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美国,印度,厕所,
6亿印度人每天在户外所排放的粪便时，新的邻导班子莫迪政府计划在8月底前建造530万个公厕。
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问题是，还是有无数的印度人喜欢在户外或者河岸边拉大便。
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印度每一秒都在建造新厕所，但是几乎没人用
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在面对着号称世界山最大的垃圾堆——也就是6亿印度人每天在户外所排放的粪便时，新的邻导班子莫迪政府计划在8月底前建造530万个公厕。
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也就是每秒钟建一个。问题是，还是有无数的印度人喜欢在户外或者河岸边拉大便，正如他们经常做的那样。
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许多印度农村人认为在自己所居住的地方拉大便是一件恶心的事情。
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“不应该在我们吃住的同一个屋檐下拉大便，”其中一名妇女对记者说，她解释为什么她和她们村的村民都喜欢在户外拉大便，尽管政府建造了新的公共厕所。
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“把我们自己和粪便关在同一个空间里？我不觉得这哪里干净了。”
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在很多国家，户外排便都是一个巨大的公共卫生问题，尤其是在印度，几乎有一半的印度人口没有厕所可用。
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这些粪便会污染饮用水，传播腹泻这样的疾病，腹泻每年导致60万印度人死亡，其中很多是小孩。
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妇女们在去远处户外方便的路上也经常遭受袭击；就在今年5月份，两名女孩在户外方便后在回家的路上被人强奸，并被挂在一棵芒果树上。
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然而，据一家研究机构对农村人口的调查表明，即使这些农村人口拥有了政府新建的公厕，他们也还是不会去使用。
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研究人员认为，关键的问题不在于供应，而在于需求。应该对印度人进行更好的教育，让他们明白为什么要使用公厕。
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好消息是这个问题已经取得了重大进展。过去20年来，全世界户外排便的人口已经从24%下降到14%。
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如果印度人不想在自己的家里使用厕所，而我们也不想看到他们在路边排便，那么政府为什么不妥协并给他们建造屋外厕所呢，这样或许他们会去使用。印度农村人口对屋内卫生间的态度，印度政府应该早就知道了吧，不是吗？
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印度人口太多了。每年60万人因为生问题死亡这或许是件好事。如果这些不死去，这意味着每年又有更多的人生活在饥饿中。
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改变旧习惯不是件容易的事情。
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在印度，自然似乎起到了平衡的作用。
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印度因为生问题每年60万人死亡。
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有网友吐槽”我希望死的更多，印度人都是无用的吃货。”
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“完全同意，卫生和公共健康非常糟糕。但幸运的是印度人对有些疾病完全免疫。所以当西方人去印度旅游回来时，他们可能会患上各种疾病，比如伤寒，食物中毒，基孔肯雅热，霍乱等等。”
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因为西方人生活在干净的环境中，所以不容易得病。我读过Jim Carrey写的一篇文章，他咒骂锡克人，因为当时他在印度的加油站里工作，所以总是把厕所和水槽洗的干干净净的，但是这些锡克人总是尿在水槽里。
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在美国，你去任何一家印度人的加油站和香料店，你会发现他们的厕所从来都不清理的，所以到处都是大便。
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所以有时候他们才说自己的厕所不能使用。去印度的餐馆里看看，厕所里的卫生状况也是异常的差。
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印度人在拉完后直接用水来清理屁屁，可是从来不洗手。印度妇女看起来很漂亮，可是他们对清洁一点概念也没有，也不懂得如何理掉不必要的头发，她们的牙齿和脚的卫生状况也很糟糕。
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去印度最富有的人的家里看看，情况同样如此。最富有的人一条牙线竟然用一个月。
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他们根本没有兴趣把钱花在卫生上，但是他们的枕头里面藏着大把黄金。在瑞士，卫生检查人员一定会对印度商店和餐馆进行突击检查。
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但是好的地方在于印度人完全是无害的，他们的灵魂是干净的，虽然手很脏。
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80%的印度人都是素食者。剩余的20%是苛刻的肉食者和有害的知识分子。
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我之前看过类似《国家地理》的一档节目，一些科学家乘着船在恒河上，每30码就可以看到一小部分印度人在河边拉大便。
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他们抬头看了看，然后继续拉。看完这档节目后，我完全失去了去印度旅游的兴趣。
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这种情形我在其他国家从来没看过，当然除了在中国父母让小孩到处大便外。
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而且中国小孩所穿的睡衣后面还有一个内置的裂缝，每当孩子们蹲下时，裂缝自然张开，孩子们马上就可以方便了。
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教会这些印度人使用厕所的方法将是：
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向在户外方便的印度人增粪便清理税
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要求印度人在户外用钱买一处深坑，完事后要求他们用土盖上。
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印度政治家想出更多的主意。
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网易公司版权所有&p&&b&谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! !&/b& &/p&&br&&p&&b&①时间&/b&&/p&&p&如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。&b&然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。&/b&
如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。
嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。&/p&&br&&p&&b&②案例&/b& &/p&&br&&p&高效利用时间的&b&案例&/b&：&b&学更多更多的知识，做更多更多的事情。简直是知识、精神双饱满！！&/b&&a href=&///?target=http%3A///blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&///?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&i class=&icon-external&&&/i&&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&
我曾经对他的学习方法做过超认真的整理：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&p&
关于他的学习方法，&a href=&/people/warfalcon& class=&internal&&warfalcon&/a& 评价如是：&/p&&br&&blockquote&评价a:&b&每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难&/b&，但持续一段时间之后，如果做不到很好的&b&放松&/b&，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个&b&瓶颈&/b&会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。&b&重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。&/b&
