腿身上没胖腿变粗了是腿部有粗细怎么回事事

为什么大腿会变粗
警惕这些不良习惯
核心提示:为什么大腿会变粗?大腿变粗的原因外八字走法、踮脚尖法、压脚走和踢着走。
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  为什么大腿会变粗呢?平时走路姿势不正确的话,会让我们的腿部变得粗壮。而下面这几种错误的走路姿势就非常容易让大腿变粗的。  大腿变粗的原因  为什么大腿会变粗?外八字走法?很多人在电视上看过黑道大哥的走法,这就是外八字走法了。如果平常喜欢外八字走法的话,就得注意了,因为外八字走法会让使膝盖往外、让腿型变丑,还有可能会引发O型腿。  为什么腿会变粗?原因可能是踮脚尖法。很多朋友表示踮着脚尖走,是想让步伐更美妙。可是,却没有想到脚尖过于使力,膝盖会因此而用力在腿肚上,久而久之就会长出萝卜腿了。  为什么大腿会变粗,压脚走和踢着走非常要害,压脚走时双脚着地时间长,身体重量会压在脚上,长时间下去腿肚肌肉会变得发达,从而出现萝卜腿。内八字走法也会导致大腿变粗。长时间使用内八字走法,腿部会变成O型腿的。  踢着走也会导致大腿变粗的。有些朋友可能怕地面脏水或脏东西弄脏了鞋或裤子,经常会踢着走。其实,踢着走,身体前倾,脚尖踢到地面,膝盖会弯曲,脚跟上提。走路时,腰部最好要少用力。为什么大腿会变粗?吃过饭后,如果不运动一会,肚子中的食物脂肪类物质及能量如果超出了身体的需求,脂肪和能量就会堆积体内,造成肥胖,大腿粗。很多女孩子饭后会坐着看电视,啃零食,这样做想不胖都很难的。久坐不运动也会导致大腿粗。很多女孩子不爱运动,闲暇时会坐着玩电脑,聊天,或坐着看书。长时间坐着会发胖。长时间坐着,液体不顺,脂肪累积,导致腿部变粗。
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我们看到很多短跑运动员,不论男女,腿部肌肉都很发达,于是不少女生就害怕跑步会让腿变粗。这个认识正确吗?女生跑步腿会变粗吗?本文将探讨一下这个问题。女生瘦小腿:令你小腿粗壮的5个元凶
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
  女士瘦小腿:令你小腿粗壮的5个元凶
  我的小腿很壮,要怎么瘦小腿? 做有氧运动瘦全身,小腿也会变细吗? 但是跑步小腿不是会变粗吗? 这些疑问相信几乎很多女生都有过,有的人明明就不胖,但是小腿就是粗粗的& 有的人全身上下肉肉的,但是怎么小腿就很匀称好看?
  其实除了基因的因素之外,生活习惯、走路姿势、常做的运动等等也都会影响到小腿的粗细唷! 在想办法让小腿变细前,首先我们来找找小腿粗的原因。
  小腿粗的原因
  1. 基因
  第一个重要因素之一,也是无法改变的因素,就是基因。想知道自己的小腿粗细是不是天生命运决定的,有一个非常简单 方法,就是观察兄弟姐妹与父母的小腿,和你的形状是不是差不多呢?
  如果真的一家子的小腿都属于粗壮型,那么很遗憾的,你可能真的有着&小腿天生粗的命运&。关于基因的问题,虽然我们能做的真的不多
  2. 运动
  时常大量的做小腿肌肉的肌力运动,毫无疑问的会将小腿的肌肉练的结实又大块,从视觉上来看,小腿就会看起来十分精壮。如果你将小腿练的很精壮,并且几乎没有什么脂肪,那么看起来其实会比较像下面这样:
  下面提供一张小腿肌肉的图片,Gastrocnemius 是小腿肚那块肌肉,中文叫做腓肠肌,Soleus 是在腓肠肌下面的一块长的像比目鱼的肌肉,所以叫做比目鱼肌。
  腓肠肌通常是特别想要将小腿肌肉练精壮、做爆发力训练时会想要加强的部位,而走路、时间长的耐力训练主要是依靠比目鱼肌; 而通常小腿粗壮、萝卜腿的主要原因,是因为腓肠肌过于发达所导致。所以如果你的小腿很壮很硬、线条很明显,可以回想看看自己是不是常常做关于小腿肌肉的重量训练呢? 例如下面这类垫脚加上重量的无氧运动:
(注:关注吧微信公众平台,订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&)最近总觉得腿很粗但体重又没有变想知道是怎么回事谢谢
你好,你这情况一是爱美的心理作用,再就是最近体育锻炼少。建议你每天参加体育运动,把主要精力放在学习上。
可能是腿肿的缘故吧,有没有其他的症状啊,可以做个血常规,血生化检查。建议到医院进行系统的检查化验,血常规、血生化。
您好,如果您能够看出腿发粗或是发胀的话可以是有,您最好是用手指按压下肢小腿前下部看看是否有凹陷,如果有的话说明是。如果您不能确定的话最好是去医院检查明确诊断后。
没有满意答案,您还可以怎样胖腿、、&男生腿太细、、&腿快速变粗&、、、怎么办呢???????????
12-06-08 &腿突然变粗怎么回事!以前是怎么都吃不胖,想胖都难的。_百度知道
色情、暴力
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腿突然变粗怎么回事!以前是怎么都吃不胖,想胖都难的。
我有更好的答案
多跑跑步,少吃脂肪多的东西,腿会变细的,
可是以前都不会胖
人是有变化的
还是去医院看看好点
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