Loading the player ...
播放：68049
播放：35076
播放：75645
播放：38659
播放：44066
播放：60536
播放：58800
播放：165353
播放：73076
播放：54605
播放：13018
视频描述:手腕在慢镜下还这么快 张继科发球慢动作演示
正在为您计算...
快乐乒乓网微信二维码大家发球时手腕有没有向下压的动作_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
大家发球时手腕有没有向下压的动作
我有更好的答案
你放松的状态是对的。倒是身体僵硬了，才导致动作不到位、变形等情况的发生不会的。放松非但不会使动作变形，反而更有利于发力
采纳率：74%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包简介/接发球
接发球运动技术名词，指对方时使用的各种方法。运动技术名词，指运动接发球方后发制人，来达到反控制的目的。接发球好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。没有人可以预先知道对方将要把球发向哪里、发完球后又将有什么行动，球员水平越高发球时的隐蔽性就越好，所以接发球的判断基本上都是靠即时的反应。但事先的预测也并不是一点儿都不能做，其意义在于让自己心里更有数、接起球来更自信。接球员可从以下几方面着手做一些工作：
接发球观察发球员抛球时两脚的前后位置，有时候初学者时两脚的连线几乎就指明了出球的，但这一点放在高水平选手身上就没有丝毫意义了，因为他们依靠转体及手腕动作的精妙变化可以随心所欲地将球送到自己理想中的位置，而初学者还达不到这样的程度；粗算一下自己在比赛中接发球失误的，聪明的发球员总是能够很快发现接球员都有哪些弱处、经常会在怎样的情况下失误并且盯住这些打个没完，而作为接球者则应有充分的思想准备；注意观察发球员的某些特殊，比如站位贴近底线中点时发出的球多是斜线还是，站位靠于边线时经常会有哪些变化，在左区喜欢发什么线路的球，在右区又喜欢发什么的球等等，只要细心一点儿总不会是一无所获的。最重要的仍是四个字“早、小、精、快”。
相关技巧/接发球
羽毛球接球瞬间乒乓球运动接发球技术要求：首先根据对方发球时的位置来调整自己的站位，一般采用的是的方法。再根据对方发球动作的挥臂方向、幅度和拍面的角度，以及球的、来判断其、，尤其要看清对方球拍触球瞬间的触球部位和挥拍方向等情况，运用针对性的技术加以回击。羽毛球运动接发球技术要求：羽毛球运动接发球技术分为和两种。接发球应左脚在前，后脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。双打接发球准备姿势基本同单打，但重心可随意放在任何移至一只脚上，球拍高举在肩上，注意力要高度集中。膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。：发球时，双方不能以不当的理由及动作，延误发球。发球方及接球方应站立于斜相对的发球区并不得踩及其界线;二人的双脚必须部份与场地面接触，并且固定不得移动位置，直到发球动作完成。发球员的球拍击到球体底座的瞬间，整个羽球应在发球员的下方。发球员球拍的轴部在击球瞬间，必须朝向下方，且拍框面头部的任何部份，应低于发球员握拍的手部最下缘。
接发球发球员开始发球时，其球拍的移动必须朝前连续不断，直到发球动作完成。发球员挥起球拍，拍击羽球向上飞行及越过，如果未经拦截，羽球落向接球员的发球区。球员们一经就位，发球员首先向前移动其球拍，发球即行开始。接球员未准备就绪前，发球员不能发球，但是接球员只要有还击的动作，就算已有准备。一经开始发球，该球就应为接球员击到或落到地面。双打发球时，只要不妨碍发球员或接球员的，双方的同组球员，可站于场区任何地点。
注意事项/接发球
吴尚垠的反手撕弧圈球以、的旋转和落点变化来削弱对方的攻势；用快搓、摆短球遏制对方的发力抢攻（拉冲）；以快拨、推档和提拉等技术回接，争取形成对攻局面；力争抢拉、抢攻在先，以免陷入被动挨打的困境。由于发球主动、多变，接发球已向全方位、多手段的方向发展。1．接发球一般位于附近，力求在接发球时向前移动击球。准备姿势：保持两脚平行站立，比肩略宽，右手持拍者一般右脚稍前，两膝微屈，上体稍前倾，提起，将置于体前。2．在接发球的全过程中始终注视来球，一直到完成还击的动作。要观察对手的抛球，这样有利于判断发球的方向和旋转。3．对方第一次发球时多采用大力发球，站位应偏后一些，如果是第二次发球时可略向前移，采取攻击性的还击。接大力发球时不要作大幅度的后摆动作，主要是控制好拍面并握紧球拍以免拍面被震转动。4．还击来球之前要观察对方行动，对自己的回球和落点有所考虑。选择好接发球落点，对控制对手发球后抢攻有重要意义。
如何练好接发球/接发球
在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高实践能力的关键。
在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。
具体运用/接发球
1、接上旋转（奔球）正或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。　　
