如何入手Ciclotte健身车的好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-28 09:13 标签： 健身车
大家还在为减肥痛苦吗？下面这些智能产品已经让一部分人尝到了甜头。
丨作者：智慧京
眼看着春节长假就要到了，小K 忧心不已，因为每次胖起来的重量，减下去真的很难很难……为了避免假期体重超标的尴尬，小K 找到了笔者，想让笔者为她支招。
2.智能手环
中餐：毛豆蛋炒饭、茎类蔬菜沙拉、白菜豆腐汤
早餐：全麦面包1片、低脂牛奶1杯、白水煮蛋
6. Ciclotte 球形室内健身车
午餐：胚芽米饭、白灼西兰花、水煮鸡胸肉
最重要的是，由于一直在外地工作，很少回家，父母总希望让小K多吃一点，年货备的全是小K爱吃的，总觉得小K瘦了，殊不知，小K为了减肥已经熬干了心血，流干了汗水。
Ciclotte使用上等钢料，碳纤维，钢材与玻璃纤维，工程师运用磁场原理开发出了一款全新的脚踏系统，它可让你更加真实犹如行驶在公路上一般。（图三）它配备了触摸显示器以及IPHONE 与 IPAD 的接口，Ciclotte的设计意图不仅仅是成为一件健身工具，而是可以让它成为可以安放在任何空间里面的一件艺术品。
晚餐：小份通心粉、蒸鸡腿、牛蒡萝卜瘦身汤
减肥，单靠运动也是不行的，还需要配合合理的饮食，特别是在春节期间，好的饮食习惯，能让你的健身课程效果更明显。
咱们中国老百姓最重视的节日便是春节，每到春节，在全国各地打工的游子们也回到了家乡，久别重逢的小伙伴们要做的事是什么?自然是聚会、喝酒，虽然回家的时间很短，但是聚会的日程几乎排满了整个假期，想要在这大吃大喝的日子里面不增体重，几乎是不可能。（图四）就拿小K 来说吧，每次过年回家免不了要和小伙伴们一起吃饭、聚餐，特别是多年不曾见面的好友，见面后总有说不完的话题，而小K又是一个爱吃的吃货，和好朋友一起聊天，不知不觉就吃多了，等发现的时候已经晚了。每次聚餐回去后，小K都要懊悔自己为何吃那么多，可下次聚餐时，又会吃很多。
晚餐：小份牛排、双色花菜瘦身汤
对于爱美的女性来说，每逢佳节胖三斤可不是一个好现象，特别是胖的不止是三斤，也可能是三公斤，如此一来，就是大大的不美了。（图五）笔者也是一位爱美的女性，对于春节期间的“节日胖”，也是非常头痛，为了满足爱美的心，以及小K的迫切要求，笔者根据自己以往经验以及一些健身达人的推荐，整理了一份春节食谱，让你在享受节日美食的同时，或许能帮你保持体重。
如果去饭店聚餐还好一些，去朋友家吃饭的时，热情的朋友总会让你不好拒绝，食量也会在这几天达到一个最高值。
7.SmartPalte智能餐盘
随着互联网经济的快速发展，各种应用于健康教育方面的智能产品也应运而生，在大家还在为减肥痛苦的时候，这些智能产品已经让一部分人尝到了甜头，这些能帮助我们实现减肥目标的智能产品究竟是什么呢?笔者就为大家分门别类，推荐几类可以应用于健康教育方面的智能产品。
如果说，每逢佳节胖三斤，那么，胖的不仅是体重，还有情怀，正是因为我们的亲人、朋友间的爱，才让体重直线上升。
丨来源：决胜互联网+
早餐：地瓜稀饭、小葱豆腐、烫空心菜、梨1个
早餐：白水煮蛋1个、蔬菜色拉、低脂牛奶1杯
智能跳绳“The Smart Skipping Rope”的手柄位内藏有叁轴加速度计、红色线及光学等感应器，可以量度用家的跳绳高度、速度及所消耗的卡路里，并透过蓝牙将数据传送到 iPhone 及 Android 等装置之上，以便追踪自己的跳绳进度。（图六）它还会给合游戏化的方式来健身，例如使用专用的手机应用程式，可选择如“时间挑战”及“倒数计时”等方式，并通过无线邀请其他使用这款智能跳绳的朋友去互相挑战，令跳绳变得更有互动性。
春节食谱，轻松保持体重
看到美食时，很多人难忍受美食的诱惑。为了更好的控制饮食，笔者要为大家推荐一款智能餐盘，这个餐盘可检测出盘中所有食物的热量以及营养构成，用数据告诉你，这些食物是否可以吃。（图七）这款名为SmartPalte的智能餐盘，可在智能设备中的应用程序中查看各种食物热量数据，为你定制饮食规划，让减肥更有效。
智能减肥，健康教育新方式
早晨：白水煮蛋1个，小苹果1个，低脂牛奶1杯(200ml)。
