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培养好的心理素质
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3秒自动关闭窗口谁能这么牛？中国跳水队！_网易体育
谁能这么牛？中国跳水队！
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当出征奥运的中国跳水队大名单公布之后，除了男子双人10米台的金牌之外，其他项目上，中国队都拥有着绝对优势。前天夜里，这枚最有悬念的金牌被中国组合有惊无险地收入囊中之后，中国跳水队看起来又要把所有的奥运跳水金牌收入囊中了。可以说，只要指定了比赛时间、比赛地点，中国跳水队就能在任何情况下将金牌收入囊中，这就是王者之师的霸气！全明星阵容参赛队员全是世界冠军中国跳水队的大名单对外公布的时候，肯定有无数中国观众指着参加男子双人10米台的两员小将的名字大呼，这又是谁？没错，中国跳水队历来具备出色的人才资源储备。这支队伍中，经常会出现众多此前名不见经传，但实力却毋庸置疑的小将。今年出征男子双人10米台的两位中国小将曹缘和张雁全，就是其中的代表。在伦敦奥运会之前，几乎没有多少中国观众知道这两个小伙子的名字，但在前天晚上的跳台对决逆转取胜之后，这两个小伙子证明了自己的实力，声名大噪。小将曹缘1995年出生，而他的搭档张雁全1994年出生。两个小伙子年龄不大，名头不响，但却早已是世界冠军了。本届奥运会，中国跳水队出征伦敦的12人大名单中，有5人曾经夺得奥运金牌，看起来阵容并不豪华。但事实上，这12位出征伦敦的跳水健儿，其实全部都是世界冠军。可以说，尽管伦敦奥运会中国跳水队的阵容看起来很年轻，缺少奥运会经验，但实际上，这套阵容对于世界跳水运动而言，绝对堪称梦之队了。啥叫梦之队中国跳水队用实力说话尽管此前中国跳水队领队周继红曾经表示，中国跳水队没有提过包揽全部8枚奥运金牌的目标，但是谁都知道，在绝大多数跳水项目上，只要中国选手出现，我们的对手就只有去争夺银牌的份儿。啥叫梦之队？中国跳水队用实力告诉你，指定比赛时间、比赛地点，中国跳水队就能拿冠军，这才叫梦之队。央视名嘴白岩松曾经说过，叫“梦之队”有两个条件，一是要持续的超强的实力和成绩的显现，二是整个一套非常良性循环的完备的系统。中国跳水队之所以可以成为“梦之队”，就是因为，这两条必要条件，或者说是要求，中国跳水队都可以轻松地完成。在北京奥运会上，中国代表团拿下了全部8枚金牌中的7枚，这样的成绩，任谁也不得不满意了。但中国跳水队的领队周继红呢？她哭了，不是因为她对成绩满意，而是她对丢掉一块金牌感到难过！什么是实力？这就是实力！“梦之队”的称号，就是这样高标准、严要求，一步一步赢下来的。就冲这份霸气，中国跳水队就绝对配得上“梦之队”的称号！附：近3届奥运会中国跳水队成绩
2000年悉尼奥运会&中国队收获5金&男子单人3米板冠军&熊倪；女子双人10米台冠军&李娜、桑雪；男子双人3米板冠军&熊倪、肖海亮；女子单人3米板冠军&伏明霞；男子单人10米台冠军&田亮。2004年雅典奥运会&中国队摘取6金&女子双人3米板冠军&郭晶晶、吴敏霞；男子双人10米台冠军&田亮、杨景辉；女子双人10米台冠军&劳丽诗、李婷；&男子单人3米板冠军&彭勃；女子单人3米板冠军&郭晶晶；男子单人10米台冠军&胡佳。2008年北京奥运会&中国队独揽7金&女子双人3米板冠军&郭晶晶、吴敏霞；男子双人10米台冠军&林跃、火亮；女子双人10米台冠军&陈若琳、王鑫；男子双人3米板冠军&王峰、秦凯；女子单人3米板冠军&郭晶晶；男子单人3米板冠军&何冲；女子单人10米台冠军&陈若琳。本组稿件&实习记者&钱志鑫
本文来源：东亚经贸新闻
责任编辑：王晓易_NE0011