2、接下旋长球用搓球、削球、回接，搓或削时多向前用力。　　
3、接左侧上下旋球可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。　　
4、接右侧下、下球可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。　　
5、接近网短球用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。　　
6、接转与不转接在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。　　
7、接不同性能球拍的发球长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。　　
8、接高抛发球如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。
判断/接发球
张怡宁反手接台内球 正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。对旋转的判断乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断旋转性质时，可从以下几方面进行考虑：（1）板形：一般情况下，发上旋球时，都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球时，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才可能比较转；（2）动作：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯；（3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出台；（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈的下旋。（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清清楚楚，就不太实际了。
接球瞬间对速度和落点对落点的判断（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾加了球的角度，给接发球者造成较大的难度；（2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量，要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。在发短球时，第一落点一般距球网较近，根据这一特点判断来球的长短。在接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往前“拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，及来球可能是“伞三角”位置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。（3）对半出台球的判断：对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场比赛的发挥。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧下旋和下旋球容易出台；二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。
另外，在接半出台球，对长短的判断不是很清楚时，一定要有意识地“等”几个长球，并且出手要果断，用接长球的办法回击，哪怕是失误的危险性曾加。这样，可以给发球者造成较大的心理压力，使她不敢发模糊的半出台球，手上就要适当控制发力的程度，球的质量也会随之下降，从而是接发球从容一些。
接法/接发球
1：挑接,挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上右脚，如果是反手位，用反手挑，也可以上的同侧脚，如果是侧身位，则上左脚，右脚适当跟上一点；再来球的高点期，击球的后中部，以前臂发力撞击球为主；在击球一瞬间，手腕有一突然的微笑内收（正手）和外展（反手），适当给球一点摩擦，以保证准确性。挑接是接短球的一种比较主动的方法，运用得好，可以变被动为主动，转入进攻。在当今多数运动员以搓接为主的时代，再开始练习时，适当增加挑接的训练比重，将在今后的再提高过程中受益匪浅。2：搓接,搓接一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这也是中国运动员技术打法风格所追求的。由于搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，有快搓、慢搓、、搓长、晃撇等。3：摆短,摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特别注意：其一是在上升期接触球的中下部，以体现速度；其摆短二是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的感，难以体现摆短出手快的特点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。