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金史密斯跑步机T110、T120中文说明书
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家用跑步机
家用跑步机是一种科学，方便，有效的室内健身器材。它源于欧美，但在近年来经济崛起的中国，当人民的生活水平达到一定的水准后，家用跑步机已开始进入家庭和社区，并有加速的趋势。人们对健康的意识提高以及对更高生活品质的追求使得设计周全，性价比高，实用有效的家用跑步机应运而生并深受百姓欢迎。
世界第一台跑步机诞生于1875年，发明人是美国东部农村的一位机械师这台机器其实是一台便携式农机设备，以牲畜作为动力来源。这可不是什么新鲜事，世界各地的农民们早就用驴来拉磨了。不过，驴和任何动物一样，不喜欢原地转圈，想让驴拉磨，就得用鞭子抽，还得蒙上它的眼睛。
除了拉磨，还有好多农活可以让动物干。早在16世纪，欧洲的农民就发明了很多类似的传动装置，让驴和马来帮助农民打谷或者汲水。不过，这些装置都是让动物爬楼梯，利用动物的体重来产生动力。
1866年，纽约州通过了美国第一部禁止虐待动物的法律，用鞭子打牲口被视为非法行为。“美国反对虐待动物组织”指责那些爬楼式的动力装置伤害了动物的膝关节，给动物造成了心理压力。于是有人发明了水平跑步机，其传送带和地面平行，动物走在上面就像平时散步一样自然。
纽约附近的一个名叫“东费什吉尔”的小村子里，至今还保留着两台1875年制造的水平跑步机，一台较小，用来搅拌黄油，通常由狗来提供动力；另一台较大，用来锯木头，由马提供动力。
按用途分类
家用跑步机分为商用和家用，细分的话还有轻商用的。商用的一般用于健身房俱乐部，星级酒店等专业的使用量大的场所，家用的一般用于家庭和小型社区会所等使用频率较低承载量一般的场合。而轻商的则介于二者之间,用于单位健身房，较大型的社区配置，它既能满足使用要求又能控制成本预算,较为经济实用。
按驱动动力分类
1.机械跑步机
机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。
2.电动跑步机
电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。
按功能分类
1.单功能跑步机
单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。
2.多功能跑步机
一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。
1. 在家轻松有氧运动,不必到户外受天气,交通,尾气等环境限制
2. 一机在手,全家参与,健康的理念得以实施和延续.
3. 坚持在家运用跑步机锻炼,能有效提高心肺功能,增强四肢力量和协调,
4. 能最有效的及时的消耗人体中多余的卡路里,增强血液循环,降低三高效果明显.
5. 对女性而言, 坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体,配合饮食能够瘦身美腿.
6. 坚持锻炼能够身心愉悦,减轻压力,修身养性,能融合家庭关系.
7. 家用跑步机价格较低,一般也就一部中挡手机的价格,但不少配置了按摩头,扭腰。
在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后 才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上&瓟&几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。
不管您以怎样的速度行走，最好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。
1.向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手
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新款跑步机.多功能专利家用电动.跑步机产品详情
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品牌/型号:颐神/puj11
驱动力:电动
心率测试:接触式
是否减震:是
是否可折叠:是
新款跑步机.多功能专利家用电动.跑步机
惠州市颐神公司,位于有中国优秀旅游城市、文明城市之称的广东省惠州市!主营:开发.生产.加工.销售.体育用品、健身系列! 在传统产品基础上.公司近期开发出系列.新型实用专利产品.外观专利产品----多功能电动跑步机! 强身健体,家庭开始!康体用品,首选颐神康体!本公司秉承自主开发、自主创新、人无我有、人有我优!坚持顾客至上！在实用专利产品"自助足疗"鞋之后,公司新推出:新型实用专利产品.外观专利产品------多功能电动跑步机系列!送给大家快乐，健康!热情希望各界新.老朋友指导.洽谈！ 工厂地址：惠州市惠城区陈江镇!