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中国男子跳水史上十佳：田亮最戏剧 谭良德悲壮
　　新华社上海7月17日体育专电 中国跳水明星之历史十佳男运动员 新华社记者周欣 罗争光
　　中国跳水从上世纪50年代起步时的一穷二白，到1970年首次成立国家跳水队，再到第一个世界大赛冠军、世界杯冠军、奥运会冠军，历经坎坷终于迎来了如今横扫千军的黄金盛世。在无数前辈呕心沥血铺就的成功之路上，这些男子运动员从各自的时代中脱颖而出，在中国跳水的辉煌篇章中留下了夺目的光彩。
　　李孔政——中国第一位男子亚运会冠军
　　1959年出生，广西南宁人，中国第一位男子亚运会冠军，奥运会铜牌得主。现状：美国密西根大学及密西根跳水学校（俱乐部）任跳水主教练。
　　在中国跳水人才库中，有些人虽然缺少奥运冠军等光鲜的履历，但同样被人们所铭记。比如李孔政，他就是中国历史上诸多纪录的保持者：第一个亚运会男子冠军，第一个出国训练，但仍代表中国继续比赛的选手，第一个走在难度表前列的人。
　　1973年，年仅14岁的李孔政进入国家队，经过一天最多训练14小时的魔鬼训练和创新技术，他在1974年德黑兰亚运会中让外国人知道了中国跳水的精美。每当看到他做出一系列眼花缭乱的动作后入水，全场观众都会高呼他的名字。他的向前翻腾一周半转体三周，107向前翻腾三周半、向后、反身、向内翻腾二周半和臂立翻腾二周，全部是当时国际跳水规则表里最高难度系数的动作。
　　李宏平－－中国第一个男子世界冠军
　　1963年出生，广东汕头人，中国第一个男子世界冠军，世界上第四个突破700分大关的运动员。现状：目前定居美国，任南加州大学跳水队总教练，上海游泳世锦赛美国跳水队教练。
　　9岁时，李宏平最初接触的是体操，后来又被选到跳水队，可惜由于他爱闹情绪、胆小并且厌恶跳水，差点要改行当普通小学生。好在曾经在50年代第一届全国运动会上获得男台跳水冠军的梁伯熙教练留下了他，并把他带到上国际舞台。
　　从1977年进入国家队开始，李宏平在一系列国际比赛中摘金夺银，直到1981年的墨西哥跳水世界杯，他在苏联、美国、德国、墨西哥等强敌的环伺下，为中国男子跳水得到第一个世界冠军。他的高难度407C（反身翻腾三周半抱膝）和压水花技术让人印象深刻。
　　同年，他再度参加世界大学生运动会，除了赢得男台跳水冠军，还被国际泳联的《游泳世界》杂志评为世界最佳跳水运动员。他是中国男子运动员第一位获此殊荣的人。
　　 谭良德－－悲壮的奥运三连亚
　　1965年出生，广东茂名人，奥运会三连亚。现状：天津跳水队教练。
　　在谭良德17年的跳水生涯中，9项世界冠军、19个全国冠军头衔，都远比不上奥运会三连亚来得更悲情。
　　失败，爬起来，失败，再战，再失败，在中国跳水这个天才云集的团队里，在成败得失异常残酷的竞技环境里，谭良德是个“打不败”的人。
　　为了和强大的美国传奇选手洛加尼斯抗衡，18岁的谭良德从跳台转为跳板。一年后美国洛杉矶奥运会，他进入了男子3米板决赛，收获银牌，与夺冠的洛加尼斯相差100分。
　　第一次参加奥运会还是懵懵懂懂，此后的谭良德目标明确——挑战洛加尼斯。相比对手柔美轻盈的动作风格，谭良德的特点是高难度、翻腾速度和压水花技术。1986年游泳世锦赛，1987年世界杯，谭良德都是尾随洛加尼斯之后的亚军，差距逐渐缩小到58分、18分。在洛加尼斯缺席的时候，他得过世界杯和世界大学生运动会的冠军。
　　1988年奥运会，由于洛加尼斯在预赛中头碰到板，缝了四针后继续完成比赛，并在决赛中享受裁判们慷慨的“人情分”。谭良德第二次收获奥运银牌。
　　带着渴望圆梦的谭良德开始征战1992年巴塞罗那奥运会，可惜由于年龄和伤病困扰，他在预赛排名第一，决赛前5轮动作排名首位后，出现动作失误，最终还是以银牌告终。
　　孙淑伟——第一个男子跳水奥运会冠军
　　1976年出生，广东揭阳人，我国第一个男子跳水奥运会冠军，我国男子跳水首个“三冠王”。现状：曾在国家队执教过二线队员，目前为广东省跳水队教练。
