问一下，我身高177cm，体重68kg，腿力500磅，能不能用速度生突厄齐尔？_虎扑
问一下，我身高177cm，体重68kg，腿力500磅，能不能用速度生突厄齐尔？
引用3楼 @ 发表的
500磅是什么个概念，据说Bruce Lee 700磅……
李阿达深蹲57kg受伤，谢谢
引用5楼 @ 发表的
腿力跟速度也没有绝对的关系吧，感觉
据说举重运动员30米速度不输专业百米运动员
楼主腿力500磅是深蹲500磅还是腿举500磅？发个视频吧
引用43楼 @ 发表的
楼主腿力500磅是深蹲500磅还是腿举500磅？发个视频吧
明明是身长八尺，宽八尺
引用1楼 @ 发表的
如果他不扑你，你基本上没有可能过去的。
放到比赛里，估计连想去过人的想法都没有，把球传出去就完了。
真是一个11对11的职业比赛里把一个业余球员加进去，基本上头10分钟的表现是跑了半天拿不到球，拿到球了迅速因为停大了，传丢了等丢掉球权。
10分钟以后基本上就已经没体力疲于奔命了。
这是一个没和职业球员踢过球的假设命题
引用1楼 @ 发表的
难道厄齐尔看上去很好欺负吗？
厄齐尔182cm，76kg
272哪有76kg？c罗才75kg
引用1楼 @ 发表的
如果他不扑你，你基本上没有可能过去的。
放到比赛里，估计连想去过人的想法都没有，把球传出去就完了。
真是一个11对11的职业比赛里把一个业余球员加进去，基本上头10分钟的表现是跑了半天拿不到球，拿到球了迅速因为停大了，传丢了等丢掉球权。
10分钟以后基本上就已经没体力疲于奔命了。
和陕西某队二线队的踢过，那家伙30岁左右，1米8左右，原地摆腿一脚抽过中场。
但真要说过他，也不是如想象中的那么难，一样也是人，也吃重心晃动。我只是描述我的经历。
引用42楼 @ 发表的
据说举重运动员30米速度不输专业百米运动员
如果你说的30米是从起点静止起跑的30米，就很容易理解，假设质量（m）相同，力量（F）大，加速度（a）大，就更快将自身的速度（v）提高到一定的值，而在前30米这个距离中，双方都还在加速，腿部力量和自身体重不相上下的情况下，成绩自然可以不相上下。
专业短跑运动员在于借助针对性的力量训练（举重和短跑运动员重点练的肌群肯定不会完全相同），以及技术环节的练习，能够在起初的a极大的阶段后，将加速保持下去，a会很快减小，但v仍在增加，最终以极速冲过重点。
足球又是不一样的情况，LZ给出的力量数据比较模糊，正如你所说不知是深蹲还是腿举还是其他，而且给出的其他数据太少，所以很难判断他具体的速度；即便就算有了速度数值，也没法判断LZ是否能生突厄齐尔，因为在球场上实际对抗时影响绝对速度的变量比起田径又多出太多了（最简单的例子，有身体对抗的情况下极速是很难保证的）
扯远了。。。以上属于强迫症发作
最后给个经验判断：非专业VS职业，而且厄齐尔的速度在球员中并不算慢，不太可能
引用49楼 @ 发表的
如果你说的30米是从起点静止起跑的30米，就很容易理解，假设质量（m）相同，力量（F）大，加速度（a）大，就更快将自身的速度（v）提高到一定的值，而在前30米这个距离中，双方都还在加速，腿部力量和自身体重不相上下的情况下，成绩自然可以不相上下。
专业短跑运动员在于借助针对性的力量训练（...
