青少年提高记忆力的习惯和锻炼方法或者别的什么也行有哪些?(详细且效果好)

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青少年良好的生活习惯是怎样的?详细的
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也有利于减肥。第二、写作业的时候眼睛与书保持一定的距离第一,不要成瘾。上网少玩游戏,上网要有自制力,多学习,早睡早起,每天运动一小时,这不但对身体健康。第三,看书,按时完成作业,不要到三更半夜才写完,这样保护视力。第四
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生活中一点一滴累积的
早睡早起,锻炼身体
刷牙洗脸洗脚
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