评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。&b&曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。&/b&一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。&/blockquote&&br&&p&&b&③可实施性&/b&&/p&&br&&p&&b&“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→→结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：&u&我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的&/u&。学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。&/b&&/p&&p&&b&&u&但是，要保证利用好八个小时的高效时间&/u&。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&④如果保证利用好自己的高效时间？
学习仪式感：&/b&&/p&&p&&b&人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。&/b&&/p&&br&&p&为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。
为了高考你会提前准备什么？
物质准备:吃饱穿暖
精神准备:考前睡眠充足
知识储备:复习再复习
在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。&/p&&p&再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:
&u&物质&/u&:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。&/p&&br&&p&&u&精神&/u&:在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。
&u&时间&/u&:比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。
&b&提取半个小时&/b&到达学习现场，我会做以下工作:&/p&&p&&b&仪式第一步:启动
1.把准备好的物品摆在桌上。
2.深呼吸一口气，然后做眼保健操。
3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。&/b&
注:&b&眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换&/b&，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。（ps.重新排版此文的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈&b&。)&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&仪式第二步:预热&/b&&/p&&p&翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程，就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。&/p&&br&&p&&b&仪式最后一步:静心&/b&&/p&&p&在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。&/p&&br&&br&&p&大学学习的方法千差万别，比如，&b&有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。这种做法我十分欣赏，&/b&但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。&/p&&br&&p&我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成&u&纯20小时高效学习一门学科&/u&的目的。&/p&&br&&p&&b&第三步：正式高效率学习&/b&&/p&&br&&p&&b&步骤如下:&/b&&/p&&p&&b&第A步:&/b&&/p&&br&&p&&b&第一遍阅读
1.&u&看目录&/u&知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2.看章后习题，&u&圈出术语&/u&--------这个术语基本上就是本章的知识点了
3.根据术语去书中&u&划概念和术语解释&/u&--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释
4.术语理解后带着术语去理解书中的&u&图表和例题以及案例&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&⑤为什么不首先直接去阅读文字呢？&/b&&/p&&br&&p&对此，我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，&u&尤其是工科的书，&/u&我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。洗衣机说明书有什么作用？那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。&u&平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题&/u&，而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写的不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。&/p&&br&&p&同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集，因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解。&u&我是说，不好的说明书才需要额外的理解，好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。&/u&&/p&&br&&br&&p&从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。&u&讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题&/u&，不是你理解力有问题。可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？
以上是对教科书的微词。&u&我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？&/u&中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。
&u&但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？&/u&网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！&u&更何况，多数人外文的书是看不懂的，那么，就踏踏实实的看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个&b&建议&/b&之有含量&/u&。&/p&&br&&p&&b&（在重新排版的时候，我请额外圈出一句话：&u&推荐者万万众，实践者几几人！&/u&——这句话太好了，且做我的名言2号。）&/b&
这个&b&建议&/b&是这样：&/p&&p&看书看不进，就牢牢抓住书本的&b&例题、案例、图表&/b&。因为&u&例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用&/u&——&b&这些都比理解文字描述容易的多&/b&。而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。所以，&u&只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解&/u&，&u&接着我们再去看例题就知道了知识运用场景&/u&，之后，&u&我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握&/u&。&/p&&br&&br&&p&这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的&b&度&/b&？&/p&&br&&p&从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀:&/p&&br&&p&1.“配合&u&最少量的文字&/u&看懂了&u&案例、图表&/u&，就达到了对知识的&b&了解&/b&”。&/p&&p&2.“接着我们再去看&u&例题&/u&就&b&知道&/b&了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了，你说“哦，那个小王八啊，我&b&知道&/b&”------那你就真的知道了，也许对于这种男女之事，你知道的还要更多，可能已经达到了掌握甚至熟练运用的程度。在这个男女例子的场景中，你表现的是一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多。&/p&&p&3.“我们再&u&反复地做题目&/u&，从而达到了对知识点的&b&掌握”&/b&。&/p&&p&4.如果我们用所学知识去&u&解释问题&/u&、或者直接体现在&u&实际操作&/u&中，那就是&u&运用&/u&了。&/p&&br&&p&以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。&/p&&br&&p&学习请以&u&一章为单位&/u&，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？ - 白诗诗的回答&/a&中，我提到，我会在这种休息间隙做&b&俯卧撑：&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅&b&劳逸结合&/b&，三头肌一个月内暴结实！！！&/blockquote&&p&放心：男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！&/p&&br&&br&&p&&b&⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。&/b&&/p&&br&&p&&u&学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量&/u&的，当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐，&u&在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的&/u&。&/p&&br&&p&&b&能量补充&/b&:&/p&&br&&p&1.&b&身体能量&/b&。&u&精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。所以，你得需要及时补充能量&/u&。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。所以，巧克力就派上用场了。人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。&u&身体的直接能量是&b&葡萄糖&/b&，它把葡萄糖当资金一样运用&/u&。当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些&b&糖类&/b&（&u&功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源&/u&），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。&u&所以，巧克力是我个人选择&/u&。为了防止做广告，我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……&/p&&br&&p&2.&b&情绪能量&/b&。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒，他们的脾气就好了？可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？&/p&&br&&p&为什么这样？这是-------&u&因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量&/u&，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗?是不是没有表现出来呀？对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么？答案的确是物质能量-----因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够，因为还有一个事实：&b&压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量&/b&。那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？&/p&&br&&p&&u&是的，情绪能量需要补充&/u&。&/p&&br&&br&&p&平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。&/p&&br&&p&这时候，&b&解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松&/b&。&/p&&p&听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：&u&在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。羞涩的说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的&/u&。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）&/p&&br&&p&前面我也说了，还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：&/p&&blockquote&&b&俯卧撑
有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/blockquote&&p&俯卧撑随便做，不收费！&/p&&br&&br&&p&解决&b&厌倦感&/b&，我也有一个办法：&/p&&br&&p&那就是，&u&完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习&/u&。这边的需要&b&强调&/b&一下，&u&是完成规定任务量之后------中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！&/u&！
村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。&u&因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的&b&开头&/b&和&b&结尾部分&/b&，在此基础上，我还要重点提醒的是，当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是&b&事物留给我们的感觉&/b&而不是事件本身&/u&。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。这是很智慧的。&/p&&br&&p&更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。&/p&&br&&p&&b&事物的原因是一致的。所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间，正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候&/b&——&b&立刻中断你的学习&/b&，收拾书本滚回家找对象玩耍吧。这么做的原因在于：&/p&&br&&p&理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。&u&如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己&/u&。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。&u&每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束&/u&，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。&u&但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是&/u&&b&&u&“累”&/u&！&/b&今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，&u&当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“&b&累&/b&”。“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”&b&累&/b&“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！&/u&
而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。哇塞，今天他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠下来，你看到他第二天，第三天可能就去看电影去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我独特的角度来看，&u&此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象，所以，他的那种学习方法不长久&/u&，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！
&u&再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔&/u&，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这个&u&懊悔的对象无疑是「学习」&/u&，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，&u&在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑&/u&，你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。&u&当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了&/u&。&/p&&br&&p&&u&当你看到以上的观念的时候，可以点赞加感谢甚至加关注了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造&/u&！&/p&&br&&br&&p&&b&第B步:回顾&/b&
看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。
&b&第C步:做题&/b&&/p&&p&&b&a计划&/b&.找例题，做例题。不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案→→去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去→→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→→如此循环往复&/p&&p&以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划