如果你说的30米是从起点静止起跑的30米，就很容易理解，假设质量（m）相同，力量（F）大，加速度（a）大，就更快将自身的速度（v）提高到一定的值，而在前30米这个距离中，双方都还在加速，腿部力量和自身体重不相上下的情况下，成绩自然可以不相上下。
专业短跑运动员在于借助针对性的力量训练（举重和短跑运动员重点练的肌群肯定不会完全相同），以及技术环节的练习，能够在起初的a极大的阶段后，将加速保持下去，a会很快减小，但v仍在增加，最终以极速冲过重点。
足球又是不一样的情况，LZ给出的力量数据比较模糊，正如你所说不知是深蹲还是腿举还是其他，而且给出的其他数据太少，所以很难判断他具体的速度；即便就算有了速度数值，也没法判断LZ是否能生突厄齐尔，因为在球场上实际对抗时影响绝对速度的变量比起田径又多出太多了（最简单的例子，有身体对抗的情况下极速是很难保证的）
扯远了。。。以上属于强迫症发作
最后给个经验判断：非专业VS职业，而且厄齐尔的速度在球员中并不算慢，不太可能
回复这么多，晕，其实我想说的很简单速度跟腿部力量不成正比但成正相关，全蹲300kg以上的肯定不会太慢，短跑看似简单实际上是技术含量相当高的项目，其中保持加速能力就是重要的短跑技术之一，另外我也没觉得明显吹牛逼的楼猪（能腿举500磅的68kg级也绝对是业余顶尖高手）能生突272，给博尔特个球，博尔特恐怕都不能生突272
引用50楼 @ 发表的
回复这么多，晕，其实我想说的很简单速度跟腿部力量不成正比但成正相关，全蹲300kg以上的肯定不会太慢，短跑看似简单实际上是技术含量相当高的项目，其中保持加速能力就是重要的短跑技术之一，另外我也没觉得明显吹牛逼的楼猪（能腿举500磅的68kg级也绝对是业余顶尖高手）能生突272，给博尔特个...
回复这么多，晕，其实我想说的很简单速度跟腿部力量不成正比但成正相关，全蹲300kg以上的肯定不会太慢，短跑看似简单实际上是技术含量相当高的项目，其中保持加速能力就是重要的短跑技术之一，另外我也没觉得明显吹牛逼的楼猪（能腿举500磅的68kg级也绝对是业余顶尖高手）能生突272，给博尔特个球，博尔特恐怕都不能生突272
嗯。你说的我明白，而且赞同~
前面也说了是强迫症发作了，嘿嘿，见谅。
你不仅能生突，你还能中出呢，话说最近话题区基佬好多
小心佩佩啊。。。。
引用48楼 @ 发表的
和陕西某队二线队的踢过，那家伙30岁左右，1米8左右，原地摆腿一脚抽过中场。
但真要说过他，也不是如想象中的那么难，一样也是人，也吃重心晃动。我只是描述我的经历。
30多岁的二线队……
岁数和队伍级别就不提了。我只是说如果扔到职业比赛场上，那个比赛强度，和对失误的容忍率，就不是业余球员能适应的。基本上属于拿到球之前第一下没想好往哪边停，接下来就只能不断的为了纠正错误而犯更多错误，不是被断就是传丢。
看佩佩这种糙哥训练过，也就是相比于梅西这些人他们显得笨拙，真到野球场地，也是技术意识传球各种大师。至少我现场看过的几个世界级球星训练比赛来看，重心晃动的频率，绝对比业余球员高太多太多了。
引用7楼 @ 发表的
可以，你可以趁厄齐尔不备，以体重一下子把他生突推倒，或者两个词顺序倒转一下。。。
严重不同意 厄齐尔身高 体重一点不弱 长相有点小媳妇 才给人印象流了
我觉得LZ应该可以的，厄齐尔70岁以后！
引用54楼 @ 发表的
30多岁的二线队……
岁数和队伍级别就不提了。我只是说如果扔到职业比赛场上，那个比赛强度，和对失误的容忍率，就不是业余球员能适应的。基本上属于拿到球之前第一下没想好往哪边停，接下来就只能不断的为了纠正错误而犯更多错误，不是被断就是传丢。
看佩佩这种糙哥训练过，也就是相比于梅西这些人他们显...
