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我的NIKE FLYKNIT RACER 实战测评——轻、透、骚、快
本帖最后由 源叔 于
10:00 编辑
周日下午，收到快递公司打来电话说有一上海来的文件包裹送到公司，心里呐闷了，怎么会有上海来的文件呢？想想只有耐克公司装备测评设备的可能吧。立即赶到公司，果真是我的包裹，拎在手上的第一感就是：轻，难怪快递人员会以为是文件包裹了呢
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& && &快着急不可待的心情打开红色的包产盒，一双亮骚的颜色立即呈现在我眼前，正是自已喜欢的草根绿（因为我所属的团队是厦门草根团队，也正是此色哈），这双装备是我自以来最亮骚最喜爱的颜色
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& &&&把鞋轻轻拎在手上，真的感觉就是轻，一只180g，一只178g。之前我也有一双国家队的马拉松田径训练鞋，自以为已很轻了，没想到这双更轻，拎在手上让我似乎感觉不到她的存在了。
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& && &开始认真打量起鞋来，鞋面是绝对的透气，透气当中透着那骚气，正如美丽的少女身上的薄纱，给你太多的想象空间哈，有了这种装备，那怕在再炎热的天气里，也能给自已的脚底带来凉风了哈。
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& && &再一个感觉就是薄，指的是前掌的薄。鞋底的BRS1000碳素橡胶粒，结实耐磨，其在确保有足够的抓地能力的同时，又尽量减轻了重量，同时妥当的缓震又确保你跑步中的动能不会被无谓的泄力了哈。外底纹路由华夫格和专为比赛设计的菱形纹路组成，不仅保证了轻质耐磨性，更能提供卓越的抓地力效果和灵活性；前掌外底托架位置稍高，可提升脚趾离地时的舒适感，令鞋底抓地力更契合跑者的需求。
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& &&&虽然前掌不厚，但后跟的缓震还是能确保给您的后跟提供一定的保护，同时在触地面加宽面积的设计方式，在减轻重量的同时又确保了有更好的抓地和防滑能力
& && &外底纹路由华夫格和专为比赛设计的菱形纹路组成，不仅保证了轻质耐磨性，更能提供卓越的抓地力效果和灵活性；前掌外底托架位置稍高，可提升脚趾离地时的舒适感，令鞋底抓地力更契合跑者的需求
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& && &忍不住把穿先试穿到了脚上，此时最大的感觉不仅是轻、透、骚，更有良好的包裹力。鞋面由聚酯纱线编织而成，一体成形无缝的设计将良好的透气性、柔韧性及支撑性完美结合于一身，结合动态飞线（DYNAMIC FLYWIRE）科技，大幅减轻鞋身重量同时，更能根据步态实时调整鞋面的贴合度，如第二层皮肤般包裹双脚；特殊鞋带系统令脚部在跑动中与鞋子更贴合，根据步态效果自由调整合脚性。
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本帖最后由 源叔 于
16:13 编辑
为了备战福州12小时超马赛，3月2号清晨和另一跑友渝仔一块约跑了一趟44KM环岛跑，花时3小时35分，3号早上再独自一个跑操场加马路21KM，花时1小时48分。 前两次穿的是图中红色的这双马拉松训练鞋，本也已非常轻便的马鞋了，今早取消了原本计划的休息，忍不住寄到的NIKE FLYKNIT RACER 的诱惑，穿上她来了个18.7KM的处女跑。
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& && &早上四点四十左右醒来，稍作整理，穿上新鞋就先热身往厦大方向慢跑。新鞋非常合脚，因鞋面略有弹性，那种带来的包裹性胜过我之前穿的任何一双，如果要比喻的话，就象身上套上SKINS那种类似的感觉吧。跑出一小段后，并未有穿上新鞋的感觉，倒是象老朋友一样，竞能轻松驾驭着她奔跑，原来的担心多余了，可能也和本人之前有较长时间练前掌跑有关吧。
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　　慢跑4KM多后到了厦大西村田径场，开始绕圈跑。我之前曾在坛子里发贴，包怨不会跑操场，因为操场的那种塑胶场较软，感觉穿普通马鞋用前掌跑法落地时很泄力，并为此重新买了两双“双星”帆布鞋来专跑操场用，但此时又同样带来了另一个问题，就是跟腱在上训练量时，时不时会痛，有轻度发炎。而此时穿上了NIKE FLYKNIT RACER ，其略薄的前掌底感觉和稍软的塑胶场是最佳搭档。虽然前两天的长距离拉练有些疲劳感了，但还是比较轻松地以四分二十秒左右的配速跑完了25圈共10KM的操场。
