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第三方登录：背背佳对驼背治疗有用吗？？背背佳对驼背治疗有用吗？...
背背佳对驼背治疗有用吗？？背背佳对驼背治...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：背背佳对驼背治疗有用吗？？背背佳对驼背治疗有用吗？。
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，有一定作用的，驼背睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,意见建议：背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
问请问背背佳对驼背有用吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！根据你的描述来看，小孩驼背是需要矫正的。意见建议：可以用背背佳来纠正孩子的不良姿势，从小的时候就应该开始注意孩子的行姿和坐姿是很必要的。
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病情分析： 你好，有一定作用的，驼背睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,意见建议：背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
问请问背背佳对驼背有用吗
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病情分析： 你好！根据你的描述来看，小孩驼背是需要矫正的。意见建议：可以用背背佳来纠正孩子的不良姿势，从小的时候就应该开始注意孩子的行姿和坐姿是很必要的。
问背背佳对驼背有用吗
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专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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病情分析：背背佳对驼背有用意见建议：背背佳可以有效防止非病理性含胸驼背及脊柱弯曲，矫正动、静状态下青少年的不良体态，有力帮助人体保持正确的坐、立、行、走姿态。可使因含胸驼背造成的近距离用眼得到改善，逐步恢复合理的用眼距离、消除视觉疲劳、矫正假性近视，将近视的形成消灭在萌芽状态。同时，也可以使肌体肩、背、腰、腹部均衡受力，缓解肌肉疲劳，保护腰、背部安全，使身姿维持自然挺拔，呈现形体最佳状态。
问驼背了带背背佳有用吗
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专长：急性阑尾炎,粘连性肠梗阻,急性腹膜炎,外伤性脾破裂,肠梗阻,腹部创伤,胆囊息肉,急性化脓性胆管炎
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问题分析：要看是否是习惯性姿势，还是脊柱畸形，如果是习惯性，可以起到一定的矫正作用。意见建议：纠正姿势，养成良好的习惯，如果存在脊柱畸形应及时就诊，必要时手术矫正。祝您早日康复！
问六岁孩子有点遗传驼背用背背佳有用吗、
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可以试试，现在的情况还是需要慢慢矫正的，如果效果不佳，还是可以试试手术矫正的。
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评价成功！本人由于长期学习及不重视，有点驼背，该如何纠正？用背背佳可以吗？
青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏相关信息锻炼。
那么，如何纠正驼背呢？
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操......
青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏相关信息锻炼。
那么，如何纠正驼背呢？
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。
午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉，以免潮气扩散不出去。
跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨，也可以是晚上。
我上高中的时候戴过“背背佳”，感觉挺好，不自觉的身板就挺起来！可以试试，我那时买是300多，不知道现在是贵了还是便宜了，呵呵！
相信自己，会好起来的！ ：）
驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。
临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下：
（1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
（2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
（3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
（4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
（5）持棍转体 自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。
（6）床边振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。
（7）仰卧拱桥 仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。
参考资料：
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
第二，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第三，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，与倒走矫正驼背的道理是一样的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。脊柱 弯曲既影响体形健美，又会挤压与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经、造成神经障碍，导致青 少年记忆力下降、反应迟钝、智商偏低。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。 青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。
一、俯卧撑法。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而 不着地，反复15～30次。
二、反撑倒立法。民间又称“蝎子倒爬墙法”。先距墙1米左右面墙而立,然后两手与肩同宽在离墙 30～50厘米处着地,并将两腿伸直向后翻于墙上,两脚在上，头在下成反弓形。每次坚持1～2分钟为宜。
三、贴墙站立法。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺 胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练 习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟.
四、后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直 从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10～20分钟。
五、侧向振臂。上身正坐或两腿分开站立，两手直举于头侧，掌心相对，适当用力使腰部以上身体 向左向右往复摆动。反复30～40次。
六、单杠悬吊法。立于高约2.5米的单杠下,两手与肩同宽抓住杠体使身体自然伸直悬空吊起，而后 小幅度上下振摆。每次1～2分钟为宜。
这几种矫治方法都有各自的特点和实用价值，青少年可根据场地和驼背的具体情况选做或全做。经 过一段时间的训练，定会有一定的效果。
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢...
