行进中别人足球长传球脚法图解无意碰到脚算脚踢球吗

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脚背内侧踢球_百度百科
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脚背内侧踢球
脚内侧踢球是运动员有目的地用脚背内侧将球击向预定目标的技术动作。是用第三、四、五跖骨体接触球的一种踢球方法。[1]
其特点是摆踢动作顺畅、幅度大、脚触球面积大、出球平稳有力、且性能和路线富于变化，适用于中远距离传球和射门。
脚背内侧踢球动作要领
（1）踢定位球：斜线助跑，助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。
（2）踢地滚球：要注意调整身体与出球方向的角度关系，以便踢球腿的摆踢发力。
（3）搓踢过顶球：踢球脚背略平，插入球的底部做切踢动作，击球后脚不随球前摆。
（4）转身踢球：助跑最后一步略带跨跳动作，支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向，击球点应在球的侧前部，并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。
（5）踢内弧线球：击球点在球的后外侧，击球刹那，踝关节内旋发力，脚趾勾翘，使球内旋并呈弧线运行。
脚背内侧踢球易犯错误
（1）支撑脚选位不当，脚趾没对准出球方向，影响摆踢动作的完成。
（2）击球刹那，膝关节不向前顶送，而是顺势内拐，出球呈侧内旋。
（3）踢球腿后摆动作紧张，影响前摆速度，击球发力不足。
（4）支撑脚偏后，击球时身体后仰，出球偏高。
脚背内侧踢球纠正方法
（1）进行助跑后的模仿踢球练习，体会支撑脚的位置，注意身体的协调配合。
（2）在练习中，增大支撑腿最后一步跨出的距离，使后摆腿充分伸展，膝关节前顶，放松做随前动作。
（3）踢内弧线球时，强调触球的正确部位，踢球脚翘起，向出球方向顺势前摆。[2]
体育学院专修通用教材．足球．北京：人民体育出版社，1992
王崇喜．球类运动——足球．北京：高等教育出版社，2009查看: 3665|回复: 1
三年级体育优质课《脚背内侧踢球》教学设计
名师资料&&《脚背内侧踢球》教学设计
北京市西城区奋斗小学　李　甦
一、指导思想与理论依据
根据体育和健康课程改革的要求，对于义务教育阶段来说，应该更加关注学生的健康发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。本课强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，本次课力求靠近这些新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。
坚持以“快乐体育”和“健康第一”为主导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，使学生在宽松愉快的练习中获得知识和技能。为了实现这一教学理念，我在教学上设计了以小小世界杯足球赛为情景带入到课堂中，激发学生的兴趣，并使学生注意力集中在课堂上。在教学环境上，充分利用场地进行合理布局。在教学手段上，利用示范给学生建立直观的概念，利用讲解讲解加深印象，利用练习体会技术动作，利用点评发现问题。在能力培养方面，安排小比赛性质的游戏，培养学生团结协作能力，增强集体凝聚力。
　　二、教学背景分析
脚背内侧踢球是在体育与健康课程标准目标体系下所确定的小学球类教材内容之一。本人在水平二的学生已能较正确的进行脚背正面踢球的基础上，尝试进行安排脚背正面踢球练习并发展提高学生的身体素质。目的是进一步提高学生的足球能力和培养学生对体育与健康课的兴趣。让学生在欢乐的情境中自主、能动的学习。本课预计学生能积极参与活动，在游戏中掌握练习要点，在游戏中陶冶情操。
(一)学情分析
三年级男女生在身体形态和体能上还没有出现很大的差异，生理上没有发生变化。但下肢力量不足，对动作的理解能力和动作的协调性比一、二年级时候有所提高。三年级学生在心理上具有一定的形象思维能力，能够进行判断和推理，思维水平总体来说较低，仍以具体形象思维为主。
脚背内侧踢球技术动作，由于学生整体下肢力量不足，经常出现踢球时动作不是很准确，稳定性差等问题。
（二）教材分析
足球是学生十分喜欢的一种体育活动，也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一。它对锻炼和发展学生下肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。通过教学，培养学生足球的正确姿势，发展学生的下肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的良好作风和勇敢、克服困难的优良品质。
三、教学目标
（一）认知目标：通过创设教学情景，吸引学生积极参加到足球活动中来，并大胆展示自己。
（二）技能目标：知道脚背内侧踢球动作的方法，初步掌握踢球动作技能，比较准确地踢向目标。全班90%学生基本掌握脚背内侧踢球的方法。
（三）情感目标：在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，增强自信。
