精锐: 中考初三体育中考训练计划训练哪儿比较好?

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中考体育主要项目成绩提高及训练方法
&&针对中考体育项目自我训练方法
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中学二级老师,所带学生考上重点大学的比例超过50%,长期进行数学教学和实践研究,课堂教学风格多变,深受学生喜欢,善于激发学生学习数学的兴趣和潜力。多次获得区级教学明星奖和教学贡献奖。
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400-666-4888
上海中考体育评分标准是每一年中考的同学和家长都会关注的内容,精锐教育官网的辅导老师表示这关乎同学们更后的中考成绩,因此这个评分标准的内容也是值得大家去深究的。另外,上海中考辅导老师表示上海市每一年都会对这一份中考体育评分标准进行修改,因此家长和同学及时的了解就显得尤为重要了,这能够为大家保留足够的时间去进行准备。
【课程名称】上海中考辅导-上海中考体育考试介绍
【辅导模式】1对1辅导、N对1辅导
【辅导科目】初中数学
【辅导人群】初中生
【辅导地区】上海全市
【辅导时间】随到随学
【官方免费咨询电话】400-666-4888 转 11610
而接下来精锐教育官网的老师就为同学们具体介绍上海中考体育评分标准的内容,当然内容还是以2014的为准,这也为同学们2015年的中考体育准备提供理论依据。其中,上海中考辅导老师表示上海中考体育考查的项目有耐力、定性、定量以及球类,在每个大项中同学们必须选择一项,也没有必须参加的项目,因此这还是给了大家很大的选择空间的。
其中,精锐教育官网的小编表示耐力这一考查大项中就包含三个小项,分别是1000米跑(男),800米跑(女)以及200米游泳;而定性中则包括双杠,单杠,横箱分腿腾跃,垫上运动;另外,上海中考辅导老师表示定量中就有较多的项目,具体有50米跑,25米游泳,立定跳远,前掷实心球,短绳,引体向上(男),仰卧起坐(女);更后则是球类,其中包含有篮球,足球以及排球。
而对于这么多的项目选择,家长和同学一定会感到有些麻烦,甚至会出现选择困难症,精锐教育官网的辅导老师表示这是完全不必要的,因为大家可以根据往年的考查情况来进行选择,有些项目是能够在短时间突破的,因此,上海中考辅导老师表示这些项目也常常会成为大家选择的热点,比如球类的选择中,女孩更好是选择排球,因为往往只要认真训练一段时间,大多数都能够得到满分的。
在其他的项目中,精锐教育官网的老师表示比如耐力这一个考查大项中,跑步往往是比较辛苦的,因此老师们建议同学们选择游泳,因为游泳满分的标准并不很高,因此只要尽早开始学习,同学们基本可以得到满分,当然,上海中考辅导老师表示从另外一个角度考虑,游泳也是同学们更乐意去学习的,这能够让同学们变得更为积极主动。
而对于男生而言,球类一般都热衷于选择篮球,因此精锐教育官网的辅导老师在此特意说明一下篮球的考查情况,篮球的考查项目是运球往返跑,这个是在非标准的篮球场进行的。上海中考辅导老师表示测试场地长20米,宽7米。并且起点线后5米处便开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。
有了上述的了解,精锐教育官网的老师表示同学们还需要知道测试的方法才能够更好地做准备,其实在测试的过程中,同学们只需要听到出发口令之后,按照箭头所示的方向依次运球过杆即可。而在这个过程中,上海中考辅导老师表示发令员会用秒表计时,当然每个考生都有两个测试的机会并且会记录其中成绩好的一次,这不需要同学们担心。另外还有一些注意事项就需要同学们自己提前进行了解了。
在中考的考试中,体育的考查是比较早的,因此的小编表示同学们需要提前认真地准备,从而取得一个更好的分数,让自己复习都有一个好心情。另外,上海中考辅导老师表示同学们还需要了解更多的相关的情况,如此才能让自己处于一个主动的地位。
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