建议你靠墙站直了 点击好评，幸福快乐永远！！！
我以前走路时也有过这样的毛病，因为得过胃部的疾病，直不起腰来。后来很难改过来，有个比较土的办法，你晚上睡觉不要枕头，试试看，不行的话就 用背背佳。直腰是和后背的...
驮背的原因
1习惯动作如坐着腰板不愿挺
起,站里觉得塌腰舒服,久而久之养成习惯.
2内脏出问题如肾功能降低,心肺功能障碍等.
纠正站坐姿势
让医生体检...
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后...
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后...
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后...
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致，矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。人的脊柱向后...
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这个不是我熟悉的地区　　楼主今年22岁　　年前去办了张健身卡
教练说楼主有点驼背　　我也才意识到这个问题　　之前一直觉得自己不显高
脖子短 并且不挺拔　　可能跟驼背有关系吧　　有没有妹子用了矫正工具以后变好了的
楼主发言：12次 发图： | 更多
　　沉得也太快了
　　楼主是灰常的想矫正驼背
显得高一点　　气质估计也会好一点
　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。
　　@你在烦恼什么 3楼
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　-----------------------------　　肩歪？我也是啊，怎么矫正过来的，真心求教啊！
　　@你在烦恼什么 3楼
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　-----------------------------　　抱住筒子
背背佳网购还是实体店
甩个地址呗
　　回复第5楼，@素颜不敢上街　　@你在烦恼什么 3楼
22:50:21 　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。 　　----------------------------- 　　抱住筒子 背背佳网购还是实体店 甩个地址呗　　--------------------------　　有地址后短个　　
　　楼主貌似驼背不算严重
肩膀有点往前
不知道怎么描述哈
健身教练给我往后掰过肩膀
以前站军姿
教官也这么掰过
　　@你在烦恼什么
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　—————————————————　　我也要地址　　
　　@你在烦恼什么
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　-----------------------------　　@砍坎已注册 4楼
22:52:39　　肩歪？我也是啊，怎么矫正过来的，真心求教啊！　　-----------------------------　　抬头挺胸收腹，一直坚持这个，就可以了。说得容易，做的难。
　　这么多筒子都驼背的说？
　　有用，我同事27、8都纠正过来了。
　　我都25了
青春期那会胸部发育 不好意思 整天低头含胸
然后驼了 好多年
去年开始好多了
上班的地方有大镜子
我时不时看
走路站立有意识的使劲抬头挺胸
　　@你在烦恼什么
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　-----------------------------　　@砍坎已注册
22:52:39　　肩歪？我也是啊，怎么矫正过来的，真心求教啊！　　-----------------------------　　@你在烦恼什么 9楼
23:01:19　　抬头挺胸收腹，一直坚持这个，就可以了。说得容易，做的难。　　-----------------------------　　确实是难啊
驼了这么多年了
已经很少有这个意识了
　　回复第5楼，
@素颜不敢上街　　@你在烦恼什么
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　-----------------------------　　抱住筒子 背背佳网购还是实体店 甩个地址呗　　--------------------------　　@小肥猪一家 6楼