　　孙淑伟从小就是走路低头、说话慢条斯理，一笑起来抬头纹清晰可见，看似少年老成，其实性格顽皮。9岁时，他成为广东名帅胡恩勇的弟子。
　　在动作领悟力方面，孙淑伟天赋异禀。往往教练说一句，他很快就能掌握要领。1992年巴塞罗那奥运会最后一个获得满分的307C（反身翻腾三周半抱膝）的动作，他只用几天时间就学会了。
　　1990年，14岁的他成为最年轻的亚运会男台冠军。1991年珀斯游泳世锦赛，他以629·29分夺取男台冠军。同年还获世界杯男台冠军，成为当时最年轻的男子跳台冠军。
　　1992年奥运会时，已经拥有世界杯和世锦赛双料冠军的孙淑伟最终杀出重围，凭借最后一个动作307C稳稳地舀下奥运桂冠，成为中国跳水第一个男子奥运冠军。
　　熊倪——蝉联男子奥运冠军的第一人
　　1974年出生，蝉联1996年和2000年奥运会男子3米板冠军。现状：目前为湖南体育局副局长。
　　熊倪小时候训练时曾经爱耍小聪明偷懒，但是他最终意识到通往世界冠军的路上没有捷径可走。1988年奥运会，14岁的熊倪在男台决赛中最后一轮还领先洛加尼斯3分，由于裁判的“人情分”，熊倪最终以1·14分的微弱差距告负。1992年奥运会，此前战无不胜的熊倪没能笑到最后，输给了队友孙淑伟，收获跳台铜牌。
　　奥运银牌和铜牌都有了，金牌在1996年亚特兰大奥运会时姗姗来迟。经历了年少轻狂和志在必得的前两届奥运会后，熊倪以平常心摘取了跳板金牌。完成了奥运冠军心愿的熊倪回归后宣布退役，然而两年后，他再次出现在国家队的名单中。
　　悉尼奥运会，熊倪成为中国跳水的拯救者。此前，中国跳水接连无缘金牌，直到他以蝉联3米板奥运冠军的战绩扭转了局面，中国跳水一举舀下了此后所有项目的金牌，包括肖海亮和他的双人冠军。
　　田亮－－充满戏剧性的跳台王子
　　1979年出生，重庆人，代表陕西队，获得悉尼奥运会男子10米台冠军，双人10米银牌；雅典奥运会男子双人10米台冠军，单人铜牌。现状：2007年退役，任陕西体育局游泳中心副主任。
　　田亮的跳水生涯就像一出跌宕起伏的“童话剧”。小时候，田亮虽然活泼好动，但是非常敏感、爱哭，练习跳水之后总是处于被淘汰的边缘角色。按照中国跳水成功的青少年选拔标准来看，他不符合“金牌流水线”的“可塑型产品”——除了压水花、有点蛮力外，技术上没有优势，最大弱点是关节硬、柔韧性差、锄头脚。
　　田亮一直到被新成立的陕西跳水队相中，成为张挺的弟子后，才逐渐被挖掘出了争强好胜的性格和冲击高难度动作的能力。进入国家队后，他带着不要被淘汰的心理，在短短一年时间里先后掌握了307、109C（向前翻腾四周半抱膝）和636（臂立反身翻腾三周转体一周半）等高难度动作。
　　1996年奥运会，中国跳水队首次实行动态选拔机制。3站选拔赛过后，年轻的田亮和肖海亮顺利入选。但在奥运会上，他以第四名收场。
　　善于每天自我总结的田亮从1998年开始在国际国内比赛中建立属于自己的王朝。1999年9月墨西哥国际泳联大奖赛总决赛上，他以100分的优势完胜萨乌丁。第二次奥运会，田亮抓住了机会，单人决赛中，他的第二跳和第三跳都出现了失误，但在后面三个动作完美发挥，成功封王。教练张挺给弟子的庆祝方式是把他推到了泳池里，制造了田亮的奥运会第七跳。
　　雅典奥运会上，田亮与杨景辉赢得男子双人10米台金牌，单人比赛获得铜牌。
　　 胡佳－－拼命三郎的胜利
　　 1983年出生，湖北武汉人，2000年悉尼奥运会双人10米台银牌，2004雅典奥运会男子10米台冠军。
　　 在广东省队，胡佳的两任教练——李青和谭良德夫妇都是奥运亚军，谭良德甚至遭遇了奥运会三连亚的悲剧。人们认为他也会是“千年老二”，实际上，胡佳用拼命三郎的不懈努力为自己搏来了雅典奥运冠军的头衔。