b计划&/b&:遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语，再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划
c计划&/b&:能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。
&b&另外，我在送你一个礼物:&/b&当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！
如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。
&b&这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？&/b&
要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息:
1.我一般6点30分醒来，写晨间日记。上面会写“a.心态准备:我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！”“b.行动准备:为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“物质准备:应该去买水、巧克力……”写着写着，就清醒了过来。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！-----这就是好处吧吧吧。&/p&&br&&p&反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行，我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射，我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”之后就自然起来了，&b&朋友，记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。&/b&&/p&&p&2.我也有睡过头的时候。我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾黄色预警，不妙啊），我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼，麻痹，一天就这样悔了，算了，算了，今天下午还是好好玩吧，明天一定要早起！——这真是愚蠢啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。
&u&晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大不了？&/u& &u&同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！&/u&
3.能量值爆发期。
每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多额外准备，比如，中午午睡就是必要工作；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息10*2，晚上6：30到10点，10*2，因此学习纯时间是7小时40分钟）。
因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。&b&在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次提醒你而已。&/b&
ps.别以为这样学习苦逼，其实我是在极大愉悦度中进行的，伴随着强烈的仪式感，每一天都像朝圣之行。&/p&&br&&p&没有太多错别字，我不想修改太多次了，实在很耗费时间，但是如果你看到这里，我提醒你的是：&b&划线内容才是关键。&/b&&/p&&br&&p&（ps.在3月22号，达到吉利的88888赞之后，我才腼腆的放上自己的公众号吧——&/p&&br&&p&搜——「白诗诗」或者「baishishi100」即可。&/p&&br&&p&希望在日——本人发现被知乎流量被限制之后，可以带走一点读者吧，哎。）&/p&&br&&p&最后是我的名言：&/p&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/b&&/p&&p&&b&这么有才的人当然需要做广告了，我被邀请太多，如果有以下相似问题，希望你们看过我答案后再邀请：&/b&&/p&&p&&b&哦，别忘了去微信公众号搜索---“白诗诗”，为什么呢，因为我也转移阵地了。&/b&&/p&&p&&b&以上是我最值得一看的答案：&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么背书最有效率？ - 知乎&/a&&/p&&p&2.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何成为记忆高手？ - 知乎&/a&&p&3.&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&应届大学毕业生面试中有哪些“黑技巧”可以提高面试成功几率？ - 白诗诗的回答&/a&&p&4.&a href=&/p/& class=&internal&&我所依赖的记忆方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&5.&a href=&/p/& class=&internal&&给高中小朋友的一些学习方法 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&6.&a href=&/p/& class=&internal&&那我就靠这篇文章卖钱了 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&b&好吧，只贴好几个相关的。随便看。&/b&&/p&&p&&b&最后为了凑字数，让我隆重的再说一次我的名言：&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&为了学习，我今天有特意去买了一盒巧克力，预计前途是一片光明。&/b&&/p&&br&&p&&b&9000字&/b&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/60Snv5vEFsZprd-c9xH5& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/60Snv5v&/span&&span class=&invisible&&EFsZprd-c9xH5&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&为了方便大家关注，我特地去做了一个二维码！&/p&
谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! ! ①时间如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花…
&p&有些人离开学校后就迷茫了，因为再没有统一直白的游戏规则。但是对有些人来说，这个世界的游戏规则从不重要。因为他们玩的，从来都是单机游戏。&/p&&p&想从普通人达到天才水平吗？那就不要在意别人的喧嚣，创造自己的游戏规则。&/p&&p&我也想创造自己的游戏规则，正为此努力。我给这个游戏起名叫《思域进化》。如果你感兴趣，也可以试一试。&/p&&p&预警：这会是一篇动辄几十万字的长文。你可以将它看作根据个人经验书写的“思域进化手把手教程”。建议你先收藏再慢慢看。&/p&&p&&b&序言&/b&&/p&&p&现在的你可能对生活不满，甚至认为自己的生活就是一团糟。这些都不碍事，只要你愿意清零开始。&/p&&p&一开始的你可能是普通的、笨拙的、迟钝的、不好看的、成绩差的、贫穷的、自卑的、懒惰的、颓废的、不受欢迎的……但这都不妨碍你开始这个游戏。原谅我用了这么多形容词，因为其中大部分是形容我的。&/p&&p&就是这么挫的一个人，想要成为比小说中的主人公更厉害的人物呢。真是癞蛤蟆想吃天鹅肉，也不照照自己长什么样。&/p&&p&开吃吧。&/p&&p&第一章 制定三条核心原则&/p&&p&如果你想继续这个游戏，就做到以下三条。&/p&&p&1.无论站或坐，保持背部挺直。&/p&&p&2.保持你所处的环境的绝对整洁。（地面干净，桌面没有不需要的东西，一切都放置整齐，用过的放回原处）&/p&&p&3.准备一个本子。从第一条开始，随时随地添加你认为的“自己可以改进之处”。每日翻阅本子，如果同一个错误犯了第二遍，就画一笔正字。&/p&&p&这三条，不需要你天资聪颖，不需要你背景惊人，所需要的只是一点点坚持。&/p&&p&但如果你做到了这三条，你的世界会立刻变得不一样。甚至说你已经超越了大多数人，成为了不平庸的存在。&/p&&p&我写这个，是因为学校教育令人绝望。我曾经把一切交给学校和老师来安排，现在我很后悔。老师们是敬业和伟大的，但现阶段教育理念的局限限制着他们。而我也不应该是如此懒惰的。我应该积极思考并进行自我教育。这一篇算是自我教育的一种尝试。我构造出一个名为“思域”的概念，并企图让自己的“思域”不断进化。&/p&&p&我们是如此渴望着证明自己、获得成功。可你是否想过，凭什么呢？为什么会是你成功而不是别人成功？因为你自我感觉良好吗？因为你特别想成功吗？你能不能准确地说出，你有哪几个方面比别人强，怎么个强法？&/p&&p&有了上面三条做基础，至少我可以拍胸脯说，嘿，你看我走路时背挺得多直！我比别人更整洁更靠谱！我时刻都能从自己的错误中学习！所以这个机会，你应该给我！&/p&&p&成功没有偶然，生活没有偶然。很多我们以为的偶然，其实是多方因素作用的合力导致的结果。生活是一道特别复杂的数学题，但仅仅是复杂而已，复杂不等于偶然。&/p&&p&就拿与人相处来说。饭桌上一个人说了一句话，你以为是原因A导致的，但其实是原因ABCDE一起导致的。只有你掌握了ABCDE，你才能真正了解这个人，进而为自己的目标做点什么。 &/p&&p&普通人没有经过训练，只能捕捉到原因A，所以很多时候我们陷入茫然，觉得生活太不可测，成功简直是买彩票——纯看运气。其实不是的。当你经过系统的训练，你就会发现哦原来一切都有原因，以前不可想象的成功其实只需一系列推理和执行即可。&/p&&p&训练是艰苦的，你的世界观都要因此改变。你会变成原来的你所不能理解的一类人。但我们仍要为此训练。因为我们想达到目标，为此不惜付出自己所能付出的一切。