想知道这是肌肉和脂肪的密度腿还是脂肪腿啊 owo!?

文章不存在_百度首页怎么分辨肌肉腿和脂肪腿 4个技巧教你快速识别
1.首先,要判断一下自己身上造成不美观的的确是肌肉而不是肥肉。
判定方法:用手捏一下,身上,只要能捏起来的部位通通都是脂肪,无论软硬。想想看,肌肉是包裹身体骨骼,支持肢体运动的具有强力韧性的组织,怎么可能被手一下子捏起来!如果你捏起来的真是肌肉,那么捏起来的部位肯定无法正常活动,而且非常疼,扭一下脚还很疼呢,何况是把肌肉捏起来,肌肉根本不可能被手一下子捏起来的。好多MM的大腿,小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉,其实不是的,只是脂肪组织被撑得大大的,互相之间挨得十分紧凑,所以才有会硬硬的感觉。单个脂肪细胞特别大的时候当然是很难减了,所以总有MM错觉自己是肌肉型的。2.肌肉形成原理:肌肉除去水分,80%的成分是由蛋白质构成的。因此要增强肌肉,就必须补充蛋白质。同理,要想消耗掉肌肉,首先要尽量减少蛋白质食品的摄取。胖就出局:女人真的还是瘦一点好看,不信你看!
正文已结束,您可以按alt+4进行评论
相关搜索:
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved→ 这样是肌肉腿还是脂肪腿
这样是肌肉腿还是脂肪腿
健康咨询描述:
有的说腿伸直硬的肌肉腿,软的脂肪腿。可我感觉我站着然后捏是硬的。做着躺着,腿伸直是软的-_-这到底是脂肪还是肌肉
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长妇科各种常见病,多发病,各种阴道炎,宫颈炎,宫
微信扫描关注直接与我沟通已扫6076次
&&&&&&病情分析:&&&&&&想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。&&&&&&指导意见:&&&&&&然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格:¥28
本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...
参考价格:¥17.5
下载APP,免费快速问医生
赞赏:医生
医生,随时向其咨询
使用微信扫码支付1元

我要回帖

更多关于 脂肪能转化成肌肉吗 的文章

 

随机推荐