400米田径运动场地
第一讲 径赛场地(1)
教学目的和任务:
1,了解半圆式田径场的结构
2,掌握标准半圆式田径场跑道的计算
3,熟练掌握起跑线前伸数的计算
一,半圆式田径场的结构
半圆式田径场的跑道是由两个半径相等的半圆弯道和两个相等的直段组成.
(一)纵轴线
纵轴线又称中线.它处于田径场正中,把整个田径场按纵轴方向分成相等的两部分.这条线是设计和修建田径场的基本线,线上有中心点和两弯道的圆心.
(二)中心点
中心点是整个田径场的中心,位于纵轴线的中点,它是确定两端弯道圆心的基准点.田径场建成后,应以固定标志标出来,以备使用.
半圆式田径场有两个圆心,都在纵轴线上,与中心点距离相等.它是弯道内突沿,外突沿和各分道线的圆心.应以固定标志标出来,以备使用.
(四)内突沿和外突沿
跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边.突沿高和宽都是5厘米,突沿的宽度不计入跑道的宽度之内.
&&&(五)直,曲段分界线
直,曲段分界线是通过圆心,垂直于纵轴线,把跑道的直段和曲段分开的线.通常把终点处的直,曲段分界线叫第一直,曲段分界线,然后按逆时针方向排列,依次为第二,第三,第四直,曲段分界线.
(六)直段和直道
直段是指两个弯道间的直跑道,田径场有两个直段,一个直段长等于两个圆心之间的距离,直道是直段和直段两端延长的一段跑道的总称.标准半圆式田径场的直道长度不得少于140米.
(七)分道宽和跑道宽
分道宽是指各条分道的宽度.标准田径场或正规比赛时,田径竞赛规则规定分道宽为1.22米或1.25米.跑道宽是指内突沿和外突沿之间的宽度,也称跑道总宽.
(八)分道线
分道线是把跑道划分为各条分道的线,线宽5厘米,包括在里侧分道的宽度之内.
(九)计算线
计算线是计算跑道周长和各条分道周长的线,在跑道上并不画出来.田径竞赛规则规定,第一道周长的计算线是距离内突沿的外沿0.30米处,其余各条分道的周长计算线是距离里侧分道线的外沿0.20米处.
二,标准半圆式田径场跑道的计算
标准半圆式田径场第1分道周长400米,它的半径有不同的设计方案,常用的有36米,36.50米,37.898米等.这些都是国际田联批准使用的标准半圆式田径场.下面就以36米半径的田径场为例讲解跑道的计算.
(一)跑道周长的计算
1.弯道长的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和,正好等于一个圆的圆周.根据圆周公式C=2πr,则第一分道两个弯道的长为:
2&3..30)m=228.08m
一个弯道长为 228.08/2=114.04m
2.直段长的计算
两个直段长=跑道全长-两个弯道长=400m-228.08m=171.92m
一个直段长为 171.92/2=85.96m
3.跑道全长计算 跑道全长=两个弯道长+两个直段长
=228.08+171.92=400m
(二)各分道弯道长度的计算
田径竞赛规则规定,第一分道计算线是距离内突沿外沿0.30米处计算,其余各条分道计算线是距离里侧分道线外沿0.20米处计算.根据圆周公式C=2πr,因此,各分道两个弯道的计算线长为:
第1分道(C1)=2π(r +0.30)=228.08米
第2分道(C2)=2π[r+(1&1.22)+0.20]=235.12米
第3分道(C3)=2π[r+(2&1.22)+0.20]=242.78米
第4分道(C4)=2π[r+(3&1.22)+0.20]=250.45米
由以上计算,可得出计算N道弯道周长的公式:
第N分道(Cn)= 2π[r+(n-1)d+0.20]
(三)起跑线前伸数的计算
通过上述各条分道弯道周长的计算,我们看到第1分道弯道周长为228.08米,第2分道弯道周长为235.12米.第2分道弯道周长比第1分道弯道周长长7.04米.为了使第2分道以后各条分道运动员在比赛时所跑的距离与第1分道运动员所跑的距离相等,第2分道以后各条分道的起点必须向前伸出一段距离.这种与第1分道相比所应向前伸出的距离,叫起跑线前伸数.起跑线前伸数的计算方法如下:
Wn=2π[r+(n-1)d+0.20]- 2π(r +0.30)
=2π[(n-1)d &0.1]
以上是计算两个弯道起跑线前伸数的公式.若分道跑1个弯道或3个弯道,计算起跑线前伸数的公式分别为:
Wn =π[(n-1)d &0.1] (1个弯道)
Wn =3π[(n-1)d &0.1] (3个弯道)
第二讲 径赛场地(2)
教学目的和任务:
1,掌握切入差的计算方法
2,掌握标准半圆式田径场跑道的画法
3,熟练掌握正弦丈量法及余弦丈量法的计算
(四)切入差的计算
有的径赛项目,要求运动员先分道跑,跑完一定距离到抢道标志线后,再采用不分道跑.这样,外道运动员向里道切入时就要比第一分道运动员多跑一点距离,这段距离就叫切入差.切入差的计算如下:
CEW为第五道运动员的切入差.
