无爱的姿势每天早上练习一遍对身体有好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-09 23:04 标签：
有什么对身体很好的习惯或经验，你知道后你的世界马上就不一样了？ - 知乎93411被浏览5501011分享邀请回答3.1K220 条评论分享收藏感谢收起5.1K261 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答8 个回答被折叠（）[转载]爱的姿势
&&&&结束了这次《地震中的父与子》的教学，但是班级孩子学习的脚步却始终未曾停止。我们对于课文的结局进行了个性化的改编。深夜当我一份一份阅读孩子的改写作业的时候，似乎这不仅是一份作业，而是一份作品，我是带着一份敬畏读完全班38份创作的，感动、震撼、沉思……
第二天当我在班级中和孩子们交流这次改写作业的时候，全班充满了期待，连最调皮的孩子也安静了下来，伸长脖子等待着老师的朗读。一份又一份精彩的作品，我深情地朗诵着，带着我对这份作品的敬畏和感动。有的文字让我反反复复地读了很多遍，有的描述让我用红笔勾勾圈圈好多处，教室里只有我的声音在回荡着，似乎连每个孩子的呼吸的声音都是那样清晰，我抬头望了孩子们一眼，每双眼睛都是那样紧紧地注视着我，好多眼睛里居然闪着朦胧的泪光。顿时，我的眼角也有点湿润了。向每个作品的伟大的作者，致敬！
当我读完的时候，教室里居然还是出奇的安静，大家动情地忘记了鼓掌，我们大家都这样默默地注视着好久，好久。仿佛在这瞬间里，爱的河流也在我们彼此的心里滚滚地流淌着，这是一次超越语文学习的作业，这是一次童年中的成人礼。交织着我们的悲喜，虽然凝重，但是别样珍贵。
《地震中的父与子》是一个爱的故事，但是在一个地震的背景中发生，难免交织着鲜血、泪水、死亡等一系列让人揪心的东西。因此再让孩子们来改写，似乎与孩子的童年时那样格格不入，似乎也太过残忍了。在那个瞬间里，那对父与子内心想过了什么？他们的神情、语言、动作，似乎都在孩子们的心里像放电影一样清晰地闪动着。“不论发生什么，我一定会跟你在一起”这句承诺一次又一次地出现在孩子的笔下，我相信这不光是父亲对孩子的说的，更是孩子们自己对自己说的，这是承诺，这是信念，这就是无坚不摧的爱。
&&&&孩子们在文中是这样描述父亲死前的姿势：
他像一座雕塑一样屹立在那里，手中紧紧地搂抱着他的儿子……
他伸开自己的臂膀挡住了坍塌的水泥板……
他伸开的双手牢牢地插在瓦砾堆了，怎么搬也搬不动……
他冰冷的身躯弯成一个工形，下面安全地躺着他的儿子……
他的嘴微微张开中，似乎还在说些什么，眼睛睁得大大的，那早已扩散的瞳孔里还有一个身影，那就是阿曼达，他的儿子……
这是一个父亲留给世界的最后姿势，这是父爱的姿势！很多孩子会追问我，老师，我在写这个结局的时候，我很纠结。我的内心真的希望他们都不要死去，但是我还是写成了一个悲剧，以为我觉得这样更具有震撼力。我微笑地聆听着，我的心里在说：是的，我的孩子，因为苦难永远是人生的财富，人是在苦难里成熟起来的。
有的孩子和我说，老师，你觉得哪一种结局最好？老师都喜欢，每一个都是最好的，因为这都是活着你内心的父亲的爱的表达。如果你一定要我加个最，那么我觉得应该是“哪个最美”的问题，毕竟这是一次文学的创作，我们更期待美学意义上的美！比方说大家写的父爱的姿势，这一刻就让我觉得真美啊！因为每个读到这个细节的读者都会勾起他的思考，生活中父亲的哪些姿势也是这样深深地烙在我的心中的呢？这个时候，你不但把文中的阿曼达的父亲写活了，也唤起了每个人心中的那个父爱的姿势，这难道不是最美的吗？
这个单元我们都是在学习父母之爱，有的孩子似乎觉得没什么好写的，因为天天在一起，太熟悉了反而没有什么能打动自己的了。这恰恰错了，就是在这些熟悉的地方、熟悉的声音、熟悉的目光里，承载着太多太多的爱。那或许是每天早上一个香喷喷的荷包蛋，那或许是临睡前温暖的吻、那或许是永远是你身后支持的背影……
我很期待读你们的下一次的创作，相信你们的父母也和我一样期待。加油写吧，写给他们，也写给你自己……
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。【每天早上做瑜伽】_瑜伽_早晨_益处_作用-大众养生网
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每天早上做瑜伽有什么好处？
3、改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
4、调节生理的平衡，控制体内分泌腺。通过各种姿势的伸展、扭转以及深度呼吸，可以达到休息放松的效果，从而压缩体内的腺体，让身体器官不受到伤害。瑜伽的一些动作可以促进血液循环，让精神更醒觉敏锐。瑜伽还能刺激内分泌腺，从而控制荷尔蒙的产生，让它正常分泌，不致影响体内器官的运作。所以长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。
从文章中可以看出每天早上练习瑜伽是十分有益处的，所以大家不妨就在起床之后安排出一点锻炼的时间，相信只要长期坚持下去就可以收到明显的效果。另外，小编建议大家在练习时要避免单独做高危动作，以免会对身体造成伤害。
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