聊聊专业跑鞋选购经验 真是一门学问
日 06:00&&&出处：&& 作者:梁志一&& 编辑:梁志一
　　 想知道笔者买了什么跑鞋吗？请阅：《》　　 对于跑鞋，笔者个人喜欢日系的Asics（亚瑟士）与Mizuno（美津浓），这两家分别是材料缓震与机械性缓震的代表，并且都有着非常专业的在线脚型测试系统，即便你不了解跑鞋知识，只需在系统中一步步点击，就能找到适合自己的跑鞋，不仅凸显了专业的品质，更是非常的人性化。　　 Asics（亚瑟士）在线脚型测试系统&&　　 Mizuno（美津浓）在线脚型测试系统&&　　 跑鞋有着很多的分类，不过生活在城市之中，我们大部分都是公路跑和赛道跑，因此绝大部分人穿的是缓震型与支撑型的跑鞋，因此只需要了解这两种就行了，这两种类型中缓震型由于一般脚感都比较好，所以受众面也最大。　　 缓震型跑鞋的最大作用就是缓冲，也就是吸收跑步过程中脚踏产生的震动，有效减少因震动造成的脚踝、膝盖、肌肉等一系列身体组织的损伤。　　 支撑型跑鞋，就是强化鞋子的支撑性，让脚的落地更为稳固，避免脚的内翻或者外翻，这同样是为了提高安全性，避免运动损伤的发生。　　 不过缓震与支撑是对立的，鞋底软缓震就会好，但过软的鞋底就会导致支撑性的不足，因此，想要同时都完美是不现实的，所以找到所谓的黄金契合点是跑鞋研发的核心，也正是如此，跑鞋也就主要分为了缓震型与支撑型。传说中的四大跑鞋品牌　　 咱们中国人喜欢搞什么四大品牌、十大排名啥的，但其实这些都是虚无缥缈的东西，没啥意义，例如美国的Brooks、Saucony跑鞋，在大陆一般只能进行海淘购买，除了小众人群，其实根本没啥人知道，所以也就没啥意义。　　 不过买跑鞋这事儿还是要认品牌的，在专业跑鞋领域，Asics可以说是绝对的一哥，旗下的顶级支撑跑鞋Kayano自从1993年诞生以来，如今已经发展到了第20代，单一款跑鞋能做到如此的也就Asics了。& & GEL-Kayano 20 天猫官方旗舰店&&21年持续进化的GEL-KAYANO　　 Asics如今看家的技术就是GEL缓震胶，拥有超强的吸震效果，跑步的时候能带来最佳的安全保护。笔者自己是nimbus14的用户，跑起来可以说真的是超级舒服。& & GEL-NIMBUS 14 天猫官方旗舰店&&GEL缓震胶　　 除了Asics，同为日系的Mizuno虽然在运动品牌的总体排名上稍差，但在跑鞋领域也是大拿，与Asics依靠材料的缓震不同，Mizuno的看家本领是“机械缓震――Wave波浪片”技术。Wave波浪片技术　　 Wave还分为平行Wave、扇形Wave、闪电型Wave，还有将不同类型的Wave结合在一起形成复合Wave,比如现在Mizuno的旗舰PROPHECY 3用的就是复合型的“全掌无限Wave”。& &&INSPIRE 10 天猫官方旗舰店&&INSPIRE 10& &笔者本人是INSPIRE 10的用户，由于使用了支撑性较强的扇形Wave，所以脚感偏硬，有着很好的安定性，同时更适合体重较大的人以及可以抑制脚内翻。& &&MR99L 天猫商城&&New Balance MR99L顶级缓震跑鞋　　 在跑鞋领域，其实美国的New Balance是现在中国最热门的品牌，不过它火的是复古跑鞋，凭借的是时尚元素，它在专业跑鞋领域也有着众多独家技术，比如Abzorb SBS缓震材料以及DTS的碳板稳定技术（朋友的碳板发生了脱离现象，据他说很多穿这双鞋的都出现了这个问题），我自己没穿过它家的跑鞋（也是没兴趣），不过身边的跑友们表示脚感不如Asics。NIKE AIR MAX 2014全掌MAX AIR气垫缓震跑鞋　　 虽然NIKE以及Adidas是最主流的鞋类品牌，但在跑鞋的专业性上与Asics、Mizuno、New Balance等还是有着差距，比如NIKE的气垫缓震跑鞋虽然平常穿着很软挺舒服，但真要是跑个5公里、10公里就会因为过软让人感觉很累，脚感让人不舒服。　　 跑鞋是科技含量最高的鞋，也是穿着最舒服的鞋，它包含了最前沿的人体工学设计，以及最先进的缓震支撑技术，大量应用新材料，与大众鞋款更多的追求外观时尚不同，跑鞋相对的更为注重穿着的舒适性与安全性，让使用者在运动时得到最好的保护，一双好的鞋子对于热爱运动的人来说是必不可少的。■美津浓全掌支撑跑鞋 Wave Paradox 测评