已知:AC=AB=DE AD=BE 求CE的长
解:根据勾股定理 DC =AC -AD
则 DC= AC -AD
由于 CE=DE-DC
所以 CE=DE- AC -AD
根据上述结论,我们得出以下求切入差的公式:
K=S-S [(n-1)d-0.10]
此公式适用于计算任何半径,任何分道宽和任何分道的切入差.部分分道跑的项目,确定起跑线位置,应将切入差加入起跑前伸数内.
(五)弯道上长度的丈量和计算
半圆式田径场跑道,由两个相等的直段和两个半径相等的弯道构成丈量直道上的长度比较容易,不需计算,可以用钢尺或皮尺沿内突沿或分道线丈量,丈量弯道就比较麻烦.目前弯道上长度的丈量方法较多,但直接丈量法准确性较差,经纬仪测量法计算和测量角度较麻烦.对跑道丈量的要求是准确,简便和从实际出发.下面介绍两种已知弯道上的长度,然后再以弦长去丈量弯道的方法.1.
正弦丈量法.2.余弦丈量法
1. 正弦丈量法的计算
正弦丈量法也叫直弦丈量法,它是一种已知弧长,然后用正弦定理计算其弦长,再以弦量弧进行丈量弯道上长度的方法.
2.余弦丈量法的计算
余弦丈量法是根据在任意三角形中,已知两边的它们的夹角,应用余弦定理计算角度的对边长度来丈量弯道上长度的方法.余弦丈量法只要有一个丈量基准点,就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置,也称放射丈量法,它是高效的丈量方法,因此广为采用.举例说明余弦丈量法的计算.
三,跑道的画法
在举行田径运动竞赛和测验之前,要进行田径场跑道的画线工作.为了使画线工作做得迅速,准确,画线前应了解场地的情况,掌握和计算好各种需要丈量的数据,同时也要准备好画线器材,这样有利于画线工作的进行.
(一)分道线的画法
画分道线,应以跑道内突沿外沿为基准,各分道线都是用5厘米的白灰色线画成.标准场地或正规比赛,分道宽应为1.22米或1.25米.
在画直段分道线时,以内突沿外沿为基准,在直,曲段分界线上,从里向外,每隔1个分道宽做一标记点.然后用丈量尺或绳拉线画出5厘米宽的白灰色线,即为直段分道线.
画弯道分道线时,一般先用特制的钉耙画出标记线,然后,再沿标记线画出5厘米宽的白灰线.注意在用钉耙画线时,钉耙的横梁要指向圆心.
(二)分道跑项目起跑线和终点线地段的画法
为了便于竞赛工作的进行,田径场终点通常是固定不变的.一般都把终点放在第1直,曲段分界线上.为了便于裁判工作,在终点线后面,每隔1米画一条与终点线平行的线,共画5条,在第1个平行线内,还应用白灰色线标出各分道的道次数.
分道跑或部分分道跑项目起跑线,画现时,应注意使各起跑线的延长线通过弯道的圆心.
(三)不分道跑项目起跑线的画法
径赛中的1500米,3000米,5000米,10000米跑等项目的比赛是不分道跑的.起跑时,为了使所有运动员在到达终点时所跑的距离相等,因此起跑线必须画成一条弧线.由于这些项目有的是起跑后进入直道的,有的是起跑后进入弯道的,因此起跑线的画法也是不同.
1.起跑后进入直道项目起跑线的画法
标准半圆式田径场上的1500米跑比赛是起跑后进入直道的,其起跑线画法是以第三直,曲段分界线上离内突沿外沿30厘米处为圆心,向后以100米为半径画弧与跑道内,外突沿相交,以弧线为起跑线后沿画5厘米宽的白灰线即为1500米跑起跑线.用同样方法,以103米为半径再画虚线,就是1500米跑起跑的集合线.
另外,还有两种画法.一种是抢道切入差点连接法;还有一种是余弦点连接法.
2.起跑后进入弯道项目起跑线的画法
标准半圆式田径场上的3000米,米跑比赛是起跑后进入弯道的.为了使所有运动员所跑的距离相等,起跑线应为弧线,画线时,可采用正弦点连接法或余弦点连接法.
(四)抢道标志线的画法
在标准半圆式田径场举行正规比赛时,800米跑和4&400米接力跑都是先分道跑,后并道跑.运动员必须先分道后切入.画法是:以直段长为半径,在第二直,曲段分界线处画弧与跑道内,外突沿相交,然后以此线为后沿画5厘米宽的白灰线便是抢道标志线.
(五)接力区的画法
接力区的画法为先在跑道或各条分道上量出各棒距离的起点,然后在第2,3,4棒起点的前,后10米处各画5厘米宽的白灰线构成接力区.接力区为20米,前面的线叫接力区前沿,后面的线叫接力区后沿.线包括在接力区内.4&100米接力还应在各条分道接力区后沿的10米处画出一条虚线为预跑线,预跑线宽5厘米,不包括在10米预跑区内.
