新生求助，求推荐个靠谱南京健身房推荐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-13 08:23 标签： 健身房的拳击靠谱吗
求推荐靠谱健身房和教练_鹭岛生活_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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求推荐靠谱健身房和教练
肚子越来越大，求鱼友推荐一家靠谱健身房和教练，本人毫无健身经验，没有太高期望，减减肚子，改善下精神状态就好。最好有鱼友体验过的，请推荐[s:508][s:508]
最好早上7:40-8:00能开始
回 1楼(目标儿) 的帖子
这个点一般健身房都是没开门的，我是在浩沙上班的如果有需要你倒是可以联系我 150
就近原则吧，看你住哪儿 附近有没健身房如果是在禾祥西路 可以和我联系微信电话 谢顾问
你联系我。私聊
回复1楼(目标儿)的帖子
可以尝试瑜伽私教，有针对训练。～爱瑜伽养生会馆 微信，电话.
距离不是问题，岛内岛外都可以，主要是靠谱儿，还有时间最好是早上。
回 6楼(目标儿) 的帖子
那我这儿 营业时间是早上7点半到晚上10点，具体我们可以微信或电话上聊
顶起来继续求推荐，谢谢大家
如果减肥，加入铁人三项运动协会。跟他们混一年，瘦的你不要不要的
不要找教练 早上一个水煮蛋 少吃碳水化合物(每天控制一顿中午吃饭和肉要吃饱)晚餐7点前用水果填饱肚子。7点以后坚决不进食。拒绝任何饮料喝啤酒。每天散步5公里。每星期保持最少3次半小时有氧运动(推荐跳绳3000下或跑步)。我半年瘦20斤。千万不要相信什么签约减肥之类的。刚开始有用反弹起来胖死你
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你走到健身房就得到锻炼了。
我在海沧的博思迈这边锻炼，不知道你位置离这边远不远！一个190的女士3个月140了。不过需要坚持，教练也非常负责。
选择健身房的要素有三个：1.一定要距离适中，就近原则。2.教练一定要专业。3.环境当然不能太差。 综上，我个人感觉在火车站附近，双涵路口有一家健身房叫做无竞悦动健身非常棒。五千多平，全部使用进口器械，不管在环境还是器械使用感上都非常NICE，建议你可以考虑选择他们家。这是他们的会籍顾问联系方式：（大雄)
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(上海游泳私教)
(- Allen -)
(超人不会灰)
第三方登录：百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票|您正在浏览信息，点击查看更多服务新生求推荐三峡大学适合三大学子的健身房& 38元7月29日 10:37 &...次浏览 &&服务内容：服务范围：所在地：三峡大学北二门学府花园（三大菜场旁）商户名称：红脸健身联系人：红脸健身联系：(宜昌)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：x微信号: 红脸健身2014年成立至今，全国连锁 是三峡大学、&&较专业的综合性健身俱&&乐部。减肥、塑形、增肌、学瑜伽、舞蹈、普拉提就到红脸健身！
健身项目：
1、 有氧器械：高端的商务跑步机、时尚的动感单车等。
2、 固定器械：飞鸟夹胸器、高位下拉器、坐姿肩上推举器、坐姿腿屈伸器、坐姿下压器、龙门架、斯密斯组合器械、上中下卧推等
3、 自由力量器械：哑铃、杠铃、罗马椅、卷腹板、升降板等
特设课程：
哈他瑜伽、纤体瑜伽、普拉提、肚皮舞、散打、拉丁、民族舞、街舞、有氧操等等。
健身改变生活，一起来健身吧，这将是你新的开始！
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学海那个太破，而且还想找个冬天能洗澡的，书城路上的可以吗，怎么听说老板会卷款逃跑，然后换个地方在开。。求推荐
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寝室是最实惠的健身房
升升附近也就百城康祺和24小时了吧
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