微信运动火了：有人步步为“赢” 有人举步为“奸”
腾讯·大渝网
近来，一款名为“微信运动”的公众号火了。朋友圈随之盛起一股“行走PK”热，大量用户晒出自己的行走步数排行榜截图。“哇他居然走了三万步，是用生命在走路吗？”“她今天才走20步，我猜是就从床上起来上了个厕所。” “都夜深了，他明明排在我后面，我去洗个澡就超过我了，肯定是在家作弊哦！”在点赞声、吐槽声、质疑声席卷的同时，“微信运动”到底是什么？它是根据什么原理工作的？它的计数真的准确吗？它真的能促使用户形成健康的作息吗？带着这些疑问，我们与其他行走爱好者一同“步”入其中……走走族、健身族、作弊族 为刷排行花样百出微信运动是什么？它是由深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一个类似计步数据库的公众帐号。用户只需以运动手环或iphone M7/M8协处理器运动数据（限iphone 5s及以上）为介，然后关注该公众号，就能看见自己与好友每日行走的步数，并在同一排行榜上得以体现，好友之间可以相互点赞支持，排在第一的人有“特权”更换排行榜的头图，供其他好友欣赏。此公众号一出，掀起了一股疯狂“走路热”。25岁的洪小姐在一家网络公司上班，她坦言，自从使用了微信运动，她放弃了坐公交车上下班，改为步行。为了保持在排行榜前三，她还会适时下楼追加运动，让自己不被“挤”到排行后面。就连看电视时，她都下意识地拿起手机左右挥舞，能加一步算一步。对于自己的这种转变，洪小姐说“虽然幼稚，但是健康，有益无害，何乐不为”。家住江北区城市花园的小方本身就是跑步爱好者，自从微信运动出现后，他特意购买了新的“装备”——运动短裤、慢跑鞋、绑臂手机套……为了达到相互监督的目的，有人还创建了微信群，要求进群的人每天必须保证走一万步以上，若达不到要求则在群内发放50元红包作为惩罚。爬陡坡、上阶梯、挥手机 三个实验揭秘计步真相在步数PK盛行的同时，不少人对排行榜显示出来的数据产生过质疑，他们不禁要问：“数据真的准确吗？”。为此，小编邀请到微信运动使用者小方与小陈，共同进行一系列实验。实验准备：26岁微信运动使用者两名；iphone6手机一部；运动手环+安卓手机一部；移动4G网络实验地点：渝北区高科体育中心；城市花园小区内实验一 计算的是步数还是距离？在金童路附近开店的卢小姐身高155，十分娇小。出于工作需要，她平日里长时间在店里来回走动，但在微信运动排行榜上却总是居于末位。对于这一点，她显得有些不服气：“肯定是因为我步子小，虽然走路多，但距离短，就比不过人家。”带着她的疑问，小编和小方、小陈开始了第一个实验。小方和小陈同时站在起跑线，小方携带iphone6手机，小陈则使用运动手环。开始行走前，他们记录了手机上的步数数据，分别为步。他们同时出发，小方以小碎步形式前进，小陈则选择了大步流星，行走15米的既定距离。通过他们自己默数，小方用了30步走完了15米，小陈则只用了20步。再来看看手机上显示的数据，小方与小陈手机上的数据分别变成了，即小方走了34步，小陈走了17步，与他们自己默数的步数相比，误差在4步以内，基本准确。结论：微信运动确实是计算步数，与距离无关，也与步伐大小无关。至于卢小姐老是排于末位的原因，事后据她回忆，店里忙时，她常将手机忘在收银台而并未带在身上，那么她在店里走得再多，自然也没有数据了，真是让人哭笑不得……实验二：斜坡陡坡怎么算？上下楼梯怎么算？ 之前的实验是在平坦的跑道上进行的。那么如果换做陡坡或是台阶，结果会有出入吗？小方手持手机，在一楼道间做了实验。楼道阶梯一层9步，小方走完一层，转角再上了一层，共走了18步台阶，再加上转角走动了2步，小方共踏了20步。而小方手机上的显示从9364步变为了9386步，增加了22步。