一、产品信息　　品牌：　　　Mizuno/美津浓　　上市时间：　2014年春季　　款号：　　　Wave&Paradox&(W)-女款　　吊牌价：　　998元　　颜色分类：　白/橙/蓝　　面料：　　　尼龙网布+合成革　　中底材料：　U4ic复合材料　　外底材料：　碳素橡胶（X10）　　适合路面：　城市小道、公路、塑胶跑道　　主要功能：　支撑&减震&耐磨&防水&透气&吸汗&包裹性&平衡&　　运动鞋科技：全掌Wave、易弯折功能、支撑保护、DynamotiongFit鞋面、SmoothRide步态调整、InterCool透气系统、X10耐磨大底、VS-1高吸震材质、SR&touch后跟避震。二、测评者信息　　新浪微博：　　　年龄：29岁　　跑龄：16年　　身高：166cm　　体重：50KG　　鞋码：38（240mm）　　训练：跑量约300km/月，跑速约10.0km/h。　　其它：略扁平足，内翻，不太稳定。　　喜爱的鞋款：美津浓Inspire系列（支撑）、Enigma系列（避震）、Ascend系列（越野）；　　个人简介：　　比赛履历：三、前言　　Mizuno慢跑鞋一直是我训练最爱，前两天才写了《》，Wave&Paradox&和Enigma3都是全掌Wave设计，区别主要在于：Wave&Paradox&是支撑鞋款，保护性更好，更适合扁平足、过度内翻、易受伤的跑者。Paradox&是第一代，主要替代的系列是之前的Nirvana&（已经出到9代）。　　美津浓介绍文章见：　　天猫见：　四、细节和技术分析1、外观　　我自认不是一个“以貌取鞋”的人，但是这款鞋不得不把外观放首位，因为真的很帅很Cool！其鞋面的设计灵感源于禅宗，2014美津浓的主题就是“跑～禅”！鞋面天衣无缝的印花鞋面，抽象的线条，这是一双让你过目不忘，一见钟情的鞋！2、轻量与支撑性的完美合一　　支撑性的鞋普遍会重一些，38码的Wave&paradox单只重251.7克。神马？你觉得重？哦不，Mizuno&Wave&Paradox&是一款美津浓迄今为止提供的一款最轻量的支撑型跑鞋！　　它的关键在于：在轻量化的产品中实现了最充分的支撑，达到了充分支撑性与轻量化之间的协调，既为跑者提供了最完善的防护，同时轻量化的它也让跑者能够充分体会到跑步的乐趣。3、最便宜的全掌Wave　　Wave&Paradox还是美津浓最便宜的一款全掌Wave跑鞋。全掌Wave波浪片对改善跑步时的舒适度，以及提高前掌落地时的柔韧性都非常有帮助，很多跑鞋（恩也包括美津浓的低端跑鞋啦）都只重视中后掌的避震性，全掌Wave代表着更全面的保护（以及略贵的价格）。4、支撑和避震效果　　支撑和避震这个是老话题，我有时候也会混，这边用面膜来打个比方说：所有的面膜都可以补水，就好像所有的鞋都避震（只是技术和效果不同），但是黑妹子需要专门选择有美白功能的面膜，就好像平足的跑者需要专门选择支撑功能的跑鞋。　　Wave&Paradox是支撑性跑鞋，适合低足弓、内翻比较严重的跑者（内外翻的方向大家经常各种混淆，这里指脚踝往膝盖内侧歪），为啥这样的跑者需要专门的支撑跑鞋？先看看什么叫做Over&Pronation以及影响吧――　　这款跑鞋在哪些方面采取了措施达到支撑效果――　　（1）美津浓独家避震，通过Wave的形状和方向不同实现，支撑跑鞋的Wave在内侧更密集，抑制脚踝向内倾斜，这款鞋就是采用全新改良的扇形Wave。　　　　（2）在跑鞋的侧面，靠近脚部落地时脚踝的位置，采用了圆弧形过渡，这样的设计能够减缓双脚落地的内旋力。　　那么Wave&Paradox的避震效果呢？（亲，这种高端的“美白面膜”，“基础补水效果＂绝对不会差）　　（1）Wave&Paradox与大多数2014新款美津浓跑鞋一样，采用了今年正式上市的美津浓U4ic中底科技，较之前的Ap+材料减轻了30%重量，而且它的超回弹缓震效果比Ap+更好。　　（2）这款鞋上，我第一次看到新技术叫做”后跟SR&touch&吸震橡胶，增加后掌的吸震效果。见下图，左为女款Paradox，右为男款Paradox的清晰图。　　4、鞋身贴合性和包裹性　　Wave&Paradox在前掌处的结构采用了美津浓重新设计的SmoothRide科技，能够让跑步时的脚掌过渡更为流畅。　　鞋面采用了Dynamotion&Fit&科技――这是一种简洁实用的科技。通过设置在跑鞋内部的加强系统，能够有效防止跑步时的足部移位、滑动。　　鞋面是整体成型的，没有网面，但是采用InterCool透气系统，即时排除鞋内的湿热。　　还有2014美津浓在多个更新款上的一个细节，鞋带不对称设计。5、耐磨大底　　X10复合材料的大底，与以往的鞋底橡胶材质相比，可以提升80%的耐磨性；　　　美津浓的大底会根据鞋种不同，在鞋底磨耗最激烈的部位有不同的设计。　　