拿没有哑铃凳拿什么代替手腕受伤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-19 14:03 标签： 一手拿书一手拿哑铃
举哑铃，不小心扭伤手腕，现在都将近两个月了，手腕还是疼，而_百度拇指医生
&&&普通咨询
?举哑铃，不小心扭伤手腕，现在都将近两个月了，手腕还是疼，而且，还有转动手腕响声，要不要去医院看一下？还是让它自己痊愈？大概还要多长时间？？？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男20岁|科室：骨科
湖南省新邵县小塘镇卫生院
你好，根据你所说的情况，举亚铃手腕扭伤，至今二月了未愈，建议去医院拍个片看。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
病情分析：
您的描述是没有养好好的情况。
指导意见：
可能局部位置在您平时养护过...
考虑腕关节韧带拉伤所致，慢性疼痛需要注意预防为主，避免劳累、受寒等诱因，运动时可...
你好，这可能是由于肢体部位腱鞘炎情况，出现疼痛及活动障碍。
您好，看片子骨折是不会引起这类问题的。这种情况是需要进一步进行核磁检查，看看三角...
一般腕关节扭伤需要护腕保护，可以热敷，红外线灯照射，疼痛口服消炎镇痛药物，抬高患...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生手腕两个月前扭伤，前几天已经好了，这几天开始据哑铃，从轻开_百度拇指医生
&&&普通咨询
?手腕两个月前扭伤，前几天已经好了，这几天开始据哑铃，从轻开始，以前没受伤是举18斤，这几天是举8斤的，但举了几天后手腕转动就会有点疼，没举之前不会这样，这是怎么回事？
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
男15岁|科室：骨科
图片仅提问者本人可见
淮安市一院
你如果复查没问题，确定已经好了才可以，不是你认为好了就好了，再有就是手腕有损伤，恢复运动一定要慢，逐渐增加，出现疼痛要及时休息，没问题了再继续锻炼。
手腕不转动就不会感觉疼，那种疼很轻微，不会说疼痛难忍，手不动时感觉不到疼，我打算去拿几包中药来吃，有用吗，还要不要做其他保护措施
可以吃吃试试的，锻炼时可以带个护腕，休息几天不疼了，稍微减点重量多练几天，肌肉适应了再加大。
我是在一家老骨科医生那里按摩敷药的，他当时帮我按摩都感觉不到疼，他也说没事了，就是不要运动过度，然后就没去敷药了
&br /&&br /&
图片仅提问者本人可见
这种包在手腕上，可以吗这种
应该可以就是给手腕一个支撑就可以的。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
病情分析：
您的描述是没有养好好的情况。
指导意见：
可能局部位置在您平时养护过...
你好，根据你所说的情况，举亚铃手腕扭伤，至今二月了未愈，建议去医院拍个片看。
您好，您说的情况注意局部限制活动，可以带护腕类的，局部使用云南白药喷剂，吃点尼美...
您好，这种情况考虑是由于软组织外伤没有修复好，导致的慢性软组织劳损性疼痛，建议多...
考虑腕关节韧带拉伤所致，慢性疼痛需要注意预防为主，避免劳累、受寒等诱因，运动时可...
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生健身是拿哑铃的时候把手腕震了一下，现在手腕一翻转就疼，其...
健身是拿哑铃的时候把手腕震了一下，现在手...
健身是拿哑铃的时候把手腕震了一下，现在手腕一翻转就疼，其他都不疼是什么原因呢，跑步时候幅度大震动也疼
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：由于运动不慎导致腕关节扭伤，而现在已经一段时间，但还存在疼痛。意见建议：像你诉说的情况，云南白药而言，它是起到局部消炎止痛，如果急性疼痛期间过去，就可以不用使用，可以外擦药酒，内服跌打丸，及中医按摩，针灸，小针刀或封闭针等措施
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：可能就是扭伤，建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
问手腕被震！请问大多是什么原因？
职称：护士
专长：妇产科、人流、
&&已帮助用户：4788
病情分析：
一般肌张力障碍会有手抖，如帕金森。基底节神经核损伤。查查mri意见建议：指导意见：
另外手抖是静止时抖还是运动时抖也有区别，
问最近突然出现手掌加手腕有点麻木的症状，当手腕翻转或...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 建议当地医院手外科检查是否局部神经受压引起麻木不适。意见建议：局部按摩理疗，应用甲钴胺等药物，祝您身体健康
