中长跑训练方法测试仪测试跑内道和外道有区别吗

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中长跑测试仪
&&2014中招考试体育考试中长跑测试仪
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2017安庆望江县中考体育考试规则
来源:望江县教育局
望江县2017年初中毕业生升学体育考试规则
&&& 立定跳远
1、考试采用智能测试仪测试,考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。
2、测试时,两脚原地同时起跳,同时落地,不得有垫步或者连跳动作,否则视为犯规,当次成绩无效。
3、起跳时,身体的任何部位(如裤脚、翻头鞋前端等)不得触击起跳线,否则,若2秒内没有退回,测试仪则自动记录犯规一次。
4、每人连续测试三次,若三次都犯规,可补测一次,计算机自动记录其中一次最好有效成绩。
5、考生应穿运动鞋,不得穿钉鞋参加测试。
6、每次起跳落垫后应从垫子前方退出。
1、考试采用智能测试仪和专用跳绳测试,计算机自动记录测试成绩。
2、跳绳测试时间为一分钟,测试仪自动计时,考生须按测试仪的指令开始和结束测试,每人测试一次。
3、动作规则为正摇跳绳,每跳跃一次且摇绳一个回环(一周圈)计为一次,考生所跳次数以测试仪记录为准。
4、考试前考生对跳绳长度自我调节、试跳确认。在测试过程中如测试仪器或跳绳发生非人为因素故障,可经裁判员同意重新进行测试,但不得推迟进行,裁判员须记录在案。
5、专用智能跳绳必须轻拿轻放,跳绳时应双手紧握,以防坠地损坏。
1、中长跑测试在考点学校田径场进行,每人测试一次。
2、起跑前考生依次(按每组号码顺序由内道向外道)在弧形起跑线后站立,采用站立式起跑。起跑口令为“各就位”――“跑”或“鸣哨”(同时挥旗)。
3、1000米、800米测试均为抢道进行,站在弧形起跑线外道的考生,应缓慢切入内道,不得直接切入。起跑时提前切入内道而影响他人的考生视为犯规。
4、起跑和跑步过程中,不得抢跑,不得推、拉、挤、撞、踩其他考生,不得有意阻挡他人,不得越过跑道内侧边线,不得从领先者左侧进行弯道超越,违者均视为犯规。
5、测试过程中,考生若不慎自己摔倒,可及时起来继续考试,因身体不适等原因而无法继续考试者,应中途退出。
6、测试成绩以“分、秒”记录,不足1秒不记录。
7、考生应根据天气状况,尽量穿运动衣参加测试,以测出最好成绩。为确保运动安全,考生不得穿钉鞋参加测试。
8、对各类犯规行为,视情节轻重,给予扣除或取消测试成绩处理。
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