营销地址：（一）广东省惠州市鹅岭西五号 （二）广东省惠州市义乌小商品批发城一期3楼153号 联系人：刘帮兴 电话：，2278216..MB: 阿里旺旺：hztchty QQ：7402893
是否可折叠
时间、卡路里、心率、坡度、距离、速度调节、运动程式
跑带面积(长*宽)
380*1180mm
手动、间歇、起伏、减重、坡地跑、爬山、脂肪燃烧、其他
规格(长*宽*高)
147*67*116（cm）
健康的第一步
欢迎您选用颐神家庭健身器材。跑步可以有效加强心肺功能，促进血液循环，增强新陈代谢，让您拥有一个健康的体魄。在使用本跑步机前，请认真阅读本说明书，它能帮助您完成必要的安装、调试，并提醒您正确的训练方法。
有效锻炼小贴士：健康333
指每周锻炼3次，每次锻炼30分钟，心率控制在第分钟130次左右。
不宜锻炼时间：饭前半小时、饭后1小时、睡前1小时，其他时间均可进行锻炼。
初学者计划：因初学者体力与经常锻炼的人有一定差距，因此，建议初学者可将30-45分钟的键身计划分为2-3次完成，即每次10-15分钟，每天2-3次，同样能达到健身的效果。
安装方法步骤
一、用六个M8*15的内角大扁头全牙螺钉将左右立管固定，装右边立管时注意不要将管内的信号线夹坏
二、用两面三刀个M8*15的内六角大扁头全牙螺钉将上横管和左右立管连接
三、先将电子表右边的信号线接好，再用六个M8*15的内角全牙钉将电子表与左右立管连接，注意不要将信号线夹坏
四、前横管上套两个鸭嘴管塞，用两个M8*80的内六角大扁头半牙螺钉将前横管与左右立管连接
五、用两个M8*55的大扁头内6角半牙螺钉、Φ8平垫、M8防松螺母将中立管与底座连接，用M8*65的圆柱头骨六角全牙螺钉、8平垫、M8防松螺母中立管与前横管连接
六、用M8*20外六角螺栓、Φ8平垫、Μ8弹垫将按摩头与中立管连接，调整好各零件部位的配合，将所有螺丝锁紧。
七、用M8*30的内六角大扁头半牙螺钉、Φ8平垫、M8防松螺母将气压缸和大架连接起来，安装气压缸上面的自锁塑胶件没有缺口的一侧朝外面
控制面板功能说明
一、LED窗口显示时间、速度，距离，卡路里，心率
二、功能按键
A、程式，模式，开始/停止，速度加，速度减 B、速度快捷键3，6，9，12KM/H
三、功能按键说明
A、程式键：在停止状态，按程式键可以循环选择程式po手动模式→p1→p2→p3→p4→p5→p6→p7→p8→p9→p10→p11→p12→体脂测试模式
B、模式键：当选择到po手动模式，按模式键可以循环选择手动模式下的时间倒计模式、距离倒计模式、上部路里倒计模式、正常模式
C、开始按键：在停止状态下会启动马达
D、停止按键；在马达运转状态会停止马达
E、速度加：在马达运转状态，按键会增加速度；在设定状态，按键会增加设定值
F、速度减：在马达运转状态，按键会减少速度；在设定状态，按键会降低设定值
G、速度快捷键：3，6，9，12KM/H，在马达运转状态下，按键会直接把马达速度调整至按键上标识的速度值
一、模式说明
1、一个po手动程式，程式中包括：正常模式、时间倒计模式、距离倒计模式
2、12个预设程式：p1,p2,p3,p4,p5,p6,p7,p8,p9,p10,p11,p12
3、1个体脂测试模式
二、启动说明
1、将安全锁贴在面板上的安全锁位置，打开总电源开关，LCD将全显示3秒，蜂鸣一声然后进入手动的正常模式
2、按开始按键，时间窗口显示5秒倒计时；且每减一，蜂鸣器鸣叫一声，之后才启动马达
三、手动模式
1、如何进入手动模式
A、打开电源开关，直接进入po手动模式中的正常模式
B、在停止状态下，按程式键可以进入po手动模式中的正常模式
2、po手动模式中的三种设定功能：时、、间设定，距离设定，卡路里设定
3、手动模式操作
A、按开始按键，马达开始运行
B、按速度加减键可调整速度