第三讲 非标准田径场跑地的设计及田赛场地
教学目的和任务:
1,了解田赛场地的计算方法
&2,掌握非标准田径场跑地的设计步骤
3,熟练掌握田赛场地的画法
四,非标准田径场跑地的设计
有的学校,由于受场地面积的限制,不具备修建标准田径场的条件,就只能就地设计,修建非标准的小型田径场.
小型田径场的设计方案一般有半圆式和四角式两种,采用什么方案要根据空地的实际情况而定.凡空地长与宽比例接近2比1或3比2的,可以设计半圆式田径场;凡空地长与宽比例接近1比1或4比3的,可以设计四角式田径场.这里我们只学习小型半圆式田径场.
设计小型田径场时,一般都应把第1分道计算线的长度定为整数.这样有利于教学,训练,竞赛和锻炼活动的进行.
设计小型田径场,应根据空地条件和需要,确定好分道数和分道宽.尽可能设6条以上分道,分道宽1.22米或1.25米;如条件不允许,分道数不少于4条,宽1米.
设计小型田径场时,还应考虑场地周围的环境,四周留有一定余地,以便参观比赛使用.余地最少1米以上.
(一)小型半圆式田径场的设计步骤和方法
小型半圆式田径场的设计步骤和方法如下:
1.丈量空地的长和宽,确定分道数,分道宽和场地四周余地.
2.初步计算弯道内突沿半径,公式如下:
空地宽—2(跑道宽+余地)
r=—————————————
3.根据半径,计算两个弯道第1分道计算线长,公式如下:
C=2π(r+0.30)
4.计算直段长,公式如下:
一个直段长=空地长—2(跑道宽+余地+半径)
5.计算跑道全长
跑道全长=两个弯道长+两个直段长
&6.调整跑道全长为整数.可在弯道或直段减去整数的多余数.
7.落实设计方案,绘制场地平面图.
五,田赛场地
(一),设置田赛场地的注意事项
田赛场地是指田径运动场跑道内和直道外进行跳跃,投掷项目教学,训练,竞赛和锻炼的场地.设置田赛场地时,应注意以下几点:
第一,要充分利用田径场上的空地,合理安排田赛场地,以保证田赛项目教学,训练,竞赛和锻炼的顺利进行.
第二,学校田径场上的田赛场地,要根据实际需要和客观条件进行设置.首先要保证一定数量的《体育教学大纲》和《国家体育锻炼标准》中规定的田赛项目的场地,以保证体育课教学和课外体育活动的开展.其次要考虑设置田赛各项一个有较为标准的场地,以便供学校田径代表队训练和举行田径运动竞赛使用.
第三,田径竞赛规则规定的田赛场地,是对标准田径场和举行正规比赛时田赛场地的要求.学校田径场上的田赛场地,即要考虑规则的要求,又要从实际出发.
第四,设置田赛场地时,要注意避免或尽量减少田赛与径赛以及田赛与田赛项目之间使用时的干扰.要特别注意投掷项目场地的设置位置,以保证使用安全.
第五,学校田径场,多数为综合运用的运动场,为了便于进行早操,课间操和开展球类项目活动,两直段中间的场地,尽量不要设置沙坑和推铅球场地.
(二)投掷场地的画法
1,推铅球场地
铅球投掷圈内沿直径为2.135米,有效落地区为40度角扇形面.
场地画法:定O点为圆心,以1.0675米为半径,画铅球投掷圈.确定投掷方向,画通过圆心与投掷方向相垂直的投掷圈直径AB,并分别向圈外各延长75厘米.再以A,B两点为圆心,以通过计算所得的70度角所对投掷圈弧的弦长1.224米为半径,向投掷圈前半部圈上画交点C,D,连接OC和OD并将其延长,就构成推铅球场地的落地区.在落地区内,每隔1米画一条投掷距离标志线.线宽都是5厘米.
2,掷标枪场地
掷标枪场地助跑道宽4米,起掷弧半径为8米,有效落地区为约29度角的扇形面.
场地的画法:确定投掷方向后,画两条相距4米的平行线,构成掷标枪场地的助跑道.助跑道长30—36.50米.以助跑道平行线中间O点为圆心,以8米为半径,向投掷方向画起掷弧,交平行线于A,B,在起掷弧线两端各画一条75厘米的线,连接OA和OB并延长,就构成标枪落地区.在落地区内每隔5米画一条距离标志线,线宽5厘米,起掷弧线宽7厘米.
3,掷手榴弹场地
由于掷手榴弹未列为正式的田径比赛项目,因此,田径竞赛规则中没有掷手榴弹的规则和场地设置要求.为了进行掷手榴弹项目的教学,测验和比赛,现将传统的手榴弹场地及画法介绍如下:
在确定投掷方向和投掷区位置后,画两条相距1.25米的平行线构成助跑道,助跑道长约20~30米.与助跑道相连接再画两条相距4米的平行线构成投掷区,投掷区长6~8米.与投掷区相连接再画两条相距10米的平行线构成落地区.在落地区内,每隔5米画一条距离标志线.
(三),跳跃场地规格
1,跳远和三级跳远场地
跳远和三级跳远的沙坑,宽至少2.75米,长一般6~9米.沙坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上.沙坑壁用木料或其他材料制成,并用桩子固定.