在斜坡实验得到的数据也基本类似。结论：计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯，都是走一步记一步，误差基本在2步以内。实验三：真的可以作弊吗？在保税港上班的苏女士今年28岁，一直有健身的习惯。微信运动排行榜上线以来，她与一友人一直霸占着一、二名的位置。可最近，她发现友人的数据有些“猫腻”：“我晚上跑完步，一般都9点过了，那时看数据，我明明排在第一。可等我回家洗完澡，就发现被第二名超过了，他只比我多几十步。这个时间点了我不相信他还在外面运动，肯定是拿着手机‘甩’出来的数据！”步数真的可以“甩”出来？小编与小方、小陈开始了第三个实验。在保持原地不动的情况下，小方、小陈手上分别拿着iphone6手机和运动手环。确保数据稳定后，他们开始一起摇动手机与手环。在20秒的相同时间内，小方摇了12下，小陈摇了11下（一个来回算1下）。再看微信运动中的数据，小方由8511变为8539，多了28步。而小陈则由6611变为6635，多了24步。除去实验过程中可能出现的细微误差，看来，摇一个来回，在计步器中被计作了2步。小方摇了12下，从数据的呈现来看，相当于走了24步左右。结论：来回甩动手机或是手环确实能增加步数，“作弊”一说确实可行。需要注意的是，进行摇动时，不可停留在步数统计界面，最好退出界面、返回桌面甚至关闭手机屏幕，并且要确保网络流畅，否则计数可能延迟或失效。当然，小编绝不鼓励这种刷排名的作弊行为！做了这么多实验，可以看出，计步的数据基本准确，误差值一般都在4步以内，只要计步的介质产生了位移，步数就会增加。那么计步的原理到底是什么？观音桥苹果专卖店销售部的王先生为我们简单作出了介绍。无论是手环，还是iphone5S以上的手机，都内置了振动传感器或协助处理器，所谓的振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作，由电子计数器记录并显示就完成了主要功能。说得更直白一些，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。这就解释通了上述实验数据变化，因为无论是走直线、上下阶梯还是摇晃手机，都存在着重心位移，从而生成出了新数据。另外，乘坐交通工具时产生的位移不会计入其中，因为那时计步介质处于相对静止中，并不会产生重心移动。暗较劲、猛运动、超负荷 你的“行走”真的健康吗？微信运动掀起了一股“行走潮”。小伙伴们虽在“明争暗斗”，但正如洪小姐所说，许多人认为 “虽然幼稚，但是健康，有益无害，何乐不为”。那么，这样的“PK”真的能帮助大家强身健体吗？新桥医院营养科营养师时德政称，成年人每日行走一万步最佳。卫生部也曾呼吁全国人民“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。那么这一万步是怎么计算出来的？据时德政介绍，成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出来了300大卡需要通过运动来消耗。而成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗掉多余的300大卡就需要行走步。对于为刷微信运动排名而暴走2、3万步的人，时德政称这种做法非常不可取。运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35%。“若条件不允许，没必要为了刷排行榜而逼自己走路或跑步。”时德政说，日常生活中的很多行为都可以消耗热量，达到运动目的，比如做家务。微信运动作为一种促使全民健身的动力尚可，但切不可以过度“较真”。小贴士：不想别人看到自己的步行数据？以iphone6为例，打开“设置”（IOS系统版本不低于8.2），在列表中找到“隐私”一栏，点击进入，找到“运动与健身”一栏，点击关闭即可。