22:59:02　　有地址后短个　　-----------------------------　　背背佳是橡果国际出的，他们家是正品，我同学在里面上班。去橡果国际买，或者背背佳天猫店，或者京东，这几个地方应该都可靠，我实在京东买的。299元，看上去有点简陋，坚持戴只是给自己养成一个习惯！也就不计较价格了。
　　@冀金子 13楼
23:02:42　　我都25了
青春期那会胸部发育 不好意思 整天低头含胸
然后驼了 好多年
去年开始好多了
上班的地方有大镜子
我时不时看
走路站立有意识的使劲抬头挺胸　　-----------------------------　　我也是啊
刚发育那会儿觉得有个大胸烦死爹了
　　回复第5楼，
@素颜不敢上街　　@你在烦恼什么
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　-----------------------------　　抱住筒子 背背佳网购还是实体店 甩个地址呗　　--------------------------　　@小肥猪一家
22:59:02　　有地址后短个　　-----------------------------　　@你在烦恼什么 15楼
23:03:58　　背背佳是橡果国际出的，他们家是正品，我同学在里面上班。去橡果国际买，或者背背佳天猫店，或者京东，这几个地方应该都可靠，我实在京东买的。299元，看上去有点简陋，坚持戴只是给自己养成一个习惯！也就不计较价格了。　　-----------------------------　　筒子的话太对了
自己确实很难坚持
所以需要这么个东西帮忙形成习惯啊　　　　是这款吗
　　@你在烦恼什么
22:50:21　　专门上来回复个，有点用！我25岁戴了一个月背背佳改善很多。关键是养成习惯，抬头挺胸收腹。背背佳也是这个道理，坚持一段时间以后就会产生这种意识，不能驼背姿势，才会纠正你的驼背，祝你好远，我是肩歪，现已矫正，是长期的坚持，变成一种习惯。　　-----------------------------　　@砍坎已注册
22:52:39　　肩歪？我也是啊，怎么矫正过来的，真心求教啊！　　-----------------------------　　@你在烦恼什么 9楼
23:01:19　　抬头挺胸收腹，一直坚持这个，就可以了。说得容易，做的难。　　-----------------------------　　多谢，我试试
　　29，刚买了个。很多老人防止越来越佝偻，也有晚辈送了之后在用。　　
　　我也驼，我背上全是肉??　　
　　我也有点驼背
　　我也驼…我背上全是肉??　　
　　好多驼背的筒子呀
　　不知道，我觉得有点用吧，我十八岁的时候带过，带上去一个样。取下来就是原样。后面没带了很久。慢慢自己注意，就直了，估计能找找感觉吧，不然以前也会经常注意啊，　　
　　素颜不敢上街　　 23:05　　@冀金子 13楼
23:02:42　　我都25了 青春期那会胸部发育 不好意思 整天低头含胸 然后驼了 好多年 去年开始好多了 上班的地方有大镜子 我时不时看 然后纠正 走路站立有意识的使劲抬头挺胸　　-----------------------------　　我也是啊 刚发育那会儿觉得有个大胸烦死爹了　　………………………………　　楼主你难道不知道么。她们笑你笑一时。你笑她们笑一世么。　　
　　素颜不敢上街　　 23:05　　@冀金子
23:02:42　　我都25了 青春期那会胸部发育 不好意思 整天低头含胸 然后驼了 好多年 去年开始好多了 上班的地方有大镜子 我时不时看 然后纠正 走路站立有意识的使劲抬头挺胸　　-----------------------------　　@hy楼
19:47:02　　我也是啊 刚发育那会儿觉得有个大胸烦死爹了　　………………………………　　楼主你难道不知道么。她们笑你笑一时。你笑她们笑一世么。　　-----------------------------　　╮(╯▽╰)╭
　　练瑜伽也有效果。不过还是在自身。时刻要注意。当习惯成自然了就好了。还记得上学军训以后。那走姿和身形那叫一个挺拔。不过慢慢就回复到原来了。这些都要养成习惯才会改变一生。楼主加油吧　　
　　@素颜不敢上街 　　楼主可以到这里看看，100元， /eVe1I 成人型的背背佳，可以去看看，好多成人驼背哦。
楼主这个帖子让我忽然想起我也该买背背佳了
　　好贴好贴
　　@想念最伤心 29楼
20:03:48　　我擦
楼主这个帖子让我忽然想起我也该买背背佳了　　好贴好贴　　-----------------------------　　筒子加油
再过半年咱都有个直背
　　背背佳根本没用好吗！！！！
　　我也有这方面的问题，一直都在找方法，试过很多都没用。　　有好方法的请告诉一声，谢谢！！　　我有好方法也一定告诉大家----说到一定做到！！
　　隐隐觉得是广告　　
　　练练瑜伽
　　每天靠墙站半个小时左右，走路的时候抬头挺胸，我的驼背就是在25岁的时候靠这两个方法矫正的　　
　　长期不睡枕头，睡硬床
<span class="count" title="万
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