30多岁的二线队……
岁数和队伍级别就不提了。我只是说如果扔到职业比赛场上，那个比赛强度，和对失误的容忍率，就不是业余球员能适应的。基本上属于拿到球之前第一下没想好往哪边停，接下来就只能不断的为了纠正错误而犯更多错误，不是被断就是传丢。
看佩佩这种糙哥训练过，也就是相比于梅西这些人他们显得笨拙，真到野球场地，也是技术意识传球各种大师。至少我现场看过的几个世界级球星训练比赛来看，重心晃动的频率，绝对比业余球员高太多太多了。
你说的我明白，而我说的是，野球中的高手也存在着过一过职业球员的可能性，并不是指在职业赛场那个苛刻的条件下也能达到职业球员的水准。就如同楼主描述的，过272并不就是不可能的事情。
你这68kg的肌肉含量和他是一个档次吗
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每日所需热量＝理想体重（身高－１０５）×每公斤体重 　　　　所需热量标准
理想体重者所需热量标准：３０千卡／每公斤； 　　　　
超重者所需热量标准：２５千卡／每公斤（超过理想体重１０％的为超重者）； 　　　　
偏瘦者所需热量标准：３５千卡／每公斤（低于理想体重１０％的为偏瘦者）。 　　　　
营养比例：碳水化合物应占总热量的５０～６０％，脂肪应占总热量的２５％～３０％，蛋白质的摄入量占总热量的１０％～２０％。
其他答案（共1个回答）
组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取卡路里的热量,男性则需要卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。
以健康的成年女性为例,...
根据世界相关信息组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取卡路里的热量,男性则需要卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。
以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600～650卡的食物,相当于10～12只黑芝麻汤圆、12～15只水饺或4只卷着豆芽和酱肉丝的春饼。而如果吃的是火锅,则相当于50克羊肉、50克肥牛、150克各色青菜、50克豆腐,外加一枚烧饼及一碗浓浓的羊肉汤。
男性每餐应摄入的热量较女性为多,约为680～800卡,换算成食物,约比女性多四分之一左右,即每餐应摄入12～15只黑芝麻汤圆、15～20只水饺、5～6只卷着豆芽和酱肉丝的春饼,或60克羊肉、60克肥牛、180克各色青菜、60克豆腐,外加两枚烧饼及两碗羊肉汤。
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医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：这你得去计算摄入的卡路里，和消耗的卡路里。消耗的大于等于摄入的意见建议：我觉得减肥成功不成功得看你保持住了没有用药物瘦下很容易。还是要改变饮食习惯，运动习惯的培养。改变体质才可长久。祝你成由
职称：三级营养师
专长：果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
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健康指导：每天保持多少卡路里的摄入 并不是一个固定的值他跟你每天能量的消耗是有关系的，只要你把握住每天摄入的卡路里跟你消耗的卡路里是一个均衡的状态的话那么就不会反弹的，相应的，如果你今天的活动量比较小你就要少吃一些东西，活动量较大的话可以适当多吃一些
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病，维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导：一个健康的成年女性每天需摄入卡路里的热量，在保持摄入量的同时建议您可以坚持运动，消耗能量，这样在饮食上就比较宽松，但是还是避免暴饮暴食，少吃肥腻等脂肪含量高的食物，不吃夜宵。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：具体每日摄入的热量和您的身高体重和活动量有一定关系，没有这些数据无法为您计算。不需要忌食物，注意避免暴饮暴食，辛辣刺激油腻的即可。保持规律额饮食和睡眠习惯，避免熬夜，睡前避免饮食
