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患者信息：男
病情描述：练肌肉会长不高吗.同学都说长不高的。。以前都比我矮的，都比我高了，为什么？
最佳回答百姓健康网53870位专家为您在线解答
病情分析：你好，身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，你可以到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能。建议，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。
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病情分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄十五岁，应该还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
回答时间：
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病情分析：你好，很高兴为您解答问题，这两者没有直接关系，一个是肌肉组织，一个是骨头，两种组织，如果说有影响，除非您的营养本身跟不上长肌肉的过程需要营养，骨头生长也需要，建议你多补充营养物质，这样不会出现上述症状了，并且长个和多重因素有关，譬如遗传和年龄大小等等，每个人的生长期都不一样的
回答时间：
liurong0113女
60岁提问时间：
病情描述：骨髓移植成功率是多少
医生建议：年轻人如果患有重症的再生障碍性贫血，做全相合的异基因骨髓移植，生存率在百分之八十以上，如果是年老的没有得到缓解的白血病患者，做挽救性的异基因造血干细胞移植，存活率不到百分之五十。
31岁提问时间：
病情描述：现在尿线细，尿急，精液黄，容易流前列腺液，小时频繁手淫，以前治疗过一次微波，抗生素一周，没效果，最近去医院做了前列腺液细菌培养，
医生建议：建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，避免经常手淫刺激，应用左氧氟沙星，前列舒通胶囊等药物治疗，定期医院泌尿外科复查。
不散的宴女
59岁提问时间：
病情描述：牙齿缺损的治疗方法
医生建议：牙齿缺损根据缺损的大小再进行修复，如果缺损较小，没有累积到牙齿里面的牙髓腔的结构，建议进行简单的充填治疗，如果影响到牙神经，进行根管治疗的同时做牙冠的修复；如果牙齿缺损较大，就要拔除，进行义齿的修复。
29岁提问时间：
病情描述：敏感多疑是什么病
医生建议：敏感多疑严重的称为被害妄想或者嫉妒妄想，和精神分裂症有关，如果是中轻度的，和个性，安全感有关。
34岁提问时间：
病情描述：脱发，现在是额角已经是M脱了，每次洗头脱发量目测上百，很难过，头发一天不洗就油
医生建议：你好，根据你所提供的病史考虑是脂溢性脱发的症状。对于脂溢性脱发是由于皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛囊，因为毛囊堵塞，毛发不再生长，所以出现脱发的症状。有可能与体内雄激素分泌旺盛有关，需要到医院化验性激素，另外需要调节自身机体，因为与体质有关。做到忌辛辣刺激，海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜。可以口服非那雄胺片，除脂生发片，胱氨酸片，复方甘草酸苷胶囊，维生素b6片。外用复方酮康唑洗剂洗头，一周两次，坚持治疗，可以有效的缓解。育儿快速导航
孩子练肌肉真的会长不高吗