起跳板用木料制成,长1.21~1.22米,宽19.8~20.2厘米,厚不超过10厘米,涂成白色,埋于地下.起跳板至沙坑近端的距离:跳远2~4米;三级跳远为9~13米.助跑道宽1.22~1.25米,长至少为40米.
2,跳高场地
跳高用的沙坑或海绵包,长至少5米,宽3米.沙子或海绵包应高出地面,其高出地面的高度应根据学生和运动员的水平而定.跳高横竿垂直面的左,右两侧地面上,各画出一条宽5厘米,长约4米的延长线,线宽包括在落地区的一面.
跳高助跑道的长度不得短于15厘米,条件许可不短于25米.
六,田径场地的修建,保养和维修
1,修建田径运动场地的基本要求
修建田径运动场地的基本要求有以下几点:
第一,修建田径运动场地,首先应本着因地制宜,经济适用,有利于田径运动教学,训练,竞赛和群众性田径运动开展的原则.
第二,要注意选择地势高,阳光充足,空气新鲜,便于排水和供水的地方修建田径运动场.
第三,设计田径运动场地,周围要留有足够的空地,以便参观比赛,栽种树木和安装附属器材等.
第四,合理安排各种田赛项目的场地.
第五,学校修建田径运动场地,如果有条件,应尽量修建400米周长的标准半圆式田径场.
2,田径运动场的修建
修建大型竞赛的田径运动场,需要大量的人力物力,一般在中学是办不到的,主要是以修建煤渣跑道的田径运动场.
煤渣跑道的结构,通常分三层.最下层叫基础层,用稍大的石块和碎砖块铺垫压实,其厚度为15~20厘米.中层叫弹性层,用稍小的煤渣灰和碎矿渣铺垫压实,其厚度10~15厘米.表层用细煤渣,粘土,石灰等混合材料铺垫压实,厚度为8~12厘米.
3,田径运动场的使用
为了保持田径运动场的使用寿命,确保田径运动教学,训练,竞赛,锻炼的顺利进行,要制定使用规定,提出使用要求,保持场内卫生清洁.
附标准田径场地介绍
| 一、田径场地规格：
田径运动是体育运动的主要项目之一，是其他运动项目的基础，
国际田联公布的田径规则对田径场地有明确的规定和严格的要求，田径场地有标准的400米半圆式田径场和非标准的田径场。根据国际田联竞赛规则规定，田径场地是一个椭圆形的跑道，而在其周围又布置有各种田赛场地。标准的径赛场周长400米，8条跑道，每条分道宽1.22~1.25米，所有分道线宽为5厘米（标枪投掷线除外），跑道左右倾斜度不得超过1：100，跑进方向的上下倾斜度不得超过1：1000，任何坚固的可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径场地。
二、比赛场地画法：
1、田径场测画的基本依据：田径规则规定第一条分道“应在离跑道突沿外0.3米处进行丈量，如无突沿应在离跑道内侧标志线0.2米处丈量。”还规定“跑道全长不得少于400米”，但是“承认200米或200米以上任何距离的纪录时，创纪录所用的跑道周长不得超过440码”，“创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米，除非形成这个曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180度角的弯道中不超过60度角”，这是标准田径场测画的基本依据，测画时要准确。
2、在场地的长轴方向确定场地的中心点：确定两端弯道（即曲段、半圆）的圆心。
3、基准点：田径场内以下一些特殊的固定点，在丈量和画线时以它们基准，称之为“基准点”（见图）。
4、分界线：分界线即直道与弯道的分界。标准田径场一般直道为8~10条分道，弯道为8条分道，整个跑道道宽为1.22*8=9.76米。因此，整个弯道的外沿半径是（以弯道为36.5为例）:36.5+9.76=46.26米。
5、直道延长：目前大部分采用半径为36.5米半圆式田径场的直道只有84.39米，而直道径赛项目有100米跑、100米跨栏、110米跨栏，运动员和裁判员在起跑线后又要留有活动的余地，终点线设有运动员冲过终点的减速距离，因此，应在两条直道的两端分别延长30~35米。
6、内突沿、外突沿：是跑道内、外边沿的突起部分，规则中规定内、外突沿的宽度为5厘米，高出地面5~6.5厘米，其宽度不计算在跑道的宽度之内。倘若跑道内缘不能筑起突沿，比如3000米障碍跑的北弯道、马拉松及公路竞走的终点前一圈，则应设5厘米的标志线，而且每隔5米插一个标志旗，标志旗在标志线上并向内倾斜60度角，旗杆长45厘米，旗子以25厘米*20厘米为宜。
7、分道线：规则中规定400米以下的各项径赛，均采用分道比赛的方法，每条跑道宽度为1.22~1.25米，分道线宽5厘米，各分道右侧（即外侧）的分道线应包括在该跑道之内。
8、跑道丈量点：第一跑道的丈量点应在离内突沿外侧30厘米处，其他跑道的丈量点均在分道线外20厘米处，这些丈量点的连线即为该跑道的实跑线。跑道应进行两次单独的测量，两次测量的公差不得超过0.0003*跑道的长度（米）+0.01米。根据这个公式，100米跑道的公差&0.04米，400米跑道的公差&0.13米。