&/p&&p&再回到刚才那个例子。你想知道原因ABCDE，那你就要有时间有能力去捕捉它们，那你就需要先把自己的生活和工作搞定。这并不容易。当你独立生活时，你能保证健康作息不生病吗？能保证自己总有干净衣服穿吗？能保证想找的东西总能找到吗？能保证在规定时间内完成学习任务或工作任务吗？你的计划能应对生活中层出不穷的变数吗？&/p&&p&这就需要用到第三点了：记录犯下的错误，确保不犯第二遍。普通人能记下几十条保证不再犯就已经很不错了。但那种真正厉害的人，是成千上万条这种记录堆砌出来的。&/p&&p&想想看，一个人生活中的每一个细节都经过了多次优化，他可以用最短的时间维持高质量的生活，用最高效率的办法进行工作和学习，并拥有大量的空余时间去继续改进自己。&/p&&p&这样的人，为什么不成功呢？&/p&&p&我管这叫“进化”。&/p&&p&下次我解释“思域”的概念。&/p&&p&&b&第二章 思域&/b&&/p&&p&工作太忙，直到现在有片刻喘息。不过人在忙碌的时候，进步也是巨大的。&/p&&p&怎么说“思域”呢，讲个故事吧。&/p&&p&我有个好朋友，在人民大学上学。&/p&&p&有次我去看她，在周围散步，就到了隔壁的人大附中的门口。&/p&&p&她自嘲：“我们是'人大附中附属大学'，人大附中的老师和学生们说：'要是你们不努力，就只能去隔壁上学了！'”&/p&&p&那天我们探讨了一个共同的问题：人生长的环境究竟对人的成长有多大影响。&/p&&p&我这朋友智力不错，努力十二年，未曾有一刻放松，从人口大省考进人大，已算是人中英杰。但在人大附中的学生看来，不过是进了一所low大学而已。&/p&&p&“如果我能有他们的成长环境呢？是不是，是不是……”&/p&&p&那天，朋友反反复复地问我这个问题。&/p&&p&我也想知道这个问题的答案。&/p&&p&并不是每个人都有这么好的成长环境。如果我们投胎在一个外交官家庭，或清华教授家庭，这当然是极好的。但如果我们投胎在一个普通教师家庭，或普通工人家庭，或是目不识丁的家庭呢？我们就应该自暴自弃吗？我们就应该付出比别人多的努力却拿到比别人少得多的回报吗？&/p&&p&这种情况，能够改变吗？&/p&&p&那一刻，我很不甘心。&/p&&p&我想要没机会进人大附中读书的孩子，也能达到人大附中学生的水平，甚至超越他们。（此处并无敌意）&/p&&p&有没有一种办法，能够把环境给人的影响降到最低？&/p&&p&如果有一个出身普通家庭的孩子，没有机会接触到很大的场面，没有机会认识很厉害的人，没有机会调动大量的教育资源，若他有这个愿望，他能不能通过一套方法，来大幅提高自己的各方面能力（尤其是思维能力）？&/p&&p&我在研究这么一套方法。也欢迎你们和我一起探讨。这套方法建立在一个基础概念之上——思域。&/p&&p&我无法定义思域，只能用描述限制它的概念范围。&/p&&p&思域是你的思维产生的地方。它基本不受外界的任何影响，能够独立有序的运转。思域可以不断进化，思域的等级越高，你就能越轻易地达到自己的目标。每一个思域等级，都是一道鸿沟。鸿沟两侧的人，他们的差距也许已经超越物种差距（此处无敌意）。&/p&&p&我总结了思域的四要素：记忆力，准确度，知识库，架构。&/p&&p&记忆力是基础，就像盖一座高楼大厦，必须要有靠谱的、足够多的水泥与钢筋。准确度是测量仪，确保每一次施工都是按照图纸的要求来干。知识库是足够的原料供应，为这座楼提供水、电、原材料、资金链、政府批文等等，有了它这座楼才能源源不断地向上生长。架构是灵魂，也就是这座大楼的设计图纸。低级的架构只能让楼盖两三层而不倒，再高级一些的可以建个小高层，能够盖成摩天大楼的已十分罕见，而传说中的神级架构，大概可以建一座太空电梯，或到达月球也说不定。&/p&&p&上面说得比较形象了。具体点说，大约就是：每一个思域等级，都要求你的&b&记忆力&/b&和&b&准确度&/b&达到一定标准，才能支撑你进入这个等级，不然你连门槛都迈不进去。比如你要达到思域一级：&b&记忆力方面&/b&，必须能够在XX分钟内阅读XX字的材料并记住它的大概意思。看一定长度的数字，你应该一遍就记下来而不是需要反复看几遍。别人说的话，你应该听一遍就捕捉到里面的关键信息并作出反应，而不是要对方再说一遍。&b&准确度方面&/b&，你去执行自己的决定，你所做的选择不能与你的初衷产生太大偏差（比如你想要勾选选项A，不能误选为B，或者选100次偏差不能超过1次。你的错误率必须控制在一定范围内）。你离开房间时书包里带了什么东西，自己应该一清二楚，而不是记个模模糊糊。你锁门时究竟是锁上了，还是没锁，必须一次记清楚，不允许出现再回去检查的情况。你打算接下来的一个小时内做成这件事，就应该首先确定自己的能力与条件足够完成这件事，并真的能在一小时内通过执行来完成这件事。&/p&&p&知识库是建立在记忆力和准确度基础上的、不断增长的存在。高级思域进化者的思域中，存放着成百上千本世界名著、期刊论文的内容。内容并非一字不差，但是却涵盖了这些书籍论文的主要价值，并且还加入了自己的理解。&/p&&p&高级架构对我而言是一种能力不足以触及的存在，因为我本人都只在低级架构处徘徊。但我达不到不意味着高级架构不存在。它就在那里，像夜空中若隐若现的群星，使得我抬头仰望，总有一天要伸手去触及。&/p&&p&&b&第三章 对“出身论”的解释&/b&&/p&&p&出生环境好的人，比出生环境差的人，强在哪里呢？&/p&&p&你的日子，是平铺的、零散的，每一天都是孤立的，无法为第二天提供多少增益。而他们的日子，比你更有规划、更有奔头，他们知道今天的所作所为，可以让明天过得更好。&/p&&p&他们的生长环境会促使他们增长思域各个因素的数值，虽然他们并没有意识到思域的存在。普通人更是没有意识到思域的存在，而且环境的局限使得他们无法无意识地增长思域各个因素的数值。&/p&&p&比如，如果你出身书香世家，牙牙学语时家长就会教你背诵各种古诗文，你的记忆力就这样不知不觉地被迫提升了。家长的行为准确度很高，你会不知不觉地被影响、去模仿。周围的人文化水平高，你的知识库通过与这些人的接触不断扩展，能轻易达到超越一般水平的地步。&/p&&p&而如果你出身普通家庭，父母忙于工作，没有多少时间教育你，周围的环境也无法为你提供好的榜样，那你想要不知不觉中提升记忆力、准确度和知识库，就很困难。&/p&&p&但很困难不意味着做不到。现在你意识到了思域的存在，这就是你快速进步超越他人的契机。环境不能潜移默化地促使你进步，你就自己制定计划来促使自己进步。&/p&&p&&b&第四章 你应该做什么来克服出身的限制？&/b&&/p&&p&首先，请允许我说一句。经过前面的介绍，你大致理解了思域是什么。如果你读到这里，并打算继续读下去。&/p&&p&那么，&/p&&p&&i&欢迎来到思域的世界。&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&我还是先讲个故事。&/p&&p&在我曾经的高中，流传着一位传奇学长的故事。学长已毕业多年，但他的事迹仍令迷弟迷妹们为之疯狂，模仿者数不胜数。&/p&&p&学长出身普通，据说小时候智力也普通。&/p&&p&他应该是我所知道的最接近“思域进化”这个概念的执行者的人。&/p&&p&他应该是通过后天的自我教育，使得记忆力、准确度和知识库都达到了一个十分惊人的水平。&/p&&p&据说，他至少有7件衬衫。每件每周只穿一天，穿过的当天就洗完晾晒。他会在周末把7件衬衫统一熨好。&/p&&p&你能想象么？高中的男生，自己洗熨衣服，脏衣服当天就洗，每件只穿一天，并且一定要熨好才穿？&/p&&p&据说，那时全校的师生，通过他衬衫的颜色，来判断今天是星期几。&/p&&p&据说，学长的考试作文，每次都是满分。&/p&&p&改卷老师：“我没有不给他满分的理由。”&/p&&p&据说，那是和字帖一模一样的卷面，与作文题目高度契合的主旨，以及极尽华丽的旁征博引。&/p&&p&据说，学长还以自己的成绩为砝码，保住了曾经一位老师的教职。（这一点时间太久无法确认）&/p&&p&总之，在形形色色的传说里，都有一个不约而同的相似描述：他是我见过的最从容、最游刃有余的人了。仿佛他为一切都做了准备，所以一切降临时都不曾惊慌。&/p&&p&在学长的这个例子里，我反对将“执着”、“毅力”作为一种与生俱来的品质。我认为这两个概念本身就是虚妄的、可笑的。并没有什么执着、毅力，只有你对棋局看得清楚与否罢了。看清了，你就自然会左右挪移、直逼目标，看得不清，甚至意识不到棋局的存在，你就只能浑浑度日、挥霍年华，因为你看不到自己今日的所作所为会给未来带来怎样的改变。&/p&&p&你的生活，应该是下一盘棋，全盘掌握。&/p&&p&棋局的胜利就是你的目标。每个人的目标不尽相同。但每个人都会有个目标。&/p&&p&你有了这个目标，你就要立刻去想自己在现实中如何通过多个阶段来达到这个目标。&/p&&p&比如，你想成为大学教授。你就要有科研成果，有海外留学经验。于是你应该先考上一所好大学。你就要先取得尽可能高的高考成绩。你就要先进入尽可能好的中学。你就要先尽可能提高自己的目前的成绩排名（以满分为目标）。你就要改变自己的学习习惯、确保学会每天的知识点、在每一次小测中做到完美等等。&/p&&p&有了目标后，你应该把自己的生活设定成闯关游戏。你为自己量身定做每一个大关卡、小关卡。也许在别人看来你的计划并不完美，但你自己制定的计划，你自己必须执行。比如你规定自己每天背熟5个单词，别人也许嗤之以鼻，但你做到了，就是你自己的阶段性胜利。&/p&&p&你做每一件事情，很清楚地知道自己为了什么而做这件事，应该在多长的时间里达到怎样的效果。比如，背一篇演讲稿。&/p&&p&你不能这么想：今天下午我都用来背这篇稿，我要尽可能达到完美！&/p&&p&你应该这样想：我只给自己两个小时来背这篇稿，现在的我处于完全不熟悉水平，两个小时后的我应该能背出百分之八十的内容，允许磕绊，但必须从头到尾能够顺下来，哪怕不是用原来的措辞。（你制定的这种两小时目标，应该是你的能力可以执行的，或者是现在的你努努力可以够到的。）&/p&&p&然后接下来的两个小时我为了这个目标全力以赴。如果两个小时后我达到了这个目标，那么我就闯过了一个小关卡，并且在向着人生目标前进的路上迈出了可测量的一小步（你必须意识到这一点）。&/p&&p&在这里，还要提到一点。&/p&&p&&b&永远不要满足于现状。&/b&&/p&&p&永远不要认为自己的能力足以应付现在的挑战就足够了。&/p&&p&你的思域也许匹配你的现状，但是你必须为未来做准备。&/p&&p&你觉得现在自己能在半小时内背下一篇课文很了不起，已经可以应付目前的学习了。但是这样不够、远远不够。你应该把过目不忘当做自己的目标。&/p&&p&你觉得现阶段的考试拿到90分以上就已经很好了，已经足以让自己进一所不错的大学。但是这样不够、远远不够。你应该把指出试卷中的错误当做自己的目标。高中内容学会了，你就去自学奥赛内容、大学内容。&/p&&p&换句话说，&b&你不能满足于达到所处环境对你的要求。&/b&&/p&&p&你对自己的要求，必须不受环境的影响。