核心提示：最近，“罗马尼亚6岁岁男童被打造成肌肉男”、“英国8岁男孩因崇拜健身偶像而苦练一身肌肉”的新闻闯进了广大网民视野。小小的身躯竟全是结实的肌肉，真是亮瞎了众人的眼睛啊！但这两个“小肌肉猛男”在收获惊叹与赞美的同时，也引来了质疑：这么小练肌肉真的好吗？会影响身高吗？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　网友“叮当小猫”：最近国外好像有两个6岁、8岁的小男孩一身肌肉的照片流传得很广，小小的身躯就有这些肌肉块，看着真是疙瘩。忽然想到一个问题，孩子这么小练肌肉，会不会长不高的？ 　　人鱼线、N块腹肌、线条完美又饱满的肱二头肌，一切象征着力量和健康的元素出现在一个成年男性身上，确实很有魅力和迷人的。但是，当这一切出现在一个8岁孩子身上，总让人觉得很不协调。这不仅失去了美，更无益于身体健康。小编绝对不建议儿童地进行力量训练哦！　　重量级训练让你少长10厘米　　练就一身的肌肉就离不开高强度的训练，而恰恰高强度的训练对长个是有一定的影响的。还记得体操场的运动员吗？他们个个身手敏捷，动作惊现而又完美，站在领奖台上的体操冠军往往是人们心中的巨人！而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……　　李小鹏162厘米，陈一冰158厘米，邹凯158厘米，滕海滨156厘米，刘璇153厘米，程菲154厘米，莫慧兰150厘米……　　你一定惊呆了吧？　　事实上，运动不当或运动量过大，会使人体的等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。体操队的训练比较艰苦，队里的孩子过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，从而抑制了生长。　　这里插句题外话，并不是说练体操是多么不好，练体操多挑选身材小巧的孩子，体操运动员长年累月地艰苦训练，为国摘金，其难能可贵的精神是非常值得敬重的。　　另外，过早、过量进行负重训练还有这些影响：　　过重的负荷引起心脏射血的阻力增大，因而容易使心室壁过早增厚而限制心室腔的发展；　　影响下肢的正常发育，引起腿的变形、足弓下降(形成)，而且还会加速下肢骨化的过早完成，最终有碍身高的增长。　　要身高，不能要肌肉？　　说到这里，是不是要长得高就不能碰“重量级的运动”呢？适当的力量运动是可以让细胞活化，释放生长素，促进身体发育。注意是“适当”，孩子如何长得，又长得高？请看——　　1-3岁：主要让他们多参加各种户外游戏及活动，多跳跃、多跑、多做徒手体操，对肌肉、力量发展有不错的刺激！　　3-10岁：可以进行跳绳增强下肢力量，同时做仰卧起坐、爬竿、掷沙袋或做沙袋操也是十分有益。
　　少年发育期，肌肉力量的发展较快，而骨骼肌肉也比儿童期增强，可开始进行一些轻负荷的负重练习。青春期初期进行轻负荷运动；青春期后期循序渐进。但负荷仍不能过重，应以轻负荷或中等负荷为宜。　　说到重量与身高的关系，小编也要说一个很多父母都忽略的问题，就是孩子背过重的书包会使脊椎变形、肌肉受损。背包过重将引起脊椎后弯、侧弯、前倾或扭曲。同时，肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。这也是为什么会出现“小”的原因。她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。　　顺其自然，往往是最好的。孩子需要长大，内在的生长发育模式早就被设定好，如果用成年人的强加于孩子头上，却真真有违自然规律了。如果哪位健身友老爸想让自己的儿子拥有一身跟他一样风华绝代的健美肌肉，还是等孩子长大后吧！
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很多细心的爸爸妈妈都会发现，宝宝的小脚丫肉嘟嘟，脚底却是平平的。事实上，这是由于孩子的足弓还没有发育，而且婴幼儿足部脂肪丰满，足底平平的是正常现象，并不能武断地认为是扁平足。（有奖参与）孩子练肌肉真的会长不高吗？_健康报料_家庭医生在线健康论坛
（有奖参与）孩子...