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1 每人选八个，第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名5分，第五名4分，第6名3分，第七名2分，第8名1分
2 这八个人至少出自五个项目（短跑/长跑、F1/摩托车等算两项），每个项目最多两个人
3 这八个人至少出自四个国家，每个国家最多三人
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1 每人选八个，第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名5分，第五名4分，第6名3分，第七名2分，第8名1分
2 这八个人至少出自五个项目（短跑/长跑、F1/摩托车等算两项），每个项目最多两个人
3 这八个人至少出自四个国家，每个国家最多三人
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5 请不要仅仅局限于自己熟悉或喜爱的项目
我认为是菲迪皮德斯、乔治·马洛里、理查德·塞恩科特、阿兰·罗伯特、迈克尔·菲尔普斯、迈克尔·舒马赫、迭戈·马拉多纳、埃德蒙·希拉里
vencenjam
[新手] 1、相关信息：乔丹
2、足球：贝利
3、F1：舒马赫
4、环法自行车赛：阿姆斯特朗
5、乒乓球：邓亚萍
6、体操：李宁
7、拳击：阿里
8、撑杆跳：伊辛巴耶娃
　　　　迈克尔·乔丹 38
　　　　迈克尔·舒马赫 29
　　　　贝利 24
　　　　李毅 20
　　　　玛蒂娜·辛吉斯 16
　　　　罗杰·费德勒 12
　　　　菲迪皮德斯 10
　　　　李宁 10
　　　　保罗·马尔蒂尼 10
　　　　拳王阿里 9
　　　　乔治·马洛里 8
　　　　罗伯特·巴乔 8
菲迪皮德斯--荣誉的......
vencenjam
[新手] 1、相关信息：乔丹
2、足球：贝利
3、F1：舒马赫
4、环法自行车赛：阿姆斯特朗
5、乒乓球：邓亚萍
6、体操：李宁
7、拳击：阿里
8、撑杆跳：伊辛巴耶娃
　　　　迈克尔·乔丹 38
　　　　迈克尔·舒马赫 29
　　　　贝利 24
　　　　李毅 20
　　　　玛蒂娜·辛吉斯 16
　　　　罗杰·费德勒 12
　　　　菲迪皮德斯 10
　　　　李宁 10
　　　　保罗·马尔蒂尼 10
　　　　拳王阿里 9
　　　　乔治·马洛里 8
　　　　罗伯特·巴乔 8
菲迪皮德斯--荣誉的代表，不老的神话
布勃卡--令后背汗颜的撑杆跳天皇
阿姆斯特朗--勇战病魔的斗士
阿里--世纪拳王
舒马赫--车王
乔丹--飞人大帝
伊辛巴耶娃--难以企及
　　　　迈克尔·菲尔普斯 8
　　　　勒布朗·詹姆斯 8
　　　　理查德·塞恩科特 6
　　　　斯维特拉娜·霍尔金娜 6
　　　　卡梅隆·安东尼 6
　　　　阿兰·罗伯特 5
　　　　迈克尔·泰森 5
　　　　泰格·伍兹 4
　　　　刘翔 4
　　　　邓亚萍 4
　　　　刘易斯·汉密尔顿 4
　　　　谢尔盖·布勃卡 3
　　　　齐内丁·齐达内 3
　　　　迭戈·马拉多纳 2
　　　　安德烈·阿加西 2
　　　　高敏 2
　　　　刘诗雯 2
　　　　埃德蒙·希拉里 1
　　　　刘易斯（拳击） 1
　　　　刘国梁 1
　　　　尤塞恩·博尔特 1
　　　　杰西·欧文斯 1
1、篮球：乔丹
2、足球：贝利
3、F1：舒马赫
4、环法自行车赛：阿姆斯特朗
