提问,练习换脚滑行要怎么练,练到啥程度才好

大班体育:蹲溜及单脚标滑行练习
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大班体育:蹲溜及单脚标滑行练习
作者:佚名 资料来源:网络 点击数:
大班体育:蹲溜及单脚标滑行练习
文章来源莲山 课件 w ww.5 YK J.COM 大班体育:蹲溜及单脚标滑行练习& &活动目标:    1、掌握蹲溜的技巧,知道蹲溜时重心要慢慢往下,重心要稍靠前。  2、学会在行进中身体下蹲。  3、体会蹲溜活动中的乐趣  活动准备:直排轮鞋、护具、较大场地,脚标。  活动重点:蹲的时候要慢慢下蹲和慢慢起立,要完全蹲下,双手抓住鞋子  活动难点:能根据自己的薄弱环节重点练习。  活动过程:  一:热身  使幼儿的手腕和脚腕、膝盖等关节活动开.  二:穿戴护具鞋子。  练习前穿好鞋子溜一下,熟悉轮子和身体的重心的掌控。  三:蹲溜。  师:小朋友们,你们平时会不会在跑步的时候蹲下来啊?(会)那小朋友们有没有尝试过在溜直排轮的时候蹲下来呢?今天我们就来学习这个技能,使你们在溜直排轮的过程中也可以蹲下来,不摔倒。  1.教师示范蹲溜,讲明蹲溜要点:重心稍往前,要掌握在行进中蹲溜。  2.练习。  (1)练习蹲。在停止状态下练下蹲。重心不能往后,一定要两脚中间,两只鞋子要踩正,不能歪。要完全蹲下。  (2)两人合作行进蹲溜,一人直立拉蹲的幼儿往前滑。  (3)单独练习蹲溜。让幼儿滑行一段后蹲下,完全蹲下,然后抓住鞋子。  幼儿逐个练习。教师点评。对技术掌握较好的幼儿给予肯定,技术不到位的指出不足点,改正方法。  幼儿自由练习,教师巡回指导。  四:总结。  脱鞋子和护具,休息。  &文章来源莲山 课件 w ww.5 YK J.COM
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求教,滑行练到什么时候算毕业?刹车怎么练?
单脚滑行练到什么程度算合格?目前单脚滑直线一直在练,转弯的时候我只会两只脚转弯,而且不是180度的大转弯!急停也不会!不知道该怎么练急停!老胳膊老腿还怕摔!---哺乳期怕摔了焗奶!在网上找不到合适的视频学习,讲的都不够详细,看不太会!有大神可以指点下我不?给我详细讲下急停该从哪个工作练起,或者有好的视频给我分享下,谢!
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滑到能刷街从容就可毕业了。
找平衡感,找速度,然后控制,滑行,熟悉掌握蛇形,能灵活变化方向,不要求你什么180,那个对老手也得掂量着来,一般都能过立或是能乱的了,对于新手,自个学会找对板的感觉,多练,当你感觉你滑行不错了,你试着滑着下楼梯,当然,是那种很小的,两三格的那种,连到这样,慢慢开始ollie吧,那样感觉自然就来了,至少是有勇气了,对于新手,偶就不多说了,慢慢练吧,别急于求成!
只要玩儿滑板就得滑行 没有毕业
什么叫摔了焗奶
没有谁说滑行能毕业的 这个只有更熟练直说
总之多滑就行 我也是新手 滑行练的凑合了就去刷了回街 暴爽 一起努力恩
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