究竟早上练球是否竞彩足球最合理的买法

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重新安装浏览器,或使用别的浏览器究竟早上练球是否合理
近个月,本地区的雨水像新加坡一样的准时,傍晚就下。打球时间不得不改为早上,一般是AM8:00。空腹练习(今朝吃了早餐后40分钟去打,有呕吐感觉)
劝你还是吃点饭。早晨不适合上量的练习,打到出汗就可以了。
如果真的要练早上不要吃早饭,但是在半个或者一个小时前吃一个水果什么的....吃了早饭容易吐,不吃早饭没有热量,血糖比较低容易晕,对身体也不好.
哦,谢谢。那就是早上不运动较好
空腹不好~~~8点也不算是很早~~~运动前准备活动做足就可以了
看了些资料,普通都说早上不宜运动,尤其是无氧运动。
篮球算是有氧吧~~~~呵呵~~不太清楚...
篮球是无氧运动,凡需要爆发力的都是无氧运动
引用第0楼tansiyitan于 18:04发表的“究竟早上练球是否合理”:
近个月,本地区的雨水像新加坡一样的准时,傍晚就下。打球时间不得不改为早上,一般是AM8:00。空腹练习(今朝吃了早餐后40分钟去打,有呕吐感觉)空腹锻炼肯定不行,吃饭和锻炼之间的间隔太短也不好(这个时间很难控制)。所以建议吃一点巧克力等糖果,这样会快速提供锻炼需要的能量又不会增加胃的负担。
引用第7楼tansiyitan于 23:57发表的“”:篮球是无氧运动,凡需要爆发力的都是无氧运动篮球是有氧和无氧的结合,红肌提供你长久的体力,白肌提供你出色的爆发力............无氧运动的话光打球你的肌肉就会像马龙一样了,还练什么力量啊?早上打球可以选择吃点巧克力,提供你打球需要的能量,一定选择空腹的话其实对于胃倒是没有什么伤害的,因为那个时候胃部的蠕动需要的血液不是很多,但是切忌打完球后空腹喝很多的水哦~~~要有好的状态那就吃巧克力吧,要不四肢就会软绵绵的。
巧克力,很好的提议,谢谢各位
我每天都是吃几口早餐就下楼练球了^
早上确实有点使不上力气,有点软趴趴的
篮球就是有氧运动,别那么业余行吗~
买了一家庭装的“士力架”,准备早上去试试效果如何结果。。。。。。我睡过头了。。。
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年轻时的卫平布莱恩特,打球究竟合理不合理???
一点榴芒兔
我觉得合理。说到中国解说界没人不知道我们的张卫平张指导不仅解说起来专业老道卖起萌来又异常受球迷喜欢张指导的职业生涯究竟有多么的牛X呢?看看他都采访哪些人就知道了人家不仅仅和科比等球星聊得飞起和早年的乔丹、魔术师也一样相谈甚欢甚至连远古大神张大帅也采访过这是什么水平?而说起张指导在中国球迷心中的地位那就不得不提他的各种经典语录了下面这几段话我不信你看完没有顺口来段freestyle邦邦邦乱突。快给姚明呀,给呀,哎,还是不给……给姚明!给姚明!给啊!对了,哎!这球给得不错!断了!孙悦!好的!玩他!易建联,你看,跟过木桩子似的。唉!给晚了,这时候防守人都过来了,早给呀!你看,这又让人打了一个反击。我们常说的ag-gressive,就是打的要有侵略性。要丢!要丢!要坏!要坏!要注意spacing啊!这都站死了!夺冠啦!夺冠喽!而其中最经典的就是张指导的合理论:嚯!嚯!还真敢投。呦!还真进了!进了也不是好球,因为不合理!打球一定要合理!上半场打得非常合理,内突外投,inside-out,传出去打回来,这样外线出手又有命中率,对方就很难防。那么问题来了张指导年轻时候打球到底合不合理呢?我怕说出来会吓到你们你们见到的解说张卫平年轻的时候可是中国篮坛的翘楚身高的1米93他,司职大前锋在1973年加入国家队和穆铁柱还是队友他曾代表国家队夺得第八(1975年)、第九(1977年)两届男篮亚锦赛和第八届亚运会(1978年)篮球比赛的冠军摘得&三连冠&还加冕了&亚洲最佳前锋&的荣誉更是在世锦赛上入选最佳阵容而且他的脚步动作扎实篮下的攻击能力也很强因此获封了&篮下魔术师&的称号老编找到了三张动图印象老爷子当年的风采仍然能一窥一二呢这样的张指导就问你们服不服?-END-
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一点榴芒兔
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