9、终点线：规则规定在正式比赛中，各项径赛的终点线都固定在同一地方，通常是第一分界线，终点线宽5厘米，不包括在跑程之内。
国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。
（一）内突沿半径为36米的田径场
一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。
（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场
一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。
（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场
一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。
（四）径赛跑道的宽度
径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。
（五）创纪录的跑道
规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。
（六）跑道的倾斜度
跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。
（七）障碍赛跑道
障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。
（八）田径场的纵轴线
田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。
二、田径运动场地的基本结构
一个标准的田径场一般由外场、中场及内场三部分组成。
外场：径赛跑道外侧余地所占有的空间。一个大型田径运动场地在此部分要建筑看台或其它有关设施，它的大小是根据空地面积与设计要求来决定的。如一个仅供教学和训练的田径场外场仅占几米，而标准田径场四周要留有几十米的空间。
中场：径赛跑道所占有的空间。一个标准田径场一般要设8～10条分道，每条分道宽1.22米～1.25米。
内场：供田赛或球类比赛使用的部分。一个标准的田径场内场，可修建一个标准的足球场。
标准半圆式400米田径场的跑道是有两个180°的半圆（弯道）和两个直段组成。现将半圆式田径场地有关名词说明如下：
（一）总轴线
此线也称中线，它把场地等分为东西两部分，在绘图和修建场地时必须以这条线为基线。
（二）圆心
圆心在纵轴线上。南北两端的弯道各有一个圆心，它是弯道内、外突沿和各条分道的圆心。
（三）内突沿，外突沿
内突沿与外突沿是跑道的内边与外边。田径规则规定内、外突沿的宽度均为5厘米，它们的宽度都不计入跑道的宽度之内。
（四）直、曲段分界线
直、曲段分界线把跑道的直段与曲段(弯道)分开，这两条线与场地的纵轴线垂直，相交于圆心。通常把终点线处的直、曲段分界线叫第一直曲段分界线，或称第一分界线；其余的直、曲段分界线，按逆时针方向排列，依次为第二、第三和第四直曲段分界线。这四条分界线作为测量跑道的基准线，应在跑道上用明显的标记标出它们的位置。通常把第一直曲段分界线前面的弯道叫做第一弯道，第三直曲段分界线前面的弯道叫第二弯道。
（五）直段、直道
直段是第一、第二弯道之间的跑道,直道是直段和直段两端延长部分的总称。
（六）跑道宽、分道宽
跑道宽是指内突沿与外突沿之间的宽度，也称跑道总宽。分道宽是指各条分道的宽度。
（七）分道线
分道线宽5厘米，分别把跑道分为各条分道。分道线计算在内侧跑道的宽度之内，例如第一、二道的分道线包括在第一分道宽度内。
（八）计算线
计算线只供计算跑道周长之用故称计算线。画场地时不需画出计算线。田径竞赛规则规定，第一条分道的计算线距跑道内突沿的外沿0.30米，第二至第八道的计算线距内侧分道线外沿0.20米。由于赛跑时运动员一般在这条未画出的线上跑，所以计算线也称实跑线。
三、修建半圆式田径场应注意的问题
（一）关于田径场的位置
不论建学校田径场还是公共体育场都有与其他建筑物配合的问题，从整个布局考虑建田径场应注意以下几点：
1、p地址要便于排水和供水。
2、p地点要适中，交通方便，便于人们使用和观看比赛。
3、p整体美观，地势开阔，空气新鲜，阳光充足，周围有足够的余地。
4、p主、副场安排合理，即准备活动场地离比赛地点近。
5、p能合理安排各类竞赛项目用地，避免使用时发生冲突。
（二）关于确定田径场的方向
用中线的方向来代表田径场的方向，田径项目的所有运动方向同中线的方向应是一致的，和中线的方向基本是平行的。原则上应以南北方向为好（考虑日照方向），因为运动一般多在早晨、上午、下午进行，以避免光线刺眼。如不设看台的场地，可在两侧种植高大的树木，这样可在上下午起到遮荫的作用，如果条件允许田径场最好设南北向。