C、按停止按键，速度慢慢降低直到停止
D、按速度快捷键可以快速设定到按键所标识的速度
E、拉掉安全锁可以紧急停止马达运行，时间窗口显示“…”，蜂鸣器一直B1-B1-B1
F、当设定时间递减到零时，速度慢慢降低直到停止，蜂鸣器一声报警，然后复位电子表。按开始按键跑步机开始运行，时间正计时
G、当设定距离递减到零时，速度慢慢降低直到停止，蜂鸣器一声报警，然后复位电子表。按开始按键跑步机开始运行，时间正计时
H、当设定卡路里递减到零时，速度慢慢降低直到停止，蜂鸣器一声报警，然后复位电子表，按开始按键跑步机开始运行，时间正计时
1、未设定的参数向上累加
四、程式模式
A、初始时间设定30分钟，只能设定时间，时间设定范围5：00-99：00，按速度加减键可以调整设定值
B、按开始按键马达开始转，速度依照程式预设速度
C、按速度加减键可以调整速度
D、在速度快捷键可以快速设定到按键所表示的速度
E、每个程式分成10段，每段运行时间为设定时间的1/10
F、在段和段之间转换时会提前3秒并每秒鸣叫一声
G、当设定时间递减到零时，速度慢慢降低直到停止，然后复位电子表，进入手动程式的正常模式。按开始按键，跑步机以1KM/H开妈运行
H、在倒计时没有结束时，按停止按键，速度慢慢降低值到停止，进入手动程式的正常模式。按开始按键，跑步机以1KM/H开始运行
1、拉掉安全锁可以紧急停止马达运行，时间窗口显示“…”，蜂鸣器一直B1-B1-B1
五、安全锁的功能
在任何状态下，拉掉安全锁，紧急停止马达运行，时间窗口显示E07，蜂鸣器B1-B1-B1
六、体脂测试程式
1、在跑步机停机时，按程式键，选择体脂测试程式，进入体脂测试
2、心率宣传品显示的数据为设定值，速度宣传品显示的是输入的参娄功能
3、进入体脂测试功能后，首先速度宣传品显示01表示此时输入的是性别，心跳宣传品显示01表示设定的是男性，按速度加减键可以选择输入01男性；02女性
4、按模式键，速度宣传品显示02表示进入设定年龄，心率宣传品显示25，按速度加减键可以调整年龄，设定范围为1-99岁
5、按模式键，速度宣传品显示03表示进入设定身高，心率宣传品显示170，按速度加减键可以调整身高，设定范围为100-199厘米
6、按模式键，速度窗口显示04表示进入设定体重，心率窗口显示70
7、按模式键，速度窗口显示05表示进入测试体脂功能，心跳窗口显示00，此时请把两手放在扶手上的测试心跳感应片上，8秒内体脂栏会显示被测试者的体脂率。
8、以亚洲人的标准，体脂小于18为瘦，介于18到23为理想体重，介于23到28之间为过重，大于29为肥胖
使用方法： 打开开关→扣上安全锁→扣上安全夹→跑步准备
跑步机清洁 每次使用完跑步机后，用抹布擦掉跑带上的汗渍，汗具有腐蚀性。可果因积尘引起跑带脏，无法擦掉的话，建议用肥皂刷洗，洗完后用干抹布跑带上的水擦掉，避免水进入马达盖内，导致短路。
跑带调节 如跑带向左偏就调左边，如向右偏就调右边，顺时针拧1/4圈，然后开启机器6km/h状态运行3分钟，跑带将自动校正到中间位置
跑带调节 出现跑带打滑时将内六角扳手在后滚轴的左右两端各顺时针调1/4圈，然后开机测试是是否打滑。如不够，再顺时针拧1/4圈，直到刚好不打滑为止。注意：跑带过紧时会导致电流加大，严重影响马达寿命
润滑油添加： 机器在使用180小时后应在跑带与跑板之间以画s型的方式加入10毫升润滑油，以减小因运动造成的跑带和跑板的磨损，为方便计算保养时间，提供估算值如下：每周锤炼3次以上的，2个月加一次润滑油；每周1-3次的，3个月加一次润滑油；使用频率很低的，6个月加一次润滑
以上内容为新款跑步机.多功能专利家用电动.跑步机，本产品由惠州市惠城区颐神康体用品展销部直销供应。
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