥的方法,在家附近的健身房办了一张年卡。每天晚上跑步机40分钟,再加各种健身器械。因为楼主主要是想减腰和肚子,所以一般都是选择做仰卧起坐之内运动腰腹的器械。虽然不节食,但是楼主也有控制自己的嘴啦!尽量不吃甜食,以前超爱喝奶茶的楼主现在都已绿茶代替。肉类也有控制,多吃蔬菜与水果为主。& & 辛辛苦苦一个礼拜过去啦!楼主怀着忐忑的心情上称一称,轻了3斤哎!肚子和腰上的肉肉都有明显变少哦!开心死啦!虽然比起很多人疯狂节食运动减肥的成果,楼主这点小小的结果不值一提,可是楼主也很满足了!说明楼主的方法是有用的,只要坚持,一定可以变为身材火辣的美女!&&& 所以世上只有懒女人没有丑女人这句话是说的很对的!奖励自己一瓶最爱喝的饮料爆果汽,给以后的漫漫减肥路加油打气!本帖地址:/yulezatan/msgview-88.html[]
&[2楼] &作者:
&发表时间:
10:42&[][][]
运动后喝一瓶爆果汽还真是爽到爆妹子不知道你有不有这样子的感觉
&[3楼] &作者:
&发表时间:
10:46&[][][]
我也曾经运动减肥过但是没有坚持下来
&[4楼] &作者:
&发表时间:
10:47&[][][]
我也曾经运动减肥过但是没有坚持下来
&[5楼] &作者:
&发表时间:
10:49&[][][]
妹子加油相信你会减肥成功的
&[6楼] &作者:
&发表时间:
10:54&[][][]
哎和身材好的比自己都总是想减肥,听说爆果汽有助于减肥是真是假&[7楼] &作者:
&发表时间:
10:56&[][][]
我也夜跑的哦,不知道你在那条街。不会我们也会偶遇吧&[8楼] &作者:
&发表时间:
10:58&[][][]
跑完夜跑回来来一口苹口味的爆果汽爽到爆&[9楼] &作者:
&发表时间:
11:01&[][][]
一周瘦三斤这是什么样的一个运动量呀&[10楼] &作者:
&发表时间:
11:03&[][][]
爱美真是女人天性呀,不过我也赞同运动减肥,吃药的还是不认同&[11楼] &作者:
&发表时间:
11:09&[][][]
楼主也是雨粉吗?把雨神摆得那么正&[12楼] &作者:
&发表时间:
11:11&[][][]
爆果汽是怎么喝都不长胖类型的饮料我还是很看好的
&[13楼] &作者:
&发表时间:
11:12&[][][]
爆果汽是怎么喝都不长胖类型的饮料我还是很看好的&[14楼] &作者:
&发表时间:
11:14&[][][]
谢谢分享你的减肥经历,我也类似这样子减过不过效果没有你那么明显&[15楼] &作者:
&发表时间:
11:17&[][][]
哈哈楼主虽然只减了3斤确实有点少,不过够努力就一定会成功的哦!&[16楼] &作者:
&发表时间:
11:21&[][][]
来个全脸呀,爆果汽在好喝也不要把半张脸给挡了呀&[17楼] &作者:
&发表时间:
11:33&[][][]
我也曾经运动减肥过但是没有坚持下来
&&简捷回复 &&文明上网 理性发言
( )版权所有&&&278被浏览121537分享邀请回答153 条评论分享收藏感谢收起2添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答

我要回帖

更多关于 什么运动瘦脸 的文章

 

随机推荐