这样你才能超越出身环境的局限。&/p&&p&我会在接下来的章节慢慢讨论这句话的内涵。在这一章的结尾，我再来说一个有趣的小故事。&/p&&p&以我之见，“没脸没皮”是一个超越环境的妙计。&/p&&p&我和我的朋友们可以在人声鼎沸的教室里站上桌子演讲，也会抓住每一个和大人物交谈的机会。这应该已经是突破我们阶层的一种勇气。一开始我当然是拘谨的，还记得第一次演讲时，说完“大家好”就忘了词，在一片静默中下场，几乎羞愤欲死。但我明白，想要突破阶层限制，就不要局限于你那个阶层的矜持，完全不要考虑别人会怎样看待你。所以尽管内心十分抵触，但我仍然强迫自己一次次去“丢脸”，到了最后简直内心毫无波澜。&/p&&p&朋友们，不妨从练习“厚脸皮”开始。为了目标，丢点脸算什么呢。&/p&&p&&b&第五章 具体怎样做（记忆篇）&/b&&/p&&p&这一章，以及接下来的很多章，我们就来谈谈具体的举措，谈谈如何才能提高记忆力、准确度，如何增长知识库，如何实现架构的提升。&/p&&p&有一段时间，我曾经错误地迷恋过所谓的“快速记忆法”，并且给一些朋友带去了误导。我为此表示后悔和歉意。因为我越来越意识到，那种急于求成的方法是短浅的、有限的。&/p&&p&记忆力确实很重要。但是“快速记忆法”有一个重大误区，那就是把“记忆方法”看得比“记忆能力”更重要。&/p&&p&使用了所谓的记忆方法后，一个普通人确实可以在一天内就发生很大转变，以前记不下来一大串无序数字，现在突然就记下来了。可谓十分速成了。&/p&&p&但是，“记忆能力”并没有提高。&/p&&p&使用所谓的记忆方法，确实可以在短时间内记住一大串无序数字、无序单词，但是你能快速背下一篇课文吗？能快速背下几十个化学式吗？别人说过的话，你能听一遍就记下来吗？&/p&&p&这种“记忆方法”，可以偶尔炫耀炫耀，来个小表演，但对真正的学习和工作并没有多少实际用处。&/p&&p&如果你每天坚持背诵一小时古文，也许成效没有“记忆方法”那么显著，但一段时间后你会明显感到自己的“记忆能力”有所提高，也就是“硬记”的能力（不借助任何方法，只是单纯地阅读一遍或听一遍，看自己能记下多少）有所提高。这种“硬记”能力，才是真正助力你在学习和事业中取得成功的关键。&/p&&p&当然，我不是完全否定“记忆方法”的作用。如果既坚持提高“硬记”能力，又辅以适当的“记忆方法”，那是最好的。但千万不要本末倒置。&/p&&p&明白了这一点后，我开始了艰苦的“硬记”训练。&/p&&p&未完待续。&/p&&p&记忆力、准确度、知识库这三者是分不开的。你不需要认同我的训练方法，只当做参考就好。&/p&&p&我坚持每天腾出两个小时用于训练。这两个小时是“不可占用资源”，天塌了也不能占用它们。我的训练内容大致分为以下几方面：&/p&&p&1.练字。每日临摹田英章楷书一页。左右手各临摹半页。&/p&&p&说明：我认为自己的知识库里应该包括一个“标准字体库”。平日里写字时，我的字体应该与田英章先生的字帖保持百分之八十以上的相似度（神韵当然比不了，只要求一眼看去相似就行）。这样，至少在公共场合下笔时我不会自卑，自己看着也舒心。我业余时练过十年钢琴，深感“左右手协作”对提高左右脑智力十分有益。如果各位没有条件或时间学习钢琴，可以用训练左右手写字来代替。最开始可以只练左手正常写字。再高端点可以左右手一起写，左手写反体，右手写反体，左右手一起写反体，左手画圆右手画方，左右手写不同字体，左右手同时协作画画等等。会非常有意思的，对开发左右脑也大有裨益。&/p&&p&2.背诵。我坚持每天进行至少一个小时的背诵。背诵篇目或为传世经典或为专业知识。如果我可以把一篇文章背得一字不差，我就把它加入我的“知识库”。&/p&&p&3.阅读。我在阅读时是很狂妄随意的。我会在书上圈圈画画，写下自己的各种想法和评价。我会在没人的房间里出声朗读、出声评论。我会把所读的书当做拼图：每读一个人物，每读一个故事，我都将它们立体化，就像在玩一个四维拼图游戏。比如今天我在《西潮》中读到蒋梦麟曾任西南联大校委会常委，下次我再读到某个曾在西南联大待过的人物，就可以知道他很有可能和蒋梦麟有过交集。我读得越多，这幅拼图就越全，这就像一个创造世界的游戏，很好玩的。我对已经发生的事情了解得越多，对未发生的事情所做的准备就越充分。这些书的大部分内容都应“转化成你自己的书”存放在你的知识库中。&/p&&p&正如我在前面所说的，没有一定级别的记忆力、准确度和知识库，根本无法解锁更高级的思域。这就好像刚刚上小学的孩童，你若让他去大学课堂听讲，他虽然能坐在课堂里，但根本无法加入那个世界。他的记忆力记不住老师刚刚讲过的话；即使记住了，因为知识库的限制，他根本无法理解；即使侥幸理解了一些实操性的内容，但因为缺乏准确的行为力，根本无法去很好地执行。&/p&&p&我决定进行一个月的突击训练，会每天将训练进展写在这篇答案中。希望一个月后，我能有一个大的突破。&/p&&p&0917：发现自己处于颓废堕落不知道干什么的状态中。不焦躁不气馁，从现在开始改变。对照这篇答案，发现自己已经违反了三项原则中的第二条和第三条：房间乱成一团外加连续几日没有翻阅进化日志。花了两个小时将房间整理得井井有条，没有任何多余的东西。心态立刻就积极向上了。准备睡前翻阅进化日志，检讨自己。先将工作任务高效处理完，剩下的时间都用来背诵，睡前再来更新。&/p&&p&我找到了一个很好的度量衡。一篇普通的报纸文章（比较正式的，非情感类），如果让你将内容打字输入电脑。你肯定是看一眼报纸再看着电脑屏幕输入（一般情况）。你一次能看几个字呢？我发现自己大约只能记住10个（基本上是从一个标点到下一个标点的距离，再多就记不住了）。这实在是很差劲的记忆了。因此我要慢慢提升。我打算先训练自己记住11~13个字，比较熟练后再多加两三个字。我希望到最后，自己能一口气记住好几句话，然后原封不动地输入电脑。这就是在日常学习工作中训练记忆力的方法，不需要专门腾出时间训练。各位在学习工作中肯定也有很多这样的类似机会，不妨试一试。&/p&&p&今日非常惭愧。到现在才完成工作任务，没有多余时间用于背诵。为了保证明日效率，我必须于11点前睡觉。余下的时间我要整理好明天的衣物、书本。但我不会因为一时的计划执行不力就放弃。明天会加快速度，腾出背诵的时间。&/p&&p&0918：生活中总有很多变数。不放弃是我唯一的对抗砝码。忙碌了一天，一看快十一点了。我想，这样不行，今天必须实施零的突破。于是我延迟了睡觉时间，本着能背一句是一句的态度背下了VOA一篇新闻的前4整句。今日可以安眠了。明天一定会背得更多。&/p&&p&&/p&&p&断更多日，惭愧。&/p&&p&私以为只有努力到了一定程度，才能去发现自己是不是天才。像我这种天天做白日梦又不努力的，连评选天才的门槛都迈不进去。&/p&&p&所以要开始好好努力了。&/p&&p&每周至少看书7本。每天背诵英语新闻一篇、唐诗一首、专业短文一篇。&/p&&p&人的无奈与不甘，多半是来自于不作为。&/p&&p&&/p&&p&今天买了一本新书。说到就要做到。努力地背新的英语新闻。&/p&&p&书没有看完，一半都没有。&/p&&p&英语新闻只背了两段。&/p&&p&但若不是已定下目标，我连书都不会买，一段新闻也不会背。&/p&&p&明天会做得更多。&/p&&p&&/p&&p&很忙，很忙，很忙。&/p&&p&个人事务也令我焦头烂额。&/p&&p&不知这个陈年老答案为什么会被翻出来。这让我似乎感觉到一点点责任和惭愧。&/p&&p&生活中总有处理不完的烂摊子。但我要抓住最关键的那一点：我不惜一切想做成的那件事。其他事情，在不伤害他人的前提下，都不重要。&/p&&p&前天我看了24页书。昨天0。今天看了72页。个人事务划清原则界限，随后的发展我就不操心了。&/p&&p&永远都不会放弃。明日会前进更多。希望能再看72页有用的书，并且背下一整篇新闻稿。想发展思域，记忆力是必须克服的一关。不然一切宏伟蓝图无从谈起。一个月的目标还在，看看我能到什么程度吧。&/p&&p&&/p&&p&今日任务进行时。睡前再来打卡。&/p&&p&&/p&&p&国庆快乐。上次的任务完成了。今晚会进行一个小结。&/p&
有些人离开学校后就迷茫了，因为再没有统一直白的游戏规则。但是对有些人来说，这个世界的游戏规则从不重要。因为他们玩的，从来都是单机游戏。想从普通人达到天才水平吗？那就不要在意别人的喧嚣，创造自己的游戏规则。我也想创造自己的游戏规则，正为此努…
好多咧。&br&最近这一段时间我都在忙于整理，主要围绕思维方式的改进与训练。&br&我先写个提纲，总体比较容易把握大致脉络，细致的地方再娓娓展开。&br&&b&&br&多元思维、双轨分析思维、&/b&&b&多学科思维、模型思维、进步思维&/b&&br&反面教材 辩证思维&br&&br&&b&1.多元思维&/b&&br&思维具有不同的方式，一元思维、二元思维以及多元思维。&br&&br&&a class=&internal& href=&/people/shisu&&石苏&/a&说过：&u&李笑来的思维方式已经是相当精致的一元思维了。一元思维有紧密的逻辑关系，一环扣一环，给定初始条件，按照逻辑推导下去，就肯定得出明确的结果。&i&&br&&a class=&internal& href=&/question/&&From:李笑来有哪些明显错误的观点？&/a&&br&&br&&/i&&/u&我把知友石苏先生推荐的《把时间当作朋友》、《你以为你以为的就是你以为的吗》、冯唐的《金字塔原理》读了一遍，对一元思维有了大致了解。&br&&br&一元思维就是线性因果思维。&br&&br&多元思维比一元思维更高级，是立体的思维模式。&br&&br&苏格拉底等哲学家认为哲学的任务就是为一切知识奠定阿基米德点，而后现代主义哲学彻底动摇了这种信念。后现代主义思想极力推崇创造性，多元思维能够激发创造性。&br&&br&&b&关于多元思维我有两点心得体会：①方法论要结合多元思维，条条道路通罗马，要实现目标并非方法唯一；②激发自身创造性。&/b&&br&&br&&br&&b&2.双轨分析思维&/b&&br&思维可以看做由双轨铺就的——理性思维与潜意识。&br&&br&当你在做分析与判断的时候，就应该从理性思维与潜意识着手分析。&br&&br&&p&首先，理性地看，哪些因素真正控制了涉及的利益；&/p&&p&其次，当大脑处于潜意识状态时，有哪些潜意识因素会使大脑自动以各种方式形成虽然有用但往往失灵的 结论？&/p&&br&就拿&a href=&/people/liangbianyao& class=&internal&&梁边妖&/a&对东莞ISO产业链价值分析举例：&br&以良同学所在的广东省为例，这阵子，我朝性都被人连根拔掉之后，周围的像sz、gz这种大都会，每个主要城区的“兼职”人手都膨胀到了四位数，并且还在不断增加。&br&因为入行非常简单，找到联络人，复印张身份证，交三万押金，就可以等着接客了；不过到了要退出时，三万只还一半，这一方面是上家的一大收入，另一方面是为了防着哪个姑娘做了两天就后悔，浪费组织的时间。