晚餐：小份牛排、丝瓜发菜瘦身汤、番茄沙拉
午餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤
1.各类健身APP软件（图八）智能手机的普及让APP成为生活中必不可少的组成部分，应用于健身方面的APP尤其多，对于那些想要减肥却没有毅力坚持，又或者说懒得去健身房、不愿意户外运动的人来说，一款能够为你定制健身课程的APP真的很有必要的。
午餐：胚芽米饭、炒芥蓝、香鱼茄子、金针菇汤
5. Goccia 运动追踪器（图九）Goccia用可见光来传输数据到手机，把 Goccia 翻过来扣在手机的前置摄像头上，打开 App，Goccia 会发出一段五颜六色的光，手机 App 上也会有很棒的交互演示，有点像光谱分析的效果。
4. Sophia 智能跳绳
早餐：海鲜粥、小苹果
午餐：素水饺、什锦蛋花汤，纯咖啡1杯
晚餐： 西红柿通心面、白菜瘦身汤、蔬菜沙拉1份。如果丰盛的年夜饭，笔者建议爱吃的朋友们多吃一些蔬菜如西兰花、芹菜等，肉食以鱼肉、鸡肉为主，七成饱就好，切忌过饱。
在运动产品中，你也可以选择一些可以辅助你坚持健身的智能硬件产品，如智能手环、智能手表等，他们可以更好记录你的运动轨迹，设置运动提醒，为你的运动带来更多的可能。（图一十）就拿小米手环来说吧，小米手环不仅可以记录每天运动的步数，还有久坐提醒、APP通知、来电、邮件等功能，解除运动时的后顾之忧，让运动更简单。
WeCoach融合了国际顶级健身教练资源，针对不同需求的用户精心设计出实用有效的训练计划，包括时下备受健身爱好者青睐的人鱼线、马甲线、6块腹肌、翘臀等减脂塑形的计划。（图一十一）它的动作范畴倾向于室内无氧锻炼，如自重训练、简单的哑铃力量训练。
3. WeCoach 智能健身私教
胖的不是体重，而是情怀
除了运动类的APP，还有一些低卡路里饮食APP，这些APP借助互联网大数据的优势，为你提供更科学、更合理、更有效的减肥课程，让减肥互联网化。
午餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤。有些地方在除夕中午要吃饺子，可食用素饺子15个，小苹果1个。
早餐：核果燕麦粥、白水煮蛋1个，低脂牛奶一杯
晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤
WeCoach 中的自由训练板块，更适合用户短时间碎片化的训练，真正做到随时随地贴身指导。
晚餐：蔬菜火锅、番茄沙拉、泡菜1份
以keep为例吧，小K之前就下载过这个软件，可以定制训练课程表和户外跑步课程表，它会根据每个人的身体状况定制适合你的专属健身课程。小K就是在KEEP的提醒了下，坚持了一个月，瘦身效果很明显。
“啊……”一个响彻天际的声音从小K的房间传出来，简直是魔鬼的声音。每次过年回来，小K都要经历一次惨痛不已的减肥史，看着体重秤上飙升的数字，小K表示很无奈。（图一十二）每逢佳节胖八斤，这句话用在小K身上，一点也不为过。
当然，这只是可以用于健身课程中的部分智能产品，其它的产品，笔者就不为大家一一例举了。
早餐：全麦面包1片、烤洋芋、稀释柳橙汁
中餐：胚芽米饭、双色绿椒、烫高丽菜、紫菜汤
晚餐：白水煮蛋1个、蔬菜沙拉、西红柿蘑菇瘦身汤（图一十三）为了避免年后再受“魔音”的伤害，笔者为小K 准备了新春互联网+健康教育课程表以及饮食套餐，尽管每逢佳节胖三斤似乎已经成为定例，但只要按照这份清单，坚持运动，合理饮食，保持甚至达到减肥的目标，还是很有希望的。希望这份清单能帮到爱美的女生，也希望小K过完年不会胖“三斤”。
联系我们QQ：（官方群）邮箱：（图一十四）决胜互联网+教育
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分享到朋友圈　　时装品牌Roberto Cavalli同独立设计厂牌Ciclotte联合，试图要重新定义健身房自车。轮型车体框架，采用和铝合金的组合，座椅和竖握手柄的人体工程组合，锻炼肉的同时，还保证了手臂的肌肉锻炼量。
（责任编辑：陈韶鹏）扫一扫，上赶集群组
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