确定方向的出发点：
1.设计上很大程度上是从经济上考虑。可根据地形因地制宜，以减少开支。国外这种利用较多。
2.适当地注意当地的气候，有必要时可适当掉转方向；考虑该地区是否经常出现超风速的可能（2米/秒）。
（三）关于跑道的宽度
跑道宽度一般应设8～10条。至少应有6条。标准宽度1.22～1.25米。
（四）直段长和弯道长的比例
弯道比直段长，大约是3：2的比例。在条件可能的情况下要维持这个比例。不具备时，应尽量把弯道的半径扩大。
（五）关于跑道倾斜度的设计
一般设计时不超过8/1000，留出2/1000的余量，因为施工是不能保证100/100，允许有误差。弯道弧的倾斜度，弧顶如果是8/1000，直弯道交界处最多不能超过5/1000，在弧顶的离心力尽量不超过11公斤，尽可能使坡度产生的离心力接近这个值。
（六）球场地面坡度的设计
它既是足球场的地面又是田径比赛中跳跃和投掷项目的比赛用地。整个足球场在中心处应向四周倾斜（以利排水），坡度设计应是5/0，一直倾斜到跑道内突沿的内沿。根据这一现象，田赛项目就会增加麻烦，标枪会由外向里投，整个助跑道成上坡，跳高助跑也会由外向里成上坡。如果助跑道延伸至弯道还会形成先跑下坡，然后跑上坡，影响比赛效果。补救办法：应在足球场端线后面的部分采取突然向地面倾斜1/1000，使地面出现凹线型。这种办法是有矛盾的，一是助跑道上坡，二是投掷器械落点高，不在一个水平面上，最好的办法是田径场和足球场分建。
篮球场尺寸图
长：28m；宽：15m；中圈直径3.6m；三秒区底线6m；投球线到底线5.8m。
网球场尺寸图
长：23.77m；宽：10.97m；
羽毛球场尺寸图
长：13.4 m；宽：6.1 m；
400米标准田径场尺寸图
第八届全国运动会在上海举行，带动了上海一大批体育场馆的新建和改建。一时间，新建和改建铺有塑胶面层的运动场成了体育场建设的时尚。各个标准、漂亮的塑胶面层运动场，构成了上海体育战线上一道亮丽的风景线。
运动场的总体规划和场地布局
布置有足球场和田径比赛项目的运动场是最受欢迎的综合性场地。这类场地占地面积较大，场地范围包括足球场和400m标准跑道上的所有径赛项目和其它全部田赛场及必要的缓冲地带和场地交通道。场地的布局直接影响到体育场的用地，影响到体育场看台的视线设计，因此在进行体育场总体规划时，体育比赛场地的布局是一个首先应考虑的问题。
以往的看台设计中，以跑道为视点依据的最为常用，其主要原因是看台设计时，对比赛场的布局不清楚，实际上田径运动项目并不是全部布置在跑道内侧的，由于田径跑道内一般都安排有球类活动设施，而跑道圈内的两个半圆区内又无法将所有田赛场地均匀安排在内，一般是将助跑距离较长的跳远场地或撑杆跳高场地安排在东西直道的两侧外。看台视线设计时若只以跑道外边作为视点，观众席就不能完全看清楚跑道外侧田赛项目的比赛，若是在看台位置已定的情况下，再调整视点位置，往往容易造成看台太陡，为观众使用带来不便。此外总体布局时应充分考虑比赛场与观众看台之间的合理距离。南北看台应考虑标枪跑道的足够长度，西看台则应考虑终点线处和场内计时台所需的位置，否则会造成标枪跑道不能满足国际比赛的要求，而计时只能在看台上划出一片座位供裁判计时用，既减少了观众席位，又使裁判工作容易受到观众的影响。因此在进行体育场设计时应做到三个方面：
1. 总体布局看台定位时，应同时进行田径场地的田径设施布局。
看台是为观看体育比赛而设置的，既然体育场是综合利用的，看台也应满足观看综合比赛的要求。在进行看台设计之前，应首先根据该体育场的功能定位，确定田径场地的多种设施的布局，然后按正常观看各项比赛的视点要求来设计看台，并且在看台与运动场之间留有充分的余地，以保证各项体育比赛和裁判工作的正常进行。
2. 合理选择田径运动场的半径尺寸，满足总体布局的要求。
在用地日趋紧张的今天，选择有足够大的可用空地来建造体育场有相当大的难度。在用地有限的情况下，合理选择田径场的半径，可尽量减少看台不能满足观看所有体育比赛项目的憾事。
在考虑田径场的设计要求时，首先要确定跑道所取的半径。跑道的半径尺寸并不是唯一的，通常有许多尺寸可供选择，常用的有36.0m、36.5m、37.898m。第八届全运会新建的场地大多是取37.898m为半径的400m环行跑道田径场，这种田径场的优点是弯道半径相对较大，有利于运动员的跑步。跑道的直段和曲段都是整数，便于径赛项目设施的布置，但是由于其半径尺寸较大，使整个场地东西宽度较大，如果不顾场地条件，单一的选择37.898M半径，则会使运动场主看台的东西看台与场地之间空地较小，视距也因此太近，跑道外侧布置田赛设施较为紧张。