　　绕操场跑结束后，发现小腿和跟腱也并没有产生和往常一样的酸胀，再路跑4KM沥青马路后回到家里，脱鞋时才发现，袜子居然还是干的，用手认真摸仅是略有潮气，往常晨跑完20KM左右时，那怕是冬天，袜子一脱都是湿湿的，看来良好的透气性在此时得到了完美的体现。虽说是刚穿上的新鞋就跑了18KM，但其并未给我的双脚带来任何的不适，要知道我是高足弓，同时后跟跟腱位置也突出较多，往常情况穿上新鞋都要经过几天比较难受的磨合才会比较适合的，再显示出其出良好的包裹性。
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本帖最后由 源叔 于
09:37 编辑
3月6号晴。清晨4点50分从思北出发，沿疏港路、南山路马路跑5KM后到达仙岳山脚，再穿越仙岳山4KM到达仙岳路，再穿越狐尾山后沿篔筜湖半圈，返回到家。全程18.5km，训练时间1小时31分。
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& && &本次路跑是一个大杂烩，有仙岳山和狐尾山的上、下坡跑道，有仙岳路上湿漉的沥青跑道和湿漉的水泥跑道，有狐尾山上的河卵石跑道，有白鹭州公园的透水砖跑道，还有篔筜湖的石板路，一次把各种味道偿了个透。NIKE FLYKNIT RACER 在以上各种路况中，除在湿漉的沥青跑道上略显抓地能力不足，在前掌发力瞬间，会有滑移的感觉，应和期前掌底的颗粒橡胶与沥青地的接触面较小有关外，在其它的各种跑道中，均显示出优良的性能。其中奔跑在河卵石跑道时，因前掌底较薄，能较明显地感受到掌底的河卵石形状，会让你有种接近赤脚跑的感觉，在湿漉的水泥跑道中，也显示出良好的抓地性能。在上下坡冲刺中，鞋底良好的回弹及整双鞋的良好包裹性带给我更加轻快的感受。
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& && &经过两次共37KM的初试水，整双鞋依然还是这么的清爽，鞋底也尚未看到有比较明显的磨损痕迹。
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& && &今天天气比前天热，全程抓了一瓶宝矿力在手上，跑完全身都湿透了，回到家后脱下袜子，发现依然是和前天差不多，仅是微湿，再次验证了其良好的通透性能。
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09:24 上传
本帖最后由 源叔 于
13:38 编辑
3月30日，福州12小时超极马拉松赛，完成赛程124.5KM，全程穿NIKE FLYKNIT RACER ，中途未换装备。在整个12小时的赛事中，NIKE FLYKNIT RACER 优良的性能护着我顺利完赛，在赛事进行中，双脚无任何不适，赛后仅发现大脚指头有一个小水泡哈 。赛程期间的最后的几个小时，老天爷还下起了倾盆大雨，让NIKE FLYKNIT RACER 接受了一次风雨中的洗涤。
& && &在赛前的训练中，为了加强小腿力量，也有混穿五指鞋和双星帐布鞋训练，因训练强度偏大，导致比赛前夕，跟腱出现一些跟腱炎的症状，连续喷药三天后，略有缓解。
& && &比赛8点准时开跑，因是12小时的超长赛事，开赛后不断提醒自已要压住速度，以接近五分左右的配速前进。在前两届的超马赛事中，虽然取得了不错的成绩，但跑得很累很辛苦，并在赛后出现脱水症状，因此本次的参赛原则就是：少跑些距离，多一些享受。开跑不久，跟腱炎还是给自已的双脚带来了一些不适，因此更是注意控制自已的速度，其间也有短时间换用后跟落地的跑法来缓解跟腱的痛感，但很快就发现自已，还是不太习惯回到过去的跑法上了。随着全身慢慢热身开后，跟腱的不适稍有缓解，两小时左右时，已完成25KM，速度还是略快了些。此后开始加强补给，主要是补给运动饮料，肚子倒还不太饿。组委会在赛场为大家准备了丰富的补给食品，每跑1KM（1圈），都要经过补给区一次，在补给区，不仅有提供佳得力、盐典、温开水等饮料，还提供了丰富的食物，香蕉、桔子、巧克力、稀饭、紫菜蛋汤、面食、福州鱼丸、锅边糊等各种小吃，所以只有你想吃，尽可大吃大喝哈。
& && &跑到30KM左右时，上了趟洗手间，发现尿液颜色偏深，立即提醒自已要加强补给了，此后基本上每跑两三圈，就会在补给区补充点运动饮料或食物，要上一碗紫菜蛋汤什么的，但我并不完全停下脚步来补给，而是边走边吃，快走个几十米左右的距离，刚好完成一次补给后，就重新恢复开跑。周而复始不断地重复着，不断地在超越跑友，也不断地有跑友超越我，但我一切皆不为所动，只以自已舒服的节奏跑着。时间在奔跑中不断地流逝，距离在奔跑中不断地增加，大家在相遇或超越中，也不断地相互鼓励支持，第一次在比赛中能跑得如此舒服，对时间观念反而变得很淡薄了，该吃就吃，该喝就喝，该上洗手间就上洗手间。我记得在去年的超马赛事中，因为怕上洗手间会耽误时间，怕补给停下来会耽误时间，所以12小时的赛程下来，除了喝了些组委会提供的饮料，没顾得上吃上一口那么多美味的食物，最后的结束就是成绩上去了，但最后也跑脱水了。现在回想起来，那是多么傻的一种做法哈 。
