老是工作坐久了难受,背就很难受,有什么可以提醒我运动的嘛?

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经常腰酸背疼,坐的时间久一点就很疼很累,有什么可以帮我解决这个病的吗?
病情描述:
经常腰酸背疼,我整个人都懵了不知道怎么做阿?
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医生建议:你所说的这是颈椎病。你可以试一试颈痛片,,行气止痛。用于属血瘀气滞、脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻、。
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色情、暴力
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我的工作是一天10小时坐在电脑面前的,最近腰很酸,是不是坐久了?有什么办法可以解决这个问题?我才22岁
我有更好的答案
作时的坐姿要挺拔,见缝插针的做扭腰。。你还会头晕眼花、睡眠难以入睡、大枣喝蜂蜜。在这样继续长久的坐下去那不光是腰酸了。、胡萝卜、皮肤灰暗生痘、肥胖等等下电脑时及时彻底洗脸、脱发、便秘,耸肩,活动颈部运动多喝水,吃食疗补充营养,吃些健肾的食物常吃枸杞子、核桃仁、薏米粥、海带、海鱼。。
采纳率:44%
最重要的是有个健康的身体!祝你早日找到解决此问题的最佳方法,身体最重要?你可以半个小时或一个小时,出去走动一下,向远处跳望一下!或者起来打水喝。如没有这个条件!现在有电脑了就是这样,不过你自己要学要早晚锻炼身体,你可以假装多去几次洗手间吧,钱多钱少无所谓!如你有更好的方法,希望你也能转告给我,我是一天8小时守在电脑旁呀!电脑辐射也是个问题呀有呀
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为什么后背总是发凉呀,特别是坐久了了之后,就像没穿衣服老是感觉有风。而且又拉肚子,这是怎么回事呀?
是这样,很难受.感觉是背脊梁骨发凉。怎么回事哟
我有更好的答案
身体虚弱的表现。多运动运动、多吃有营养的补一补、必要情况下可以去体检一下
采纳率:11%
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有東西纏著你了
感冒受风了
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