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：这里面有一个习惯的问题，反弹是由于日常不良习惯没有及时改善，导致日常摄入的能量依然大于消耗能量。所以减肥之后需要在饮食上杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时保持每天半小时左右时间的运动。可根据日常饮食情况调节运动量，如果食用类油腻、高糖的食物，则需要当天运动量保持在1一小时以上。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：你好，每天摄入多少热量，要根据你的超重情况来算的，一般建议合理饮食，不要过度节食。建议你在饮食中要少吃能量较高的食品，要少吃烤红薯，冰糖葫芦等食品，不要吃巧克力，蛋黄派，薯片儿锅巴，沙琪玛等零食，多吃新鲜的蔬菜如冬瓜，茄子，豆角，白菜等食品有减肥的作用。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等
职称：三级营养师
专长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
&&已帮助用户：3426
健康指导：你好，根据你的描述，减肥成功后很多人都会放肆的进行饮食的摄入，运动也会停止，但是其实减肥是个长期的事情，并不是成功了以后就可以不运动，不控制饮食了，饮食的控制还是非常的严格的，要在保证蛋白质摄入的基础上控制淀粉和油脂类的摄入，运动还是要坚持的
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,意见建议：建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
职称：二级营养师
专长：合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导：如果想保持你的体重不发生较大的变化，那么也就是说要你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗达到基本平衡，这样你的体重不会有大的变化；首先要养成良好的饮食生活作息习惯、避免暴饮暴食、注意食物的选择、少食高脂类高热量食物等；至于你需要摄入多少卡路里这个因为每个人的活动里不同环境不同都会有差异；另外要看你是通过什么方式减肥成功的，如果是通过适量饮食控制以及运动锻炼那么只要你坚持良好饮食生活习惯、适量注意饮食控制那么一般就不会反弹；
职称：三级营养师
专长：维生素B6,维生素C,补中益气丸,调经养颜片,复合...
&&已帮助用户：8997
健康指导：你好，减肥成功以后，至少需要稳定体重，在三到五年的时间，让脏腑功能有一个适应的过程，让每天的摄入能量等于消耗能量，保持平衡状态，正常人体基础代谢所需要是1500大卡左右，日常的生活需要多少能量就补充多少能量，不用过多食用;
职称：三级营养师
专长：前置胎盘,妊娠合并糖尿病,妊高征,产褥感染
&&已帮助用户：643
健康指导：一般轻体力劳动者，女性，每天摄入2400大卡，为保持身材可以在此基础上添加运动，或者在此基础上少吃300大卡，但是这个是公共标准，建议根据您的身高体重单独计算，毕竟还是有个体差异的，不用特别忌食，清淡为主，多蔬菜水果
职称：三级营养师
专长：急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,肠炎
&&已帮助用户：2666
健康指导：你好，每天保持多少卡路里的摄入，这是要根据你个人的身高体重，年龄，运动量等等都有关。一般情况下，只需要和你应该摄入多少保持平衡即可便不会长胖。饮食方面尽量少吃高脂、高热量、甜食等等。多吃蔬菜水果。再加上适当的运动不仅可以保持身材，还可以进一步的减肥。
问减肥成功后，每天保持多少卡路里的摄入才不会长胖啊？...
