戒烟会不会引起肌肉、人体骨骼肌肉结构图、便秘

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-22 16:32 标签： 骨骼肌和肌肉的区别
抽烟能减肥吗？为什么戒烟后后，你会长肥？
抽烟能减肥吗？为什么戒烟后后，你会长肥？
尼古丁，会让吸烟者的体重下降？戒掉尼古丁会让体重反弹？戒烟会增加能够帮助促进食欲的神经肽-Y和下丘脑中的刺鼠相关蛋白，降低代谢蛋白解偶联蛋白-3。吸烟阻碍肌肉吸收营养，体重当然会掉，直观上感觉是瘦了，但减掉的全是肌肉，其实脂肪一直不离不弃。研究人员对41名每天至少一包烟的烟民进行了分组，在12个月的训练后，不吸烟组比吸烟组平均多增长了26%的肌肉，20%的力量。你知道吗？吸烟的危害是一眼就能看出来的因为这会直接反映在你的容貌上抽烟对健身的危害也很大！吸烟者肺和健康人的肺对比吸烟者们未来二十年后样子▼健身不吸烟 吸烟白练为什么戒烟后之后，会长肥？因为烟是辛温的，具有通经脉驱寒之效，对于身体中的寒湿之气有克制作用，一般抽烟的人就具备寒湿的体质，才会对烟草产生依靠，一旦戒烟了，身体的气血运行出了问题，就会出现寒湿凝结的情况，人自然就长胖了。因为尼古丁会令消化功能衰退，使肠胃不能有效地吸收营养。空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。而且吸烟会损伤皮肤，是肌肤的最大敌人。在点烟之前，请多想想吧！为什么我苦练那么久还没有练出八块腹肌？健身房里挥汗如雨，回到家里之后吞云吐雾。可能是尼古丁在作怪哦。香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对喉部、气管、肺部均有损害，从而造成我们身体供氧不足，影响我们的训练强度以及训练后肌肉的恢复速度。可能短期之内你是看不到抽烟对你健身效果的影响，但是长期下来这种不良后果将会慢慢体现。当你决定戒烟之后，身体会迅速做出反应：1、停止吸烟20分钟，本来超速的心跳开始下降。2、停止吸烟12个小时之后，血液中的有毒物质一氧化碳下降至正常水平。3、停止吸烟的2到3周，肺部功能开始改善。4、停止吸烟的9个月内，呼吸系统会得到大幅度改善。
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戒烟后如何能排出肺部焦油和烟毒？
匿名用户&&&&
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病情描述：
吸烟两年，烟瘾不大，最多两天一盒，最少一天三根左右，戒烟后如何能排出肺部焦油和烟毒？能够完全排出吗？
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根据你的描述，完全排除是不可能的，烟焦油已经附着肺部细胞上
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建议，戒烟后你可以多吃木耳进行清肺治疗，平时多喝水就可以了，你吸烟时间不长只要戒除吸烟不会对肺部造成影响
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很多戒烟后会出现身体不适应，比
匿名用户&&&&
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很多戒烟后会出现身体不适应，比如我就是，戒烟一年来一直出现口腔溃疡，反反复复
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口腔溃疡常见于营养素缺乏，如锌、b族维生素等，但是长期反复性溃疡有可能与自身免疫有关，如白塞氏病。
指导意见：
建议到医院进行免疫相关检查以排除白塞氏病的可能，另外服用复合b族维生素制剂以及锌制剂，清淡饮食。
病情分析：
您好，复发性口腔溃疡的发病原因，与下列因素有关:一是口腔不卫生，受到病毒或细菌感染。二是人体内环境紊乱，内分泌失调，免疫功能降低导致发生自身免疫性病变。三是人的情志不逐，如多种精神刺激，精神压力沉重，疲劳过度和顽固性失眠，都能造成身体虚弱，免疫能力降低，病邪乘虚而入诱发本病发生。中医研究认为，本病与外感虫毒内因损害心、脾、肾有关。造成阴虚火旺，湿热不化，血脉瘀阻而引发本病发生。此病一旦发生，如不能及时有效治疗，病情会加重。复发性口腔溃疡的治疗包括局部治疗和全身治疗。口腔内局部治疗的主要目的是防止继发感染，减轻疼痛，以促进愈合，缩短疗程。因此应当使用消炎、防腐、止痛的药物。
指导意见：
复发性口腔溃疡的全身治疗是适用于那些复发频繁、间歇期短、症状比较突出的各型溃疡，主要目的是防止复发。此外， 若有其他疾病，应积极同步治疗
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