& && &加强补给后的直接影响就是出汗多了，虽然天气并不热，但身上的压缩衣还是结了一层白白的厚厚的盐份；同时上洗手间多了，差不多一个半小时就得上趟洗手间，但尿液颜色非常正常，和平时无异，此时心里中也非常安慰，知道自已跑得很安全。因为有过脱水的经历，所以组委会的工作人员对我也照顾有加，大家不断地提醒我要加强补给，不断地提醒我减速慢跑，让我感觉非常温馨，更让我明白距离不是最重要的，安全完赛才是最重要的。
& && &4个多小时后，一直遥遥领先的草根跑友张友权（渝仔）开始出现不适，减缓了快速奔跑的脚步。在厦门的多少次训练中，我们一块在晨曦中奔跑，厦门的各个角落流下了我们的许多汗水。渝仔是一个很有天赋的草根跑者，跑马拉松的时间才不到两年，2013厦马成绩就取得了250的佳绩，在多次的长距离拉练中，他的速度和耐力远远超过了我，平时训练也非常的刻苦。虽然平时在拉练中，大家就会相互交流跑超马的一些心得体会，我和开启老师都特意强调过前面的速度控制问题，但真的身临赛事，很多东西就会跟着自已的感觉跑，就会忘了很多应注意的细节，除非你经历过一些亲身教训，才会铭刻在心。今年第一名的游培泉，也是一位非常有实力的选手，也同样参加过前两届的超马赛事，但在前两届的赛事中，同样出现过和渝仔今年一样的问题，那就是前半程过快导致后半程崩溃而放弃的惨痛教训，但在本届赛事中，他前面控速得非常好，基本都在用五分的配速来跑的，在三四个小时后，他的实力就明显体现出来了，最终取得了134KM的佳绩。教训也是一个宝贵的财富，相信渝仔在来年的比赛中，也能像今年的小游一样，定能发挥最佳水平。
& && &16点左右，天空中下起来大雨，雨水、汗水交织在一起，但赛场上的跑友们热情依旧，有的穿上了雨衣奔跑，有的干脆就直接接受着雨水的洗礼。雨水浇不灭我们的热情，因为我们的背后有许多辛勤工作的志愿者们以及在后台为赛事默默付出的人们，感谢您们的付出，连老天都被您们所感动得流泪了，在我们最担心天气的今天，给了我们最给力的天气。
& && &18时，还剩下最后的两个小时，大家体能都已接近极限，雨也下得越来越大，大部份跑友跑跑走走。我此时更是加强了补给，几乎每跑一圈，就要一杯温热的紫菜汤或稀饭汤喝下，此时对冰凉的运动饮料已提不起什么兴趣了，为了防止电解质失衡，我补充了电解质丸，用温热的菜汤或稀饭汤配送。此时配速约已降到6分多了，有时甚至掉到了7分左右的配速，但这些并不重要，重要的是还能以比较舒服的节奏跑起来，还能在边跑时和跑友间相互鼓鼓劲什么的，还能出汗，还能勤上洗手间，尿的颜色依旧很正常，这就足够了，说明一切还在掌控中。
& && &19时，仅剩下最后的1小时了，真没想到不知不觉中时间过得这么快，一个12小时的超马赛事就即将结束了，此时已完成了114KM多的赛程了，最后的1小时对于我再跑个8KM已完全没了压力，非常放松的节奏跑着，因为我知道放松慢跑就是最好的排酸跑。随着倒计时开始，20时整，赛事结束，最后的1小时还是跑完了10,5KM，最终成绩定格在124.5KM。在参加的三届超马赛事中，本次的成绩算是我最差的成绩，第一届是132.5KM，第二届是133KM，但在前两届赛事中，过于追求成绩，埋头苦跑，上了成绩，伤了身体。本届的参赛是个人最满意的一次赛事，因为在整个赛事过程中，自已不仅跑得舒服，最重要的是更多地享受了赛事的过程。
& && &在此作为一名运动员，感谢中金在线杯福州12小时超级马拉松赛超马组委会的组织机构成员及全体工作人员，感谢所有的义工们，感谢所有的拍客，因为你们的辛苦付出，让我们得以再一次在赛场团聚！明年，我们一定还会再来的！
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佛山人民表示羡慕嫉妒~
源叔昨天就收到快递了~真是速度哈
期待测评！
速度超快 这测评都出来了
这种鞋面让我想起老北京布鞋的那种布鞋
強人好文, 敬佩支持!
好马配好鞍，期待下文
楼主貌似发错地方了，该是“跑步日记”版块吧
只羡慕比冠希哥还快的配速。
176克真的很轻 很轻了。
每天晨跑都20KM,仰视呀
mark，期待楼主的更新
源叔昨天就收到快递了~真是速度哈
心有一抹蓝 发表于
15:19 是的，空运速度超快，拿到手就急不可待去跑了
速度超快 这测评都出来了
VV小鱼儿 发表于
16:15 第一时间和大家共享心得，感觉大家的支持
好马配好鞍，期待下文
荷蟹 发表于
18:09 可把测评当成日记一样来记录，继续更新哈，谢谢
拿到手，穿上脚的最大感觉确实是超轻
phoenix_ca
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