5、乒乓球：邓亚萍
6、体操：李宁
7、拳击：阿里
8、撑杆跳：伊辛巴耶娃
1.迈克尔。乔丹
3.迈克尔。舒马赫
4.卡尔。刘易斯
5.马克。斯皮茨
6.罗杰。费德勒
7.迈克尔。菲尔普斯
8.兰斯。阿姆斯特朗
蓝球：乔丹
足球：贝利 马拉多纳
赛车：舒马赫
田径：欧文斯
网球：费德勒
体操：李宁
台球：亨德利
篮球：乔丹（美国）
足球：贝利（巴西）
赛车：舒马赫（德国）
体操：李宁（中国）
拳击：阿里（美国）
女子体操：霍尔金娜（俄罗斯）
乒乓球：邓亚萍（中国）
田径:杰基.欧文斯(美国)
其他答案（共69个回答）
历史上伟大的运动员实在是太多太多。。。。。。
田径：博尔特（牙买加）杰基.欧文斯(美国)卡尔.刘易斯（美国）
游泳：菲尔普斯（美国）索普（澳大利亚）
篮球：乔丹（美国）
足球：贝利（巴西） 马纳多纳（阿根廷）
赛车：舒马赫（德国） 赛纳（巴西）
网球：费德勒（瑞典）阿加西（美国）
体操：李宁（中国）
台球：亨得利（英国）戴维斯（英国）
撑杆跳：布勃卡（前苏联）
自行车赛：阿姆斯特朗（美国）
拳击：阿里（美国）
以上选手对体育乃至整个世界各领域的长期影响力都堪称“伟大”！
（很多选手影响面太窄、时间太短促，不足以称为“伟大”）
平时多吃胡萝卜、鱼等，补充维生素A，少吃甜食。
1.要有良好的环境，如采光、，合格的印刷品，符合自己生理高度的桌椅等等。
2.养成良好的习惯，平时应保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间；正确近视作业用眼的视距，一般以33cm为标准，读写姿势要端正；避免躺卧阅读；避免在走路或乘车时阅读。躺着阅读无法控制视距，如果你距离只有十厘米的话，你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。
3.开展体育锻炼，增加户外活动，户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食，营养要均衡。
强烈推荐到新华书店买《多维视觉训练——矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看。里面有系统的眼部锻炼方法，得看一看，如果当地没有可以到淘宝买一本16元含光盘（全国统一价）。
4.注意电脑光线，最好外界光线比屏幕光线略强，坐姿端正，电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时，注意让眼睛休息。
5.在休息时间，多远眺，减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西，不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。
多维视觉训练自2006年10月至2008年四月在杭州市30多所学校2万余名仅是学生中进行了多维视觉训练，经测试，视力控制率达到33.3%，视力提高率达到了49.7%。要好好锻炼。如果还要更详细的提问回答可以mail我。敬候！
　我认为是菲迪皮德斯、乔治·马洛里、理查德·塞恩科特、阿兰·罗伯特、迈克尔·菲尔普斯、迈克尔·舒马赫、迭戈·马拉多纳、埃德蒙·希拉里
　　　　目前得分如下
　　　　迈克尔·乔丹 38
　　　　迈克尔·舒马赫 29
　　　　贝利 24
　　　　李毅 20
　　　　玛蒂娜·辛吉斯 16
　　　　罗杰·费德勒 12
　　　　菲迪皮德斯 10
　　　　李宁 10
　　　　保罗·马尔蒂尼 10
　　　　拳王阿里 9
　　　　乔治·马洛里 8
　　　　罗伯特·巴乔 8
　　　　迈克尔·菲尔普斯 8
　　　　勒布朗·詹姆斯 8