4：搓长,现在优秀一般运用的搓长技术，是和摆短配合运用的快搓地线长球。他是以速度和突然性取胜。在搓长时，很重要的是手法要尽可的与摆短相似，以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手上对球的感觉。在练习时，初学者要注意体会在来球的上升期将球送出去的感觉。5：晃撇,晃撇一般是在侧身位，正手搓侧旋球、斜线球、常用来接短球与则身挑直线配合运用，可使对手不敢轻易侧身，进行有威胁的正手抢攻。晃撇接发球时，最好能够再来球的最高点击球，球拍接触球的后中下部，手腕略有外展，向左侧前下方，使球带有左侧下旋，落台后向外拐，让对手不容易对准球。在以上所讲的搓接中，初学者应先掌握好快搓和慢搓的基本技术，待熟练后，在根据自己的特点和实际情况把变
接发球化加进去，用起来才会得心应手。6：拉接,拉接一般是用来对付长球的方法。在拉接中，要特别注意第一时间与第二时间的本质区别。手低于台面接触球，一般情况下就可以认为是第二时间，高于球台或基本与球台在一个平面上时，可认为是第一时间，此时拉接，容易发上力，能够保证一定的准确性，在时间上接触球时，就需要进行适当的调整，在时间上争取到了主动。而在第二时间接触球时，就需要适当的调整，在力争压低的同时，主要是要靠落点来控制对手了。初学者在开始练习拉接时，要多注意练习在第一时间拉球，以体力会发力击球对旋转的感觉，带水平达到一定程度后，在有意识的练习第二时间拉接的手上感觉。7：攻打,攻打在接发球中是一项难度比较大的技术，主要用来对付长球。由于现代乒乓球技术中，发球的旋转非常强，突然性和速度也今非昔比，给解发球攻打技术的运用造成了极大的困难，以至于在现在的比赛中，运动员接发球时，使用攻打的概率已经很低，10个球中用不上1个已经相当不错。但是，作为一个立志要打好乒乓球的人来说，不能因为难度大，就放弃不练。毕竟，攻打最为乒乓球的一项主要技术，其在比赛中的作用是显而易见的。可谓，难度大，威胁更大。8：接半出台球,在这里要特别强调的是半出台球的和胆量问题。其运用技术的基本原则是能拉接，不要搓撇。否则，将会非常被动的。在运用拉接技术时，不要拉手过大，手臂向球台靠近，抬高，击球点一般在台面以上，重心拔起来，前移，以前臂和的突然向前发力为主，整个幅度不要过大，有点近似于小前冲。而在这些环节中，抬高重心是至关重要的。由于这种球，相对短球比较长，也可能会出台，并且比较顶，在运用挑接时，要给球一定的力量，有时挑这种球更像是突击。这样才能克服来球的旋转，也才可能达到挑接的目的。
相关词条/接发球
参考资料/接发球
/od/jiefaqiu//special/tech_jiefaqiu.htm/group/topic/2683985//Article/c/200409/Article_39.html
万方数据期刊论文
中国体育科技
万方数据期刊论文
天津体育学院学报
万方数据期刊论文
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：12次
参与编辑人数：8位
最近更新时间： 20:21:47
贡献光荣榜
扫码下载APP乒乓球技术：反手横拉下旋球（下）；下降初期，大臂迎前击球；手腕发力外展，加强摩擦；反手横拉在击球点的选择上并不十分固定．但是在不同；在发抢环节，由于发球后比较主动，脚下的跑动也比较；与图4相比，王皓的手腕在触球之前已经开始向外侧转；在运用手腕动作时要注意拍形――触球前，以球拍的背；图7-8中，王皓在击球之后，大臂向身体右侧稍稍拉；
乒乓球技术：反手横拉下旋球（下）
下降初期，大臂迎前击球；手腕发力外展，加强摩擦
反手横拉在击球点的选择上并不十分固定．但是在不同的击球点要配合相应的击球动作，这样才能实现更合理地击球。从运用横拉的情况来看，由于反手横拉最大的难点就是容易被来球顶住，难以完成击球动作，所以选择相对较早的击球点．对于击球的稳定性和威胁性都有更好的保证。通常我们可以选择来球的上升后期、最高点和下降初期击球，，但在具体击球时，我们应该到底应该抓住哪个点击球呢？
在发抢环节，由于发球后比较主动，脚下的跑动也比较积极，因此站位会离球台稍远，以便能够充分完成击球动作，充分运用身体的力量，最大限度地提高击球质量，此时我们往往选择在来球的最高点和下降初期击球。在实战中，我们多会从下旋球打起，因此在进攻时必须加强摩擦。组图中，王皓就是抓住了下降初期进攻的。图5中，王皓在击球时，脚下蹬地，提高身体重心，同时他的大臂带动前臂迎钱，前臂开始向外侧展开，确保了“身前”击球。可以看出，王皓在触球之前身体开始发力――蹬地、腹部展开的动作可以将身体力量传递到手臂上。
与图4相比，王皓的手腕在触球之前已经开始向外侧转动，说明手腕也已经开始释放爆发力。业余选手特别要注意手腕运用时机，不要等到触球之后才开始转动手腕，否则根本无法运用手腕的力量，无法加强摩擦。
