pc肌锻炼法危害前列腺怎么做到紧缩不回?

有次因紧张射精时Pc肌是收紧的之后就一直收紧感怎么可...
有次因紧张射精时Pc肌是收紧的之后就一直...
有次因紧张射精时Pc肌是收紧的之后就一直收紧感怎么可以恢复舒张的pc肌丫
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擅长:性障碍
擅长:前列腺
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:妇科人流,妇科炎症
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病情分析:你好,有次因紧张射精时Pc肌是收紧的之后就一直收紧感考虑是属于压力过大,和存在前列腺炎症是有关系的
意见建议:建议你现在可以采取做缩阴运动就可以了,效果是不错的,应该注意平常如果有手淫习惯需要停止
问刚刚感觉要射精了但我的PC肌一直收紧着所以没有造成射...
职称:医师
专长:全科,中西医结合
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问题分析:你好你的这种情况还算不上逆行射精只是一种用自己的控制力来强制不射精.但是你的这种行为很容易造成精道堵塞而形成阳痿是不可取的.意见建议:性生活射精是正常的你的这种强制方法是不可取的.建议你采取其他的避孕方法即便是当时来不及事后也可以采取紧急避孕药.
问PC肌 射精肌
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专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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你好,没有这种肌肉的,如果对自己的性交时间不满意的情况下可以进行按摩疗法  临睡前按摩每晚睡觉前用手按压关元气海中极等穴位点按会阴法牵拉法等都有一定疗效需要在女方的配合下治疗疗效更佳
问怎样锻炼PC肌
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:一般都是做仰卧起坐和俯卧撑的,这两种可以锻炼到肾意见建议: PC 肌肉位于肛门直肠和前列腺之间,最直观的位置,从外面看,是在阴囊和肛门之间,当你收紧肌肉时,你就会知道它的位置了。 PC 肌肉是控制勃起运动的,控制中断排尿的肌肉也是它。女人的阴道收缩,高潮起伏,也靠的是 PC 肌肉,因此, PC 肌肉对男人和女人同样重要。
问我想请问一下在做爱时能收紧PC肌做爱吗?:
职称:医生会员
专长:内科、上呼吸道感染、
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问题分析:根据你的描述呢,性交在一定程度上是一门学门,需要长时间的探索和总结。意见建议:医生没有什么特殊建议给你,你自己觉得没有不适就可以。
问PC肌平时是处于什么状态?还有PC肌做爱时怎么利用PC肌?射的时候收紧PC肌和放松PC肌2者有什么区别啊
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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病情分析: 这个具体的训练方法很繁琐的,需要在专业的医生的指导下进行为好
问你好PC肌在哪里?希望有图可以
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。
平时 可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
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评价成功!“硬“是受不了 男人必学的PC肌锻炼方法
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“硬“是受不了 男人必学的PC肌锻炼方法
  PC肌是—位名叫诺德·凯格尔的医生发现通过经常收缩尿道、肛门括约肌来锻炼PC肌,不仅能控制排尿,治愈尿失禁,而且能改善性反应,促进在“papapa”中的高潮。  PC肌在哪儿?  PC肌在蛋蛋与菊花之间,是控制尿泡、喷射和bo起的肌肉群之一。PC肌在活动时可以控制男人的勃起活动。  PC肌的最直接作用就是能够让男人丁丁勃起抬得更高,同时它可以作用憋住尿液,使丁丁勃起更充分。  男性:红色的为PC肌  另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。我们锻炼的目标,就是它。基友们一定要找准了哦!  谁需要锻炼PC肌?  E-V-E-R-Y-B-O-D-Y都需要!基友们只要每天坚持做100-300下,就这么点哦,性专家:你的啪啪功夫真的会日新月异、突飞猛进,最终实现你伟大的强男梦!  PC肌弱会让你摊上哪些逼事儿?  1、软绵绵,硬度差  2、喷不远,速度慢  3、精华少,频率低  4、时间短,结束快  5、欲火旺,但特么就是挺不起来  这个练习真真是极重要的,纵使你的家伙再大,倘若不能坚硬如钢,那又有什么用呢?强有力的PC肌能让你变得游刃有余、得心应管(shou),还能给你飞一般的cumming和健康的前列腺哦!这可是美元买不来的呢!  锻炼PC肌有哪些福利?  1、更持久的战斗力  2、更坚硬的二兄弟  3、更频繁的我要你  4、更丰富的蝌蚪鱼  5、更长远的喷射距  Whatever,锻炼PC肌还有一大串儿的好处,在这里就不多嘚吧了,总是一句话:谁练谁知道,hia hia hia !!!  