弯道半径为36.50m的400m环行跑道田径场目前在国内应用较少，同弯道半径37.898m的田径场相比，其优势在于其弯道同样能适应运动员的跑步，跑道内侧除了包括一个68mX105m的标准足球场外，还可容纳所有的投掷项目设施，且东西方向占地较小，在场地受东西方向限制的情况下，选择弯道半径为36.50m，可适当减缓看台的升起坡度，改善观众的视线条件。36.50m半径的环行跑道在国际田联编写的《田径设施手册》中称之为“400m标准跑道，”该手册建议“400m椭圆跑道”的半径“最好是36.50m”。上海中学最近在新建田径场时，采用了36.50m半径的400m环行跑道田径场，使原来东西方向较为紧张的场地得到缓解。
36.0m的弯道半径也是较常用的，许多中学、大学的田径场选用较多。其东西方向占地更小，特别使用于那些东西方向过于狭小的场地。
由此可见，弯道半径尺寸对布置场地影响较大，在考虑运动场总体布局时，应根据不同的基地条件，充分考虑多项比赛设施的观众视线要求，因地制宜地选择运动场的弯道半径。
3. 合理定位，根据现有条件布置各项比赛设施。
通常有两种情况：
一是在改建田径场的设计中，场地所受限制较大，不可能改变周围的建筑物或构筑物来满足田径场的设施布置。在这种情况下，就不应该强调在跑道外侧布置田赛项目设施，应在满足比赛要求的前提下，尽可能地利用跑道弯道内的两个半圆区。此外还应根据实际条件为体育场的功能定位，按需要取舍田径设施，若一味求全地布置所有田径设施，反而容易造成浪费。
二是体育场看台已经定位，看台视线视点取最外侧跑道边线，此时若在跑道外侧布置跳远或撑杆跳高项目设施，显然是不适宜的，因为后排观众看不到这些项目的比赛。在这种情况下，也应把这些田赛项目尽量布置在运动场的两个半圆区内，以保证观众能看清跑道以内所有项目的比赛。
当然上述两种情况都是在不得已的情况下，一般还是希望场地设计与看台布局能统一考虑，看台的视线设计不能只把外侧跑道边线作为视点依据，还应考虑到布置在跑道外侧的三级跳远、跳远、撑杆跳高等项目，使观众能看清所有田径项目比赛。
运动场场地设计
综合性的运动场一般由足球场、径赛场地、田赛场地组成，场地设计时应首先考虑运动场地的总体布局。
1. 场地布置
一般情况下，68~69mX104~105m的大型足球场占据了环行跑道内的矩形场地，田赛场地只能在两个半圆区内和跑道外侧安排。一般是将跳远场地和撑杆跳高场地安排在跑道东西两侧外的空地上。由于运动员领奖台一般都设在主席台前，而主席台又大多在西看台上，因此最好在西看台前不要安排比赛场地，或不作为决赛场地，以免发奖时造成正在进行的比赛中断。
布置场地时往往会有多种考虑，源深体育中心和宝山体育中心分别在半圆区内布置了两个跳高场地，在南半圆区布置了两个铅球场地，在跑道外侧布置了两个跳远场地，主要是为了考虑现代大型田径比赛，由于参赛人数较多，一般是进行分组及格赛和决赛，为了使及格赛做到公平合理，要有两个同方向的比赛场地，保证运动员在及格赛中能同时在同等条件下进行比赛。
而闸北体育场在南北半圆区分别布置了两个不同方向的跳高和铅球场地，则是为考虑比赛时的风向、阳光等因素对运动员成绩的影响，比赛时可以根据不同的风向等因素，选择不同朝向的场地。
对于远距离的投掷项目，铁饼、链球、标枪等，一般都布置在半圆区的两端，以保证80~90M的投掷距离和安全区域。
2. 单项设计
跳远、三级跳远
跳远、三级跳远设施由助跑道、起跳板、落地区三部分组成。这是一项群众性较强的运动项目，在闸北体育场、宝山体育中心、源深体育中心都设置了四组比赛场地，以适应中小学、企事业单位运动会的比赛需要。
为保证在两个方向上都能进行比赛，上述体育场都采用了平行设置两条助跑道合用一个落地区，两条助跑道的总宽为1.22m跑道+0.05m宽的白线+1.22m跑道，总宽2.49m，合用砂坑为4.27m宽，以保证有一个符合规则的3.00m宽的落地区。
闸北体育场、源深体育场的跳远跳板采用了可替换显示板的跳板，它的优点在于起跳板上的显示板是可抽出的。起跳板正反两面可用，可根据比赛需求准备两块或多块显示板，在运动员起跳后随时更换，平时不用则在显示板的位置上放上一块木板。
3000m障碍赛
障碍赛的水池建立在半圆形跑道北弯道的外侧或内侧，上次八运会期间新建场地与以往不同的是，无论在北弯道内侧或外侧的水池都将其位置搬到了弯道的西面，这样做的好处是，运动员在跑过弯道后能有足够的加速距离跨越障碍水池，特别是障碍水池在跑道内侧的情况下，有一段直道可供运动员加速，为运动员出成绩创造了良好的条件。
C. 径赛跑道
根据田径竞赛规则，径赛项目比赛区域的最大倾斜度为直线跑进方向向上不超过0.1%，跑道左右方向向内侧坡度不超过1.0%。为了严格控制跑道的坡度和倾斜度，建筑师在弯道上做了标高设计，36.0m半径的弯道按每间隔5度，37.898m半径的弯道按每间隔3度设定标高尺寸，其依据是跑道平整度检测按每3m直道不误差3mm，而上述的5度或3度都弧长差不多接近3M，以此来保证设计的准确度，即使施工时允许误差高出设计标高3mm，横向坡度仍可控制在1%的范围内。