　　　　理查德·塞恩科特 6
　　　　斯维特拉娜·霍尔金娜 6
　　　　卡梅隆·安东尼 6
　　　　阿兰·罗伯特 5
　　　　迈克尔·泰森 5
　　　　泰格·伍兹 4
　　　　刘翔 4
　　　　邓亚萍 4
　　　　刘易斯·汉密尔顿 4
　　　　谢尔盖·布勃卡 3
　　　　齐内丁·齐达内 3
　　　　迭戈·马拉多纳 2
　　　　安德烈·阿加西 2
　　　　高敏 2
　　　　刘诗雯 2
　　　　埃德蒙·希拉里 1
　　　　刘易斯（拳击） 1
　　　　刘国梁 1
　　　　尤塞恩·博尔特 1
　　　　杰西·欧文斯 1
1、欧文斯（美国、田径）最伟大的黑人田径运动员，为纪念他专门设有欧文斯奖。
2、贝 利 （巴西、足球）世界第一运动的代表，巴西足球王国的代表，他获得的荣誉无人可比。
3、乔丹 （美国、篮球） 五次荣获NBA最有价值球员称号，并且十次在NBA 球员得分榜上排名第一，六次带领芝加哥公牛队夺得NBA总冠军，神话！
4、阿里（美国、拳击）从未有过任何选手的比赛能像他那样，可通过电视吸引地球上一半的人去观看。他的威望不仅仅在于他那令人生畏的一双铁拳，而且还在于他为黑人权利而战的不屈不挠的精神。
5、瓦尔德内尔（瑞典、乒乓球）乒坛常青树，与中国几代选手抗衡了20多年，是世界乒坛的一位标志性人物，曾经多少年都是世界打中国，中国打瓦尔德内尔。
6、科马内奇（罗马尼亚、体操）1976年奥运会以10分成为第一位获得满分的体操运动员而震撼全世界，曾作为唯一的体操运动员获得国际体育奥斯卡金像奖。
7、埃德蒙·希拉里（新西兰、登山）代表人类第一次登上地球之巅。
8、舒马赫（德国、赛车）当之无愧的车王，七顶F1的王冠，绝对是前无古人，后无来者。
还有拉塞尔（美国、篮球）桑普拉斯（美国、网球）阿姆斯特朗（美国、自行车）邓亚萍（中国、乒乓球）亨德利（英国、台球）等等，因受楼主条件限制，只要忍痛割爱了。
楼主!为什么要定八名???难道就没有更多的了吗???
三个迈克尔是要选的!!!
1.乔丹（除了他自己的成就以外,还有我的个人喜好！）
2.舒马赫（知道F1的都知道他！）
3.贝利（他和老马只能选一人！）
4.泰森（阿里的名声比他好，但我觉得他应该是拳王！）
5.菲尔普斯（这种怪才进入这样的榜单有问题吗？）
6.布勃卡（最早玩弄世界记录的人！）
7.高敏（她才是世界上最早称为跳水女皇的人！）
8.刘国梁（第一个拿大满冠的人！）
还有很多优秀的啊！！！！！！
贝利是爱慕权势，喜爱张大嘴瞎评论球王
马拉多纳是不畏强权，私生活糜烂的天才球王
克鲁依夫是桀骜不逊，我行我素的球王
普拉蒂尼是优雅球王，
贝肯鲍尔是严谨球王，
罗伯特-巴乔
从没得到他应有的荣誉——凭其一人之力带领意大利队，杀入决赛
背负了他不应背负的过失——人们都记得，巴乔打飞了点球，意大利失掉了冠军，其实一切都从巴...
迈克尔-乔丹
　简介
出生日：日
出生地：纽约布鲁克林
身　高：1米98
位 置：后卫
学 历：84年毕业于北卡莱罗纳州立大学
NBA生涯：1...
答: 幼儿园亲子运动会口号一般都有哪些？我明天要参加亲子运动会，必需有自己的口号？
答: 好多好多啊...如果你要都了解的话你最好的就是去买本书啊
答: 德比战”来源于英国的德比郡，因为当地盛产良马，在欧洲各大赛马场，一度都是德比郡的良马在互相竞争，“德比战”由此成了同城（同地域）对手之间竞争的代名词。欧洲五大联...
答: 当然可以,但我建议你最好成为一专多能的复合型,这样你可以找到好点的工作,并且工作后不至于完不成分配的工作,处于被动地位或让别人瞧不起(我曾经就是篮球专业运动员,...
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