下面介绍小鲜肉变硬汉的方法!那就是锻炼锻炼锻炼  这个什么时候都可以做的啦,动作简单,收紧弟弟,放松弟弟,搞定。你可以可以站着、坐着、躺着,趴着,骑着等等什么姿势都可以锻炼,性专家:而且别人根本无法觉察。。。除非你本身就是硬汉。  一边跟别人快乐的玩耍,一边默默地做着PC肌练习,嗯?节操去哪了。。  健身的男人该如何锻炼pc肌呢?  1. 迅速收缩、放松PC肌,每次持续10秒,做3组,每组间隔10秒。然后每次持续5秒,每组间隔5秒。最后,紧缩PC肌,持续30秒,做3组,每组间隔30秒。练习一周,每天都练  2. 收缩PC肌,坚持5秒,放松,10次一组,共3组。再不规则收紧并放松,10次做3组。最后锁紧PC肌,尽可能地坚持,上限为2分钟。做一周。  3. 重复收放PC肌,共30组,慢慢增加到100组  4. 收紧PC肌,至少坚持两分钟,然后放松。组数不限,越多越好  训练方法非常简单,关键在于能否正确找到PC肌的位置,并在训练中感受到这块肌肉的颤抖  而且锻炼十分方便,无论是坐车,还是在办公室,随时随地都可以锻炼。  下面几个能提高性能力的锻炼  排尿锻炼法  坐在便盆上,两腿分开排尿。中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流中断。此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。注意,不可以用并拢双腿或两腿交压的方式来中止尿流。如此反复排尿、止尿、排尿、止尿,就像反复开关水龙头一样。  腹肌锻炼  腹肌是性能力提升中要关注的十分关键的部位,爱爱中你不得不使用腹部肌肉。性专家:强壮的腹肌让你爱爱时间更长!  俯卧撑  窄距俯卧撑,锻炼肱三头肌,这在啪啪啪中作用是大大的。在常用的传教士式中,就需要强壮的上肢力量。  臀桥  臀桥除了可以锻炼出男女都想要的翘臀之外,对男人最有帮助的就是激活臀大肌,提高在啪啪啪中的表现。  好啦!这些就是PC肌锻炼方法的呈现了!如果你也想成为一个有能力的男人,那就赶紧练起来吧!想让你的另一半称赞你是一个Man到爆的男人,就试一试吧!辅导。
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PC肌放松才能延迟射精,收缩反而增速射精.
病情分析:1、阴茎本身疾病:如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎等。所以说患上阴茎疾病一定要及时去医院检查治疗,千万不要耽误了病情。  2、器质性原...
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千变万化的女性高潮生理与心理表现  性高潮说来简单,其实又很复杂。比如,女性性高潮有几种形式?那些人有多重性高潮?目前还没有完全一致的意见。至于女性的性高潮体验...
答: 我肚子的侧面为什么像一根筋拉这一样 痛 为什么会这样?
答: 你好,包皮手术后恢复期间可能出现阴茎龟头部不适,一般过一周左右这种感觉就可逐渐消失,最好休息1-2天,可以卧床休息,尽量少走动,以防术后活动出血。包皮手术后恢复...
答: 治疗包茎的费用的话,一般来说不会太贵的,就几百块吧,去正规的医院治疗能够防止遇到乱收费的现象。
答: 病情分析:您好,孩子的情况目前要上医院复查一下的,不排除包皮垢的可能,要给孩子用碘伏消毒清衍的.指导意见:孩子目前术后恢复的怎么样,有无疼痛的现象,可以复查一下...
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相关问答:123456789101112131415做爱时,控制射精的pc肌应该放松,还是缩紧,有助于延长时间? - 知乎225被浏览93566分享邀请回答192 条评论分享收藏感谢收起2115 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答刚刚感觉要射精了但我的PC肌一直收紧着所以没有造成射...
刚刚感觉要射精了但我的PC肌一直收紧着所...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):刚刚感觉要射精了但我的PC肌一直收紧着所以没有造成射精但PC肌感觉很酸.也没有射精后的快感.曾经治疗情况和效果:医生的见解而非网上的粘贴()
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专长:乳腺疾病,宫颈疾病
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问题分析:你好你的这种情况还算不上逆行射精只是一种用自己的控制力来强制不射精.但是你的这种行为很容易造成精道堵塞而形成阳痿是不可取的.意见建议:性生活射精是正常的你的这种强制方法是不可取的.建议你采取其他的避孕方法即便是当时来不及事后也可以采取紧急避孕药.
职称:医生会员
专长:宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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问题分析:手淫是年青人释放性压力的途径如果是一个很正常状态下的手淫不会引起任何的疾病但手淫行为具有严重的成瘾性一旦成瘾很难克制.意见建议:频繁重度的手淫可引起疾病像前列腺炎早泄等而对心理上的危害超过对生理的影响.建议自觉抵制诱惑避免看或听有性刺激的书刊音像净化身边刺激源对于手淫适可而止即不会造成伤害.