　　 1997年，胡佳在训练时一头撞到了10米台，昏迷了12小时，血流不止，伤口被缝了9针，第二天他醒来后的第一句话就问教练：“测验什么时候比。”结果，他战胜了其他队友，获得了参加全运会的资格，名列第四名。
　　 进入国家队后，胡佳遇到了最强大的对手－－跳台王子田亮，整个运动生涯中他战胜田亮的机会十分有限，但是最关键的一场胜利是在雅典奥运会。低调出击的胡佳临时降低了原有的高难度，反而得到意外释放，以748·08分夺冠。
　　 彭勃－－硬汉的风采
　　 1981年出生，江西南昌人，代表海军跳水队，雅典奥运会男子单人3米跳板冠军。现状：2009年退役。
　　 从容淡定的军人气质，标准的硬汉形象。这是彭勃在雅典奥运会获得男子单人3米跳板冠军后，以一个男人般的拥抱送给了8天前失误的双人搭档王克楠。这是患难与共的战友情谊，从悲到喜的绝地反击。
　　彭勃5岁时学习体操，6岁时学习跳水，10岁进入江西省跳水队，刚开始时他胆小、畏惧训练，教练找到他的父亲要“家长帮忙做工作”。父亲对彭勃说：“爸爸相信你，坚强点，要像个男子汉。”从此，坚强就成为彭勃的性格标签。
　　1995年，彭勃成为海军队的一员，经历了海军队建队初期的艰难时期，也承受住了伤病打击——他的脚腕、膝盖、腰、肩，每个需要发力的关节都不同程度的受了伤，从2001年开始与队友王克楠配合赢得世锦赛双人金牌。
　　雅典奥运会上，原本有望获胜的双人金牌由于场上意外出现搅局者，王克楠动作失误，导致中国跳水失去了这枚金牌，彭勃也失去了冲击奥运冠军的最佳机会。单人3米板，加舀大“金童”德斯帕蒂和俄罗斯沙皇萨乌丁等人都是实力强劲的高手，然而彭勃根本没有给对手们机会，从第一跳就牢牢锁定领先位置，直到最后一跳。继熊倪之后，让中国跳水在奥运会男子3米板实现了第二次胜利。
　　何冲－－一飞冲天
　　1987年出生，广东省湛江人，北京奥运会男子3米板金牌。现状：力争在2011年上海游泳世锦赛上蝉联3米板冠军。广州亚运会开幕式担任主火炬手。
　　 湛江第四小学体育老师钟权生早就看中了老何家的大儿子何冲，经过与何家多次商量后，何冲终于走上了跳水之路。在体校，何冲像一台不知疲倦的“永动机”，眼神中有一种超越年龄的倔强、执着和成熟。一旦他调皮捣蛋，教练只要一句“不让你跳了，你回家去吧”，他马上认错求饶。
　　1998年入选广东省队，何冲的“拼命三郎”劲头更是有增无减：西安城运会上，正准备做3米板动作的他脑袋重重地砸在跳板上，头破血流，他找到医生简单处理了伤势，就若无其事地继续跳。训练时，他轻伤绝不下会火线。
　　在何冲心目中，从小就树立起“我是家里的老大，下面还有弟弟妹妹，我要帮爸妈减轻负担，分担他们养家的压力和辛苦，照顾好家人，就是我的最大心愿和责任”的信念。只要有能力，他愿意多挑战难度动作，多卖力训练，苦点累点都不怕。
　　2001年进入国家队后，何冲梦想着一飞冲天。但是他的力量强、刻苦训练的优点被技术粗糙、不服管教的弱点掩盖住了。2003年他的右手骨开裂，被退回到广东队。一年后他再回到国家队，阻碍他的不是难度动作，而是急于成功的性格。
　　2005年蒙特利尔世锦赛，何冲赛前被寄予厚望，但在加舀大“神童”德斯帕蒂的地盘上，他发挥失常，名列第三。2006年常熟世界杯，他参加了1米板、3米板和3米板双人，但3米板决赛第一个动作107B（向前翻腾三周半屈体），他踩出了板头，零分！墨尔本世锦赛，他位居第6。
　　2008年世界杯，何冲终于问鼎3米板冠军；北京奥运会他顶住了巨大的压力，力克群雄，为中国跳水赢得这个项目的奥运三连冠！
　　王峰－－大器晚成的中国常青树
　　1979年出生，山东新泰人，北京奥运会3米板双人冠军。现状：2009年全运会后退役，2010年重出江湖，山东省跳水运动管理中心副主任。
　　两次参加奥运会，29岁才赢得奥运冠军，30岁退役，31岁又重返跳水池，山东汉子王峰是中国跳水界无可争议的“常青树”。