职称：护士
专长：慢性腰部劳损,第三腰椎横突综合征,颈部脊髓损伤,脊髓型颈椎病
&&已帮助用户：20047
病情分析： 你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,意见建议：建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问保持身材和减肥每天各摄入多少卡路里呢
职称：医生会员
专长：骨关节科疾病
&&已帮助用户：1256
问题分析：您好，根据您的描述，属于希望快速减肥的患者，希望尽快达到理想体重。还是多运动才是健康的减肥方法。继续坚持吧。意见建议：我建议您最好不要过于盲目追求减肥，可以通过运动，控制饮食来调节，否则会导致身体机能的损害。不要轻易服用减肥药物。
问减少卡路里的摄入是减肥的误区？
职称：医师
专长：肠梗阻,小肠损伤,老人腹股沟斜疝,成人腹股沟斜疝,胃肠间质瘤,溃疡病穿孔,脾破裂,胆囊管综合征,腹部创伤,胃低分化腺癌
&&已帮助用户：6387
问题分析：减少卡路里的摄入，是减少了能力的摄入，如果减少的很多，容易对一些重要的脏器功能是有损害的 ，脏器没有足够的能力就无法发挥它应有的功能，对身体是有损害的。意见建议：所谓减少，可以适当的减少，但是要保证人体每天足够的需要量，过多的热量容易导致脂肪形成，这是长胖的原因。
问男生每天摄入多少卡路里不会胖？
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
&&已帮助用户：52535
健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况；饮食上以清淡易消化的食物为主，食物品种多元化，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。不吃辛辣；不宜吃高脂肪食品；辣酱、 浓茶等少吃；控制刺激性油腻食物；忌食干燥易上火食物。
问每天该摄取多少卡路里?？我一直很胖，心里一直很自卑，...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 您好，一般科学来说，女性一天需要的热量是2000大卡左右，意见建议：如果要减肥的话，每天热量的摄取要小于2000大卡，减肥的话控制在1000左右吧！减肥不能只依赖于节食您还要配加上晚上的运动，绝对可以减得，减肥贵在坚持只要您科学的减肥并且一直坚持下去绝对会有效果的，祝您好运！
问一下字摄入过量卡路里怎么补救啊？？
职称：医师
专长：阑尾炎,腹外疝,肠梗阻
&&已帮助用户：30409
问题分析：建议你一定要通过运动，将过多的热量消耗掉。快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月就会收到不错的效果意见建议：减肥一定要管住嘴，少吃高糖高热量的食物，如洋快餐。少吃零食，少喝碳酸饮料，多吃新鲜水果蔬菜
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尺码因人而议，身材宽阔都要考量，所以楼主还是要实际试穿为准，再选择合适尺码
尺码因人而议，身材宽阔都要考量，所以楼主还是要实际试穿为准，再选择合适尺码
穿L就行了，西装一般比衣服要大一个号，具体在网上买的话卖家会详细介绍尺码的，你只要根据最近买衣服的尺码比较就可以知道你应该买什么样的尺码西装了~
穿XL码的，也就是180码的
XL吧 你可以去商场试试啊
营业员会为你介绍的
175的正好，因为在男生中比较不算胖
一、了解体型一般而言，对于成年男女而言，身高和体重有一定的对应关系。国际上常用的针对东方人的标准体重计算方法：标准体重（男）＝（身高cm－100）×0.9（kg）正常体重：标准体重±10%；偏瘦：小于标准体重10%以上；超重：大于标准体重10%～20%；轻度肥胖：大于标准体重20%～30%；中度肥胖：大于标准体重30%～50%；重度肥胖：大于标准体重50%以上。二、了解我国的西装尺码标注方法根据我国的相关国家标准，成年男女的西装尺码都是用号型制来表示的，除此之外，通常我们所看见的诸如S、M、L（通常用在休闲服饰上），或27、28、29（通常用在裤子上），或44A、44B、46A（通常用在西装上）等标注方法都是不规范的，只是大家都习惯了，很多品牌还是会在号型制之外再辅以大家都以习惯的标注方法。1、成年男女西装号型包括“号”、“型”、“体型”三部分。其中，“号”表示人体的身高（用cm表示，以5cm为一档）；“型”表示人体的净胸围（上装，一般以4cm为一档）或净腰围（下装，一般以4cm为一档）；“体型”表示人体净胸围与净腰围的差值；2、体型分类代号为Y、B、C、D，Y体型为宽肩细腰型（偏瘦或肌肉特发达型），A体型为一般正常体型，B体型腹部略突出（偏胖体型），C体型为肥胖体，具体差值为：性别 体型　　 Y A B C
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成年人标准体重的计算公式,较普遍采用的有两种: 一种是: [身高(cm)-100]×0.9=标准体重...）
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