职称:护士
专长:外科、
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问题分析:你好!逆行射精是指有正常的阴茎勃起性交过程正常能达到性欲高潮并有射精动作和感觉但无精液从尿道排出而逆行射入膀胱一种疾病.因精液没有射入阴道内因此可以造成不育.意见建议:发生逆行性射精主要是由于种种原因导致膀胱颈括约肌收缩功能失灵射精时尿道内口不能关闭精液自后尿道逆行射入膀胱常见病因有:①前列腺手术或经尿道膀胱颈阻塞切开术等损伤了膀胱颈部的肌肉和弹性纤维膀胱颈部松弛可致逆行性射精.另外胸腰段交感神经切除术盆腔手术脊髓损伤等也可造成膀胱颈功能丧失引起逆行性射精.②糖尿病时交感神经蹭严重尿道狭窄膀胱结石膀胱炎尿道炎等也可以引起逆行性射精.③长期服用阻断交感神经功能的药物如呱乙啶利血平盐酸甲硫哒嗪溴苄胺苯甲胍等可导致逆行射精.④少数先天畸形如脊柱裂先天性尿道瓣膜膀胱憩室膀胱颈挛缩等均可造成逆行射精.
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&&已帮助用户:8417
问题分析:目前您说的情况主要看您有没有射精如果有即为逆行感染.不知道您是不是有心理原因造成的.意见建议:如果您不太清楚有没有射精建议您到专科医院做检查大夫会帮您找出病因已采取有针对性的治疗.对于逆行射精提供几种治疗方法供您参考:1.心理疏导首先要采取一定的心理疏导比如做爱的时候要避免指责不必要的指责不仅于事无补还会大大挫败他的信心从而加重病情.2.行为矫正学习立位自慰或立位做爱的方式而且最好在适当憋尿的条件下进行.3.药物治疗目前尚无特效药物只是对症治疗.如果因膀胱颈部张力偏低可试用辛内福林也可用溴苯吡胺.药物治疗可采取a一肾上腺素能交感神经兴奋药如盐酸麻黄硷盐酸去甲麻黄硷盐酸脱羟肾上腺素溴苯吡胺苯丙醇胺苯氧苄胺辛内弗林等均可通过刺激a受体增加膀胱张力使部分或全部特发性逆行性射精转变为顺行性射精防止精液逆流进膀胱.4.手术疗法对先天性疾患可以通过手术矫正给予治疗.手术治疗定期尿道扩张术对尿道狭窄者有效膀胱尿道镜检查也可起到这种尿道扩张作用.对某些解剖异常引起的逆行射精可采用手术治疗.
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:83387
指导意见:你好你的这种情况还算不上逆行射精只是一种用自己的控制力来强制不射精.但是你的这种行为很容易造成精道堵 塞而 形成阳痿是不可取的.
问为什么收缩pc肌更想射精,根本控制不住
职称:主治医师
专长:中医杂症
&&已帮助用户:5013
问题分析:你好,锻炼PC肌要讲究方式方法,首先要循序渐进,不能突然一下子做很多次或者很长时间,其次不能频繁缩放,开始时收缩3秒左右,放松同样时间,逐渐增加收缩时间到10秒以上,如此循环才能起到作用。意见建议:建议按照上述方法锻炼,逐渐增加每次收缩时间,希望能帮到您
问为什么做了pc肌运动之后反而射精更快了,练了PC肌之后...
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专长:妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户:16497
问题分析:早泄患者也可以称为心理性早泄,引发男性早泄的精神因素包括很多方面。
要注意的是,男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,并不会由于性生活环境的变化而马上产生变化,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环。单方验方  
金樱子酊:金樱子100克,党参、续断、淫羊藿、蛇床子各50克,白酒2500毫升,将药物放如酒中密封半个月后服用,每日两次,每次饮用20毫升,10天为一个疗程。适用于肾气亏虚型早泄。   意见建议:按摩疗法 临睡前按摩,每晚睡觉前用手按压关元,气海,中极等穴位。点按会阴法,牵拉法等都有一定疗效,需要在女方的配合下治疗疗效更佳。   
问我想请问一下在做爱时能收紧PC肌做爱吗?:
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专长:内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户:50446
问题分析:根据你的描述呢,性交在一定程度上是一门学门,需要长时间的探索和总结。意见建议:医生没有什么特殊建议给你,你自己觉得没有不适就可以。
问射精时收缩pc肌对身体有害吗?
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专长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户:110722
我还是建议你注意多休息吧还有就是注意去医院查下彩超看看是不是前列腺炎的原因
问PC肌平时是处于什么状态?还有PC肌做爱时怎么利用PC肌?射的时候收紧PC肌和放松PC肌2者有什么区别啊
职称:医师
专长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户:174957
病情分析: 这个具体的训练方法很繁琐的,需要在专业的医生的指导下进行为好
问怎么在做爱时。运用PC肌延长射精时间?
职称:医生会员
专长:霉菌性阴道炎,月经不调,细菌性阴道炎
&&已帮助用户:75409
病情分析: 阴茎插入阴道最后射精的时间。根据权威调查,一般都在30分钟以内。经过阴茎与阴道的不断摩擦,多数男子在2-6分钟内即达到性高潮,出现射精反射意见建议:治疗早泄,首先应以节欲为主,然后用滋补肾阳之药,切忌治病心切而胡乱用药。养成用手直接按摩阴囊的习惯,睾丸便会改善循环。也有进行心理治疗,特别是行为治疗,减少焦虑与紧张心理,
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