四、组织与教法
根据本课目标，教学组织与教法的设计思想：
（一）重视体育知识和技术机能的传授，通过学习让学生有所收获。
（二）采用小组合作、分组练习的组织形式，根据学生足球能力的不同，通过学生之间比较和本课情景的代入，提高学生对本课的乐趣。
（三）重视保护帮助与安全意识的教育，在学习技术的同时，学会保护帮助和自我保护的能力。
五、教学方法
（一）教法
1．启发教学法
2．讲解示范法
4．巡回指导法
5．分组练习法
（二）学法
2．自我评价法
4．观察比较法
5．模仿练习法
课时教案教材内容一、脚背内侧踢球二、游戏：小小守门员教学目
标一、认知目标：通过创设教学情景，吸引学生积极参加到足球活动中来，并大胆展示自己。二、技能目标：知道脚背内侧踢球动作的方法，初步掌握踢球动作技能，比较准确地踢向目标。全班90%学生基本掌握脚背内侧踢球的方法。三、情感目标：在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，增强自信。重点脚背绷紧，利用脚背内侧击球中部。难点控制好身体重心和支撑腿的位置以及传球的准确性。部分课的内容次数时间组织方法与要求教育内容与方法
准备部分一、常规教师整队集合师生问好宣布课堂内容检查服装二、情景导入（进行小小世界杯抽签仪式）
一、队列练习小小世界杯的入场仪式。1．齐步走2．转法二、徒手操（小小世界杯赛前热身）1．头部运动2．肩绕环3．扩胸运动4．腰绕环5．膝绕环6．活动手腕脚踝三、球性练习荡球练习双脚踩球练习
6组织：四列横队
教法步骤：1．整队集合2．宣布内容3．常规教育4．情景导入要求：快、静、齐组织：四列横队教法步骤：1．讲解要领2．组织练习要求：队列整齐组织：教法：1．教师示范领做动作2．纠正动作要求：动作准确并协调
培养学生组织纪律性
培养学生正确身体姿态
结束部分四、脚背内侧踢球方法：四个人一路为一组，用正确的脚型和触球点击球，最好能投到面前5米远地方的小球门内。进球得一分每组小组长计分。
1．5米远小球门2．8米远小球门3．10米远小球门由简单到难逐渐增加难度。
五、游戏：“小小守门员”方法：保持刚才脚内侧踢球的队伍不变，进行守门员用手抛地滚球和反弹球入门的游戏，进一球得一分组长计分进球多的球队为胜利。
六、结束部分1．放松练习2．总结本课3．宣布下课
教法步骤：1．进一步情景导入。以提高学生对本课的兴趣。2．教师讲解示范脚内侧踢球的动作学生在认真听完教师讲解示范后进行原地模仿练习。3．教师观察学生动作方法并且观察学生触球部分，对触球正确的同学进行表扬。1．学生进行5，8,10米脚内侧踢球入门的练习。教师观察学生动作教师对每次次练习进行评价。2．学生报告成绩，并且自评3．教师对本次练习进行评价要求：1．积极与教师互动。2．遵守练习要求。组织：教法步骤：1．教师示范讲解游戏方法。2．学生试做一次。积极配合教师。3．教师观察学生练习，在学生第一次练习后教师给予评价并对错误进行纠正。4．进行一次地滚球一次反弹球练习5．学生计分教师评价6．教师对游戏进行总结。要求：遵守游戏规则。
组织：四列横队教法步骤：1．教师带领做放松操。2．总结本课（宣布最后胜利队伍）。要求：遵守纪律
培养学生在宽松的课堂环境下刻苦练习，提高对体育课兴趣。
培养学生身体协调性。
培养学生组织纪律性。安全措施1．课前检查场地，器材安全性。2．带领学生做好准备活动。3．练习时观察学生活动，有问题及时处理。4．活动结束做好放松练习。教具1．30个足球2．8个跨栏架做的小球门。运动量曲线预计 练习密度预计28%—30%课后反思
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编辑：刘岩　
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小学体育课评课 看《小足球：脚内侧踢球》有感
首先，我不得不说，陈老师的这节课环环相扣，循序渐进，一群心理紧张的孩子，在陈老师的带领下，享受着运动员进场的氛围，在跟老师的拍手互动中，熟悉着陌生的场地，通过提问交流，让孩子们知道了安全隐患的存在，知道了课堂中重要的观察、安全教育。
他的游戏围绕主题，重点在脚内侧，他的热身操也围绕主题脚内侧，我们的课堂上总会有孩子学习不按照规则，练习达不到要求，一张黄牌警告，解决了问题，在课上，我总是听到这样的话，“亲”、“nice”、“哇、掌声呢？”、“我有关注你哦！”富有激情、包含幽默的语风，拉近了老师与学生之间的距离，“能滚过来就是进步”、“他有进步哦”，这样的鼓励更实在。每一次练习，陈老师总会进行细致的讲解和充分的示范，关于触球部位，他拿出了鞋子，哄然大笑后，知道了触球的正确部位，因为对于小学生来说，直观、明了的示范讲解更能加深他们的理解，他创设的“企鹅步法”，学生明确知道踢球的正确动作。示范、学生展示、前抛保龄球、脚踢射门，多种多样的练习形式，将枯燥的脚内侧踢球内容变得生动有趣。
教师的讲解示范很到位、学生的练习规范有序，虽然讲解次数较多，但是学生的分组适当，保证了学生的练习密度。
注重细节、适合学生的身心发展，有序、到位、幽默、激情，我们的常规课能做到这些，学生怎会不快乐呢？
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