这款鞋我仔细看了一下，没有使用男女有别大底技术，大底纹路较浅，所以适合路面还是以城市道路、水泥路面、塑胶跑道为主，大家可怕穿去越野了啊！五、穿着实拍和体验1、观感手感　　外观酷炫，做工细腻，手感很轻。　　同样的全掌Wave，因为有支撑效果，Wave&Paradox&比Enigma3等避震跑鞋稍硬一些。　　2、入脚感　　我平时的跑鞋都是38码(240mm)，这款也是38码，没有偏差，刚好合适。　　刚入脚的时候觉得包裹感好，鞋头有些紧，落地的感觉也是比Enigma3硬一些，“硬”不代表不适，而是代表更好的避震和支撑，但并不是所有人都需要，如果你是高足弓，也没有内外翻，那就可以买柔软的鞋子，再次强调这款是支撑鞋款。　　3、试跑　　我承认我偷懒了，收到鞋已经有将近一个月了才写测评，鞋子都穿过N次了，健身房也跑过，水泥路也跑过。头几次还是需要磨合的（觉得稍紧），现在已经很合脚了，跑的时候，支撑效果和前掌避震效果脚感很明显。　　附实拍图：　　六、总结【关于适合人群】　　Wave&Paradox也是一款极佳保护的慢跑鞋，更适合扁平足、内翻的跑者，需要更好的避震效果的易受伤人群。　　鞋面不是网面，虽然白色，但是清洗方面，直接用略湿的布擦擦就干净了，有个问题就是，天太热的时候还是觉得鞋面厚了点，我在25度的健身房跑觉得热，同温度在户外跑会好些，健身房毕竟不透气，湿度高些。总结下还是觉得更适合春秋冬三季穿着。【关于价位】　　全掌Wave卖到998元，业界良心啊！你要是还说太贵，只能说你对美津浓的跑鞋定价甚至整个跑鞋界的定价不够了解。这款鞋可以说是“次顶级的价位，顶级的支撑，性价比最高的支撑鞋款”。【其它】　　我说过我永远是喜欢美津浓男款配色，可能真的取向有问题，默默面壁去......明明红色好看嘛......下图是男款――
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拼团价：￥673.50(7.50折)
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开启您精彩的跑步人生！新手该怎么样选择跑鞋？ - 知乎3978被浏览494636分享邀请回答6315 条评论分享收藏感谢收起94 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答8 个回答被折叠（）Mizuno(美津浓) WAVE PARADOX 顶级支撑型男款跑鞋
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Mizuno(美津浓) WAVE PARADOX 顶级支撑型男款跑鞋简介
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Mizuno WAVE PARADOX 是美津浓2014年最新发布的旗舰款支撑型跑步鞋，是之前顶级nirvana版的替代款，而且单支重量上要比nirvana又轻了15g，并且中底采用了全新改良的全掌扇形WAVE，且美津浓在高端产品线上都普及了U4ic超回弹缓震中底和热贴补强鞋面；表层结构采用了DYNAMOTION FIT动态贴合系统，无论是在静止还是运动时都增强了其贴合性；另外AIRmesh透气性技术使得其在穿着时提供了更为舒适的脚感。前掌处Smoothride结构，使得跑步时脚掌的过渡更为流畅，+X10橡胶大底都是不可缺少的配置。
海淘海淘，价格差不多是国外的一半
1、首先，鞋底很硬啊。我不到70kg的体重踩上去还是感觉硬，然而穿久了，鞋跟才会有一点点软感觉
2、可能是我的脚型有问题，跑的时间长了感觉有点压脚背
1、外观骚气，浅浅的银灰色奢华而低调
2、毕竟是顶级支撑作为卖点，整个鞋体各方面包裹性和支撑性都很不错，穿起来很舒服
3、现在穿起来透气性好，不会捂脚
看论坛有的人说是裹脚布，我想说对脚的包裹是挺紧的，也会有点压脚，但是透气性不会少，有利有弊。另外，鞋底硬适合大体重人群，估计才会压得动。小体重谨慎购买
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Mizuno(美津浓) WAVE PARADOX 顶级支撑型男款跑鞋同品牌装备
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