13岁,男,锻炼腹肌最有效的方法出腹肌的最好办法

13岁初中男孩如何把腹肌练明显_百度宝宝知道因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
 医师 心理咨询
韶关市粤北人民医院
咨询范围:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交 ...
病情分析:你好,腹肌可以做仰卧起坐,上肢托举杠铃等方式进行锻炼的
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13岁男生练腹肌好吗?会不会长不高
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没有理论依据,凭什么要相信
可我感觉我真的不高T_T
男生不用太高,其他方面好好发展就好
可我怕我自己会长不高~
不用太高?
你才13还小,等你再过5年自然就明白了其他方面的好,现在好好修行自身素质,比啥都强
那可是我感觉我不够高啊
潘长江也不够高,董存瑞也不够高,马云也不高健身有助身体发育
我听我朋友讲说会影响到,说练腹肌会长不高正常健身不会影响身高发育的,不要过度就行
怎么样算不过度?
一般半小时左右就行啦,不要让自己感觉太累
我平时还有打篮球的,我锻炼腹肌一天也就1小时左右不会的
真的吗?别人都这样说诶打篮球就不怕了
我就是打篮球的
那就不怕,你打篮球,再做点引体向上什么的,就不愁长不高了。。
真的吗??我怕我不长了不会,多吃点营养的
因为你练的是肌肉,而身高主要是骨骼你只是练腹肌不影响,如果举重那样就好影响,建议多吃点营养的,多做做拉伸动作,拉韧带,对你身体有好处
我平常还有经常打篮球,不知道能不能长高
放心吧,绝对可以。,慢慢来
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