问睡觉时头突然震动是何问题导致？，..
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户：93896
病情分析:你好：这个主要是神经传导问题，神经兴奋传导导致的，偶尔出现没事的，不是什么问题的。指导意见:这个您最好是在睡觉的前坐下舒缓或者是听一下轻音乐，一段时间就是可以不可以缓解自愈的，没事的，不是病症的，祝您健康快乐每一天！
提问人的追问
不过这个问题睡觉的时多会出现，已经好几年了，以前没有那么频繁，现在比有些频繁了，还感到头有些晕
问睡觉时头突然震动是什么原因
&&已帮助用户：0
需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
问我經常坐著時感覺尾龍骨處有震動的感覺，震2秒停1秒又...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
病情分析： 你好,这可能与软组织的损伤有关的,建议继续观察,必要时用一些活血止痛的外用药.
问间歇性头晕怕大的声音震动是什么原因
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
&&已帮助用户：221311
头晕可能是感冒颈椎病贫血美尼尔氏综合征心律失常休息的时间和质量不好都是可能导致的需要找到原因针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞高血压都有可能的啊.检查清楚再说.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！练哑铃手腕拉伤怎么办？_百度拇指医生
&&&网友互助
?练哑铃手腕拉伤怎么办？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
好像是里面的筋拉去一样 哑铃提不起来 很痛&br /&怎样能短时间治好？
如果疼也算有急性和慢性的话，肌肉拉伤就是急性！！你感觉一下，如果是肌肉拉伤的话，但是你就去医院治疗了，那种撕裂一般的剧痛不是一般人可以忍受的了的如果只是酸痛的话，那就是锻炼前没注意热身或是运动过量引起的肌酸累计，是正常现象尤其是长时间不锻炼，胳膊上的运动稍微一多当时感觉不到，第二天才会感觉酸痛表现就是胳膊弯曲时没什么感觉，但是一旦伸直就会酸痛
向医生提问
完善患者资料：*性别：
说明你已经训练过度了,你的伸腕肌疲劳了,这种状况很麻烦的,如果你哑铃一点都提不起来那还是去医院吧,如果哑铃提起来但手腕很痛,那就慢慢休息吧
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生→ 举哑铃过重导致手腕疼
举哑铃过重导致手腕疼
健康咨询描述：
我前一段时间举哑铃，大概是举得太重了，导致手腕中间疼痛，虽然不是很疼，但是只要朝上以手心朝上弯举姿举重物就觉得手腕中间疼，特别是手指伸直把重物提在手指上手腕中间就更疼，直接用手心举重物就少疼许多，请问这个是举哑铃过重造成的吗？
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过，应该不是什么大问题。
想得到怎样的帮助：还请各位专家能告诉我这个到底是什么原因，谢谢拉、！
其他类似问题
医生回复区
玉田县医院&& 医师
擅长: 痛经，白带异常，阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂
微信扫描关注直接与我沟通已扫7772次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，我是健康顾问，很高兴为您作答。可能是动作不标准引发的肌肉关节劳损的表现，是腱鞘炎的先兆，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你好好休息，不要再以大分量刺激手腕部分，可以训练一下其他部位，如果一定要用到手腕的话，建议添加保护，绑带式的护腕或者加压护腕
那会自己好吗，要多长时间会好呢?
参考价格：30.5
参考价格：12.5
参考价格：52.05
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热﹑关节痛﹑神经痛﹑头痛以及...
参考价格：￥6.9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥34
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元

我要回帖

更多关于 一手拿书一手拿哑铃 的文章

 

随机推荐