最近，“罗马尼亚6岁岁男童被打造成肌肉男”、“英国8岁男孩因崇拜健身偶像而苦练一身肌肉”的新闻闯进了广大网民视野。小小的身躯竟全是结实的肌肉，真是亮瞎了众人的眼睛啊！但这两个“小肌肉猛男”在收获惊叹与赞美的同时，也引来了质疑：这么小练肌肉真的好吗？会影响身高吗？
儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量练习。
儿童不宜过早进行肌肉锻炼医学研究表明，在人体生长发育的过程中，身高的增长先于体重的增长。儿童一般是先长个儿，后长块头。据测定，男孩8岁时肌肉重量约占体重的27%，到了成年才可增长到45%。由于儿童时期肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，力量弱，易疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量练习。在孩子的生长发育过程中，家长总是过度关注身高的增长。吉林大学白求恩第二医院骨科暨吉林省脊柱外**疗中心主任、医学博士、博士生导师刘一教授表示，儿童的肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，力量较弱，易疲劳。因此，在儿童时期不宜过早地进行肌肉负重力量练习。另外，力量练习中会伴有憋气现象，憋气会引起胸腔内压力急剧上升，有碍静脉血回流。让儿童过早进行肌肉负重练习，可能会使心壁肌肉过早增厚而限制心腔容积的增加，不利于儿童心肺功能的正常发育。
少年锻炼肌肉组织的同时，骨骼也会被锻炼的增粗和钙化沉积明显，故此就会影响孩子的骨骼发育增高的谬论or真理？！太早练肌肉会长不高？复健科医师告诉你
谬论or真理？！太早练肌肉会长不高？复健科医师告诉你
最近有不少网友私信问：“我家小孩十三岁了，能做激烈健身运动吗？”“我22岁了，才170cm左右，是不是与我过早练肌肉有关系啊？”
这一观念禁锢国人不无缘由，比如国家运动员陈一冰身高158厘米，李小鹏162厘米，刘璇153厘等等。
“罗马尼亚6岁男童被打造成肌肉男”、“英国8岁男孩因崇拜健身偶像而苦练一身肌肉”这种新闻掀起健身风潮，让成年男性自叹不如。而长辈们则担心起过早健身导致长不高等负面问题出现。
困惑1：太早练肌肉会长不高？
复健科医师回复：这个观念是错误的!有众多过早接受高强度的肌肉训练导致生长板受伤的案例，不建议青少年进行高强度这种不合理的训练方式。
美国肌力与体能学会整理相关研究论述：
适度的肌力训练，不但不会影响身高，反而会让孩子长得更好。
闻医君在此提醒：适度合理的肌肉训练需要每个青少年根据自己的承受能力把控，家长们同时也要把握好孩子们饮食营养的均衡。
困惑2：身高由什么决定的？
复健科医师回复：基因遗传、营养、睡眠、精神因素等决定。
一个人的身高有70%是由遗传基因决定的，后期营养的补给、睡眠状况、运动状况对身高都有重要影响。
运动训练影响身高的因素很多，包括遗传、营养、休息、睡眠、内分泌、能量消耗与补充、运动伤害的状况、心理、过度训练等，这些才是会让孩子长不高的真正原因。
不可偏食、每天应保证1-2袋牛奶、鸡蛋等，另外蔬菜、水果的摄入一定不能少。保持积极乐观的心态至关重要。
困惑3：怎样的运动强度才算是不影响身高发育程度？
复健科医师表示：对于标准身体素质的青少年来说，每周15小时左右、中等运动强度，再搭配足够的营养及休息，绝对不会影响身高发育！而这一标准同样适应于成年人，特别是骨质疏松患者。
闻医君“指点迷津”：
有规律且合理的阻力运动训练，不仅能够提供人体骨头足够的张力，同时加上充分的营养摄取（包括蛋白质、维生素、铁、镁等），孩子的骨质密度能够达到最大的状态，身体更强壮。
困惑4：后期合理运动、注意各方面营养就能长高吗？
临床上，有遇到20多岁来医院希望通过治疗改变自己的身高，而正常骨骺线的闭合年龄在18岁左右，一旦骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。
闻医君“指点迷津”：
要想增高，在饮食这块，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，注意营养均衡。
【复健医师六点小叮嘱】：
1.在严谨专业的教练指导下进行，不可乱练；
2.训练前进行合理的热身拉伸舒展；
3.运动后注意休息及营养补充，避免疲劳而适得其反；
4.重点是适度运动的技巧，而不是重量；
5.家庭给予良好的注意心理疏导，建立正确运动观念；
6.不要强行把成年人的训练哲学强加给孩子；
到最后了是不是还是有疑惑？那为什么运动员的身高普通偏矮？
这与运动员接受的训练无直接关系，而是这些运动项目相对适合身形偏矮的运动员，再加上运动员需要控制体重，保持正常的参赛重量级要求控制饮食，营养摄取不足，也对身高造成一定的影响。
本文系作者（闻医馆）原创，未经授权，请勿转载！