　　21岁时，王峰才进入国家队，前有一代巨星熊倪和风头正劲的肖海亮，后有上升势头的彭勃和王克楠，他的地位岌岌可危，2004年备战雅典奥运会前夕，他又遭受腰椎伤痛的侵袭，但他偷偷隐瞒了病情坚持训练。
　　雅典奥运会3米板单人决赛开始，王峰第一跳就落后第一名15分，此后他一路狂追，5轮动作后他追到了第三名，可惜最后的铜牌得主是大名鼎鼎的萨乌丁。
　　备战2008年北京奥运会的这四年，王峰荣升队员口中的“峰哥”，一方面他要面对更年轻队友的冲击：何冲、秦凯、罗玉通等人；另一方面他的体力和伤病也不允许他忘情地训练。
　　在这种情况下，王峰和年轻的秦凯组成了双人搭档，两人自从联手后从来尝到过败绩。这种常胜状态一直保持到了北京奥运会，两人最终以高出对手47·1分的巨大优势夺冠。
　　赛后，秦凯欣喜若狂地紧紧拥抱住了他，29岁的王峰则是潇洒地微笑，拍了拍小兄弟的肩膀。
　　这枚奥运金牌，可是他23年跳水生涯中的最光辉时刻，创造了中国男子跳水运动员的最高龄纪录。（完）(责任编辑：厉胜男)
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& 职业生涯规划――经典
职业生涯规划――经典
真实。深刻。独创
职业生涯规划 （字数：6444 ）
“凡谋制必先定”，有计划地行事才能运筹全局不至迷失方向、错失良机。这也是我创作这篇论文的目的。当今之时，受经济危机的影响，就业难已经成为普遍的问题。作为我们在校的大一新生，职业生涯的规划也成为了必须要做好的事情。
达芬奇曾说：“趁年轻去追求知识吧！它将弥补由年老带来的亏损，知识乃是精神的养料”。而大学是追求知识的最后同时也是最黄金的时期。宽松、自由的空间以及优越的设施条件也为知识的获取创造了最佳的外部条件。大学也为我们提供了一个能够进行各种探索的机遇，而我也将把握住这个机遇去尝试心中的种种想法并最大限度地完善自我。
二、自我认知
我认为自我分析必须本着客观、理性的态度来评价自我，既不能避讳自己的缺陷，也不能看轻自己的优势。这样才便于扬长避短。
〈1〉明显的优势
A、自我特点：有鲜明的个性，精力旺盛，善动善静，意志坚强，有主见，博览群书精于哲学、伟人、成功学的研习，能动性和创新意识强并长于使用出奇制胜的策略，大胆，乐于冒险和挑战，喜独处进行思考和总结，擅长唱快歌及鉴赏西方古典音乐，有强烈的企图心，习惯于一个人做事，爱好一个人的运动，不爱人际交往但颇具交际手腕，时间意识较强，责任心强，待人礼貌，自学能力强。
B、给予深刻影响的人和理论：比尔·盖茨、李小龙、尼采的生命哲学、二战、百家诸子、马克思主义、拿破仑、秦始皇。
自初二起到现在，通过对这些伟人和理论的不是很全面、很深入的学习，使我逐步形成了积极正面的价值观、人生观，也有利于我从其中借鉴经验，并能以伟人为榜样，不断激励自己向前。并且，自高二起至现在，我写有20本笔记及4本总结心得，这样我就能少犯错误、少走弯路。这些都成了我有力的优势。
〈2 〉已经发现的不足之处
A、长于文科学术理论，理科专业学习时不能得心应手。
B、性格有时变化无常，自己也难以捉摸，有时变的异常暴躁，因好胜心较强引发轻微的强迫症倾向。
C、早时身体一度虚弱，现仍有少许余患，呈持续好转趋势，但未完全恢复。由于有时长时间看书，再加上睡觉姿势不正规，经常劲部僵硬并伴有精力不支妨碍正常学习。
D、由于大量信息（尤其是网上资料）是英文的，而自己的英语水平有限不方便吸取知识。
E、学习风格具有专门研习的特点，不可避免的视野范围狭窄。
F、经常独立做事，与老师、同学交流较少，不能做到与自己志同道合的人相互借鉴、勉励，共同进步。集体活动参与较少，需要大量这方面的锻炼。
G、有时具有“不达目的，誓不罢休”的冲动，但这极易导致忙于做事造成过度劳累，致使计划受挫。
H、时常眷顾以前的老师同学，导致过于思念而感到凄凉 。
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