&br&&br&有条件的小伙子们也没闲着，姑娘们最羡慕的人就是他们，因为他们的标价可以标到每天一万。就算组织抽头五千，每周休息两天，每个月也有十万啊。&br&一年就是一百二，十年后，去掉感冒、年假和红白喜事，那就是一千万。在北上广买个房子结个婚完全没问题。（ps：在这样的时局艰难中，国家居然还给我们男人留下了这样一条流汗流泪不流血的向上通道，想一想我们就应该感到窃喜才对。）&br&&br&我们知道了原来一个貌美如花的姐姐辛辛苦苦十年可以挣一千万——通过理性方法分析得到的结果。&br&但是！目前这些姐姐好像整体收入下滑了，为什么？&br&因为扫黄打非，让人们潜意识里有了不安定的因素，从业人员减少了。&br&那为什么个别的姐姐收入不减反增？&br&因为竞争者减少，价钱升高了...&br&这些不稳定因素是我们潜意识里不曾想到的，所以要加以分析。&br&&br&（原谅我分析的比较差~&br&&br&&b&3.多学科思维&/b&&br&&p&思考应该是“问题导向”，而非 “结果导向”。&/p&&br&&p&举个例子：我很向往成功，该怎么办？①寻找某种方法，然后依照此方法去做，最后就能成功；&/p&&p&②确定一个目标，分析自身优势，制定实现计划，整合资源加以运用，配合行动完成。&/p&&br&&p&看一下①和②有什么区别？&/p&&br&&p&①是以结果为导向的，与当前的心灵鸡汤和成功学不谋而合，认为成功的实现需要某种方法。这种思维方式有违我们的多元思维。&/p&&p&②是以问题为导向的，通过分析问题来对症下药。在分析的过程中思维获得发散，激发了自身的创造性。&/p&&br&&p&错误的思维方式好比一个人拥有了一个锤子，然后把世界上一切问题当做钉子来看待。这种思维太单一，十分有害。因此要学习多学科、跨领域的知识，这是提高分析能力的基础，博中有专。&/p&&br&&p&&b&经过长期有意识的训练，会灵活调动自身的知识资源，并且锻炼了你在庞杂信息当中的搜寻、提炼和处理能力，比别人会更有效率。&/b&&br&&br&&/p&&p&&b&4.模型思维&/b&&/p&&p&将知识资源提炼为思维模型可以极大提高调动知识的效率。&/p&&p&比如会计基础：会计信息质量要求的模型提炼为&b&三可二重谨相及&/b&&/p&&br&&p&&b&三可：可靠性、可理解性、可比性、&/b&&/p&&p&&b&二重：实质重于形式、重要性&/b&&/p&&p&&b&谨：谨慎性&/b&&/p&&p&&b&相：相关性&/b&&/p&&p&&b&及：及时性&/b&&/p&&br&&p&&b&要具备把知识点以及思维过程提炼为模型的能力。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&5.进步思维&/b&&br&&/p&&p&心理学认为人对于外部世界的认识可以分为三个区域：舒适区（comfort zone） ，学习区（learning zone），和恐慌区（panic zone）。&/p&&br&&p&不要停留在“心理舒适区”。&/p&&br&&p&&b&你需要花时间做什么，取决于这个问题是不是够难，是不是刚刚好你可以做出来，再难一点点你就做不出来了。只要你保持这种训练方法长达十年，想不牛逼都难。&/b&&/p&&p&这不是我说的，是&b&&a data-title=&@vczh& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&///people/ecc0ec035f& data-hash=&ecc0ec035f& data-tip=&p$b$ecc0ec035f& data-hovercard=&p$b$ecc0ec035f&&@vczh&/a&&/b&的原创。&/p&&br&&p&还有近似的观点叫做&b&&u&成长心态VS固定心态&/u&&/b&。&/p&&p&&i&&b&固定心态&/b&认为事物是一成不变的，任何事情，合适就是合适，不合适就是不合适。他们相信，恋爱最重要的就是“找到合适的人”，工作最重要的就是“拿到最好的offer”等。所以他们面临问题时更加倾向于通过寻找来解决，而不是通过努力来解决。&br&&br&&b&成长心态&/b&认为事物是可以改变的，任何事情，合适不合适更多的取决于个人努力。他们相信，恋爱最重要的是通过双方的努力让感情更好，工作最重要的是不论拿到什么offer，把工作做到的极致，让自己更加适应。&/i&&/p&&br&&p&总之&i&，&/i&要让思维的频率保持在成长频率，不要让它停滞。&/p&&br&&br&&p&&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///317& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&成年人的思想还能进步么？ <<
学而时嘻之
——心理舒适区&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a data-title=&@李靖& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&///people/6a422fb2ea7dc5ede2686ecf53d3930e& data-hash=&6a422fb2ea7dc5ede2686ecf53d3930e& data-tip=&p$b$6a422fb2ea7dc5ede2686ecf53d3930e& data-hovercard=&p$b$6a422fb2ea7dc5ede2686ecf53d3930e&&@李靖&/a&&a class=&internal& href=&/question//answer/&&应该清楚男友哪些方面才能嫁给他？&/a&——成长心态和固定心态&br&&/p&&p&&a data-title=&@vczh& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&///people/ecc0ec035f& data-hash=&ecc0ec035f& data-tip=&p$b$ecc0ec035f& data-hovercard=&p$b$ecc0ec035f&&@vczh&/a&&a href=&/vczh-nichijou/& class=&internal&&如何成为牛逼的程序员 - vczh的日常 - 知乎专栏&/a&&/p&&br&&p&推荐《穷查理宝典》，搬运书中提到的思维模型：&/p&&p&&b&1&/b&、首先，掌握的是数学。 &br& 复利原理、排列组合原理。 &br&费马一帕斯卡的系统与世界运转的方式惊人地一致。 &br&基础数学概率方法变成你生活的一部分。&br&&br&&b&2&/b&、显然，你们也应该掌握会计学。 &br&你必须对会计有足够的理解，才能明白它的局限——因为会计虽然是（商业活动的）出发点，但它只是一种粗略的估算。要明白它的局限不是很难。&br&&br&&b&3&/b&、心理学 “五何”原则——你必须说明何人因何故在何时何地做了何事。&br&如果你在布劳恩公司里面写一封信或指示某人去做某事，但没有告诉他原因，那么你可能会被解雇。实际上，你只要犯两次这种错误，就会被解雇。 &br&如果你告诉人们事情的时候，总是告诉他们原因，他们就能更深刻地理解你的话，就会更加重视你的话，也会更倾向于听从你的话。就算他们不理解你的理由，他们也会更倾向于听你的话。&br&&br&那些来自硬科学和工程学的思维模型是地球上最可靠的思维模型。&br&统计学——高斯分布&br&工程学——后备系统、断裂点理论。&br&物理学——临界质量&br&詹姆斯·希尔——双轨分析&br&微观经济学——不那么可靠的人类智慧。把自由的市场经理或者部分自由的市场经济，当做某种生态系统是很有用的思维方式。&br&概念心理学——误判心理学。包括大约25个小原则。&br&&b&人类的25个心理误判倾向&/b&：&br&&br& 1. 奖赏/惩罚的超级反应倾向&br& 2. 喜欢/热爱的倾向&br& 3. 讨厌/憎恨的倾向&br& 4. 回避疑虑（避免怀疑）的倾向&br& 5. 回避不一致性的倾向&br& 6. 好奇（心）倾向&br& 7. 康德式公平倾向&br& 8. 羡慕/嫉妒的倾向&br& 9. 回报（回馈）倾向&br& 10. 从简单的联系中受到影响（受简单联想影响）的倾向&br& 11. 简单的、回避痛苦的心理否定&br& 12. 过度自我关注（自视过高）的倾向&br& 13. 过度乐观的倾向&br& 14. 对损失过度反应（被剥夺超级反应）的倾向&br& 15. 社会认同的倾向&br& 16. 对比误判反应（对比错误反应）的倾向&br& 17. 压力影响的倾向&br& 18. 易得性误判（错误衡量易得性）的倾向&br& 19. 不用就忘的倾向&br& 20. 受药物错误影响（化学物质错误影响）的倾向&br& 21. 受衰老错误影响的倾向&br& 22. 受权威错误影响的倾向&br& 23. 讲废话的倾向&br& 24. 重视理由的倾向&br& 25. Lollapalooza极端倾向——在偏向某一特定结果的几个心理倾向共同作用下出现极端性的倾向（数种心理倾向共同作用造成极端后果的倾向）&/p&
好多咧。 最近这一段时间我都在忙于整理，主要围绕思维方式的改进与训练。 我先写个提纲，总体比较容易把握大致脉络，细致的地方再娓娓展开。
多元思维、双轨分析思维、多学科思维、模型思维、进步思维 反面教材 辩证思维 1.多元思维 思维具有不同的方式，…
