今天不走 明天要跑就跑400米了,应该怎么办

今天跑完400米,大腿抽筋,现在也没好,明天还有个接力赛,怎么办,,,_百度拇指医生
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?今天跑完400米,大腿抽筋,现在也没好,明天还有个接力赛,怎么办,,,
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退赛吧,身体最重要
做腿部按摩、掐点穴位、做的好不会耽误比赛
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我们明天开运动会。我报了个400米。该咋跑
186*****952
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先不能一下子把自己的体力都消耗完了,要把体力先保存下来,在最后几圈的时候爆发自己的力量。求采纳~
望采纳,祝你明天取得好成绩
你的回答完美的解决了我的问题,谢谢!
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往死里pao呗。
这我当然知道。技巧。比如。开始应该怎样
不过我耐力不太好
多长时间?
先慢一点,让对手放松警惕,然后突然加速,两百米两圈、不是很长,努力就好,加油!!
祝你的金牌
坚持下要么就最后冲刺,
你休肓好?
用一个速度跑
最后冲刺。尽量。跟这别人的步伐。别落后保持体力
先用中速跑,差不多到最后一个拐弯的时候冲刺,千万不要快到了就慢下来,这样会让人有机可乘
我以前跑步的时候,一开始就死命的冲,后来就体力不支了,就跑到最后去了,所以要保持体力呀。加油!祝你跑出好成绩!
你不要多想,一直跟着感觉跑~加油加油
你先慢点跑,等到对手没有力气了以后你还有些力气,然后抓紧跑,冲刺!我在这里也祝愿你明天能取得一个好成绩。!
在跑之前相信自己,如果没了信心在一开始就会没力气,你是女生。体力不多,先跟着别人按照自己的气息。不要被人干扰。尽力在最后一个弯道加速
想着终点有你最爱的人迎接你
想啷个跑就啷个跑
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