在运用手腕动作时要注意拍形――触球前，以球拍的背面正对来球的中部位置：触球的一瞬间，应该接触球体中部稍稍偏左侧的位置，手腕的运动轨迹近似一道半圆，这个动作可以很好地“包”住球，能够顶住球发力，能够更好地摩擦，控制住击球的弧线。图6中，王皓在击球后手腕瞬间急停，完全将身体、手臂和手腕的力量传递到球体上，这板横拉的质量很高。此时我们需要注意王皓横拉时的手指动作――他的中指、无名指和小指同时顶住球拍背面，而且中指的力量很大。以三根手指顶住球拍可以保证拍形十分稳定，尤其是在发力击球时，球拍不会出现晃动，确保了稳定性；中指发力可以很好地将力量传递到球拍上，不但可以提高击球的力量，还能够用最精细的手感进行控制，这是超一流选手的独特技能。虽然我们无法从图中看到王皓的拇指动作，但其实他在横拉触球的瞬间，拇指会有一个向下按的动作，这个细微动作也是为了更好地将手腕的爆发力传递到球体上。
图7-8中，王皓在击球之后，大臂向身体右侧稍稍拉开，这是他的还原过程。由于横拉时向前发力鞍多，身体和手臂很容易出现迎前幅度过大的现象，重心难免会过于向前压，容易影响还原的速度。王皓的大臂动作可以很好地解决这个问题，大臂向右侧拉开，上半身会保持一种“直立”的姿态，以使重心快速稳定下来；另外大臂向右侧拉开，可以很容易在下一板击球时转为正手进攻，这是王皓可以正反手两面快速转换的一个技巧。
三亿文库包含各类专业文献、幼儿教育、小学教育、外语学习资料、各类资格考试、高等教育、行业资料、应用写作文书、中学教育、乒乓球技术：王皓直板横打反手横拉下旋球(下)71等内容。　
　PI~:乒乓球;直板横打;技能负迁移; 1.}的提出王皓^R琳之後成橹乱...M行相持,湔只胤词r用反面,近W遇下旋用反面Q、出_下旋用反面拉(加... 　乒乓训练:王皓直板横打... 暂无评价 2页 1下载券...直​板​横​打​“​发​力​”​...发对方反手位底线长下旋急球,迫使其回搓然后拉攻... 　涨球绝招:让我们解开王皓直拍横拉动作结构的秘密我们业余球友学习运用直拍横拉技术,多是半路出家,多是运用反 手攻的动作或者横板反手技术动作习练直板横拉技术。 ... 　直板反手反面台内侧拧下旋球技术的代表人物是我国直板项尖高手王皓,他 的直板...技术,其主要原因是无论是侧拧的力量、速度和旋转,还 是威胁性,都比之横拉要... 　而且回球带有左顺侧下旋,落台后向对手的反手位外侧偏拐,如果对手侧身抢拉会...特别是王皓在 2006 年结束的第 48 界不来梅世乒赛团体赛 上运用直拍横打技... 　直板横打解密_教育学/心理学_人文社科_专业资料。目录 1、 王皓反手弧圈技术有...41、横拉下旋球时,球接触球拍的哪个部位最理想? 42、直拍反手搓球的技术要领... 　王皓反手弧圈技术浅析 概述:王皓的横打系列技术是以&...弧圈技术的中心内容是摩擦、乒乓球是园周运动,因此,...(含腰腿)的放大, 就形成了一个直板横拉的弧圈过程... 　乒乓球技术提高之王皓技术图片解析在这里,以图片分析的形式,分析一下王皓的直拍横打 技术以下是王皓反手位挡弧圈球技术特辑: 1-7:虽然防守弧圉球主要以借力为主,...?如何判断乒乓发球的落点、旋转和速度《精华转载》
点击蓝色字90%球友都加入了乒乓网
乒乓球要接好球就要判断准对方来球的性质性能，这是前提。有了准备的判断才谈得上应用相应的技术进行接发球。接的好不好那是技术问题。相反你有再好的技术，却判断不准球的性质，你还是无从下手。所以乒乓球如何判断发球的落点、速度和旋转看上去不是技术范畴，实际上却起着技术无法解决的问题。下面主要从手腕动作和手臂动作两个方面讲述如何判断乒乓球发球的落点、旋转和速度。
一．通过手腕动作判断发球的落点、旋转和速度
对于对方发球时的手腕动作，却必须集中目光的注意力去判断，因为手腕的动作幅度不大。另一方面，在拍触球的一刹那间产生的旋转变化，手腕动作起着决定性的作用。这就是我们常说的手腕抖动。要看清手腕到底在发球时怎么样“抖动”，我们就要首先弄清楚手腕的运动方式。其实要了解这一点并不难，通过解剖学的知识和亲身体验。手腕可以做内收和外展，屈和伸，和可以做环转动作。 判断手腕动作决定发球旋转的情况主要有4种。
1.当手腕动作和前臂摆动方向一致时，前臂摆动使球产生的旋转，也就是手腕的动作旋转。
2.当前臂摆动而手腕固定不动时，那么前臂决定此球的旋转和速度，手腕可以控制落点，不加旋转。
3.当手腕动作与前臂动作方向不一致时，手腕动作决定旋转性能，前臂地摆动决定球的前进力强弱。
4.当手腕动作与前臂动作方向正相反时，手腕动作决定此球的旋转，前臂则是起迷惑对手的假动作。
其实手腕动作虽然复杂，但是也有它的一定动作规律，只要在平时仔细观察，在练习中反复实践，之后总结经验就能及时地判断清楚对方发球的各种复杂性能。
二．通过手臂动作判断发球的落点、旋转和速度
一般用余光就可以看清楚对方发球是上臂和前臂的挥摆动作，主要有3种。
1.对方缓慢而放松地将前臂向后拉，然后快速地向前挥摆，就会发出急球，同时，由下向上就是急上旋，反之。急球往往是落点长的底线球。
2.对方快速向后用力引拍，然后，向前摆动，在接触球的瞬间突然停止向前摆动，这种球往往是落台比较轻的近网短球，前进力小。
3.前臂上下摆动，往往会发出上旋或下旋球；前臂左右摆动，往往会发出左侧旋或右侧旋。这些都是显而易见的动作。
更多精彩推荐
关注乒乓网后，回复慢动作学习试试
点击阅读原文进入乒乓网官方微店
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
超高端的乒乓球器材，绝对有适合你的！
乒乓球国家高级教练1对1免费技术指导
今日搜狐热点