&b&一.四重身份。&/b&&br&1.工作中替客户解决各种问题。&b&扮演专家角色.严肃认真，赢得信赖。&/b&&br&2.生活中是个逗逼，运用感性思维，&b&扮演开心果角色，插科打诨，吐槽无极限。&/b&&br&3.写作中，运用理性思维。&b&剖析自己和他人的人生。使用纯逻辑来分析市场现象和规律。&/b&&br&4.投资中。遵循博弈原则。&b&毫无人性。出买点买，出卖点卖。冷酷无情。&/b&&br&&br&&b&四重身份无缝切换。该工作工作，该疯玩疯玩。人生如戏，全靠演技。&/b&&br&&b&人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。&/b&&br&&br&&b&2替代理论。&/b&&br&&b&从失恋说起。&br&之前失恋。花了一年时时间平复。&/b&&br&人总会痛苦。&br&&b&首先我寄情工作。&/b&刚失恋那段时间自己是不折不扣的工作狂。白天工作，晚上各种活动宣传。&br&&b&后来寄情写作，&/b&完成大量文章写作。去年下半年写了超过一百篇关于股票的文章。&br&现在写东西已经成了我生命中不可缺少的一部分。&br&&b&寄情同事姐姐们。&/b&和同事姐姐聊人生。聊爱情的幻灭。聊人生的无可奈何。&br&&b&寄情酒精，从之前一个除了应酬很少喝酒的人，变成了一个每喝必醉的酒鬼。（现在已经恢复不喝酒的状态）&/b&&br&&b&我使用生活中的大量元素来替换我失恋所受的痛苦。&/b&那段时间我只要一闲下来就会失眠。然后我就开始夜跑，游泳，篮球，羽毛球活动。每天都让自己精疲力尽。不去胡思乱想。&br&&b&再到今年遇到一个喜欢的人，之前的痛苦也终于平复。&/b&&br&&br&&b&其实这点我想说的是人生啊，痛苦是常有的，而幸福很可能是短暂的。&/b&&br&&b&这里讲的替代思维，就是你把生活中要让你不开心的事情，通过工作生活学习淡化掉，让你尽量少的去想，没精力去想。&/b&&br&&b&痛苦的时候尽量多去做一些事情，让自己忙起来，尽量减少自己一个人的时间。&/b&&br&&b&随着时间的流逝，痛苦慢慢散去。然后你会发现一个崭新的自己，站在面前，涅槃重生。&/b&&br&&b&而那个她就在那里，缓缓朝你招手。&/b&&br&&b&其实替代思维，最重要的是抗挫折思维。如何从逆境中尽快走出来的能力。有些人说失恋了就应该尽快找一个，至少对我而言，我希望自己变成一个最好的自己再去寻找自己的另一半，而不是一个还未从失恋阴影中走出来的，还未放下的人，彼此折磨。&/b&&br&&br&&br&&b&3女神奋斗论&/b&&br&&b&大家都喜欢有自己喜欢的人吧。我们姑且把她称之为自己的女神。&/b&&br&&b&有时工作事情很多，要加班到很晚，想想女神的笑脸，顿时便不以为苦。&/b&&br&&b&女神喜欢去旅游，成都，丽江，台湾，鼓浪屿，泰国，澳大利亚。想想之后可能有机会一起去这些地方，便不以为苦。继续工作，学习进修。&/b&&br&&br&&br&&b&和她在一起，就享受和她在一起的每分每秒，不和她在一起就开始工作学习，不停奋斗。&/b&&br&&b&这大约就是我能想到的最幸福的事情了。&/b&&br&&br&&br&&b&女神其实就是我们心目中的一个图腾，在迷茫，痛苦，工作学习不下去的时候，想想现在和未来和她在一起的快乐日子，眼前的这些又算得了什么呢？&/b&&br&&br&&br&&b&人总该为什么奋斗一下，为了自己的女神也好，为了出人头地，光宗耀祖也好。那都不重要。重要的是有一个信仰，让自己能够为了她，对工作，生活保持持久的热忱。&/b&&br&&br&&br&&b&4逆向思维&/b&&br&&b&最好的例子就是房地产市场，&/b&&br&&b&政府手中有的是牌，怎么会让房地产崩溃。房地产崩溃，银行倒闭，信贷崩盘。大量员工失业。基本是天方夜谭。&/b&&br&&b&政府手中的牌&/b&&br&&b&1.控制城市用地批售。以保持价格稳步增长。&/b&&br&&b&2.释放信贷。&/b&&br&&b&3.提高房地产杠杆。&/b&&br&&b&当然现在搞得基本所有东西基本都不行了。互联网+，一带一路等等。最后还是靠房地产来保持GDP不过快的断崖式下跌。而GDP保持一定速率增长才能保证就业率。&/b&&br&&b&最后的逻辑推导即房地产市场的稳步增长才能保证GDP从而保证就业。而政府稳定的根本在于就业。&/b&&br&&b&以上内容摘自我之前写的一篇文章。&br&&/b&&br&链接：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&2016 年的中国是否会在 1-2 年内迎来房地产泡沫的破灭进而引发金融危机？ - 龙头的回答&/a&&br&&br&&br&&br&&b&5.摒弃毫无意义的事情和博弈论&/b&&br&&br&&br&&b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些必备的知识技能？ - 龙头的回答&/a&&/b&
一.四重身份。 1.工作中替客户解决各种问题。扮演专家角色.严肃认真，赢得信赖。 2.生活中是个逗逼，运用感性思维，扮演开心果角色，插科打诨，吐槽无极限。 3.写作中，运用理性思维。剖析自己和他人的人生。使用纯逻辑来分析市场现象和规律。 4.投资中。遵…
谢邀。&br&&br&&br&&br&思维方式——思维——思维技巧。&br&&br&思维方式产生思维，思维产生思维技巧，我这里要说的是思维方式，本源。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&strong&无成见思维&/strong&&br&&br&小时候我父亲总给我讲关于狼来了的故事。他对我的劝告是，这样的坏小孩，不会再有人信了。有次我实在忍不住就说，我觉得这小孩没问题啊，说谎乃人之常情，错的是那些大人，他们仅仅根据对他人的偏见而去判断事物，如果狼真的来了，吃的可不止是孩子的羊，所有人都要遭殃，又当如何说？我父亲听了以后大为震惊，觉得非常有道理，然后拿出皮带把我打个半死。&br&&br&生活中以此去判断的人，数不胜数。你写个文章，说表个意见，他们不去看是否有道理。而是诛心，说你装逼，优越感，得瑟。更恐怖的是文革那样的，大帽子一带，你说什么都是错的。你一个黑五类，就算夸赞毛主席，都能打死你，说你念这句话的时候笑了一下，肯定是嘲笑伟大领袖，表面上装作好分子，其实是狼子野心，预谋颠覆社会主义。&br&&br&别人有没有成见，我不关心，但我不想做这样的人，这样的人很没有眼光。就拿选择一个爱人来说，如出身，如过往，什么处女不处女，以前浪不浪，现在坏不坏，都不能让我做出价值判断。我会看她的本质，也许之前的问题和她现在的状态，能够说明一些问题，但证明不了她是否值得我去爱。我要知道的是，她的内心深处，以及这深处对我们以后生活里关键因素的影响。&br&&br&我不想因为成见，让自己错过有价值的事情。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&strong&中立思维&/strong&&br&&br&中立思维是独立思考的大前提。我在生活里经常能见到了一类人，以独立思考自居，看了点关于民主的书，就去嘲笑不懂民主的人，说这种人没有独立思考的能力。我们只能说，关于民主的内容，有些是独立思考的成果，然而懂了这些，也和一个人能不能独立思考没有关系。&br&&br&独立思考是这样一种思维方式，它保持中立，没有个人兴趣和价值判断，不对某种观点和系统带有偏袒，去思考事物本身，而不是把思考结果当作事物本身。&br&&br&以前在电视上，看到过一个关于是否该收礼钱的争论。旅洋回来的眼镜知性阿姨说这事俗，要抵制。睿智而深沉的盲流子主持人说还是要尊重现实。而我根本不为这种观点而左右，我看到的收礼钱行为，是一种经济模式，P2P，风险小，而且利息一般也符合预期，能帮每个人度过难关。&br&&br&前面说，中立思维是独立思考的大前提。从上面举的例子可以看出，中立思维可以防止无脑站队。什么叫无脑站队啊，一个人完全没经过思考，看到了几种观点，就任选一款，在被局限的思维里去做判断。被门夹住脑袋的人，怎么去独立思考呢。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&strong&立体式思维&/strong&&br&&br&也就是说，要用更多的视角去观察事物。这神经病的事啊，我从小就爱干，天然的有兴趣。一个弹珠我会贴近了看，放远了看，孤立的去看，和别的东西放在一起看，放在水里，透过玻璃，放在火里，放在光里，打碎它，打磨它，放在盒子里听它的声音，放在胳膊上滚动，从人类游戏的角度看，从朋友竞技的角度去看，总而言之，我会用各种方式去观察它。&br&&br&单一的眼光让我坐立不安，让我的大脑压抑。我们的肢体也是一样，通过身体姿势的不断变化而感受到自由。什么是大脑的自由和身体的自由啊，就是展示出各种角度，这些角度都是天生的，是我们拥有的能力，如果受到社会的影响，而形成了单一的模式，自然会感到不自由。一个被囚禁起来，手脚被束缚的人，怎么会感到自由呢。&br&&br&不过，不要进入一种陷阱，不断变换角度的观察，也需要专注力。一件事都没看清，何来的立体。当你用纯粹欣赏的角度去看山时，你能看到它的力量，恒久，它怀里柔弱的云。然后，你会想到男人和女人，自然和我们，母亲和孩子，克制和哭泣。这个过程就好像先把身体伸展开来，然后才能自由的跳舞。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&strong&它者思维&/strong&&br&&br&我怀疑这个世界，因为它非常可疑，我妈妈告诉我，天下没有不疼孩子的父母。可我看到很多打孩子的人，不要命的打，也看到过很多父母，嫌弃自己的女儿，觉得他们不如男孩。这些事情让我对世界起了很大疑心，它并没有自己包装的那样好。然而这只是一个开始，有一天我开始怀疑自己，因为自己也非常可疑，这事一点也不奇怪，我也是这世界的一部分，也有很大的疑点。&br&&br&刚开始我会从父母，朋友的角度去看自己，后来还用一些思想家的角度去观察自我行为，审判自己。等自己有了点思想，就作为旁观者，从很远的角度去看自我。记得十五六岁，第一次打坐，我认为自己找到了某种具有神奇功效的姿势，然而当我脱离自我，远远望着自己时，只是觉得这个人的姿势好好笑哦。这就是它者思维的好处，能帮助你很快找出问题。&br&&br&我是那种悟性很高的人，有些人问我，怎么做到的？我说很简单啊。作为它者观察自我。那些大彻大悟的人，还有那些瞬间领悟了什么的人，无非是处在了从未有过的环境里，或是遇到了它之前从未想象过的事情。作它者观，就是让自我脱离原本的环境，把自己当作他人，从一个旁观者的角度，看到那个从未看到过的自我。&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&以上这些思维方式，不光要训练，还要坚持，谨记，共勉。
谢邀。 思维方式——思维——思维技巧。 思维方式产生思维，思维产生思维技巧，我这里要说的是思维方式，本源。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 无成见思维 小时候我父亲总给我讲关于狼…
&b&前面的废话&/b&&blockquote&这是一只四大审计狗如何螳臂当车地利用目标管理和系统管理这个思维方式来企图实现三年累计跑步达到2500公里的故事。&/blockquote&今天刚写的，热腾腾的就得发出来。如果有赞的话，就更有动力来完善更新。&br&&br&&p&最近刚好在系统地反思加总结自己的思维习惯，分门别类确定了几个主题准备写点东西总结一下。这一篇就单单写关于有意识地进行目标管理这个思维习惯(其实里面也夹杂了系统思维的内容)吧。直接写目标管理的理论，肯定很枯燥。所以就结合自己的跑步目标的管理来实例讲解吧。&/p&&br&&br&答主从2012年10月至2015年11月就职于传说中极其苦逼的四大（实际上苦中作乐，学到不少，对老东家充满感激！），跑步是从2012年6月开始的，在频繁的熬夜加班和出差之间，我基本上能达到年底累计跑步里程2500公里的目标（我身体很不好，从小不爱动，甚至中考体育都不及格，定这个目标已经很大超出我的能力了）。&br&&br&我之前跑步记录的整理文章在这里：&a href=&/question//an