场地的构造与面层设计
1. 基础设计
跑道的基础构件类似城市沥青道路构造，虽然跑道承载力不及城市道路，但由于塑胶面层和比赛要求的关系，其平整度和密实度要比城市道路来得高。
宝山体育中心、闸北体育场等场地基础构造采用了如下做法：天然基土夯实上做150厚砾石砂垫层，上做200厚沥青稳定砂砾层，再做60厚黑色碎石，其上再分别做60厚的粗沥青和40厚的细沥青混泥土，然后才是塑胶面层。构造中设计的60厚黑色碎石用以保证跑道基础能够承受足够的伸缩，不至于拉坏塑胶面层。
塑胶跑道不同于以往炉渣跑道，跑道面上的水一般不能自然渗入地下，有组织的排水沟是绝不可少的。塑胶面层跑道的排水沟净宽要大于煤屑跑道的排水沟，一般在400mm左右，排水沟与足球场下的排水盲沟接通，场地的雨水全部排入排水沟。宝山体育场、闸北体育场、甘北体育场在设计中均采用了400mm净宽的砖砌排水沟，实际使用下来，排水效果很好。
3. 塑胶面层
为了保证运动员在比赛时能正确地使用符合规则要求的钉鞋、跑道的塑胶面层必须达到规定厚度的要求。
跑道的面层厚度设计为13mm，辅助区域的面层厚度设计为9mm，承受压力的区域，如短跑直接的起跑段、撑杆跳高、标枪、跳远、三级跳远的助跑道和跳高的起跑区设计厚度为18mm，障碍水池斜面的设计厚度为25mm。
值得注意的是塑胶的周围收口是很关键的，如做得不好，往往会在与其它部分衔接处起翘和开裂，从而撕坏塑胶面层。跑道内外侧挡土墙和明沟最好是采用混凝土，以便在端部留出20mmX40mm的缺口，便于塑胶浇注。
电缆井的布置与设计
现代大型比赛都用计算机联网进行信息传递，各个比赛场地与控制中心之间都要用光电、光纤电缆相联通，并要进行电视实况转播，但是不能因为临时地面拉线而影响赛场的正常工作和比赛，这就要求光电光纤电缆线预埋地下通到各个比赛场地。
闸北、宝山、甘北、源深体育场在场地设计时，都进行了电缆井的设计，根据比赛时的要求及裁判工作位置，确定了电缆井的最佳位置，并在井内配置好设备的接口器，以供比赛时穿行电缆线和连接各种裁判器材、计算机与通信联络器使用。
为避免强电对弱电信号的干扰，设计中强、弱电各自单独穿管。
电缆井为保证比赛时使用，防水、防鼠尤为重要，我们设计了双层铸铁井盖。
综上所述，可以看出，比赛场地设计是体育场设计的一个重要组成部分，只有先进行比赛场地的设计，才能保证体育场看台的视线质量；只有合理地布置竞赛设施，才能保证运动员创造新的成绩；只有在设计中充分考虑比赛的需要和竞赛规则，才能保证比赛场地的标准性、合理性。精心的场地设计是保证运动比赛场地的施工质量和使用寿命的根本前提。
标准400米半圆式田径场跑道轮廓的画法
半圆式田径场跑道轮廓图的画法如下：
第一步:在空地上找中线。用测量工具找到中线的位置,用一条140—180米的长钱做中线的标志。然后反复测量，使之准确。
第二步：找弯道的圆心。先找到中线的中点，由中点向两端各量二分之一直段长，即为两个弯道的圆心（01，02），用长1米左右的铁棍埋入地内做国心的标志。
第三步：画直曲段分界线。最好的方法是把经纬仪支在两个弯道圆心上，分别测量出
0°角和180°角的位置，然后通过圆心把0°角和180°角的标志相连，即为直曲段分界线。丈量准确后也做上固定标志。没有经纬仪可使用画垂直线的方法，即分别做通过O1
O2垂直于中线的一条线，然后把这条线向两侧延长至与跑道相交。用测量两个直段间距离是否相等的办法，校正直曲段分界线的准确性。这种办法较为粗糙，不易准确。
第四步：画弯道的内突沿线和外突沿线，方法是分别以O1、O2为圆心，以内突沿外沿至圆心的距离为半径，从直曲段分界线处开始．每隔1—2米测量一个点，一直测至180°角，每个点用木桩做标志，即为跑道内突沿线的标志。用同样办法，以原半径长加跑道全宽为半径，即可画出跑道外突沿线的标志。
第五步：画直段和直道。把两个弯道内突沿线与直曲段分界线交点相连接，就是直段的内突沿线，把直段的内突沿线和外突沿线向两端延长，即构成直道的内突沿线和外突沿线，在两端适当的距离处做直道外突沿线和内突沿线的垂直线，即为直道的起点和业点。直道内突沿线和外突沿线均应用木桩做标志。在测量和画跑道轮廓中要把好关键部分的测量，就是要把回心、直曲段分界线测量准确。轮廓图是施工的根据。在安装跑道突沿时，还要进一步测量校正，直到符合施工的要求。
标准的操场
第一圈400米；
第二圈407.04米；
第三圈414.70米；
第四圈422.37米；
第五圈430.03米；
第六圈437.70米；
第七圈445.37米；
第八圈453.03米
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