胃痛刚好可以去晨跑后多久可以洗澡吗?

以前只会吃太多的时候跑步会这样,现在基本每次都会胃痛,但奇怪的是打球的时候,几个小时都不会出现,跑步一两圈就开始痛了,是怎么回事??
打球时,注意力集中,抑制了疼痛中枢,所以不觉疼痛.
可能还是胃病引起,建议去三级医院消化内科就诊,做胃镜检查,明确病因,针对性治疗.
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痛是因为你跑步之前的准备活动不充分所以在跑步时肌肉和内脏不协调(肌肉先进入状态而内脏还没有克服惰性,导致肌肉和内脏不协调,才出现这种现象)部队的人叫这个现象叫做"极点"现象,解决办法是减慢速度并用手摁压疼痛部位继续运动相关信息请问清迈有几个射击场,价格是多少?还有详...什刹海滑冰场还有得开吗腹式呼吸大家觉得怎么样?可用什么仪器练习...伯纳乌看球有什么不能带入场的吗?皇后镇极限运动需要提前多久订癫痫能治愈吗?要注意些什么呢张氏帅府好不好,你知道吗?腹式呼吸有哪些优点?用的是什么仪器练习呢...马来西亚有真枪射击体验吗?最近在雅典安全吗?哪里的治安怎么样?英国运动起源岳阳去张家界办公室做运动运动员的赞美做完仰卧起,会慢慢减轻疼痛的,如果不行就不要继续跑,走一段路等不痛了再跑"极点"现象消失后身体应该完全进入运动状态了,这是往往可以发挥比平时高出很多的运动成绩最重要的是跑步前热身准备运动要充分,活动关节,拉伸韧带,最好是能让身体微微出汗就可以开始正式的锻炼了吃完饭运动是不好的,容易胃下垂还会得阑尾炎(已经割掉的人除外)如果你吃饱了,或者是运动量较大的话还会吐的还有罗嗦一句:饭后百步走,活到九十九这句话不全对,专家讲饭后马上散步也对身体不好,要休息30分钟再散步才有保健效果也有可能是胃病,那样就只能调理了,注意饮食和休息,多吃养胃的食物。
,不是什么病,你可能是刚看时联系跑步或者是热身动作没有做好,开始跑的时候越慢越好,尽量调节的身体感觉没有异常后,在慢慢的提高速度,要是减肥的话尽量慢点...
胀气的原因 1、寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气。  2、外受湿热,困扰胃腑。  3、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。  4、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。  5、...
1.回答这类问题不能照网上抄,很多人用搜索的办法再复制到答案中,这样不如你自己查了2.所谓无汗是指不论一年四季.春夏秋冬.活动不活动.全身上下从头到足都不出汗3...
跑步的要领跑步的动作并没有一种固定的模式,只要身体各部位动作能协调、顺畅,不会造成紧张的动作,大抵就是有效的跑步动作了。首先,必须要有良好的身体姿势(Postu...
胃痛又称胃脘痛,是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、...
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验证码输入错误,请重新输入我最近晚上去跑步锻炼身体,饭后三小时吧,发现总是胃疼,有时候是左侧小腹疼,像痉挛那种。在操场跑不到一圈就疼,走走再跑有时候就不再疼了,有时候还会疼。请问这是什么病呢?应该怎么做呢?
,不是什么病,你可能是刚看时联系跑步或者是热身动作没有做好,开始跑的时候越慢越好,尽量调节的身体感觉没有异常后,在慢慢的提高速度,要是减肥的话尽量慢点跑效果更好些,要控制时间在30分钟至60分钟之间,身体没有异常为宜,一定要坚持下去,不要三分钟热度,这样会适得其反,刚开始有可能腿有点不舒服,坚持过几天慢慢就好了,千万不要拉伤,再就是跑步时注意呼吸调整好,一般没有打问题。
祝你有个健康身体,咱们一起去参加奥运会。
哈哈 开玩笑了。不知道这些对你有用没有,共...
其他答案(共3个回答)
这不是病。通俗地说这叫“岔气”。应该是准备活动不充分造成的。肌肉太紧张,容易产生这种情况。以后跑步时事先做十来分钟的热身运动相关信息双人滑雪项目有什么技术标准?手枪项目的射手的穿戴有何要求?什么是环法自行车赛呢?棒球运动中的跑垒球员的任务是什么?如何判断棒球运动中的界内球?2014年第一次出战世乒赛团体赛中国代表...守门员接球有哪两种方式?蹦床运动在中国有何发展?现在女子的跳高世界纪录是多少?委内瑞拉体育棒球地位怎么样?做完仰卧起威廉姆斯车队练身体协调性得金牌最多举重前搓白粉,比如压腿、深蹲起、高抬腿等等,让身体活动开了发生“岔气”的几率就不高了。如果已经岔气了,那么需要逐渐停止跑步,改为慢走(切不可骤然停下来,那样对身体的损伤会很大),想缓解的话可以按压疼痛部位,最好能喝些热水。但这只能治标,关键还是活动开了再运动!另外,如果平常运动少,突然开始进行大量运动了就特别容易岔气。
跑步锻炼时,不是说不要吃食物,应该是吃过食物后应该等一会再开始锻炼,但是不能吃得太饱,并且应以慢跑热身等措施开始,按需要可逐渐加大运动量。如果是“完全空腹”时跑步等锻炼,则对身体能量的需要极为不利,很可能出现眩晕、低血糖等症状的,将影响到身体的健康。而你说的这个现象,多为一开始(指没有做热身准备等情况时)就“进入到”比较大的运动量或速度由于胃和其它内脏器官对胸腹隔肌产生了比较大的“牵拉”(特别是饱食后胃的在“重量”相对比较大时),所以就出现了胸腹的“牵拉性疼痛”了。
打球时,注意力集中,抑制了疼痛中枢,所以不觉疼痛.可能还是胃病引起,建议去三级医院消化内科就诊,做胃镜检查,明确病因,针对性治疗.
从运动医学的角度看,晚上跑步更科学。只要掌握好运动强度,晚上跑步还会让人睡得更香。轻微疲劳正好休息矫玮介绍说,运动医学已经证明,早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍...
胃病光荣!我也有胃病《所以我也很光荣》。不过不能剧烈运动,可以慢跑,保持良好的心情和睡眠,吃些消化性的食物《清淡的食物》,绝对不能吸烟和喝酒,一定要吃药。才能治...
50岁也有性要求。她可能是自慰,也可能是自己下身有点炎症,自己在处理。你作为小孩就当没看见,不要关注。
胃出问题了,最好去医院检查一下。
答: 宝宝反复低烧怎么办 宝宝抵抗力太弱了,建议加强抵抗力 哦
答: 前列腺按摩本身就对前列腺有刺激。在有炎症时,按摩前列腺炎就可能腰特别痛。
答: 你的症状应该是前列腺炎导致的。建议你去医院男科做前列腺液常规检查以及B超检查,明确病因对症治疗。建议你口服前列康加左氧胶囊治疗,效果挺好的,同时避免手淫和避免性...
答: 根据你的描述考虑是前列腺炎,与前列腺充血或上行性感染等有关的。建议用温水坐浴,服用阿莫西林或环丙沙星片等消炎药治疗。也可以做物理治疗,促进痊愈。
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